現(xiàn)代藝術(shù)體操對當代女大學生的影響

摘 要： 現(xiàn)代藝術(shù)體操以其獨特的形體美、氣質(zhì)美、運動美的特點受到人們特別的喜愛。本文對現(xiàn)代藝術(shù)體操進行了簡要的介紹，分析了其審美觀的內(nèi)容，以及對女大學生的影響。

關(guān)鍵詞： 現(xiàn)代藝術(shù)體操 審美觀 女大學生 影響

現(xiàn)代藝術(shù)體操自2004年3月創(chuàng)編并制定競賽評分規(guī)則以來，現(xiàn)在還處在推廣階段。作為一個新興的體育鍛煉項目，能否為眾多的女大學生所接受并認可是其走進課堂的決定性因素，而且在很大程度上也影響著現(xiàn)代藝術(shù)體操的普及。藝術(shù)體操選修課進入高校，不但可以滿足女大學生的健身需求，而且可以豐富高校體育教學內(nèi)容，也可以給追求時尚和完美的女大學生提供一個學習的平臺。

1 現(xiàn)代藝術(shù)體操簡介

1.1現(xiàn)代藝術(shù)體操的定義

現(xiàn)代藝術(shù)體操是一項在音樂的伴奏下，以徒手或手持輕器械進行自然型和韻律性為基礎(chǔ)的、以藝術(shù)美感為特征的藝術(shù)性體育鍛煉項目。它以身體鍛煉和娛樂為主要目的，用現(xiàn)代的思維方式、時尚的表現(xiàn)手段，結(jié)合多種藝術(shù)形式(如道具、燈光、聲效、布景等)，對藝術(shù)體操進行拓展、創(chuàng)新，使現(xiàn)代藝術(shù)體操具有健康、高雅的藝術(shù)氣質(zhì)。

1.2現(xiàn)代藝術(shù)體操的作用

經(jīng)常參加現(xiàn)代藝術(shù)體操鍛煉能夠使肌肉纖長而發(fā)達，符合現(xiàn)代人對身體形態(tài)的時尚要求，并能有效地提高練習者的柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、力量等基本身體素質(zhì)。同時練習現(xiàn)代藝術(shù)體操能夠使鍛煉者得到藝術(shù)的熏陶，形成優(yōu)雅的氣質(zhì)，提高藝術(shù)素養(yǎng)?，F(xiàn)代藝術(shù)體操動作簡單優(yōu)美，參與者能夠陶冶情操，使心理和生理得到全面調(diào)節(jié)和發(fā)展，愉悅身心，而且有助于拓寬人際交往，建立集體觀念和協(xié)作意識。

1.3現(xiàn)代藝術(shù)體操的特點

1.3.1現(xiàn)代藝術(shù)體操必須合理地運用器械

手持輕器械做動作是藝術(shù)體操的主要練習形式。由于各種輕器械具有不同的形態(tài)、質(zhì)地和特性，因此其動作也各具特色。利用輕器械進行練習能進一步發(fā)展練習者的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感，提高肌肉用力的準確性與規(guī)范性，使動作幅度加大，內(nèi)容更加豐富多彩。

1.3.2現(xiàn)代藝術(shù)體操簡單易學

現(xiàn)代藝術(shù)體操動作難度和強度不大，對身體素質(zhì)要求也不高，一般人都可參加。其練習內(nèi)容可根據(jù)參加者年齡、性別、興趣及目的性隨意選擇，練習人數(shù)不受限制。可在室內(nèi)或室外進行，可因地制宜地選用一些簡單的輕器械，根據(jù)練習內(nèi)容選擇適宜的音樂進行伴奏。

2 現(xiàn)代藝術(shù)體操的審美觀

現(xiàn)代體操不是動作的簡單連接，也不是動作的隨意組合，而是運用形式美把多變動作，音樂的節(jié)奏，以及表演的風格有機而協(xié)調(diào)地結(jié)合起來，把各種美的因素融為一體，以優(yōu)美的舞姿、動聽的旋律、協(xié)調(diào)的色彩、感人的藝術(shù)形象，綜合成統(tǒng)一和諧的整體，創(chuàng)造出鮮明、完美的意境。

2.1藝術(shù)體操的音樂美

音樂是藝術(shù)體操的靈魂。藝術(shù)體操各種美的統(tǒng)一，最終是由音樂伴奏來完成的，任何動作的節(jié)奏都會影響藝術(shù)體操的美。藝術(shù)體操伴奏音樂一般具有旋律優(yōu)美、流暢，曲調(diào)健康、明朗、節(jié)奏風格多變等特點。

2.2藝術(shù)體操的外型美

藝術(shù)體操的審美價值十分強調(diào)運動員的外型美，包括體型、發(fā)型、服飾、表情、表演等，這一切對人們的視覺有著強烈的沖擊力。社會和文化的發(fā)展使得人們對審美發(fā)生了根本的改變，健壯的肌肉、勻稱的體型、挺拔的身姿成為人們對美的追求。從美學角度出發(fā)，藝術(shù)體操運動員嬌好的容貌、勻稱的身材、健美的曲線、端莊的氣質(zhì)、優(yōu)美的姿態(tài)，外觀上給人以青春活力和健康之美。

2.3藝術(shù)體操的姿態(tài)美

藝術(shù)體操的姿態(tài)美是指身體各部分配合而呈現(xiàn)出來的外部形態(tài)的美。藝術(shù)體操是一項講究形體優(yōu)美的運動項目，特別強調(diào)動作姿態(tài)協(xié)調(diào)優(yōu)美。在旋律優(yōu)美的音樂伴奏下進行一系列的舞蹈步，擺動和繞環(huán)、平衡、彈性、屈伸、波浪、擺動、跳躍等動作組合和成套動作進行練習，動作優(yōu)美、舒展大方，有感染力，令人陶醉。

2.4藝術(shù)體操的藝術(shù)美

藝術(shù)體操的藝術(shù)美通過音樂、色彩、線條、動作、環(huán)境等，在強烈的旋律中把舒展奔放的舞姿與動作技術(shù)和獨特新穎的編排巧妙地結(jié)合起來，體現(xiàn)高超的難度技巧、優(yōu)美的姿態(tài)造型、健美的形體，使藝術(shù)體操富于時代氣息和藝術(shù)魅力。

3 現(xiàn)代藝術(shù)體操對當代女大學生的影響

3.1藝術(shù)體操與女大學生的審美觀

以往的審美觀包含太多的審美元素，亭亭玉立、儀態(tài)萬方、婀娜多姿、楚楚動人，曾都是對女性身體的審美感受。隨著時代的發(fā)展，人們對于身體的審美標準也有了改變。有學者根據(jù)中國的實際情況提出如下人體美的標準:骨骼發(fā)育正常，關(guān)節(jié)不顯粗大突出；肌肉均勻發(fā)達；皮下脂肪適當；五官端正，與頭部協(xié)調(diào)配合；雙肩對稱。男性胸廓隆起，正背面略呈V形；女性胸廓豐滿而富有明顯曲線，腰細而結(jié)實，呈圓柱形，腹部扁平。男子腹肌線條明顯，臀部圓滿適度，腿修長，大腿線條柔和，小腿腓部稍突出，足弓高；女生腹部扁平，臀部曲線優(yōu)美，能夠展現(xiàn)挺拔美和氣質(zhì)美。大學生正處于生長發(fā)育期，是塑造形體的最佳階段。通過藝術(shù)體操練習，學生既能達到鍛煉的目的，又能享受藝術(shù)的優(yōu)美，為運動增加趣味性和靈活性。藝術(shù)體操成套動作中有收腰、收腹、提臀、波浪、舞步等動作，可提高人體的柔韌度，改善線條，提升氣質(zhì)，在健身的同時使人形體優(yōu)美，氣質(zhì)高雅，是一種極佳的健身方式。

3.2藝術(shù)體操與女大學生的身心健康

高校女生正處在青春發(fā)育期，她們不像初中生那么好動，生理發(fā)育日漸成熟，害羞，對體形尤為敏感，不希望發(fā)胖，但又不喜歡劇烈運動。大多數(shù)女生對零食的誘惑力缺乏控制，在體重逐漸增長的情況下，不得不尋找一種比較好的適合自己的運動方式。藝術(shù)體操不但鍛煉價值高，運動量可隨意調(diào)節(jié)，而且不受氣候、場地的限制，活動全身經(jīng)脈，有助于消除疲勞、振奮精神，因此能豐富校園文化生活，提高學生的審美能力，使學生養(yǎng)成自覺鍛煉的良好習慣，從而為終身體育打下良好的基礎(chǔ)。

4 結(jié)語

近年來，現(xiàn)代藝術(shù)體操運動在高校得到了廣泛普及和開展，而在我院卻是空白。隨著我院公共體育課的改革，學生尤其是女生更喜歡趣味性強、內(nèi)容豐富的運動項目，它代表了學生的興趣愛好和一定的價值取向。選拔一些優(yōu)秀學生組建一支藝術(shù)體操隊，利用業(yè)余時間訓練，參加表演和比賽，不但可以豐富校園文化，為學院爭得榮譽，而且能為現(xiàn)代藝術(shù)體操的發(fā)展起到積極的推動作用。開展藝術(shù)體操活動，對于強身健體、愉悅身心、全面提高人的素質(zhì)具有顯而易見的積極作用。我們在課改中應引入新的時代氣息，新的體育運動形式，以適應現(xiàn)實的需要和滿足學生的健身要求。

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