教育隨筆:教師健康的生活方式和成長之路

《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要(2010-2020年)》第十七章指出，教師要“做學(xué)生健康成長的指導(dǎo)者和引路人”。而教師要想指導(dǎo)學(xué)生健康成長，自身必然也要進(jìn)行健康的專業(yè)發(fā)展和成長。只有這樣，才能“以人格魅力和學(xué)識魅力教育感染學(xué)生”。

新課程改革深入開展以來，教學(xué)反思越來越被認(rèn)為是“教師專業(yè)發(fā)展和自我成長的核心因素”和“健康的生活方式”。教學(xué)反思的主要方法之一是堅持寫教育隨筆。肖川教授說:“教育隨筆的寫作，在中小學(xué)教師隊伍中漸成氣候，這是一種可喜的現(xiàn)象?！蔽易约簣猿謱懥?年，從一個感覺教學(xué)乏味無聊的盲目實踐者，到逐漸成長為一名熱心探究教學(xué)規(guī)律的研究者，這個變化的過程，主要歸因于我堅持寫教育隨筆。

一、寫教育隨筆是教師專業(yè)成長的必經(jīng)途徑

參加工作的前8年，我根本就不知道什么是教師的專業(yè)發(fā)展與成長，當(dāng)然也就不會自主進(jìn)行教學(xué)反思。那8年，雖然我一直都按照“教學(xué)五認(rèn)真”的要求去做，但對我來說，教學(xué)的日子也就是消磨時間的過程，枯燥而又乏味。

05年偶然的一次機(jī)會，我認(rèn)識了“教育在線論壇”，并嘗試寫網(wǎng)絡(luò)日記。一開始我就要求自己每天寫500字以上，雖然感覺很艱難，但還是一直努力堅持寫下去。漸漸地，教學(xué)生活在我的眼里變得生動有趣起來。為了每天都能有話題可寫，我對自己的教學(xué)越來越關(guān)注，對教學(xué)研究的興趣也越來越濃厚。5年下來，我雖然不是每天都寫，但也積累了100多萬字的日記。這期間，我在省級以上刊物發(fā)表了30多篇教育隨筆和論文，在周邊地區(qū)也算小有名氣了。

葉瀾教授說:“一個教師寫一輩子教案難以成為名師，但如果寫3年反思則有可能成為名師。” 朱永新教授甚至還打賭說，如果教師堅持天天寫教育隨筆，堅持寫10年還不能成為名師的，他愿意賠償100萬元。其實，這就是教育專家給普通教師的專業(yè)成長指明的方向，達(dá)到目標(biāo)的距離也不是很遙遠(yuǎn)。

二、寫教育隨筆是一種良好的職業(yè)習(xí)慣

不少教師表示，他們也很想寫教育隨筆，可就是不知該寫些什么，不知該從何處入手。實際上，教師寫教育隨筆，一開始就大談特談教育教學(xué)是不現(xiàn)實的，畢竟受到文字表達(dá)能力的限制，再加上對教育的研究和感悟還很膚淺，可供談?wù)摰脑掝}還不多，如果僅僅從教學(xué)這個角度來談，很快就會寫不下去的。

我一開始寫的時候，隨筆的內(nèi)容并不都是和教育教學(xué)掛上鉤的，只要是生活中的故事和情節(jié)，都可以寫。比如，可以寫自己的家庭生活，朋友交往，旅游購物，等等，也就是說，想寫什么就寫什么，想到什么就寫什么，為的是有話可說，為的是鍛煉文字的表達(dá)能力，為的是養(yǎng)成寫的習(xí)慣。

當(dāng)然，為了能堅持寫下來，最好給自己制定強(qiáng)迫性的任務(wù)。我給自己規(guī)定無論晚上有多累或多忙，一定要抽出時間完成當(dāng)天的日記。我甚至在放秋忙假期間，晚上幫家里人做完農(nóng)活后，執(zhí)拗地不顧父母的勸阻，帶著一身疲憊和饑餓，騎著自行車去15里外的學(xué)校的宿舍上網(wǎng)寫日記。后來我才明白，當(dāng)時的那種瘋狂迷戀寫網(wǎng)絡(luò)日記的魔力來自論壇上熱心寫教育隨筆的網(wǎng)友的關(guān)注和鼓勵，他們給了我無限的動力和激情。經(jīng)過這樣的堅持，寫的習(xí)慣就養(yǎng)成了，要是有幾天不寫，心里總是覺得有什么重要的事情沒做。只有寫完了日記，心里才能安穩(wěn)，晚上睡覺才睡得香。

雖然什么話題都可以成為我們寫的內(nèi)容，但由于職業(yè)的習(xí)慣，我們寫著寫著就會不由自主地涉及到教育教學(xué)生活上了。一旦養(yǎng)成了寫的職業(yè)習(xí)慣，我們就會發(fā)現(xiàn)，原來教學(xué)生活有那么多可寫的資源，也就不會為沒什么話題寫而發(fā)愁了，教學(xué)的生活在我們的眼里就變得豐富多彩起來。

三、寫教育隨筆是促進(jìn)閱讀的有效手段

教師的專業(yè)發(fā)展離不開大量的閱讀，但教師不讀書的現(xiàn)象是很嚴(yán)重的，以前我也是如此，而且總會為自己的不讀書編排出好多理由來。即使有點空閑的時間，寧愿用來看電視也不愿捧起書本。一本書放在床頭，常常幾個月也翻不完。

每所學(xué)校都有圖書室，里面有不少關(guān)于教育教學(xué)方面的書籍。但好多教育專著都是靜靜地立在書架上，很少有老師愿意去碰它們一下。如果老師沒有研究的意識和行動，沒有寫教育隨筆的習(xí)慣，他們是不愿意去看也看不懂教育專著的。這一點，我有親身體會。剛參加工作的那幾年，我一篇文章也沒寫過，自然也就從來沒讀過教育專著，甚至一看到教育專著的書名就頭疼，更別說認(rèn)真讀下去了。開始堅持寫教育隨筆之后，我常常為沒有可寫的話題而發(fā)愁，為不知如何把教學(xué)情節(jié)表達(dá)出來而苦惱，為自己所寫的膚淺的文字而難過。這個時候，我才真正明白自己的知識面是多么的狹窄，進(jìn)行大量的閱讀成了我迫切的內(nèi)在需要。我不但主動去圖書室借閱與教育教學(xué)有關(guān)的書籍，每次外出學(xué)習(xí)，總要去書店逛一下，買上幾本。

我現(xiàn)在的藏書有一千多冊，每天下班后常常鉆進(jìn)書房讀上幾個小時。床頭隨時放上幾本書，睡覺前翻看幾頁才能睡著。讀書和寫隨筆成了我生活中最大的享受。我想，我從不愿意看、看不懂到主動購買和閱讀教育書籍，這個變化就是因為我堅持寫教育隨筆。通過寫，我僵化的思維被打開了;通過寫，我才感覺到自己知識的貧乏，從而激發(fā)了閱讀的渴望和激情;通過寫，我才知道發(fā)表文章并不那么難，只要堅持讀，堅持寫，普通的教師的文章也能經(jīng)常見諸報刊。

四、寫教育隨筆是進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)的需要

與其他行業(yè)相比，職業(yè)倦怠在教師這個群體中表現(xiàn)得尤為突出。常常聽到有的老師說，一聽到上課的鈴聲響了，心就發(fā)慌，就打哆嗦，腿就像綁了幾十斤重的鉛，幾乎都是機(jī)械般地走向教室，然后在下課鈴響了后逃一樣地出了教室。這樣的教師，還能有教學(xué)激情嗎?他還能享受教學(xué)生活嗎?這個時候，進(jìn)行自我心理調(diào)節(jié)就非常必要了。

心理學(xué)的研究表明，積極的自我對話的方式比其他任何一種因素更能促進(jìn)人的心理調(diào)節(jié)。自我對話的方式有很多，我更喜歡通過寫來和自己進(jìn)行交流與傾訴。一直喜歡史鐵生的那句話，“人需要寫作與人需要愛情是一回事?！睌z影記者用鏡頭去感悟別人的生存狀態(tài)，教師需要用文字去感知自己的生存狀態(tài)。

似乎永遠(yuǎn)都有發(fā)不完的牢騷，無法面對的困惑，難以釋懷的無奈，令人悵然的沮喪，藏于心間的失落。如果這些煩惱長時間淤積于心里，又找不到合適的人傾訴，那就會影響著教師的教學(xué)熱情和身心健康。要是能靜下心來去思考，去記錄生活所經(jīng)歷過的痕跡，去品味它特有的味道，通過寫與自己對話與生活對話，把生活中的感受訴諸筆端來發(fā)泄內(nèi)心的情緒，我們常常就會有一種釋然的感覺，使心境更趨向平和，在“嚴(yán)謹(jǐn)篤學(xué)”的同時“淡泊名利”，從而不被物欲橫流的社會所濁化。

俄羅斯的一項社會調(diào)查表明，一個人的健康15%取決于醫(yī)學(xué)和藥物，85%取決于人的生活方式。教師如果把教學(xué)研究當(dāng)作自己喜歡的一種生活方式，通過堅持記錄、分析和研究自己所經(jīng)歷過的教學(xué)生活，變消極被動為積極主動，就能夠快速地獲得專業(yè)發(fā)展和成長，就能有效地解決在工作中產(chǎn)生的心理壓力和心理不平衡，就能在繁忙的教學(xué)生活中尋到快樂、幸福、愉悅和滿足。教師學(xué)會了健康生活，增強(qiáng)了“教書育人的責(zé)任感和使命感”，就一定能成長為一名“充滿活力的高素質(zhì)專業(yè)化教師”。

(作者單位:江蘇邳州市戴莊中學(xué))

責(zé)任編輯趙靄雯