高校貧困生懼怕否定評(píng)價(jià)心理探析及肯定性團(tuán)體訓(xùn)練的應(yīng)用研究

吳 燕 朱俊婉

摘要:本研究采用調(diào)查分析的方法,證實(shí)了高校貧困生與非貧困生在懼怕否定評(píng)價(jià)心理特征上存在統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性差異,并應(yīng)用肯定性團(tuán)體訓(xùn)練模式對(duì)貧困生進(jìn)行心理輔導(dǎo),結(jié)果表明肯定性團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)于高校貧困生懼怕否定評(píng)價(jià)負(fù)性心理特征具有積極的改善作用。

關(guān)鍵詞:高校貧困生 懼怕否定評(píng)價(jià) 肯定性團(tuán)體訓(xùn)練

引言

以往關(guān)于高校貧困生心理問題的研究表明,該群體一般具有高敏感、低自尊、敵對(duì)、逆反等心理特征。雖然目前不少學(xué)者對(duì)貧困生的心理問題及對(duì)策進(jìn)行過相關(guān)研究,但是對(duì)于高校貧困生懼怕否定評(píng)價(jià)心理以及操作性強(qiáng)的輔導(dǎo)方法的研究涉及甚少。因此,本研究欲在驗(yàn)證高校貧困生懼怕否定評(píng)價(jià)的個(gè)性心理特征假設(shè)的基礎(chǔ)上,探討行為主義療法之一——肯定性團(tuán)體訓(xùn)練對(duì)于這種負(fù)性心理的改善作用。

一. 研究過程

1.1 研究對(duì)象

采用分層整群隨機(jī)抽樣方法,對(duì)九江市四所高校(九江學(xué)院、九江職業(yè)技術(shù)學(xué)院、江西財(cái)經(jīng)職業(yè)學(xué)院、九江職業(yè)大學(xué))1-4年級(jí)500名大學(xué)生用自行設(shè)計(jì)的一般家庭情況調(diào)查表篩檢界定貧困生被試與非貧困生被試。

1.2 研究工具

1.2.1 自行設(shè)計(jì)的高等學(xué)校學(xué)生及家庭情況調(diào)查表,包括姓名、家庭通訊信息、家庭成員情況、影響家庭經(jīng)濟(jì)狀況有關(guān)信息等。

1.2.2 懼怕否定評(píng)價(jià)量表(FEN)[1],含有30條“是-否”條目,其中正、反的評(píng)分大致相當(dāng),按5級(jí)評(píng)分。本量表的重測(cè)信度為0.78。

1.3 研究步驟

1.3.1采用自行設(shè)計(jì)的一般家庭情況調(diào)查表對(duì)九江四所高校500名大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查,篩檢界定貧困生被試與非貧困生被試,收回有效問卷481份。其中貧困生被試152人;非貧困生被試329人。

1.3.2采用懼怕否定評(píng)價(jià)量表對(duì)貧困生被試與非貧困生被試進(jìn)行測(cè)查。經(jīng)回收問卷分析,剔除不合格量表17份,錄入統(tǒng)計(jì)軟件的有效問卷為464份,其中貧困生被試141人;非貧困生被試323人。將原始數(shù)據(jù)輸入數(shù)據(jù)庫,采用SPSS.11軟件進(jìn)行檢驗(yàn)分析,比較兩組數(shù)據(jù)的差異性。

二. 研究結(jié)果與分析

從(表2-1)可以看出,貧困生的懼怕否定評(píng)價(jià)得分高于非貧困生,其差異具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

認(rèn)知心理學(xué)代表人物艾利斯(Ellis)認(rèn)為,[2]經(jīng)歷某一事件的個(gè)體對(duì)此事件的解釋與評(píng)價(jià)、認(rèn)知與信念,是其產(chǎn)生情緒和行為的根源,不合理的認(rèn)知和信念引起不良的情緒和行為反應(yīng)。結(jié)合調(diào)查結(jié)果筆者分析,貧困大學(xué)生懼怕否定評(píng)價(jià)的心理特點(diǎn)主要是由于貧困生對(duì)自我概念的否定評(píng)價(jià),自我悅納程度低,缺乏自信心,自尊與自卑的矛盾性導(dǎo)致他們對(duì)于他人的評(píng)價(jià)過度敏感、焦慮。在與人交往過程中過于關(guān)注自己的貧困形象,過于敏感,自慚形穢,封閉自我,行為上表現(xiàn)出過度關(guān)注他人對(duì)自己的評(píng)價(jià),尤其是否定性評(píng)價(jià),心理上表現(xiàn)出對(duì)他人評(píng)價(jià)有很強(qiáng)的畏懼感。

三. 肯定性團(tuán)體訓(xùn)練在貧困生群體中的應(yīng)用

3.1肯定性團(tuán)體訓(xùn)練應(yīng)用的具體步驟

將貧困生被試分為18個(gè)發(fā)展性心理輔導(dǎo)小組,每組7-8人,在5名心理教師的帶領(lǐng)下,每周1次,每次90—120分鐘,共8周,按照如下環(huán)節(jié)進(jìn)行肯定性團(tuán)體訓(xùn)練。

第一環(huán)節(jié)(第1周):組團(tuán)、訓(xùn)前熱身

講解團(tuán)體治療的性質(zhì)、原則、目標(biāo)與內(nèi)容;以循環(huán)介紹、互相模仿、游戲等方法相互相識(shí),融洽團(tuán)體氣氛,簽署小組行為自律書,強(qiáng)調(diào)保密原則;

第二環(huán)節(jié)(第2-3周):觀察行為,預(yù)演示范

設(shè)置被試難以應(yīng)付的訓(xùn)練環(huán)境;通過角色扮演法請(qǐng)被試成員輪流扮演自身在日常生活中不愿意接受的事實(shí)或者情景中的行為模式,然后談?wù)劽糠N行為在表達(dá)方式、技巧、心情等方面的體會(huì)。讓其他成員一起學(xué)習(xí)鑒別無主見行為、攻擊性行為和肯定性行為三者之間的風(fēng)格和后果的區(qū)別。

第三環(huán)節(jié):認(rèn)知重建(第4周)

小組領(lǐng)導(dǎo)者講解觀念與行為之間聯(lián)系的認(rèn)知行為主義的理論,幫助被試成員認(rèn)知重建,了解自己的不適應(yīng)行為與錯(cuò)誤的觀念之間的聯(lián)系,分別讓別試成員發(fā)表感想,不斷追溯自己焦慮和恐懼的認(rèn)知來源,并要求訓(xùn)后記錄有關(guān)思想進(jìn)展的日記。

第四環(huán)節(jié):自我表達(dá)訓(xùn)練(第5周)

在模擬焦慮場(chǎng)景中學(xué)會(huì)以現(xiàn)實(shí)為基礎(chǔ)的自我肯定的認(rèn)知替換消極的認(rèn)知。焦慮嚴(yán)重時(shí)可結(jié)合放松練習(xí);練習(xí)目光交流、點(diǎn)頭微笑、軀體接觸等各種社交技巧,模擬各種場(chǎng)景進(jìn)行知角色扮演。演示伴隨焦慮的情況下仍然堅(jiān)持積極的社交活動(dòng),體驗(yàn)隨著暴露時(shí)間的延長(zhǎng)焦慮就會(huì)逐漸減輕,鼓勵(lì)成員多暴露不回避。

第五環(huán)節(jié):羞惡攻擊訓(xùn)練(第6周)

鼓勵(lì)被試冒險(xiǎn)去做一些自己原來不敢做的事情,挑戰(zhàn)害怕難堪的神經(jīng)質(zhì)恐懼感。如在公共場(chǎng)合高聲向同學(xué)詢問時(shí)間或者開幾句玩笑、穿奇裝異服等。同時(shí),其他成員可以給于贊同或者恥笑類的評(píng)論,使表演者感到一點(diǎn)治療性的壓力。鼓勵(lì)練習(xí)者不要估計(jì)別人的想法和反應(yīng),堅(jiān)持自己想做的事情。

第六環(huán)節(jié):遷移訓(xùn)練(第7周)

逐漸將在團(tuán)體訓(xùn)練中取得的經(jīng)驗(yàn)遷移到生活情境中去,在現(xiàn)實(shí)生活中運(yùn)用習(xí)得的交往方式,加強(qiáng)自我表達(dá)訓(xùn)練;要求成員匯報(bào)訓(xùn)練以來的成功社交經(jīng)驗(yàn),小組成員相互強(qiáng)化成功的經(jīng)驗(yàn);

第七環(huán)節(jié):總結(jié)與分析(第8周)

分享訓(xùn)練的成功之處,療效自我評(píng)估和總結(jié)。用SPSS12.0對(duì)訓(xùn)練前后結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析。

3.2 訓(xùn)后調(diào)查與分析

在對(duì)貧困生被試進(jìn)行肯定性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后,采用懼怕否定評(píng)價(jià)量表對(duì)輔后貧困生被試進(jìn)行重測(cè),采用SPSS.11軟件對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)分析,比較被試輔前與輔后的差異性。

從(表3-1)可以看出,貧困生接受肯定性團(tuán)體心理輔導(dǎo)后與輔導(dǎo)前在FEN得分上具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義上的顯著性差異。

3.3 開展肯定性團(tuán)體訓(xùn)練的效果與體會(huì)

3.3.1 目標(biāo)明確,針對(duì)性強(qiáng)

本研究通過實(shí)訓(xùn)中角色扮演法及各種社交技巧的訓(xùn)練,變通方式,實(shí)現(xiàn)成員認(rèn)知重建。如針對(duì)貧困生自我認(rèn)知偏差的心理特點(diǎn),設(shè)計(jì)的“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”、“信任之旅”等訓(xùn)練環(huán)節(jié),幫助貧困生樹立了良好的自信心。這種設(shè)計(jì)周全、針對(duì)性極強(qiáng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo),極大地改變了貧困大學(xué)生對(duì)自身的非理性認(rèn)知,使他們樹立起自信,產(chǎn)生了對(duì)他人、對(duì)團(tuán)體的信任感。

3.3.2 重視成員的自我反思

在團(tuán)體輔導(dǎo)初期,許多成員由于為別人的否定評(píng)價(jià)感到苦惱或預(yù)期自己會(huì)遭到他人的否定評(píng)價(jià)而懼怕與人交往,不敢在社交場(chǎng)合展示自己。本研究通過營(yíng)造一種開放、真誠(chéng)、共情的氛圍,引導(dǎo)成員對(duì)自我在社交過程中的非理性信念進(jìn)行分析,成員逐漸能積極的看待自我,改變對(duì)自我的否定評(píng)價(jià)。九江學(xué)院丁同學(xué)在訓(xùn)練結(jié)束后談到:“ ‘自我形象設(shè)計(jì)、‘人際關(guān)系中的我等活動(dòng)使我從不同角度看到了自己,也看到了每個(gè)人承擔(dān)著不同的角色和不同行為?！边@是一個(gè)自我反思、自我調(diào)節(jié)、自我規(guī)劃的過程,也是成員的一個(gè)自我教育過程。

3.3.3 改善情感體驗(yàn),克服恐懼、焦慮、回避等消極心理

團(tuán)體活動(dòng)中期,團(tuán)體凝聚力使大家進(jìn)一步產(chǎn)生風(fēng)雨同舟的感覺,團(tuán)體對(duì)成員的支持更使成員感到踏實(shí)、溫暖,有歸屬感;由于大多數(shù)被試成員是抱著改善的態(tài)度加入,加上被他人接受、關(guān)心,更進(jìn)一步加強(qiáng)了信心,并從團(tuán)體中獲得情感支持力量。

3.3.4 注重交往技能、技巧培養(yǎng),進(jìn)一步提高了成員人際交往能力

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)使參與者能學(xué)會(huì)傾聽、接納自我、贊美與欣賞他人,增強(qiáng)溝通技巧。九江學(xué)院法學(xué)院學(xué)生小陳在訓(xùn)練總結(jié)中寫道:“在游戲中,那種被人尊重不被忽視的感覺是非常真切地體會(huì)到了,老師不和我們講道理,而是讓我們每個(gè)人自己去思考,去感悟,大家很團(tuán)結(jié),氛圍很好,我覺得在這里很安全,很有歸屬感,我喜歡和大家做朋友。”

3.3.5 注意營(yíng)造融洽、團(tuán)結(jié)、安全的團(tuán)隊(duì)氣氛

貧困大學(xué)生一般都比較拘謹(jǐn)內(nèi)向、膽小怕事、敏感多疑。因此在訓(xùn)練中采用了群體動(dòng)力學(xué)的研究成果,充分發(fā)揮人際溝通中的傾聽、真誠(chéng)、尊重、平等,營(yíng)造輕松、和諧、溫暖、理解的團(tuán)體氣氛,使成員精神放松,從而緩解了他們的心理壓力。

總之,肯定性團(tuán)體訓(xùn)練的方法對(duì)貧困大學(xué)生的懼怕否定評(píng)價(jià)心理的干預(yù)效果是明顯的,突破了過去認(rèn)為社會(huì)與情緒方面的問題只有個(gè)別輔導(dǎo)才能收效的局限,擴(kuò)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的范圍,對(duì)現(xiàn)實(shí)的心理輔導(dǎo)工作有一定的參考價(jià)值。

參考文獻(xiàn):

[1]汪向東.心理衛(wèi)生評(píng)定量表手冊(cè)[M] 增訂版 北京:中國(guó)心理衛(wèi)生雜志社,1999:228

[2] Duane P. Schultz, Sydney Ellen Schultz.Theories of personality [M]. Beijing : Peking University Press, 2007:116

作者簡(jiǎn)介:吳燕(1977— ),女,陜西省西安市人,九江學(xué)院學(xué)生工作處教師,主要研究方向?yàn)榛A(chǔ)心理學(xué)。