跳出人生的優(yōu)美旋律——淺析校園華爾茲的走進職校

王建霞

（余姚市職成教中心學(xué)校，浙江 寧波 315000）

素質(zhì)教育提倡學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展，關(guān)注學(xué)生身心健康的共同發(fā)展。因此，作為教育一個重要組成部分的體育不僅要讓學(xué)生在體能和技巧上有所提高，更要啟發(fā)學(xué)生的審美情操，提升其心理品質(zhì)。校園華爾茲就是在體育教學(xué)中實施素質(zhì)教育的較佳載體。根據(jù)《體育與健康》新課程標(biāo)準(zhǔn)，在體育教學(xué)中開展華爾茲參與式教學(xué)，采用融舞蹈與藝術(shù)為一體的體育舞蹈進行教學(xué)，在體育舞蹈中學(xué)生將或多或少地感受到形體美、運動美、韻律美、線條美，從而對學(xué)生的個性健康發(fā)展和和良好心理品質(zhì)的形成起到積極作用。

1 舞出健康之美

校園華爾茲的基本姿態(tài)要求是學(xué)生全身在自然放松、不松懈的前提下，上體正直，稍收腹、挺胸，雙肩要平，背腰稍微撐緊；頭要正、頸要直；雙膝稍松屈等。隨著快節(jié)奏的維也納圓舞曲，學(xué)生敬禮、牽手、進退步、旋轉(zhuǎn)、擺蕩，翩翩舞姿體現(xiàn)了校園集體舞作為一種體育舞蹈的科學(xué)性和健身性。校園華爾茲綜合了美學(xué)、生理學(xué)、心理學(xué)、教育學(xué)等學(xué)科的理念，舞蹈動作符合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù)技能的規(guī)律，符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律。它的運動負(fù)荷強度適中，屬于有氧運動范圍，符合人體運動負(fù)荷曲線。在結(jié)構(gòu)和動作設(shè)計方面，充分考慮到了學(xué)生進行鍛煉時運動負(fù)荷的適宜性和身體部位鍛煉的全面性，使學(xué)生通過有氧鍛煉，身體得到較全面的活動，確實能起到增強體質(zhì)、健身的實效。

2 舞出藝術(shù)之美

校園集體舞《校園華爾茲》的整體設(shè)計體現(xiàn)同伴及集體的配合，舞蹈動作大方、流暢、優(yōu)美，音樂歡快，有利于培養(yǎng)學(xué)生的藝術(shù)審美能力。

作為一種體育舞蹈，校園華爾茲首先鍛煉了學(xué)生的形體美。在教學(xué)實踐中，可以看到，學(xué)生通過模仿舞蹈的基本動作，若將每一個前進與旋轉(zhuǎn)、鞠躬與回禮做到位，就將充分表現(xiàn)出協(xié)調(diào)與優(yōu)雅，展現(xiàn)出學(xué)生的青春活力。這樣，學(xué)生的生理和形體健康就得到了發(fā)展，動作的協(xié)調(diào)性和體態(tài)美也得到一定的鍛煉與提高。其次，校園華爾茲以輕快的維也納圓舞曲為伴奏，在掌握動作技巧的同時合上音樂節(jié)拍，跳出韻律感。反復(fù)的練習(xí)又使學(xué)生無形中提升了對音樂藝術(shù)的感悟能力。他們既得到了美的享受，又提高了節(jié)奏感、韻律感。再次，作為集體舞，學(xué)生不但能在自己的動作摸索中練出美麗動作，更能從對伙伴們的舞姿比較和觀察他們的逐漸進步中提升藝術(shù)鑒賞力。這一過程能提高學(xué)生藝術(shù)素養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生認(rèn)識美、鑒賞美、表現(xiàn)美直至創(chuàng)造美的能力。

此外，職高學(xué)生的學(xué)業(yè)沒有初中那么緊迫，空閑時間也多了，男女學(xué)生在穿著打扮上也更時髦，儀容儀表問題也是常讓校方大為頭痛的問題之一。其實，愛美是人的天性，教師應(yīng)重在引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成內(nèi)外兼修的審美意識。跳華爾茲時，男生齊耳短發(fā)、白襯衫紅領(lǐng)結(jié)，外穿黑馬甲，下穿黑色彈力褲體現(xiàn)當(dāng)代職高生朝氣蓬勃。女生則是馬尾辮，白襯衫和紅色方格裙子簡潔大方。引導(dǎo)學(xué)生陽光健康地裝飾自己，展現(xiàn)青春活力，這對有利于提升職高生的形象。

3 舞出心靈之美

傳統(tǒng)的體育課偏重體能與技巧的訓(xùn)練，往往忽視了學(xué)生的心理品質(zhì)教育。在教學(xué)實踐中，筆者在校園華爾茲集體舞中發(fā)現(xiàn)了許多心理品質(zhì)教育的契機，這也是為什么提倡將校園華爾茲引入體育課堂的理由之一。

3.1 彬彬有禮的舞蹈

起源于歐洲上流社會交際舞蹈的華爾茲能夠很好地培養(yǎng)學(xué)生待人接物所需的禮儀教育。比如，華爾茲第一八拍的動作男生是鞠躬禮，女生是行手禮。這是舞伴之間見面的第一個動作和交流，告訴學(xué)生人與人之間的交流起于優(yōu)雅有度的禮節(jié)。在之后的每一節(jié)拍中，舞伴需要始終微笑互視，這能讓學(xué)生感受到微笑這一禮儀給人帶來的溫暖，在以后的生活中也會養(yǎng)成微笑待人的良好習(xí)慣。

再者，校園華爾茲作為一種集體舞，舞伴之間的每一個動作都需要對方的彼此配合，這也使學(xué)生學(xué)會主動觀察對方的一舉一動，留意舞伴的神色和反應(yīng)。這就在無形中增強了學(xué)生的互相尊重，并能較好地消解當(dāng)前學(xué)生中較為普遍的自我意識太強而難與他人相處、溝通的問題。校園華爾茲的結(jié)束動作也是以互相行禮收尾，這就告訴學(xué)生舞蹈和生活中的每一件事情都需要做到善始善終，發(fā)乎情，止乎禮。這一系列形象生動的動作猶如一顆有生命力的禮儀種子適時播散在學(xué)生們的心靈里，生根發(fā)芽，并在青春花季結(jié)出豐碩的果實。

3.2 自信的豐采

由于學(xué)習(xí)能力和行為表現(xiàn)上的種種原因，職業(yè)學(xué)校的學(xué)生普遍存在自信心缺失的問題，容易出現(xiàn)暴自棄的現(xiàn)象，導(dǎo)致產(chǎn)生某些心理健康問題。而在跳校園華爾茲時，學(xué)生在感受優(yōu)美的音樂，學(xué)會一個又一個美麗的舞步時，產(chǎn)生了對自我能力的充分肯定及對藝術(shù)美感的充分認(rèn)識，這就使學(xué)生在情感上得到滿足，并敢于在公眾面前表現(xiàn)自己。當(dāng)然，每一個舞步，每一個隊形，學(xué)生都有一個從陌生到熟悉，從笨拙到精熟的過程，這一過程需要學(xué)生反復(fù)的練習(xí)、模仿、思考，但當(dāng)學(xué)生看到自己付出的努力變成流暢優(yōu)美的舞姿時，他們也就體會到成就感，將此引申到生活和學(xué)習(xí)中去，也能不斷地通過努力取得成功。

此外，職業(yè)中學(xué)的學(xué)生比較好動，對新鮮事物有濃厚興趣，而興趣是促使學(xué)生自主學(xué)習(xí)的最好老師。筆者曾就引進校園華爾茲做過一個小范圍的調(diào)查，結(jié)果表明，88%以上的學(xué)生喜歡這項活動，有的班級喜歡程度甚至達到100%，如旅游、外英、財會等專業(yè)的學(xué)生全員參與。而在校園華爾茲的公開教學(xué)中，師生對此評價都很高。有位教育家說過，我們要盡我們所能地教育學(xué)生，更要讓學(xué)生體會到教學(xué)的快樂。在校園華爾茲的教學(xué)中，無論是教師還是學(xué)生都在這些美麗優(yōu)雅的動作學(xué)習(xí)中都體會到了身心的愉悅。

3.3 溝通的快樂

社會交往和與人溝通，是人類在任何成長時期都要面臨和學(xué)習(xí)的課題。中國傳統(tǒng)的運動和游戲方式，多是以個體對抗為主。我們的傳統(tǒng)體育教學(xué)也不例外。在課堂上我們更多地注重學(xué)生個人技巧的學(xué)習(xí)，忽視了團隊協(xié)作項目的教學(xué)。校園華爾茲卻能在學(xué)習(xí)中讓學(xué)生學(xué)會正確的人際交往態(tài)度和方式。在校園華爾茲的集訓(xùn)中，筆者發(fā)現(xiàn)，正處青春期的學(xué)生，剛開始學(xué)習(xí)時比較害羞，不敢對視更不敢牽手。在教師的悉心引導(dǎo)和反復(fù)練習(xí)后，由剛開始的覺得別扭，到覺得跳起來其實很自然，再到最終的得心應(yīng)手，他們的一舉一動都變得大方得體了。許多同學(xué)還主動和教師反映，相對于廣播體操的動作單一，

音樂節(jié)奏感弱，集體舞更生動活潑，而且在音樂中翩翩起舞，他們會覺得自己是瀟灑而自信的。而且作為群體運動，校園華爾茲注重集體動作的整齊劃一，節(jié)奏的穩(wěn)而不亂。這就要求團隊中的每個成員彼此合作、學(xué)會交流。在實際的學(xué)習(xí)中，可以讓學(xué)生進行傳幫教，讓他們進行分組練習(xí)和交替練習(xí)，在互幫互助中，他們的動作跳好了，成就感和幸福感油然而生，同學(xué)之間也有了認(rèn)同感和親近感，變得善于交往和合作，學(xué)會了正確處理自我與他人的關(guān)系，也體會到了個人與集體的關(guān)系。在校園華爾茲的學(xué)習(xí)中，學(xué)生們真正體悟到了彼此的關(guān)心與支持、鼓勵與幫助、尊重與信任、理解與體諒，無形中促進了人格的全面發(fā)展。

4 男生女生共舞

在看到校園華爾茲進入校園給學(xué)生帶來的可喜變化的同時，家長和教師卻也有了另外的擔(dān)憂：讓職高男女學(xué)生共舞是否會引起“早戀”問題。這一問題實質(zhì)上恰恰暴露了現(xiàn)行教育在人際溝通文化上的嚴(yán)重欠缺。

中學(xué)生的早戀問題根本原因在于，青春期的學(xué)生對異性產(chǎn)生了好奇心理，卻沒有得到適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)，再加上平時的活動中男女生互動和互相了解的機會也不夠，所以朦朧的感情比較容易變質(zhì)。校園華爾茲是集體舞，動作自始自終通過動作和眼神的交流，以及手掌的接觸，通過這些正常的、光明的途徑讓學(xué)生交流，既能克服學(xué)生間對異性的好奇，讓自己以平常心與異性相處，還能使學(xué)生的形體更美。筆者發(fā)現(xiàn)，學(xué)跳華爾茲后，男生更像紳士，女生更像淑女，同學(xué)的整體氣質(zhì)面貌有了很大的改變，在與異性交往時也更落落大方。或許可以這么說，校園華爾茲和早戀之間并不存在必然聯(lián)系。而校園華爾茲作為集體舞，舞伴并不是固定的，這也使得學(xué)生能在群體交往中更理性從容地與異性同學(xué)相處。另外，現(xiàn)在的學(xué)生普遍個性較強，一味的反對批評只會適得其反，激發(fā)出學(xué)生的叛逆心理。因此，重要的是進行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)。

[1]劉書成.美育基礎(chǔ)知識[M].北京：教育科學(xué)出版社，1992：12-30.

[2]校園集體舞多元化語言評價[DB/OL].http://www.papers8.cn/shownews/20933/index.html

[3]楊忠華.舞蹈藝術(shù)教育[M].北京：人民出版社，2003.

[4]呂藝生.舞蹈教育學(xué)（舞蹈卷）[M].上海：上海音樂出版社，2000.