備戰(zhàn)2010年冬奧會(huì)中國(guó)女子短道速滑隊(duì)2007—2008賽季生理、生化指標(biāo)變化規(guī)律和特征研究

劉俊一，張 強(qiáng)，陶玉晶，王立國(guó)，劉佳男，李 野

1 前言

2007—2008賽季是都靈冬奧會(huì)結(jié)束后的第二賽季，同時(shí)也是備戰(zhàn)2010年溫哥華冬奧會(huì)的基本訓(xùn)練周期賽季，從現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練理論的多年大周期訓(xùn)練體系來(lái)講，這個(gè)賽季屬于基本訓(xùn)練周期，是承上啟下的賽季，是運(yùn)動(dòng)員積蓄能力、提高成績(jī)和備戰(zhàn)2010年冬奧會(huì)最重要的一個(gè)賽季?，F(xiàn)代的短道速滑訓(xùn)練，科學(xué)監(jiān)控已經(jīng)成為一個(gè)非常重要的環(huán)節(jié)，運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理、生化監(jiān)控就是綜合運(yùn)動(dòng)生理監(jiān)控和運(yùn)用生化分析的手段有效地指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練生理、生化指標(biāo)的檢測(cè)與分析是通過(guò)對(duì)一些代謝或激素參數(shù)的監(jiān)測(cè)來(lái)反映運(yùn)動(dòng)員機(jī)體內(nèi)的適應(yīng)性變化規(guī)律，從而為提高運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的提高提供生理學(xué)依據(jù)。本研究以備戰(zhàn)2010年冬奧會(huì)的國(guó)家女子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員為研究對(duì)象，對(duì)運(yùn)動(dòng)員在基本備戰(zhàn)周期即2007—2008整個(gè)賽季的機(jī)能狀態(tài)以及各種生理、生化指標(biāo)進(jìn)行多方面的綜合分析與研究。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

國(guó)家女子短道速滑隊(duì)備戰(zhàn)2010年溫哥華冬奧會(huì)的6名主力運(yùn)動(dòng)員，平均年齡21.8歲，平均身高162.6 cm。

2.2 研究方法

跟蹤監(jiān)測(cè)整個(gè)賽季的生理生化指標(biāo)，從2007年5月份新賽季入隊(duì)體檢到第2年1月份全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)后（以下簡(jiǎn)稱“冬運(yùn)會(huì)”)共進(jìn)行了常規(guī)檢測(cè)8次，階段性綜合檢測(cè)2次，分別檢測(cè)了運(yùn)動(dòng)員的體重、體脂、血紅蛋白、血尿素、血清肌酸激酶、血睪酮、皮質(zhì)醇、生長(zhǎng)激素等生理、生化指標(biāo)。

體重指標(biāo)采用杠桿式體重計(jì)，儀器誤差不超過(guò)0.1％；體脂百分比采用電阻抗法測(cè)量，測(cè)試儀器為 Inboby3.0人體成分分析儀；血象指標(biāo)的主要測(cè)試儀器為721型分光光度儀；血睪酮和皮質(zhì)醇采用放射免疫法測(cè)定；血清肌酸激酶的測(cè)試儀器為MD—100半自動(dòng)生化分析儀。監(jiān)測(cè)的方式和時(shí)間根據(jù)指標(biāo)要求和客觀條件嚴(yán)格控制，以保證監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確和及時(shí)有效。

統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)用 EXCEL 2003進(jìn)行平均數(shù)和標(biāo)準(zhǔn)差的統(tǒng)計(jì)與分析，利用曲線圖和對(duì)比圖對(duì)相關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析研究。

3 整個(gè)賽季運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀態(tài)分析

3.1 運(yùn)動(dòng)員身體體重、體脂變化規(guī)律分析

2007—2008賽季是中國(guó)短道速滑隊(duì)備戰(zhàn)2010年溫哥華最完整、最重要的一個(gè)備戰(zhàn)賽季，2007—2008賽季全年的訓(xùn)練計(jì)劃從2007年5月份開(kāi)始到2008年2月份結(jié)束，根據(jù)科學(xué)訓(xùn)練理論及整個(gè)賽季訓(xùn)練和比賽計(jì)劃安排分為10個(gè)階段，我們分別安排了10次生理、生化監(jiān)測(cè)，其中，包括訓(xùn)練初期、高原訓(xùn)練后、夏季輔助訓(xùn)練后、齊齊哈爾夏季冰上集訓(xùn)負(fù)荷強(qiáng)度后、集訓(xùn)調(diào)整周后（準(zhǔn)備期結(jié)束)、系列賽后、世界杯比賽中期、歐洲站比賽后期（以賽代練期)、冬運(yùn)會(huì)比賽前期大強(qiáng)度訓(xùn)練后（大賽訓(xùn)練期)、冬運(yùn)會(huì)比賽前（賽前)，整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃以2008年1月的全國(guó)冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)為最終比賽任務(wù)，和2010年2月份溫哥華冬奧會(huì)的比賽時(shí)間及賽季各環(huán)節(jié)非常相似，根據(jù)現(xiàn)代競(jìng)技訓(xùn)練理論，整個(gè)賽季可以模擬為冬奧會(huì)的賽季，因此，對(duì)于總結(jié)和掌握這個(gè)賽季運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)和生理生化變化規(guī)律具有重要的意義。而且，2008年冬運(yùn)會(huì)上，國(guó)家女子短道隊(duì)6名主力運(yùn)動(dòng)員的成績(jī)都非常優(yōu)異，尤其WM身體狀態(tài)和成績(jī)水平都優(yōu)于2006年的都靈冬奧會(huì)。因此，對(duì)于2007—2008賽季過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的生理、生化指標(biāo)的監(jiān)測(cè)和分析對(duì)于發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽過(guò)程中的身體機(jī)能狀況的變化規(guī)律，進(jìn)而探索我國(guó)優(yōu)秀短道速滑女子運(yùn)動(dòng)員在備戰(zhàn)世界大賽過(guò)程中身體機(jī)能的狀況及所表現(xiàn)出來(lái)的問(wèn)題有一定借鑒意義。

表1顯示，國(guó)家女子短道速滑隊(duì)6名主力運(yùn)動(dòng)員體重的變化范圍在52～57 kg之間，與韓國(guó)優(yōu)秀短道速滑女子運(yùn)動(dòng)員的平均體重比較（53 kg)偏高，與歐美運(yùn)動(dòng)員平均體重（59kg)比較偏低。從整個(gè)賽季情況分析，個(gè)體體重的變化范圍不大，平均變化范圍在±1.5kg左右，體重變化最大的是WM和FTY，變化最小的是LQH。新賽季入隊(duì)體檢6名運(yùn)動(dòng)員的體重均低于平均體重，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在賽季前的休整期都比較自律，注重自己的身體狀態(tài)，高原訓(xùn)練后和大運(yùn)動(dòng)量集訓(xùn)后運(yùn)動(dòng)員的體重明顯下降，兩次集訓(xùn)后的調(diào)整期體重有顯著提高，這符合運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的基本規(guī)律，說(shuō)明大運(yùn)動(dòng)量和大強(qiáng)度訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的體重有所影響，系列賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的體重變化不大，表明通過(guò)這幾年的訓(xùn)練調(diào)整，運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)非常適應(yīng)以賽代練的訓(xùn)練模式，冬運(yùn)會(huì)前的強(qiáng)度周后運(yùn)動(dòng)員體重都有小幅度下降，賽后運(yùn)動(dòng)員的體重也明顯下降，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在大賽后由于體能的大量消耗，運(yùn)動(dòng)員體重明顯下降。

表1 中國(guó)女子短道速滑隊(duì)2007—2008賽季體重、體脂情況一覽表

體脂是身體脂肪與體重的百分比，體脂是反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員身體中脂肪含量的重要指標(biāo)，對(duì)體脂的監(jiān)控能更準(zhǔn)確地反映運(yùn)動(dòng)員在整個(gè)賽季的體重變化情況。國(guó)家女子短道隊(duì)6名運(yùn)動(dòng)員體脂的平均指數(shù)為22.68％，這和其他項(xiàng)目相比

表2 國(guó)家女子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2007—2008賽季血紅蛋白、血尿素情況一覽表

顯然體脂較高。以往研究表明，我國(guó)運(yùn)動(dòng)員體脂指數(shù)普遍偏高，在陳文土育的研究中，我國(guó)女子田徑運(yùn)動(dòng)員的體脂為14.36％～20.24％，女子劃船運(yùn)動(dòng)員的體脂為15.70％～18.25％，女子球類運(yùn)動(dòng)員的體脂為16.87％～19.23％，目前還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)對(duì)我國(guó)優(yōu)秀短道速滑運(yùn)動(dòng)員體脂的相關(guān)研究。國(guó)外的相關(guān)研究表明，國(guó)外優(yōu)秀速滑運(yùn)動(dòng)員的體脂比一般在11％左右，這主要是由于我國(guó)運(yùn)動(dòng)員的飲食結(jié)構(gòu)、肌肉類型和訓(xùn)練特點(diǎn)等因素，但是和韓國(guó)優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員相比，我國(guó)優(yōu)秀女運(yùn)動(dòng)員的體脂也相對(duì)較低，提示在以后的力量訓(xùn)練和營(yíng)養(yǎng)飲食方面加以改進(jìn)。從整個(gè)賽季體脂變化規(guī)律分析，運(yùn)動(dòng)員體脂的變化規(guī)律一般是調(diào)整期后體脂指數(shù)提高，賽后期體脂指數(shù)明顯下降，這和以上體重研究的變化規(guī)律基本相同。

3.2 運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能狀況指標(biāo)變化規(guī)律和特征分析

3.2.1 血紅蛋白（Hb)變化規(guī)律和特征分析

血紅蛋白主要生理功能是運(yùn)輸氧和二氧化碳，并對(duì)酸性物質(zhì)起緩沖作用，參與體內(nèi)的酸堿平衡調(diào)節(jié)。血紅蛋白的含量對(duì)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)能力影響很大，對(duì)耐力運(yùn)動(dòng)員的專項(xiàng)素質(zhì)尤為重要。在整個(gè)賽季的訓(xùn)練和比賽期間，運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白含量受營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷及休息等因素的影響。以往的研究表明，我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白個(gè)體差異較大，很難確定一個(gè)統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。一般來(lái)說(shuō)，男子運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白應(yīng)大于12 g/dl，女運(yùn)動(dòng)員應(yīng)大于11 g/dl。

從整個(gè)賽季6名運(yùn)動(dòng)員 Hb的監(jiān)控看，運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白在整個(gè)賽季比較穩(wěn)定，但是 Hb在訓(xùn)練比賽的各個(gè)階段有所不同，運(yùn)動(dòng)員普遍在高原訓(xùn)練返回到平原血紅蛋白提高明顯，主要是由于高原空氣特點(diǎn)影響運(yùn)動(dòng)員的血溶量造成的。運(yùn)動(dòng)員大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練開(kāi)始時(shí)，Hb有明顯下降，但是經(jīng)過(guò)一段訓(xùn)練和比賽后，血紅蛋白還會(huì)提升。研究認(rèn)為，紅細(xì)胞溶血增多造成的部分血紅蛋白可用于合成肌肉蛋白質(zhì)和新生的紅細(xì)胞，運(yùn)動(dòng)能加速這種再生，因此，Hb濃度降低是大運(yùn)動(dòng)量的早期反應(yīng)，經(jīng)過(guò)一階段訓(xùn)練和比賽后，身體對(duì)運(yùn)動(dòng)量適應(yīng)時(shí)，Hb的濃度又會(huì)提升。經(jīng)過(guò)一個(gè)賽季的機(jī)體能力儲(chǔ)備，在大賽前（冬運(yùn)會(huì))Hb指標(biāo)達(dá)到最高，說(shuō)明在大賽前機(jī)體能力調(diào)整到最好，從對(duì)國(guó)家女子短道速滑隊(duì)整個(gè)賽季的 Hb的監(jiān)控及變化規(guī)律分析，在大賽前短道速滑運(yùn)動(dòng)員的 Hb指標(biāo)要達(dá)到13 g/dl以上。對(duì)Hb進(jìn)行檢測(cè)，可以了解運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，并調(diào)整整個(gè)賽季過(guò)程中的訓(xùn)練和比賽計(jì)劃，防止過(guò)度訓(xùn)練和運(yùn)動(dòng)性貧血的發(fā)生，如果發(fā)生 Hb濃度過(guò)低，Hb值低于12.0 g/dl以下時(shí)，應(yīng)及時(shí)對(duì)其發(fā)生的原因進(jìn)行調(diào)查，并針對(duì)不同原因給予相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和藥物治療，這在整個(gè)賽季的訓(xùn)練和比賽中顯得尤為重要。

從整個(gè)賽季運(yùn)動(dòng)員 Hb的變化規(guī)律分析，6名運(yùn)動(dòng)員的 Hb變化范圍基本處于正常范圍，在整個(gè)賽季的訓(xùn)練計(jì)劃中的2個(gè)大負(fù)荷訓(xùn)練階段后，即興隆夏訓(xùn)和冬運(yùn)會(huì)賽前的大強(qiáng)度周后 Hb值顯著下降，之后的恢復(fù)周中，血紅蛋白值恢復(fù)明顯，其中4名運(yùn)動(dòng)員的 Hb的指標(biāo)達(dá)到13.0 g/dl以上，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員機(jī)體狀態(tài)良好，只有FTY和LQH的Hb指標(biāo)不夠理想，表明身體機(jī)能沒(méi)有完全調(diào)整到最好。

3.2.2 血尿素（U rea)變化規(guī)律和特征分析

血尿素指標(biāo)是用來(lái)衡量運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練和激烈比賽后，機(jī)體恢復(fù)狀況的重要指標(biāo)之一。一般在激烈運(yùn)動(dòng)后運(yùn)動(dòng)員次日的U rea值升高，經(jīng)休息后可以恢復(fù)，但恢復(fù)速度和運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練程度及機(jī)能狀態(tài)有關(guān)。如果U rea在運(yùn)動(dòng)后升高，在次日晨恢復(fù)至正?；虮仍瓉?lái)水平低，說(shuō)明身體對(duì)負(fù)荷適應(yīng)；如果U rea在訓(xùn)練晨起停留在升高水平或連續(xù)幾天升高，說(shuō)明身體尚未恢復(fù)，對(duì)運(yùn)動(dòng)量不適應(yīng)；如果運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練開(kāi)始不適應(yīng)，或?qū)Νh(huán)境不適應(yīng)，開(kāi)始幾天晨起U-rea升高，但在其后的訓(xùn)練中，身體逐漸適應(yīng)，U rea又會(huì)逐漸下降到原來(lái)水平。Urea的基礎(chǔ)指標(biāo)個(gè)體差異很大，一般以運(yùn)動(dòng)員自身的基礎(chǔ)指標(biāo)為衡量標(biāo)準(zhǔn)。一般通過(guò)血紅蛋白和U rea兩個(gè)指標(biāo)結(jié)合起來(lái)分析，就可以對(duì)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀態(tài)有一個(gè)基本的評(píng)價(jià)（表2)。

在整個(gè)賽季的測(cè)試中，運(yùn)動(dòng)員的U rea變化基本處于正常，運(yùn)動(dòng)員在齊齊哈爾集訓(xùn)后的U rea值較高，調(diào)整周后都普遍下降，說(shuō)明在齊市的集訓(xùn)中負(fù)荷比較大，運(yùn)動(dòng)員感覺(jué)到機(jī)體的疲勞，恢復(fù)周后6名運(yùn)動(dòng)員基本都接近到基礎(chǔ)水平，系列賽過(guò)程中運(yùn)動(dòng)員的Urea值普遍偏高，而 Hb值都不高，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員在系列賽過(guò)程中身體還是略感疲勞，在冬運(yùn)會(huì)前運(yùn)動(dòng)員的 Hb值都較高，而U rea值都較低，說(shuō)明機(jī)體調(diào)整良好，身體不疲勞，機(jī)能狀態(tài)比較好。通過(guò)總結(jié)分析，表明在大賽前我國(guó)女子短道速滑運(yùn)動(dòng)員的U rea指標(biāo)應(yīng)達(dá)到6.50mmol/L以下。例如：WM的 HB值基本上處于較高的水平，而她的U rea水平并不高，說(shuō)明她的身體對(duì)當(dāng)時(shí)的訓(xùn)練是適應(yīng)的，而且身體恢復(fù)比較快，機(jī)能狀態(tài)比較好；ZHY、LQH和MXX在冬運(yùn)會(huì)大賽前的強(qiáng)度周后的U rea有明顯提高，在調(diào)整周后U rea指標(biāo)下降明顯，接近或低于運(yùn)動(dòng)員自身的訓(xùn)練初基礎(chǔ)指標(biāo)，說(shuō)明3名運(yùn)動(dòng)員對(duì)冬運(yùn)會(huì)大賽準(zhǔn)備前的訓(xùn)練負(fù)荷比較適應(yīng)，其 Hb值大于13，U rea值接近于基礎(chǔ)水平，表明機(jī)能狀態(tài)很高，身體恢復(fù)很好，沒(méi)有出現(xiàn)身體疲勞的情況，表明訓(xùn)練計(jì)劃和負(fù)荷安排非常合理；而FTY和ZNN在整個(gè)賽季中的 Hb值都比較高，說(shuō)明機(jī)體機(jī)能比較好，但是在冬運(yùn)會(huì)大賽的準(zhǔn)備期內(nèi)，相對(duì)應(yīng)的U rea值也都比較偏高，而且下降緩慢，說(shuō)明整個(gè)賽季訓(xùn)練和比賽的負(fù)荷后，機(jī)體恢復(fù)比較慢，身體比較疲勞，可能是2名運(yùn)動(dòng)員在平時(shí)的訓(xùn)練和比賽中非常能夠承擔(dān)訓(xùn)練量和強(qiáng)度，與比賽中比較投入的自身特點(diǎn)有關(guān)系，另外，和冬運(yùn)會(huì)準(zhǔn)備期對(duì)2名運(yùn)動(dòng)員的負(fù)荷控制不準(zhǔn)確、不及時(shí)也有關(guān)系。

3.2.3 血睪酮（T)和皮質(zhì)醇（C)指標(biāo)變化規(guī)律和特征分析

運(yùn)動(dòng)員平衡的內(nèi)分泌環(huán)境是維持良好競(jìng)技狀態(tài)的重要前提和保障，而運(yùn)動(dòng)員自身血睪酮水平的高低又是反映內(nèi)分泌功能狀態(tài)的一個(gè)重要標(biāo)志。同時(shí)，血睪酮基礎(chǔ)濃度高的運(yùn)動(dòng)員肌肉力量好，尤其表現(xiàn)在爆發(fā)力上。皮質(zhì)醇是一種固醇類激素，主要在運(yùn)動(dòng)和應(yīng)激的情況下產(chǎn)生，屬于應(yīng)激激素，皮質(zhì)醇是促進(jìn)機(jī)體進(jìn)行分解代謝的重要激素。關(guān)于運(yùn)動(dòng)對(duì)人體血液循環(huán)中血睪酮、皮質(zhì)醇的影響和生理機(jī)制的研究，一直處于探討之中。自20世紀(jì)70年代以來(lái)，許多學(xué)者就運(yùn)動(dòng)對(duì)血睪酮、皮質(zhì)醇的影響進(jìn)行了大量的研究，研究結(jié)果表明，不同的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量，血睪酮、皮質(zhì)醇指標(biāo)值會(huì)產(chǎn)生不同的變化。因而反向的利用血睪酮、皮質(zhì)醇變化可以了解運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量情況。生理?xiàng)l件下機(jī)體內(nèi)T/C比值的變化可作為判斷運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練的一個(gè)較靈敏的指標(biāo)。

運(yùn)用 T/C比值進(jìn)行技能評(píng)定時(shí)應(yīng)結(jié)合訓(xùn)練情況，相同訓(xùn)練情況下，血睪酮濃度高是機(jī)能好的表現(xiàn)；大運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷后，血睪酮下降，皮質(zhì)醇上升，為過(guò)度訓(xùn)練或機(jī)能差。血漿皮質(zhì)醇濃度在訓(xùn)練量過(guò)大時(shí)，上升幅度加大，相同負(fù)荷運(yùn)動(dòng)時(shí)，血漿皮質(zhì)醇上升的幅度下降，是適應(yīng)運(yùn)動(dòng)量的表現(xiàn)；運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期下降速度慢，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)是機(jī)能狀態(tài)差的表現(xiàn)。

表3 國(guó)家女子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2007—2008賽季血睪酮（ng/dl)、皮質(zhì)醇（μg/dl)情況一覽表

在對(duì)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能的監(jiān)控過(guò)程中，一般采用血睪酮/皮質(zhì)醇比值來(lái)評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀況，在全年訓(xùn)練階段前測(cè)晨起值，作為基礎(chǔ)值，然后在全年訓(xùn)練周期中根據(jù)需要定期測(cè)定晨起值，與基礎(chǔ)值比較，反映機(jī)體總的合成代謝和分解代謝的平衡狀況。如果血睪酮/皮質(zhì)醇比值出現(xiàn)大幅度降低，則有可能是分解代謝大于合成代謝，不利于運(yùn)動(dòng)員消除疲勞，需要運(yùn)動(dòng)員加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等恢復(fù)手段。以往的研究證實(shí)：芬蘭學(xué)者把血睪酮/皮質(zhì)醇比值作為機(jī)能評(píng)定的敏感指標(biāo)，當(dāng)血睪酮/皮質(zhì)醇比值下降超過(guò)30％時(shí)，則可評(píng)定為過(guò)度疲勞；如果血睪酮/皮質(zhì)醇比值不變或升高，則表明機(jī)體的分解代謝沒(méi)有超過(guò)合成代謝，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀況正常。表3的統(tǒng)計(jì)結(jié)果和圖1的曲線圖表明，血睪酮和皮質(zhì)醇的個(gè)體差異比較大，在整個(gè)賽季的生理監(jiān)控中需要以全年訓(xùn)練周期開(kāi)始的初始測(cè)試比值為標(biāo)準(zhǔn)，WM的血睪酮值較低，血睪酮/皮質(zhì)醇比值在整個(gè)賽季比較穩(wěn)定，說(shuō)明WM整個(gè)賽季機(jī)能狀態(tài)比較好，對(duì)訓(xùn)練和比賽比較適應(yīng)，機(jī)體沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)度疲勞和過(guò)度訓(xùn)練的情況；ZHY的血睪酮基礎(chǔ)值最高，說(shuō)明其肌肉力量能力較高，特別是肌肉爆發(fā)力最強(qiáng)，這和平時(shí)力量訓(xùn)練中的表現(xiàn)相一致，在整個(gè)賽季中其血睪酮/皮質(zhì)醇比值比較均衡，但是在日本世界杯返京后比值明顯下降，分解代謝超過(guò)了合成代謝，機(jī)體出現(xiàn)了過(guò)度疲勞，這和系列賽中ZHY參加的比賽項(xiàng)目比較多，強(qiáng)度比較大有關(guān)系。大部分運(yùn)動(dòng)員在系列賽后血睪酮/皮質(zhì)醇比值都有明顯下降，而且下降幅度都超過(guò)30％以上，表明在日本世界杯賽后大部分運(yùn)動(dòng)員都感覺(jué)到身體疲勞和比賽強(qiáng)度過(guò)大，但是在調(diào)整后再次大強(qiáng)度后血睪酮/皮質(zhì)醇比值恢復(fù)速度比較快，表明運(yùn)動(dòng)員在冬運(yùn)會(huì)大賽前機(jī)能狀況良好。只有 FTY和ZNN的 T/C比值在冬運(yùn)會(huì)賽前沒(méi)有恢復(fù)到基礎(chǔ)水平的范圍內(nèi)，表明其機(jī)體疲勞沒(méi)有完全消除，沒(méi)有完全恢復(fù)到最佳的機(jī)能狀況，這和以上的分析及冬運(yùn)會(huì)上其比賽成績(jī)相一致，需要在以后的訓(xùn)練中給予重視。

3.2.4 血清肌酸激酶（CK)指標(biāo)變化規(guī)律和特征分析

血清CK指標(biāo)的變化可以作為評(píng)定肌肉承受刺激、骨骼肌微細(xì)損傷及適應(yīng)與恢復(fù)的重要敏感指標(biāo)。有研究表明，它的科學(xué)性遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于血乳酸指標(biāo)。由于高強(qiáng)度的訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)員的血清CK指標(biāo)的變化產(chǎn)生顯著影響，因此，在訓(xùn)練和比賽的實(shí)踐中可以利用血清CK對(duì)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度進(jìn)行評(píng)定。目前，德國(guó)和日本速滑隊(duì)已經(jīng)采用CK參數(shù)來(lái)調(diào)節(jié)訓(xùn)練強(qiáng)度，定期檢測(cè)血清中 CK指標(biāo)，以保證科學(xué)訓(xùn)練。另外，血清CK的“訓(xùn)練值”主要反映機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小的應(yīng)激程度，“恢復(fù)值”更能反映機(jī)體對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)和訓(xùn)練后的恢復(fù)狀況。Nuttall等研究結(jié)果表明：運(yùn)動(dòng)后血清CK變化規(guī)律是0～2 h輕度增高，8 h后明顯升高，16～24 h后達(dá)到最高峰值，持續(xù)48 h以上可以恢復(fù)到運(yùn)動(dòng)前水平，Tiidus等的研究與Nuttall等的研究結(jié)果一致。

圖1 國(guó)家女子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2007—2008賽季T/C比值走勢(shì)曲線圖

圖2 國(guó)家女子短道速滑隊(duì)運(yùn)動(dòng)員2007—2008賽季CK變化規(guī)律曲線圖

從對(duì)整個(gè)賽季國(guó)家女子短道速滑隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶指標(biāo)變化曲線分析看（圖2)，在整個(gè)賽季中，CK指標(biāo)出現(xiàn)兩個(gè)高峰，分別是賽季初的興隆集訓(xùn)和賽季末大賽強(qiáng)的強(qiáng)度周后，大賽前CK基本都恢復(fù)到等于或者低于基礎(chǔ)值，說(shuō)明整個(gè)賽季訓(xùn)練強(qiáng)度安排合理，運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)都保持非常好，運(yùn)動(dòng)員機(jī)體在大賽前沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)度訓(xùn)練和過(guò)度疲勞的情況。6名主力運(yùn)動(dòng)員CK的基礎(chǔ)值有一定的差異，高原訓(xùn)練后CK指標(biāo)增加不夠明顯，說(shuō)明高原訓(xùn)練的主要目的是恢復(fù)體能，負(fù)荷強(qiáng)度不大；興隆集訓(xùn)后運(yùn)動(dòng)員的CK指標(biāo)提高明顯，說(shuō)明興隆集訓(xùn)是整個(gè)賽季的第一次高強(qiáng)度訓(xùn)練，目的是為整個(gè)賽季儲(chǔ)備能量，這和國(guó)家隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃相一致；之后的齊齊哈爾夏訓(xùn)和返京的調(diào)整周都是持續(xù)的負(fù)荷訓(xùn)練，6名運(yùn)動(dòng)員的CK值都在不斷的下降，說(shuō)明在這一訓(xùn)練期間運(yùn)動(dòng)員機(jī)體已經(jīng)適應(yīng)訓(xùn)練的負(fù)荷；在系列賽和日本世界杯期間，6名主力運(yùn)動(dòng)員的CK指標(biāo)出現(xiàn)了顯著的差異，這和系列賽這一階段各種不同因素和運(yùn)動(dòng)員對(duì)系列賽的適應(yīng)程度有關(guān)系，這一階段，WM、MXQ、FTY的身體狀況比較適應(yīng)，ZHY、LQH、ZNN的身體狀況都不同程度出現(xiàn)了疲勞感；從系列賽后調(diào)整后的CK指標(biāo)分析，6名運(yùn)動(dòng)員都出現(xiàn)了一定的疲勞狀況，但是都在可以適應(yīng)的范圍內(nèi)，隊(duì)伍這一階段在營(yíng)養(yǎng)和物理恢復(fù)方面都進(jìn)行了調(diào)理，在冬運(yùn)會(huì)大賽前的強(qiáng)度周6名運(yùn)動(dòng)員的CK值都顯著提高，而且在現(xiàn)實(shí)的訓(xùn)練狀況中運(yùn)動(dòng)員也都完成了訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度要求，達(dá)到了大賽前能量的儲(chǔ)備目的，大賽前的負(fù)荷周后5名運(yùn)動(dòng)員的CK指標(biāo)都恢復(fù)到或非常接近基礎(chǔ)水平，說(shuō)明5名運(yùn)動(dòng)員的機(jī)體都恢復(fù)很好，運(yùn)動(dòng)狀態(tài)非常好，只有FTY的CK指標(biāo)比較高，機(jī)體沒(méi)有恢復(fù)到最佳狀態(tài)，機(jī)體呈現(xiàn)出疲勞狀況，冬運(yùn)會(huì)上 FTY的比賽成績(jī)也證實(shí)了其身體機(jī)能比較疲勞。

4 結(jié)論

1.國(guó)家女子短道速滑隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員整個(gè)賽季體重變化不大，大強(qiáng)度周后運(yùn)動(dòng)員體重普遍小幅度下降，大賽后體重明顯下降；運(yùn)動(dòng)員體脂一般規(guī)律是調(diào)整期后體脂指數(shù)提高，賽后體脂指數(shù)明顯下降。

2.國(guó)家女子短道速滑隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員的血紅蛋白在大賽前達(dá)到13.0 g/dl以上，表明其機(jī)能狀態(tài)良好，低于12.0 g/dl以下，表明機(jī)能狀態(tài)出現(xiàn)問(wèn)題；血尿素指標(biāo)在大賽前應(yīng)達(dá)到6.50 mmol/L以下。但是由于個(gè)體差異，判斷運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)應(yīng)用血紅蛋白和血尿素兩者的綜合比較結(jié)果。

3.運(yùn)用血睪酮和皮質(zhì)醇的比值可以敏感地反映短道運(yùn)動(dòng)員在相同訓(xùn)練情況下的機(jī)能狀態(tài)和恢復(fù)情況。

4.通過(guò)運(yùn)動(dòng)員血清肌酸激酶的變化規(guī)律可以反映運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練負(fù)荷強(qiáng)度和機(jī)體恢復(fù)的狀態(tài)，整個(gè)賽季主力運(yùn)動(dòng)員的血清肌酸激酶指標(biāo)出現(xiàn)兩次高峰，大賽前基本恢復(fù)到或低于基礎(chǔ)值，表明訓(xùn)練負(fù)荷非常合理。

5 建議

2007—2008賽季是國(guó)家女子短道速滑隊(duì)備戰(zhàn) 2010年冬奧會(huì)最相似、最合理的一個(gè)賽季，通過(guò)對(duì)整個(gè)賽季6名主力運(yùn)動(dòng)員的生理、生化指標(biāo)的跟蹤監(jiān)測(cè)，探索了國(guó)家女子短道速滑隊(duì)主力運(yùn)動(dòng)員在賽季的各個(gè)訓(xùn)練和比賽階段的生理生化指標(biāo)特征及一些基本規(guī)律，在此基礎(chǔ)上，分析和總結(jié)了國(guó)家女子短道速滑運(yùn)動(dòng)員賽季過(guò)程中身體機(jī)能的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)和變化規(guī)律。研究表明，運(yùn)動(dòng)員生理生化指標(biāo)的綜合分析可以反映運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽各個(gè)階段的機(jī)能狀態(tài)，可以為科學(xué)化訓(xùn)練提供準(zhǔn)確的數(shù)據(jù)參考，生理生化指標(biāo)的科學(xué)監(jiān)控是科學(xué)化訓(xùn)練的必要手段之一。

[1]陳偉，馬琳.高原訓(xùn)練對(duì)優(yōu)秀女子賽艇運(yùn)動(dòng)員血紅蛋白、血清墨酮、血尿素和身體成分的影響[J].中國(guó)體育科技，2008，44（4)： 95-96.

[2]馮連世，馮美云，馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控方法[M].北京：人民體育出版社，2006：327-338.

[3]田野.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)高級(jí)教程[M].北京：高等教育出版社，2006： 475-476.

[4]王清.我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技能力狀態(tài)診斷和監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的研究與建立[M].北京：人民體育出版社，2004：465.

[5]武露凌，季師敏，川春美，等.優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員機(jī)能評(píng)定中血清肌酸激酶、血尿素等指標(biāo)的個(gè)體化研究[J].體育與科學(xué)，2008，29（2)：75-77.

[6]楊錫讓.實(shí)用運(yùn)動(dòng)生理學(xué)[M].北京：北京體育大學(xué)出版社， 2007：166-170.

[7]鄒亞昌，李志才.淺析女子滑冰運(yùn)動(dòng)員體脂與運(yùn)動(dòng)成績(jī)的關(guān)系[J].冰雪運(yùn)動(dòng)，2001，（4)：10-11.

[8]周士枋.第5屆全運(yùn)會(huì)某些項(xiàng)目?jī)?yōu)秀運(yùn)動(dòng)員體脂調(diào)查報(bào)告[J].體育科學(xué)，1985，5（3)：20-22.

[9]ACHTEN J，JEUKENDRUPA E.Heart ratemonitoring：Applications and limitations[J].Spo rt M ed，2003，（33)：517-538.

[10]BRANCACCIO P，L IMONGELL I F M，MAFFULL IN.Monitoring of serum enzymes in sport[J].Br J Sport Med，2006 （40)：96-97.

[11]JAA K JURIMAE，TOIVO JURIMAE，EVE PIHL Changes in body fluids during endurance rowing training[J].Annals New-Yo rk Academy Sci，2000，904：353-358.

[12]JENS BANGSBO，MAGN IMOHR，PETER KRUSTRUP. Physical and metabolic demands of training and match-play in the elite football p layer[J].J Spo rt Sci，2006，24（7)：665-674.

[13]KELLER P，KELLER C，ROBINSON，L E，et al.Epinphrine Infusion Increases Adipose Interluekin-6 Gene Exp ression and Systemic Levels in Hutnans[J].J Appl Physiol，2004，97（4)： 1309-1312.

[14]OSTROWSKI K，HERMANN C，BANGASH A，et al.A trauma-like elevation of plasma cytokines in humans in response totreadmill running[J].J Physiol，1998，513：889-894.

[15]OZAWA N，et al.Leyding cell-derived heme oxygenase-l regulates apgulatesapop tosisof p remeiotic germ cells in response to stress[J].Clin Invest，2002，109（4)：457.

[16]V M SOTO，V BARBERO-ALVAREZ，J GRANDA-VERA. Match analysis and heart rate of futsal players during competition[J].J Sport Sci，2008，26（1)：63-73.