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    快樂在于你自己

    2009-12-31 00:00:00矯友田
    現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2009年7期

    有一位老人,因?yàn)榛技毙苑窝鬃≡褐委熈艘欢螘r(shí)間。然而,在他出院之后,總感覺肺部有一種隱痛感。于是,他開始懷疑自己患上了不治之癥。

    盡管老伴兒和兒女都告訴他,說他患的只是普通的肺部炎癥,再經(jīng)過一段時(shí)間的靜養(yǎng)和調(diào)理,很快就會(huì)痊愈。可是,他總懷疑家人有什么秘密隱瞞著他。因此,他變得憂心忡忡,寢食不安。

    兒女們因?yàn)楣ぷ髅?,也不再像他住院那陣,來探望的那么勤了。為此,他?jīng)常在老伴兒面前抱怨子女們,是因?yàn)閾?dān)心受拖累,所以就不再像先前那么對(duì)他親近了。任憑老伴兒怎么解釋,他的心中總是有一個(gè)解不開的結(jié)。

    之后,他的精神變得愈加萎靡不振,經(jīng)常一個(gè)人呆在屋子里,自哀自嘆。同時(shí),他也能夠感覺出肺部的不適感非但沒有減輕,反而越來越嚴(yán)重了。

    有一天,他在老伴兒的再三催促下,才懶洋洋地走下樓去活動(dòng)。在樓下,他遇到了一位久日不見的朋友。

    那位朋友因?yàn)榛甲甸g盤突出癥,行走異常困難,然而他仍堅(jiān)持在樓下活動(dòng)身體。當(dāng)那位朋友見他走過來時(shí),笑哈哈地跟他打招呼道:“看你一臉土灰的模樣,好像遇到了什么大事?!?/p>

    他嘆了口氣說:“前些日子,我因?yàn)榛技毙苑窝鬃≡褐委熈艘恍┤兆?。按理說,我的病早應(yīng)該好了,可直到現(xiàn)在肺部仍感到不適。我想自己或許患上了絕癥,只是他們暫時(shí)對(duì)我隱瞞實(shí)情罷了。”

    聽后,那位朋友詫異地問他說:“你怎么能瞎猜呢?退一步說,假如你真患了絕癥,整日這么憂心忡忡的,病會(huì)好了嗎?”

    他搖了搖頭。

    朋友便笑了起來說:“是啊,自尋煩惱非但治不了病,相反,你身體沒病,也會(huì)被心病拖垮的。你干嗎不像我一樣,自尋一點(diǎn)樂趣呢?你瞧我這兩條腿,都快拖不動(dòng)了,可是我還是喜歡到外面來活動(dòng)一下,呼吸一下新鮮空氣。我那兩個(gè)兒子,也是一年到頭難得回家,這不是他們嫌棄咱,而是他們工作太忙了。只要他們在外面過得好,我們就少了一些心事,那就更不應(yīng)該愁眉苦臉了……”

    此刻,他被朋友的那些話語給深深打動(dòng)了。他不再胡亂地猜疑和抱怨,而是經(jīng)常到樓下散步,到公園里去學(xué)習(xí)太極拳,或者跟一些老伙計(jì)們對(duì)弈一番。很快,他就忘記了那些消極而恐懼的念頭,肺部的不適感也早消失了。

    人們精神和心理上的恐懼,比肉體疾病對(duì)機(jī)體的健康損害更大。尤其是一些老年人,長時(shí)間的憂、愁、悲、思、恐、郁、怒,不但會(huì)加快人體自身衰老和死亡的速度,而且對(duì)整個(gè)家庭的溫馨與幸福,投下一些失望與不和諧的陰影,影響到全家人的生活。

    醫(yī)學(xué)研究者在臨床試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn):一些情緒憂愁郁慮的病人,在動(dòng)手術(shù)之后,他們的傷口愈合要比樂觀者慢很多,而且并發(fā)癥更多。

    由此可見,老年人要想健康長壽,必須要從生活中的各種精神“囹圄”狀態(tài)中跳出來。

    快樂在于你自己!

    編輯:安然

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