從中考改革看快樂體育

這些年，中考體育改革取得了較大的進展。先是考試科目從無到有，體育教學(xué)受到重視;后是各地中考體育占分比值逐年上升，雖然各地政策不一，從30分—60分不等，但體育正在回歸其應(yīng)有的地位。再有就是體育中考的內(nèi)容與方式不斷變化，向著更科學(xué)也更靈活的方向邁進。

2010年北京市中考體育滿分為40分，包括30分現(xiàn)場考試和10分過程性考核。 所謂過程性考核，有點類似我們經(jīng)常說的平時成績。其實在北京之前，天津、上海已經(jīng)在體育中考中加入了平時成績。之所以如此，其目的是督促學(xué)生的日常鍛煉，不讓學(xué)生在初三才開始臨時抱佛腳練體育，而是從入學(xué)起就重視體育鍛煉。

廣州今年中考體育分值達到60分。更可喜的是，中考體育的測試，既有剛性又有彈性，既有必測項目200米跑，也有可選項目。學(xué)生可從投擲實心球、一分鐘跳繩、一分鐘籃球投籃、一分鐘毽球、足球繞竿運球等十余種項目中任選一項。這種測試，既有共性，又照顧到個性，受到學(xué)生的歡迎。

《東莞市2010年初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試辦法》對今年中考的體育考試做出了新的調(diào)整，今年體育考試的3個選考項目中有兩項與去年不同，立定縱跳摸高、一分鐘踢毽子取代立定跳遠及一分鐘跳繩。之所以項目變動，是為了學(xué)生更全面的運動，不強化體育應(yīng)試。

今年中山市中考體育考試方案部分考試項目有調(diào)整，使之更合理。另外，規(guī)定經(jīng)審批因身體原因免考的考生，其體育成績按合格標(biāo)準(zhǔn)，即總分的60%(36分)計入中考總分。體育擇考生可以在任選項目中任選兩項參考。 可以說，體育中考越來越開放，越來越人性化。

可以說，中考體育的以上改革，是十分可喜的，在向科學(xué)化、個性化、人性化的方向發(fā)展，盡管還不是很完善(如有的地方必考項目是男1000米女800米跑)，但相信會不斷改進。

作為一名體育老師，看到這種情況應(yīng)該十分欣喜。同時，也應(yīng)感受到自己身上肩負(fù)的責(zé)任。體育教師應(yīng)努力給學(xué)生營造一種天天運動快樂健身的氛圍，不應(yīng)因此加重學(xué)生的應(yīng)考負(fù)擔(dān)。每天要保證學(xué)生一小時的體育運動時間，淡化體育運動的競賽性與強度，增加運動項目的多樣性與趣味性，搞快樂體育而不是應(yīng)試體育。

在教學(xué)中適當(dāng)穿插體育游戲，讓學(xué)生樂起來。往往，一節(jié)體育課的教學(xué)目標(biāo)是確定的，練習(xí)是必要的。但如果反復(fù)練習(xí)次數(shù)過多，內(nèi)容又沒有多大變化，學(xué)生易疲勞易厭倦。在每節(jié)體育課中加入一兩個相關(guān)的體育小游戲，會增強學(xué)生的興趣。如準(zhǔn)備活動穿插些游戲內(nèi)容，如“程序化行進”、“聽號抱團”、“拉網(wǎng)捕魚”等游戲，較常規(guī)的慢跑顯得生動活潑、富有趣味，使體育課的準(zhǔn)備部分取得較好的效果。田徑項目比較枯燥，如運用一些“圓圈接力跑”、“迎面接力跑”、“超人變速跑”等游戲進行教學(xué)，可使學(xué)生在有趣的比賽中，發(fā)揮奔跑的能力等。也可以增加一些富趣味性但強度低的練習(xí)，如三腿跑、托乒乓球跑等有趣的項目調(diào)節(jié)學(xué)生緊張的情緒?！巴ㄟ^障礙”游戲，是一個綜合性的游戲，它通過跑、跳、拋、鉆、跨、越等障礙可全面提高身體素質(zhì)、健全體魄，對學(xué)生的應(yīng)變與毅力培養(yǎng)具有重要作用，對學(xué)生的防災(zāi)自救也有實用價值。有時老師還可以布置一些讓學(xué)生容易出錯的游戲，博得學(xué)生會心一笑。

教師在教學(xué)中增加表演的成分，讓學(xué)生笑出來。百聞不如一見。體育教師在講解關(guān)鍵動作時要強化示范效應(yīng)，精講多練。如在籃球項目中，如果老師能給學(xué)生表演幾個NBA或姚明、易建聯(lián)的精彩投籃動作，或多投幾個三分球，想必能贏得學(xué)生喝彩，激發(fā)學(xué)生的上進心。同樣，在足球項目中，如果老師自己或組織同學(xué)們模仿一下球星們的經(jīng)典動作(不一定到位)，也會振奮學(xué)生的精神。一些同學(xué)動作不對，及時加以糾正，提醒大家注意，也會起到很好的示范作用。一些同學(xué)某些項目有專長，讓他們給全班同學(xué)表演一下，對其他同學(xué)也是一種很好的激勵。

教師要合理搭配運動項目，讓學(xué)生全身動起來。學(xué)生的健身知識有限，作為教師，應(yīng)加強指導(dǎo)，保證學(xué)生運動的科學(xué)性合理性，避免不必要的運動損傷。這一點也十分重要。

快樂體育，健康身心，讓體育教師們落實快樂體育精神，讓中考體育真正讓學(xué)子們受益。

(作者單位:廣東潮安縣磷溪鎮(zhèn)溪口聯(lián)僑中學(xué))

責(zé)任編輯 蕭 田