夏日妙法祛體臭

體味可以吸引異性，甚而是可以牽動(dòng)記憶，讓人難忘。最經(jīng)典的，是拿破侖寫給約瑟芬的情書，信末一句簡(jiǎn)短的要求：請(qǐng)不要沐浴。

但是就如某家古龍水的廣告所說，“世界愈來(lái)愈小，氣味要愈來(lái)愈好?！爆F(xiàn)代社會(huì)中怪異的體味非但不能吸引異性，反而讓人退避三舍。腳臭、狐臭、汗臭就是最常見的三種異味。

體臭一：腳臭

自述：其實(shí)我覺得自己“長(zhǎng)相”挺普通，可不知咋的，所有人都說我很有“味道”，有一股濃烈的氣息。可既然如此，為什么他們要和我的主人保持距離呢？我很納悶！這不，前幾天，主人好不容易才交的女朋友又和他說“拜拜”了。我知道，全是因?yàn)槲摇y道我還是“第三者”？看著主人整天愁眉苦臉，我心里也不是滋味。罷了罷了，為了主人的幸福，我還是發(fā)揚(yáng)一下革命的“大無(wú)畏精神”，有什么“刑具”，盡管向我身上招呼吧!!

許多年輕人(主要是男性)腳部特別愛出汗，加之喜愛運(yùn)動(dòng)，往往一天下來(lái)脫掉鞋后臭味會(huì)充斥于整個(gè)空間，令人掩鼻而逃。厲害一點(diǎn)的，就是不脫鞋，腳臭味也會(huì)“頑強(qiáng)”地跑出來(lái)。

腳臭是小汗腺引起的。通常小汗腺的汗液是無(wú)氣味的，但是在多汗的情況下，汗液被皮膚表面附生的細(xì)菌分解釋放出脂肪酸等，就產(chǎn)生了特殊的臭味。

因?yàn)閲?yán)重的腳臭而影響與朋友、同事關(guān)系的不算少數(shù)，但被女友拋棄、被妻子趕出家門者則不多見。無(wú)論如何，腳臭者還是應(yīng)注意腳的衛(wèi)生清潔，與周圍人建立良好的社交關(guān)系，這是現(xiàn)代文明人應(yīng)當(dāng)做到的。

除臭方法：

1．經(jīng)常用殺菌皂洗腳，擦干后可以撲一點(diǎn)兒爽腳粉；

2．最好穿棉質(zhì)襪子，并每日更換；

3．選用透氣良好的鞋，同一雙鞋不要穿連續(xù)兩天以上；

4．鞋底還可以放上除臭鞋墊；

5．飲食：少吃煎、烤和油炸食物，葷食和茶，以及辣椒等辛辣食物也要盡量避免。最好多吃利水食物，如空心菜、莧菜、冬瓜、油菜、芹菜、綠豆和浮小麥等。

除臭妙方：

在洗腳水中加入25克茶葉和少量食鹽，把雙腳浸泡水中，并反復(fù)搓洗5～10分鐘，腳汗臭就可以消除。

每晚熱水洗腳時(shí)，盆內(nèi)放50克白礬，對(duì)消除腳汗臭有效。

將土霉素研成細(xì)末，涂抹在腳趾縫里，每次用量1～2片，可使半個(gè)月內(nèi)不再有臭味。

可用1∶8000的高錳酸鉀溶液浸泡，每日30分鐘，多次后有效。

腳汗過多者穿膠鞋易臭，可在新買的膠鞋內(nèi)倒入適量高度白酒，或者在鞋刷干凈后倒入，待晾干后再穿，就可以消除或減輕膠鞋的臭味。

體臭二：狐臭

自述：“輕輕的我走了，勝過我輕輕的來(lái)；我輕輕的揮手，熏倒一片人海……”主人好有詩(shī)才，但這樣“夸獎(jiǎng)”我，可實(shí)在不敢當(dāng)!說真的，主人平時(shí)可真“?！保S便走到哪里，旁人是絕不敢靠近半步的。特別是他揮手的剎那，方圓3米內(nèi)罕見人煙!主人常說我是他的“護(hù)體真氣”，可別人卻把我叫做“狐臭”，而帶我的主人也成了“狐仙”。為此，主人常自悶悶不樂，他想重新做“人”。好心的人，你們有什么辦法能讓我主人洗卻“沉冤”嗎?

狐臭者女性多于男性。人體皮膚內(nèi)有分泌腺分泌汗液，而腋窩的分泌腺特別多。汗液本身并沒有氣味，若經(jīng)皮膚表面的細(xì)菌分解，便會(huì)形成汗臭。狐臭與汗臭的原理相同，是由于腋窩的分泌腺特別發(fā)達(dá)，導(dǎo)致分泌物較多，經(jīng)細(xì)菌分解后，形成帶異味的狐臭。尤其是夏天，狐臭氣味更為強(qiáng)烈。

由于汗腺具有很強(qiáng)的再生功能，在目前根本無(wú)法用藥品或其他方法，甚至是手術(shù)來(lái)根治，而只是使用一些外用藥品以達(dá)到殺菌、收斂、止汗的目的，從而達(dá)到除臭效果。一些外用藥品所謂的能“一次性根治腋臭”、“永久性不再?gòu)?fù)發(fā)”的說法是沒有科學(xué)依據(jù)的。因此，對(duì)于狐臭，只能減低其氣味的。

除臭方法：

1．止汗劑能阻塞汗液分泌的通道，并有殺菌及消毒作用。基本上一天涂一次就可以，若情況嚴(yán)重，可涂?jī)芍寥?，但次?shù)不能過多。大部分止汗劑都含有酒精成分，有些人可能會(huì)對(duì)止汗劑敏感，所以應(yīng)先涂少許在皮膚表面進(jìn)行測(cè)試。涂抹止汗劑的最佳時(shí)間是睡前，而非一般認(rèn)為的洗澡后或出門前。那是因?yàn)樗耙赶碌乃州^少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

涂香水能有助掩蓋狐臭氣味，但其實(shí)一般的止汗劑已經(jīng)含有香氣，未必需要再涂香水。

2．汗液要經(jīng)細(xì)菌分解才會(huì)發(fā)出氣味，保持身體清潔便能減低細(xì)菌孳生，使狐臭不會(huì)發(fā)作。每天可用消毒液(如滴露)或消毒藥洗澡兩至三次；若要上班而無(wú)法經(jīng)常洗澡，也應(yīng)定時(shí)清洗腋窩。運(yùn)動(dòng)后大量出汗，要盡快洗澡，否則會(huì)令細(xì)菌孳生繁殖，臭味更濃。

3．腋毛有利于細(xì)菌生長(zhǎng)繁殖，所以脫去腋毛有助于減低狐臭。

4．有些人以為穿著長(zhǎng)袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實(shí)，只會(huì)令臭味更烈。因?yàn)殚L(zhǎng)袖衣服，尤其毛衣，會(huì)增加出汗，加速細(xì)菌分解汗液，而且臭味無(wú)法散開，愈來(lái)愈臭，臭不可聞。所以在熱天，應(yīng)穿著透氣、寬松、薄身的衣服。

5．一些刺激性強(qiáng)的食物，如酒、茶、咖喱、洋蔥等，會(huì)增加體味。有狐臭人士，還是少用為妙。

除臭妙方：

鮮生姜切片搽抹腋窩，可除腋臭。

美國(guó)醫(yī)學(xué)界人士研究發(fā)現(xiàn)，西紅柿汁對(duì)消除狐臭有一定的功效。方法是：洗浴后，一盆清水中加入500毫升的西紅柿汁，將兩腋在水中浸泡15分鐘，每周兩次。另外，也可將兩腋洗凈后，用西紅柿汁浸泡藥棉反復(fù)擦拭12分鐘，每日早、中、晚三次，可收到消除狐臭的理想效果。

體臭三：汗臭

自述：主人陷入熱戀之中，電話里老是要在外地出差的戀人唱：“想念你的笑，想念你的外套，想念你白色襪子和你身上的味道……”可是，這不能成為你三天不換衣服，兩天不洗澡的理由呀!同事一見你，個(gè)個(gè)都成了楚留香：捂著鼻子不放。你倒好，還異常關(guān)切地問這個(gè)問那個(gè)，是不是不舒服?你身上的那股咸魚味，倒還幫你達(dá)成了“做一個(gè)有‘味道’的男人”的目標(biāo)。

每到夏天，汗水就會(huì)流個(gè)不止，感覺全身黏黏，不但自己不舒服，還會(huì)產(chǎn)生惱人的汗臭。成人每天大概會(huì)產(chǎn)生15升汗液，汗液的成分有99％的水分，剩下的1％是鹽分、尿素、氨基酸、乳酸等，所以基本上汗是不會(huì)有味道的。但是當(dāng)流汗量大時(shí)，又沒有適時(shí)的通風(fēng)干燥，使汗水停留在皮膚表面超過一個(gè)小時(shí)，讓它有機(jī)會(huì)與細(xì)菌結(jié)合就會(huì)產(chǎn)生汗臭。

流汗主要是人體自然的生理反應(yīng)，只要體內(nèi)超過一定的溫度，就會(huì)由排汗來(lái)調(diào)節(jié)體溫，降低體熱。至于流汗的多寡可就因人而異了，主要與體型、體質(zhì)有關(guān)，一般來(lái)說容易流汗的人有兩種，第一種就是胖的人；第二種就是基礎(chǔ)代謝率較高的人。這兩種人尤其要注意預(yù)防汗臭。

除臭方法：

1．加強(qiáng)清潔衛(wèi)生，每天洗澡兩次，睡前及出門前各一次?？稍谠「字械稳霂椎谓z柏精油，因?yàn)榻z柏具有收斂的作用，對(duì)于容易汗流浹背者非常有效，也有殺菌的作用，不但除汗臭還可以預(yù)防多汗。

2．容易流汗的部位如額頭、鼻子、手心、胸脯等，可以在清潔后搽上調(diào)有絲柏精油的乳液，可使皮膚表面具有抗菌抑汗的作用。

3．容易汗水直流的人，最好采用清淡的飲食，避免過度辛辣或是過咸的食物，如大蒜、洋蔥、韭菜、調(diào)味香料、咸魚等。

4．最好穿著棉質(zhì)、透氣、寬松、吸汗的衣物。

5．運(yùn)動(dòng)后及時(shí)洗澡并更換衣服。

除臭妙方：

醋洗澡除汗臭：用盆浴方式洗澡，可倒入2～3湯匙食醋進(jìn)浴盆熱水中，攪勻后入浴，可使人澡后備感清爽，次日汗流通暢，汗液不易氧化發(fā)臭。

食用醋除衣臭：衣服因流汗或者陰天晾曬時(shí)間過長(zhǎng)而發(fā)臭，可在清水盆中倒人適量食醋，攪勻后把衣物泡人盆中30分鐘左右，再用洗滌劑清洗，可以徹底去除衣服上的汗臭味或霉味。