青少年網(wǎng)絡(luò)成癮原因及對策

□文/張海青

隨著信息時代的到來，互聯(lián)網(wǎng)席卷全球并在改變著人類傳統(tǒng)的生產(chǎn)方式、工作方式、生活方式和思維方式?；ヂ?lián)網(wǎng)如一把“雙刃劍”，在帶來積極影響的同時，也帶來了負(fù)面影響，如青少年的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象。中國青少年研究中心于2007年1月10日發(fā)布的《“十五”期間中國青年發(fā)展?fàn)顩r與“十一五”期間中國青年發(fā)展趨勢研究報告》顯示:在我國的青少年網(wǎng)民中，有13.2%的人上網(wǎng)成癮，另有13%的人存在網(wǎng)癮傾向，其中13～17歲的青少年網(wǎng)民中網(wǎng)癮比例最高，達到了17.10%。北京市公安部門統(tǒng)計，青少年犯罪中76%的人都是網(wǎng)絡(luò)成癮患者。我國青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題正隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及而日益凸顯出來。

一、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀及其危害

（一）網(wǎng)絡(luò)成癮的定義與癥狀?！熬W(wǎng)絡(luò)成癮”（簡稱IAD）這個概念真正被提出是在1994年，由紐約市的精神醫(yī)師Goldberg首先提出的。他認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮是指由重復(fù)對于網(wǎng)絡(luò)的使用所導(dǎo)致的一種慢性或周期性的著迷狀態(tài)，并帶來難以抗拒的再度使用之欲望；同時還會產(chǎn)生想要增加使用時間的張力與耐受性、克制、退癮等現(xiàn)象，對于上網(wǎng)所帶來的快感會一直有心理與生理上的依賴?；忌螴AD的人對網(wǎng)絡(luò)有一種心理上的依賴感，在使用網(wǎng)絡(luò)過程中不能有效地控制時間，經(jīng)常無節(jié)制地花費大量時間和精力上網(wǎng)，從中獲得滿足感和愉悅感，使網(wǎng)絡(luò)幾乎成為現(xiàn)實社會的替代品，沉湎于網(wǎng)上的虛擬世界，“嗜網(wǎng)如命”而無法自拔，出現(xiàn)一些人格障礙，導(dǎo)致個體心理生理受損。其癥狀可發(fā)展為食欲不振、頭昏眼花、情緒低落、精力難以集中等，嚴(yán)重的可導(dǎo)致神經(jīng)紊亂，免疫功能降低，引發(fā)心血管疾病、抑郁癥及眼睛方面的疾病等。青少年網(wǎng)絡(luò)成癮具體表現(xiàn)為6種形式:網(wǎng)絡(luò)游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系成癮、網(wǎng)絡(luò)色情成癮、網(wǎng)絡(luò)信息成癮、網(wǎng)絡(luò)交易成癮以及其他強迫行為。程度不同、類型不同的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮者的癥狀是不一樣的，其身心所受的影響也是大不相同的。實際上，網(wǎng)絡(luò)成癮者多是以上幾個類型的混合體。

（二）青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)狀及危害。青少年是“網(wǎng)絡(luò)成癮”的高發(fā)人群。我國約1，000多萬青少年有不同程度的網(wǎng)絡(luò)成癮癥狀。據(jù)民盟北京市委提交的報告，北京市中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮者約有13萬多人，占14.8%。據(jù)北京市150多位政協(xié)委員歷時4個月完成的調(diào)查報告顯示，中小學(xué)生上網(wǎng)達到81.3%，有70%學(xué)生網(wǎng)民沉湎于網(wǎng)上聊天，有40%多經(jīng)常光顧色情網(wǎng)站，互聯(lián)網(wǎng)成為一部分青少年名副其實的“電子海洛因”。從2000年以來，網(wǎng)絡(luò)成癮的患者開始出現(xiàn)，近兩年有猛增的趨勢。目前，在青少年的心理門診咨詢中，因玩電腦游戲而不想上學(xué)的患者，占到了30%～50%。

青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的危害極多，比較顯著的有:影響身體健康、影響心理健康成長、影響學(xué)業(yè)成績、迷失自我和情感冷淡、逃避現(xiàn)實和人際交往差、道德感的弱化，等等。

二、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮原因分析

今天的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮比比皆是，為什么呢？原因是多方面的，有些人把網(wǎng)絡(luò)成癮的癥狀完全歸于網(wǎng)絡(luò)的使用者和社會是不夠全面的。在現(xiàn)實社會中，網(wǎng)絡(luò)自身的特點、文化傳統(tǒng)、社會競爭、家庭結(jié)構(gòu)、教育理念等都是形成青少年學(xué)習(xí)壓力的重要原因。

（一）互聯(lián)網(wǎng)固有的特性。網(wǎng)絡(luò)是體現(xiàn)時代的重要標(biāo)志，它具有高科技性、自由性、時尚性、超越時空性、虛擬性、交互性等特點，使得網(wǎng)絡(luò)就像“海洛因”一樣，對青少年具有強大的吸引力。精美的主頁、豐富的內(nèi)容、悅耳的音樂、生動的影視圖像、多樣的網(wǎng)絡(luò)游戲，都對學(xué)生產(chǎn)生了新穎無盡的刺激和魅力無窮的誘惑，牢牢地俘獲了青少年的注意力和好奇心。青少年可以在網(wǎng)上自由張揚自己的個性，追求自己的夢想，發(fā)表自己的真實想法，追逐前衛(wèi)的時尚，青少年如果不上網(wǎng)，就會被視為老土，跟不上時代，被同學(xué)們笑話。他們所處的年齡正是渴望友誼、理解和交流的階段，但由于性格、文化及教育制度等原因，和親人、朋友及老師之間的交流并不順暢，但在網(wǎng)絡(luò)上，青少年可以在匿名的狀態(tài)下，自由選擇交流的對象，無所顧忌地吐露心聲，在彼此傾訴成長中所遭遇的煩惱、困惑、孤獨和痛苦中，找到共鳴和理解。

（二）家庭原因。分析網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年家庭，我們會發(fā)現(xiàn)家庭原因也是多方面的，一是由于家庭教育觀念的錯誤。一些家長重智輕德，只關(guān)注孩子的考試分?jǐn)?shù)，用分?jǐn)?shù)作為衡量孩子的唯一評價標(biāo)準(zhǔn)，忽略了對孩子健全人格和全面素質(zhì)的培養(yǎng)，“望子成龍”的期望對孩子造成巨大壓力，使孩子總想逃避現(xiàn)實壓力；二是家庭的冷漠。有的父母將自己的全部時間和精力都投入在工作中，無暇顧及孩子；有的是單親家庭、父母感情不和的家庭；還有不少家長覺得盡量在物質(zhì)生活上滿足孩子，就是對孩子最大的愛的表現(xiàn)了，而平時很少與孩子進行溝通，根本不了解孩子在想些什么；三是教育方式的不當(dāng)。對孩子干涉過多，十分嚴(yán)厲，孩子犯了錯誤就是懲罰和訓(xùn)斥，使孩子膽子很小，叛逆心理嚴(yán)重；也有的對孩子過分溺愛，孩子的什么條件都答應(yīng)，使孩子獨立性很差。因此，在這幾種家庭背景下成長的孩子，容易缺乏正常的家庭溫暖和關(guān)愛，在現(xiàn)實生活中缺少與父母的溝通，缺乏較好的人際交往能力，所以他們逐漸轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)，通過網(wǎng)絡(luò)，他們可以宣泄自我，將對現(xiàn)實中積壓的不滿和憤慨得到宣泄；可以獲得更多的傾訴空間和對象，滿足他們的溝通與交往欲望；可以逃避現(xiàn)實，沉溺于虛幻的世界。

（三）社會原因。一方面如今網(wǎng)吧遍布大街小巷，中小學(xué)生相約集體上網(wǎng)沖浪，感受現(xiàn)實世界中感受不到的快樂，隨著樂趣不斷增強，就會欲罷不能，久而久之成癮。有些成癮者由于網(wǎng)上談話自由或互動游戲而引起精神依賴，有些成癮者是由于被同學(xué)引誘，或社會網(wǎng)友和游戲高手強迫上網(wǎng)而成。整個社會都充斥著網(wǎng)絡(luò)的誘惑，導(dǎo)致青少年有時無法控制來自周邊的誘惑；另一方面社會上許多網(wǎng)吧無視法律規(guī)定，在金錢的驅(qū)使下，不顧青少年身心的發(fā)展，對青少年上網(wǎng)不但不加以制止，反而采取“保護”措施，為青少年上網(wǎng)提供“方便”。

（四）教育理念的原因。當(dāng)今社會，競爭日趨激烈，青少年從小就被家長、老師灌輸“出人頭地”的思想，背負(fù)著沉重的學(xué)習(xí)壓力。另外，我們對青少年評價系統(tǒng)的單一化，使得青少年在自我評價時所使用的標(biāo)準(zhǔn)也是學(xué)業(yè)成績。這種評價標(biāo)準(zhǔn)給很多青少年帶來自卑感，尤其是對于那些學(xué)業(yè)成績較差的學(xué)生來說，這種自卑感尤其強烈。過重的學(xué)習(xí)壓力使得青少年極易在輕松的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中尋求解脫與滿足。大多數(shù)沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界不能自拔的孩子，學(xué)習(xí)成績往往會越來越差，他們在現(xiàn)實生活中體驗不到學(xué)習(xí)所帶來的成就感，許多目標(biāo)、理想很難實現(xiàn)，因此往往會選擇網(wǎng)絡(luò)來滿足自己。在網(wǎng)絡(luò)這個虛擬世界里，孩子們可以扮演心目中的理想角色；在網(wǎng)絡(luò)游戲中，他們通過練習(xí)就有可能戰(zhàn)勝對手、“通關(guān)升級”，有可能獲得虛擬的獎勵，甚至虛擬的財產(chǎn)。虛擬世界里的成功幫助青少年擺脫了現(xiàn)實世界帶來的自卑感，滿足了對優(yōu)越感的追求。所以，教育理念的不當(dāng)是造成孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的一個重要原因。

（五）個體原因。青少年所固有的特點也是造成網(wǎng)絡(luò)成癮的一個重要原因。青少年階段的世界觀、人生觀、價值觀還沒完全形成，他們對社會上的新鮮事物充滿了好奇；對許多事情充滿了困惑和迷茫，對什么事情都想去嘗試一下。而網(wǎng)絡(luò)的豐富性使得青少年可以了解到各種價值體系，在迷茫與困惑中加以鑒別與選擇?？梢哉f，網(wǎng)絡(luò)已成為一部分青少年現(xiàn)實生活的替代，成為青少年自我與外部世界的重要紐帶。李寧、李東斌認(rèn)為，青少年網(wǎng)絡(luò)成癮形成的認(rèn)知基礎(chǔ)是非適應(yīng)性認(rèn)知，即個體對周圍世界以及個體與他人、與自己的關(guān)系的不合理或不準(zhǔn)確的認(rèn)知，這種非適應(yīng)性認(rèn)知強化了他們認(rèn)知的核心理念，即“網(wǎng)絡(luò)是無所不能的”，并產(chǎn)生了錯誤的中間信念和自動思維，在原認(rèn)知監(jiān)控不足的情況下表現(xiàn)出了網(wǎng)絡(luò)行為的失控。

三、青少年網(wǎng)絡(luò)成癮對策研究

要讓青少年真正從根源上戒除網(wǎng)癮，不能僅僅進行教育和心理疏導(dǎo)，也不能完全依賴醫(yī)療機構(gòu)的努力，更不能靠單純治理網(wǎng)吧，必須進行全社會的綜合治理。

（一）學(xué)校要為青少年學(xué)生營造寬松的成才環(huán)境。學(xué)校作為對青少年教育的主要場所，要形成正確的與網(wǎng)絡(luò)教育相適應(yīng)的觀念，與時俱進，勇于創(chuàng)新，采取積極舉措把學(xué)生的求知欲引向正確軌道，提高學(xué)生使用互聯(lián)網(wǎng)的水平和素養(yǎng)。學(xué)校應(yīng)全面貫徹素質(zhì)教育的要求，加強思想教育，通過對青少年的“三觀”，即世界觀、人生觀、價值觀教育，努力提高與健全青少年的鑒別能力、自控能力，最終培養(yǎng)健全人格，提高青少年學(xué)生的理性自覺。學(xué)校除了正常的學(xué)業(yè)，要為學(xué)生創(chuàng)造條件，發(fā)揮潛能，培養(yǎng)特長，多開展各種類型的課外活動，包括文體活動、科技活動和社會實踐活動等，讓青少年在參加活動的過程中不斷地成長和提高，充分展現(xiàn)自我，實現(xiàn)價值，充實課外時間，并在活動中找到友誼和自信心。建立活動形式新穎的青少年組織，讓青少年以成長團體為依托，自由發(fā)揮個性，結(jié)識志趣相投的朋友，滿足成長中的各種需求。學(xué)校要加強對學(xué)生的人際關(guān)系的引導(dǎo)，通過開展活動創(chuàng)造人際交流的機會，鼓勵學(xué)生擴大人際交往范圍，讓學(xué)生掌握一般的人際交往技巧，促進青少年現(xiàn)實生活人際關(guān)系的改善和提高。一個良好的人際氛圍，可以減輕心理壓力，利于青少年健康心理的形成，滿足個體人際交往的需要。要開展性知識教育課程，消除青少年對性的神秘感和苦悶，對性有正確的認(rèn)識，以消除他們對黃色網(wǎng)站的熱衷，從而減少網(wǎng)絡(luò)成癮的可能性。

（二）形成良好的家庭氛圍。父母要高度重視青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，積極營造和諧、美滿、平等的家庭氛圍。父母作為青少年生活的管理者，與青少年相處時間較長，關(guān)系較為密切，應(yīng)加強自己在青少年與互聯(lián)網(wǎng)交互作用中的主導(dǎo)地位，樹立正確的教育觀念，因材施教，不要期望太高，以減輕子女的心理壓力，并給予更多的情感支持、理解與接納，以緩解及消除其負(fù)性情緒。有報道顯示，父母對待孩子高控制、低溫暖，夫妻關(guān)系不和，可能使孩子感覺焦慮而不被他們的同伴喜歡。有研究表明，家庭缺少幸福感或父母管教子女的方法劇烈沖突的青少年，最容易變成互聯(lián)網(wǎng)的俘虜。因此，作為與青少年共同生活、關(guān)系最為密切的父母，要創(chuàng)造良好的家庭氛圍，避免青少年因生活中缺少溫情與關(guān)愛而沉溺于互聯(lián)網(wǎng)。家長對網(wǎng)絡(luò)成癮的青少年應(yīng)盡量減少責(zé)備，盡可能進行交流，共同制定上網(wǎng)的行為契約、計劃，形成良好的監(jiān)督氛圍，適時給予鼓勵和鞭策，這有利于戒除網(wǎng)絡(luò)成癮。父母要與孩子一起成長，和他們一起分擔(dān)成長中的失敗和痛苦。

（三）加強心理健康教育。一是心理教育，使學(xué)生對自身的心理特點和一般的心理問題有正確的認(rèn)知，使他們掌握自我調(diào)節(jié)和疏導(dǎo)的手段，掌握測量和處理心理問題的基本方法。利用心理學(xué)實驗等使青少年認(rèn)識到網(wǎng)絡(luò)成癮的原因及危害，認(rèn)清自身的需要，引導(dǎo)他們端正上網(wǎng)的態(tài)度，并在學(xué)習(xí)心理、人際交往心理等現(xiàn)實生活方面給予心理指導(dǎo)，使他們辯證處理現(xiàn)實生活和虛擬生活的關(guān)系，達到心理的平衡。開通校園心理熱線及心理輔導(dǎo)咨詢室，幫助學(xué)生解決心理難題，對網(wǎng)絡(luò)成癮或有成癮傾向的學(xué)生可由輔導(dǎo)員或心理咨詢教師定期對其進行心理疏導(dǎo)。對特別嚴(yán)重者可以采取必要的強制手段，實行“軍事化管理”，規(guī)定其活動范圍。學(xué)校應(yīng)當(dāng)積極主動地關(guān)注學(xué)生的情感、心理、生活需求，建立以學(xué)生為中心的教育體系，讓學(xué)生把信任感、歸屬感建立在各種教育力量和組織當(dāng)中，解除他們對網(wǎng)絡(luò)的依賴；二是抗挫折教育。目的是使學(xué)生認(rèn)識到每個人在現(xiàn)實生活中都會遇到各種挫折，選擇網(wǎng)絡(luò)逃避現(xiàn)實是消極的做法，并不能從根本上解決問題，重要的是要增強信心，以積極的生活態(tài)度面對遇到的挫折。

（四）建立健全網(wǎng)絡(luò)法律法規(guī)與倫理導(dǎo)向機制，加強對互聯(lián)網(wǎng)的管理。政府要堅決打擊網(wǎng)絡(luò)犯罪，對于那些非法建立色情網(wǎng)站、向青少年傳播色情等不良信息，以及對那些利用網(wǎng)絡(luò)聊天工具對青少年實施網(wǎng)絡(luò)誘騙和攻擊的人，堅決予以打擊。據(jù)研究，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的青少年網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象比較嚴(yán)重。所以，要對“黑網(wǎng)吧”、“地下網(wǎng)吧”，采取強有力的管理措施。社會有關(guān)職能部門要加強對網(wǎng)絡(luò)的信息監(jiān)控和信息過濾。在新形勢下，要大力加強網(wǎng)絡(luò)思想政治工作，建立網(wǎng)上思想政治教育基地，弘揚積極向上的網(wǎng)絡(luò)文化。要對網(wǎng)絡(luò)電影、游戲網(wǎng)站等加大管理力度，引導(dǎo)其加強倫理和文化建設(shè)，形成正確的經(jīng)營理念，嚴(yán)格限制開放時段，為青少年提供一個良好健康的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。全國人大代表于文認(rèn)為，建議國家盡快制定加強網(wǎng)吧管理的法律，對于在禁止區(qū)域內(nèi)經(jīng)營網(wǎng)吧、不按規(guī)定程序進行合法經(jīng)營等違規(guī)行為依法進行處罰和制止，用法律規(guī)范網(wǎng)吧，使其走上正軌。

（五）發(fā)動社會力量，給青少年建立一個良好的生存狀態(tài)。青少年并不是被動的接受網(wǎng)絡(luò)，他們使用互聯(lián)網(wǎng)是出于某種需要。根據(jù)對中國兒童接觸互聯(lián)網(wǎng)情況的調(diào)查和研究，我國兒童、青少年接觸互聯(lián)網(wǎng)主要是為了滿足伙伴交往需要、忘記煩惱并擺脫生活壓力的需要、刺激興奮情緒的娛樂需要、消磨時間的需要以及社會學(xué)習(xí)的需要等。因此，要治理青少年網(wǎng)絡(luò)成癮問題，就要了解青少年的發(fā)展需求，以各種途徑滿足青少年的需求。全社會要樹立科學(xué)的成才觀，不但關(guān)注青少年的學(xué)習(xí)與工作，更應(yīng)關(guān)注他們的身心健康，滿足他們心理與成長的需求。要努力為青少年創(chuàng)造一個快樂成長的客觀環(huán)境，特別要重視為孩子提供豐富的網(wǎng)外文體活動，對正處于身心發(fā)育階段的青少年來說，網(wǎng)絡(luò)外的生活尤其重要。

（六）進行藥物治療。在患者通過其他辦法無效的情況下適當(dāng)?shù)貙嵭兴幬镏委?。我國?994年開始重視成癮醫(yī)學(xué)的研究和預(yù)防。國內(nèi)率先開展網(wǎng)癮藥物治療以北京軍區(qū)總醫(yī)院網(wǎng)絡(luò)依賴治療中心主任陶然為代表。陶然認(rèn)為，網(wǎng)絡(luò)成癮不只是一種心理疾病，準(zhǔn)確地說是一種內(nèi)分泌紊亂的精神類疾病?；加谢ヂ?lián)網(wǎng)成癮綜合征的患者，與酒癮、毒癮、潔癖等患者一樣，其心理都是病態(tài)的，程度不同地存在著心理障礙。因此，為了根除網(wǎng)癮，必須以藥物治療為基礎(chǔ)，通過心理治療，把孩子們錯誤的心理發(fā)育扭轉(zhuǎn)到正確的道路上來。但筆者認(rèn)為，對藥物的使用一定要慎重。

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