節(jié)后,您的血糖還好嗎?

常委簡(jiǎn)介:

姬秋和，醫(yī)學(xué)博士，教授，主任醫(yī)師，博士研究生導(dǎo)師?，F(xiàn)任西安第四軍醫(yī)大學(xué)附屬西京醫(yī)院內(nèi)分泌科主任，兼任中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)常務(wù)委員、陜西省醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)副主任委員、全軍內(nèi)分泌代謝疾病專(zhuān)業(yè)委員會(huì)常委、中國(guó)醫(yī)師學(xué)會(huì)內(nèi)分泌代謝專(zhuān)科醫(yī)師分會(huì)常務(wù)委員、中華內(nèi)分泌代謝雜志編委、中國(guó)糖尿病雜志編委等職務(wù)。2001年曾赴日本大坂大學(xué)醫(yī)學(xué)部進(jìn)修，在國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)期刊上發(fā)表論文50余篇，承擔(dān)國(guó)家自然科學(xué)基金、省部級(jí)基金8項(xiàng)。編寫(xiě)《實(shí)用糖尿病學(xué)》、《內(nèi)分泌代謝疾病治療學(xué)》、《實(shí)用門(mén)診醫(yī)師手冊(cè)》等多部專(zhuān)著。

對(duì)于百姓來(lái)說(shuō)，春節(jié)是舉家團(tuán)圓的好日子，免不了吃得比平時(shí)豐盛，再加上通宵達(dá)旦的打牌等各種娛樂(lè)項(xiàng)目，使得春節(jié)生活更不規(guī)律，于是一些糖尿病患者自然會(huì)出現(xiàn)血糖的大起大落，殊不知，血糖的一次大的波動(dòng)就能抵消掉患者長(zhǎng)時(shí)間以來(lái)的血糖控制成果。

首先，血糖波動(dòng)大容易出現(xiàn)嚴(yán)重低血糖或嚴(yán)重高血糖，這些都會(huì)引起酮癥酸中毒的發(fā)生，甚至?xí)够颊甙l(fā)生昏迷等危險(xiǎn)狀況。

其次，血糖的波動(dòng)還會(huì)影響糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展，血糖波動(dòng)越大，慢性并發(fā)癥的發(fā)生率越高，預(yù)后越差。餐后血糖波動(dòng)是糖尿病患者心血管疾病的直接和獨(dú)立危險(xiǎn)因素，科學(xué)研究證明，波動(dòng)性高血糖可顯著地增加2型糖尿病患者死于微血管病變和大血管病變的危險(xiǎn)，而嚴(yán)重的低血糖對(duì)老年患者來(lái)說(shuō)則更加危險(xiǎn)。

除了飲食、運(yùn)動(dòng)能夠影響血糖的波動(dòng)外，精神緊張和興奮也能使體內(nèi)植物神經(jīng)功能和內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)劇烈變化，例如打麻將時(shí)的激動(dòng)情緒會(huì)使交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)激素(如腎上腺素)突然升高，血糖和血壓一起升高等。

那么如何補(bǔ)救春節(jié)后的血糖變化呢?首先要了解自己的血糖狀況，節(jié)后應(yīng)重新檢測(cè)各項(xiàng)指標(biāo)，如果指標(biāo)出現(xiàn)了異常，應(yīng)迅速調(diào)整現(xiàn)有的藥物治療方案，通常大家在節(jié)日期間吃得較多，總熱量攝入過(guò)多，因此可能需要加大口服降糖藥的劑量或增加胰島素的注射量。此外，增加運(yùn)動(dòng)也可幫助身體消耗熱量，增加胰島素的敏感性，如打羽毛球、練瑜伽等都能夠盡快使血糖恢復(fù)到正常狀態(tài)。

中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)

成立于1991年，其前身為中華醫(yī)學(xué)會(huì)內(nèi)分泌學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)組。1987年經(jīng)中華人民共和國(guó)衛(wèi)生部批準(zhǔn)，加入國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)(IDF)。糖尿病學(xué)分會(huì)專(zhuān)業(yè)會(huì)員主要包括國(guó)內(nèi)主治醫(yī)師以上的內(nèi)科、內(nèi)分泌和糖尿病專(zhuān)業(yè)醫(yī)師、營(yíng)養(yǎng)師共1500余人。已建立了糖尿病足病和糖尿病學(xué)教育學(xué)組。自成立以來(lái)，成功地組織了一系列重大活動(dòng)，包括大量糖尿病宣教、流調(diào)、預(yù)防、治療和科研工作，取得了很大的成績(jī)。并與日本糖尿病學(xué)會(huì)、歐洲糖尿病學(xué)會(huì)、歐洲糖尿病基金會(huì)及美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)等國(guó)際糖尿病組織建立了友好合作關(guān)系。