健康門(mén)診

Q：左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)?

最近我的眼皮總是跳來(lái)跳去，有時(shí)候左眼跳，有時(shí)候右眼跳，有時(shí)候還兩只眼睛一起跳。老話不是說(shuō)：“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”，我就經(jīng)常拿這句話來(lái)安慰和調(diào)侃自己，不過(guò)還是知道這是胡扯的。但是，眼皮為什么會(huì)跳呢?

在醫(yī)學(xué)上眼皮跳是有個(gè)學(xué)名的，叫“眼瞼震顫”。直接原因就是眼瞼內(nèi)的輪匝肌反復(fù)收縮。它可能由兩種情況引起：一是過(guò)于疲勞，睡眠不足，或是煙酒過(guò)度；二是遠(yuǎn)近視、結(jié)膜炎、角膜炎等眼病。建議你去醫(yī)院檢查一下。如果不是有以上眼病，那應(yīng)該就是第一種情況。建議多注意休息。

Q：化妝品包裝上的三角箭頭是什么?

我的朋友送了我一套韓國(guó)化妝品，一管粉底液后面有一個(gè)由箭頭組成的三角符號(hào)，三角形中間還有一個(gè)數(shù)字“7”，這代表什么意思呢?

你說(shuō)的那個(gè)三角箭頭是循環(huán)再生標(biāo)志，表示該包裝是可以再生的，中間有數(shù)字7表示“PC其他類(lèi)”，PC指聚碳酸脂。這種材料一般用于餐具、奶瓶、水壺等，有一定的耐高溫性，無(wú)毒無(wú)臭。不是所有的化妝品、護(hù)膚品的包裝上都是這個(gè)標(biāo)識(shí)，也有的是三角箭頭中是數(shù)字“4”，或者是英文縮寫(xiě)“LDPE”，表示用低密度聚乙烯制成，這種材料在生活中的使用也是比較廣泛的。塑料包裝上的這些標(biāo)識(shí)其實(shí)有一系列，不同的數(shù)字或英文縮寫(xiě)都有不同的代表意義，本期雜志中有一篇文章專(zhuān)門(mén)介紹了這些知識(shí)，希望能夠?qū)δ阌兴鶐椭?/p>

Q：尿血就是前列腺炎?

我老公最近小便尿出了血，我們都非常緊張。他還說(shuō)小便的時(shí)候陰莖前部很痛，尿液呈微微的紅色，今天已經(jīng)發(fā)現(xiàn)尿液中有明顯的血跡了。這會(huì)不會(huì)是前列腺炎啊?

尿血主要是由泌尿系統(tǒng)疾病引起的，不一定是前列腺炎，比如尿路感染、腎結(jié)核、尿路結(jié)石等都有可能造成尿血的癥狀，要根據(jù)具體情況看：如果尿血的同時(shí)伴有長(zhǎng)時(shí)間的尿頻、尿痛和尿急，就很有可能是腎結(jié)核；如果同時(shí)伴有全身或面部浮腫，則可能是急性腎炎；如果尿血同時(shí)有劇烈的尿急、尿痛，有可能是急性膀胱炎；如果尿道口不痛，但尿不暢，則可能是前列腺炎。具體是何種情況建議到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生仔細(xì)檢查清楚。

Q：卡魚(yú)刺，哪種方法最好?

魚(yú)是我的最?lèi)?ài)，可以每次吃魚(yú)的時(shí)候都不免被魚(yú)刺卡到，真是讓人又愛(ài)又怕。通常，我都是按照傳統(tǒng)的方法，吞米飯、含米醋，可是好像都不太管用。有時(shí)候吞米飯吞到肚子都飽了也沒(méi)把刺弄掉，含醋含到牙齒都酸了還是很難受。有朋友還介紹了其他的辦法，不過(guò)我都覺(jué)得不太靠譜，到底哪種辦法對(duì)付卡在喉嚨里的魚(yú)刺最好呢?

當(dāng)魚(yú)刺卡到嗓子里的時(shí)候，千萬(wàn)不要囫圇吞咽米飯或饅頭，雖然有的人用這種方法成功處理過(guò)“魚(yú)刺事件”，但是很容易處理不當(dāng)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)綒夤莛つ?、感染發(fā)炎。一般可以張嘴讓家人或朋友幫忙看一下，如果能看到魚(yú)刺，就用筷子或干凈的鈍頭鑷子夾出來(lái)；如果還是無(wú)法取出來(lái)，就要及時(shí)去醫(yī)院，讓醫(yī)生來(lái)處理。

Q：無(wú)法原諒自己多年前的失誤

幾年前因?yàn)槭д`痛失自己的商鋪，直到現(xiàn)在還是轉(zhuǎn)不過(guò)彎來(lái)。一直想著如果不失誤現(xiàn)在該多么好。有時(shí)候強(qiáng)迫自己忘了這一切，但這想法實(shí)在是太頑固。這一段時(shí)間里，總愛(ài)跟親人說(shuō)話，話題自然還是那件后悔事。我現(xiàn)在究竟要如何做才能擺脫這種折磨呢?

你在無(wú)形中給自己套上了不允許失敗的枷鎖。這是一種完美主義的思維方式。其實(shí)失誤是常態(tài)，無(wú)論是誰(shuí)都可能會(huì)失誤。你現(xiàn)在的強(qiáng)迫思維現(xiàn)象，已經(jīng)和商鋪關(guān)系不大了。這是一種心理偏差甚至心理疾病。只看見(jiàn)過(guò)去的問(wèn)題，你就更沒(méi)有可能擁有下一個(gè)“商鋪”。你也不需要忘記過(guò)去，只需要把過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，當(dāng)作一筆財(cái)富，存入情感銀行。如果情況持續(xù)惡化的話，建議你接受心理輔導(dǎo)治療。

Q：常出現(xiàn)莫名的驚恐是怎么回事?

這幾年我常常出現(xiàn)莫名的驚恐跟驚慌，總覺(jué)得別人在罵人，有時(shí)遇到什么事或聽(tīng)到什么話，心會(huì)咯噔一下。我想問(wèn)一下，這是什么病?需要吃什么藥嗎?

如果驚慌的感覺(jué)不至于不能忍受，就不一定要吃藥。你對(duì)外界的心理反應(yīng)叫做人際敏感，或者說(shuō)有些社交恐懼心理。這是可以通過(guò)家人、朋友幫助?；蛘咝睦磔o導(dǎo)治療化解的。如果是40歲以上的女性，這種焦慮情緒的出現(xiàn)是和更年期有一定關(guān)系的。

Q：吃水果減肥有無(wú)禁忌事項(xiàng)?

周?chē)泻芏嗯笥淹扑]吃水果減肥，當(dāng)然不是什么其他食物都不吃，主要是利用水果低熱量、可以排毒的功效?？此齻冋f(shuō)的這么道理，我每天都吃很多很多水果。但最近又聽(tīng)說(shuō)水果是不能亂吃的。

在保證每日營(yíng)養(yǎng)攝入的情況下，適當(dāng)食用水果確實(shí)是有好處的。但是水果有涼熱之分，尤其是像你這樣每天吃水果較多的人，尤其要注意。比如桃子、棗子、荔枝、櫻桃屬于溫?zé)嵝缘?，而梨子、香蕉、獼猴桃、柿子、橙子等是偏涼性的水果。所以要根據(jù)自身體質(zhì)，以平衡為原則，不能過(guò)量食用某種單一屬性的水果。

Q：怎么幫寶寶度過(guò)入園適應(yīng)期?

寶寶開(kāi)始上幼兒園了，才進(jìn)去的時(shí)候哭得昏天黑地的，現(xiàn)在情況好了很多，但是幼兒園老師還是反映寶寶哭鬧多，有什么好的建議嗎?

建議你寫(xiě)一份孩子的成長(zhǎng)情況給幼兒園老師，介紹清楚孩子的成長(zhǎng)環(huán)境、生活自理能力、愛(ài)好、性格、飲食習(xí)慣、早教情況、身體狀況、表達(dá)能力、需要注意的地方等。這樣老師在教寶寶的時(shí)候就更得心應(yīng)手。同時(shí)，送寶寶上學(xué)時(shí)要清楚地告訴他什么時(shí)候來(lái)接他。寶寶回家后不要盤(pán)問(wèn)寶寶在園內(nèi)的情況。如果寶寶哭鬧，家長(zhǎng)一定要耐心對(duì)待，不能胡亂批評(píng)，了解他不愿意入園的原因，跟老師溝通。

Q：怎么預(yù)防寶寶腹瀉?

寶寶今年四歲了。每到秋天總是很容易拉肚子。這次又折騰了好久才好。請(qǐng)問(wèn)有什么預(yù)防措施能預(yù)防拉肚子嗎?

首先，父母要注意個(gè)人和寶寶的衛(wèi)生。從小要教育孩子上完廁所要徹底洗手，自己也要做到。其次，不要帶孩子去人流多的地方玩耍，不要接觸腹瀉的患者。保持家里空氣的流通。也可以帶孩子去醫(yī)院接種疫苗。

Q：親子活動(dòng)費(fèi)用太高怎么辦?

我們家是一般工薪家庭，從小爸媽也都教我們要勤儉節(jié)約?，F(xiàn)在孩子上學(xué)了，感覺(jué)其他家庭在教育孩子上真是太浪費(fèi)啦。我覺(jué)得這樣對(duì)孩子的教育

很不好，請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦?

其實(shí)。孩子根本沒(méi)有什么貴賤之分，所以，你完全可以運(yùn)用自己的智慧跟孩子創(chuàng)造一些有意思而又不需要多花錢(qián)的親子活動(dòng)。比如：利用家里的廢舊包裝紙做卡片，送給老師同學(xué)，帶孩子一起去爬山等。不一定貴的就是好的，關(guān)鍵是讓孩子感受到你愛(ài)他的心意。

Q：內(nèi)向不善跟孩子溝通怎么辦?

我是一個(gè)比較內(nèi)向的人，一般不輕易表達(dá)自己的感情。以前寶寶小不懂事的時(shí)候還好，現(xiàn)在6歲啦，又是個(gè)女孩，我這個(gè)爸爸真是不曉得怎么表達(dá)自己的感情。

有很多父親都是這樣，明明很愛(ài)自己的孩子，卻不知道怎么表達(dá)，有時(shí)候明明是關(guān)心孩子，話說(shuō)出來(lái)卻讓孩子更生氣。建議你多和妻子溝通一下，將自己的想法告訴妻子，通過(guò)妻子向孩子表達(dá)你的愛(ài)。在節(jié)日的時(shí)候給孩子買(mǎi)份禮物，有時(shí)候形式主義的東西還是需要的。特別是對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)。孩子慢慢長(zhǎng)大就會(huì)明白你的，你也沒(méi)必要為自己的性格擔(dān)心，但是性格內(nèi)向不代表每天板著臉，多笑笑家庭關(guān)系會(huì)更融洽的。