玩石

玩石能延年益壽。這是我從石友那里看到的、聽到的，我自己也有親身體會(huì)。我玩石十幾年，通過揀石、養(yǎng)石、藏石、賞石、交流、會(huì)友，身體原有的疾病逐漸好轉(zhuǎn)，有的已徹底痊愈，感覺體力增強(qiáng)，精神狀態(tài)也很好。玩石是否真能延年益壽，還需石友們進(jìn)一步研究、探討，此文乃本人一點(diǎn)淺見和體會(huì)。

一、揀石、養(yǎng)石能強(qiáng)身健體

眾所周知，揀石頭要下河壩、闖戈壁、進(jìn)深山?？芍^跋山涉水，不分寒暑，風(fēng)雨無阻。揀石時(shí)，精神放松，心態(tài)平和，一切私心雜念和煩惱都置之九霄云外。凡是出產(chǎn)奇石的地方，大多遠(yuǎn)離城市，有山、有水、有樹、有鳥，空氣新鮮，給人一種心曠神怡的感覺。在那種環(huán)境里，即使您沒揀到理想的“寶貝”，也能收獲一份快樂。一旦您揀到了喜歡的石頭，興奮的心情難以言表。揀石頭就要在高低不平的石頭上走來走去，一走就是幾個(gè)小時(shí)。剛開始學(xué)揀石頭的人，都會(huì)感覺腳痛腿酸，有時(shí)走不穩(wěn)還會(huì)摔倒?？蓭讉€(gè)月堅(jiān)持下來，您不但能在石頭地上走得穩(wěn)，甚至還能健步如飛，腳也不痛了，腿也不酸了，您會(huì)感到行走很輕松。石友們說：“常在石頭上走，可以按摩腳底穴位，起到治療疾病的效果?！彪y怪有些石友的陳年老病不治自愈，這樣的例子在各地石友中屢見不鮮。

石友們把石頭揀回家，接下來要擦洗、保養(yǎng)、配座、上架。這些活都是體力活，擦洗保養(yǎng)，要搬上搬下，過一段時(shí)間就要擦一次。這項(xiàng)活動(dòng)既豐富了您的生活，又鍛煉了您的筋骨。

二、藏石、賞石能修身養(yǎng)性

常言道，石不能言最可人。觀賞石是大自然賜予人類的寶貴財(cái)富。她富有靈性，不嫌貧愛富，誰跟她有緣，她就跟誰交朋友，這就是我們常說的“石緣”。您揀石、購(gòu)石、藏石，首先您得愛石、懂石。否則，就算有好石頭到您手里，也浪費(fèi)了。

您要藏石，就要會(huì)欣賞。想要成為賞石行家，就要不斷學(xué)習(xí)與石頭相關(guān)的知識(shí)。光是給石頭命名就包含很多學(xué)問，首先您得反復(fù)地觀察，仔細(xì)地琢磨、品味，甚至要輕輕地?fù)崦^，與其對(duì)話。當(dāng)您真正讀懂石頭之后，恰如其分的石名才會(huì)油然而生。給石頭命名的過程，既是學(xué)習(xí)的過程，又是賞石、品石不可缺少的一個(gè)步驟。命名需要知識(shí)，品石更需要知識(shí)，不能只憑感覺。要做到這些，就要深入研究、探討、交流、學(xué)習(xí)。學(xué)石頭的品質(zhì)，學(xué)石友的經(jīng)驗(yàn)，學(xué)書本上的理論。在此過程中，您可以陶冶情操、修身養(yǎng)性。

三、交流、會(huì)友能增強(qiáng)活力

以石會(huì)友，交流是多方面的，有情感的交流、石頭的交流，更多的是賞石知識(shí)的交流。

石友們的聚會(huì)形式多樣，有揀石期間的臨時(shí)聚餐或篝火晚會(huì)、沙龍茶會(huì)、家庭聚會(huì)、異地石友聯(lián)誼會(huì)，還有不同層次的觀賞石展銷會(huì)、拍賣會(huì)、理論研討會(huì)等。在不同場(chǎng)合，石友們暢所欲言，各抒己見，各展才藝，賦詩(shī)的、唱歌的、跳舞的、演講的……歌聲、笑聲、掌聲、喝彩聲此起彼伏，場(chǎng)面熱烈。身處在這樣的氛圍中，您興奮、愉悅、激動(dòng)，您的精神狀態(tài)得到了改善，忘記了年齡、忘記了煩惱、忘記了……您找回了年輕時(shí)的感覺，您的生活充滿了活力。

揀石能強(qiáng)身健體，賞石能修身養(yǎng)性，會(huì)友能增強(qiáng)活力。一個(gè)人有了這樣的生活環(huán)境和精神狀態(tài)，怎么能不健康長(zhǎng)壽呢?!