兒童近視 寒假高發(fā)

在寒假中，家長不放心讓上小學(xué)的兒童獨(dú)自出去玩，天冷孩子也不愿外出。那么，在家里看電視、玩電腦、讀課外書往往就成為兒童的主要度假方式。這種“休息”會(huì)使眼睛更加疲勞，尤其是使一些早期患近視而看不清遠(yuǎn)處的孩子，對(duì)看書、繪畫、雕刻、看電視等近距離用眼活動(dòng)的興趣加大，進(jìn)一步加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生了惡性循環(huán)。所以家長要特別關(guān)注寒假期間，小學(xué)低年級(jí)兒童的眼睛保護(hù);還有，假期結(jié)束后，應(yīng)為孩子做視力檢查，發(fā)現(xiàn)問題及早到醫(yī)院校正。

近視眼有遺傳因素

據(jù)統(tǒng)計(jì)，67%有近視眼家族史的兒童，會(huì)在10歲以前患近視眼。所以父母近視的孩子要在5歲以后每半年檢查一次視力，以便早期發(fā)現(xiàn)視力下降，并密切注意近視眼的早期表現(xiàn)，如原來成績好的小學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭煩情緒、聽課時(shí)注意力不集中、反應(yīng)遲鈍等。近視雖然有遺傳因素，但是通過早期積極預(yù)防和校正，能使孩子減輕近視程度或保持健康視力。

戶外活動(dòng)防近視

為了預(yù)防兒童近視，在寒假期間，家長要盡量利用節(jié)假日休息時(shí)間帶孩子到戶外活動(dòng)如爬山、放風(fēng)箏等，讓孩子的眼睛向遠(yuǎn)處看。一方面能使孩子的眼睛調(diào)節(jié)緊繃的眼球肌肉，另一方面能有效減少孩子的近距離用眼活動(dòng);并能增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，有利于預(yù)防近視。

注意用眼衛(wèi)生

兒童在做寒假作業(yè)時(shí)，家長要注意其讀寫姿勢(shì)，也不要讓孩子長時(shí)間用眼。一般來說，兒童讀、寫一小時(shí)后要休息5～10分鐘，兩眼要向遠(yuǎn)處眺望，最好是看遠(yuǎn)處綠色的樹木、花草，使眼肌得到休息。同時(shí)，兒童讀、寫時(shí)，還要注意用眼的光線，不能太強(qiáng)或太弱，不要在車上看書，更不能在躺在床上或躲在被窩里打著手電筒看書。經(jīng)常讀、寫的兒童每天還要做眼保健操，以消除眼肌疲勞。此外，兒童在寒暑假和節(jié)日期間要保證充足的睡眠。

“既病防變”近視早治

已經(jīng)形成近視，并且影響到日常學(xué)習(xí)生活的，必須到正規(guī)醫(yī)院眼科檢查，矯正近視度數(shù)，并配戴合適眼鏡，定期復(fù)查。多數(shù)研究已表明，對(duì)于初發(fā)輕度近視眼的兒童，應(yīng)用低度凸透鏡能取得較好的防治效果。近年，有一種漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片，是一種上方用于看遠(yuǎn)、下方用于看近、上下度數(shù)不同的鏡片。這種鏡片主要就是用于患近視眼的學(xué)生。因?yàn)閷?duì)學(xué)生來說，用于近視控制的漸進(jìn)多焦點(diǎn)鏡片可以通過鏡片下方的低度凸透鏡閱讀寫字，減少遠(yuǎn)近調(diào)節(jié)，從而緩解或預(yù)防近視眼的發(fā)生和發(fā)展。而中間和上方的漸進(jìn)近視鏡片仍能提供清晰連續(xù)的中遠(yuǎn)程視力。