重視中職生的職業(yè)心理健康教育

曾慧玲

摘要：隨著現現代社會職業(yè)的復雜化和高深化，人的個性心理特征即心理因素對職業(yè)選擇的影響越來越重要。對于即將步入社會的中職畢業(yè)生在面臨擇業(yè)時，心態(tài)很茫然，存在著各種各樣的擇業(yè)心理和誤區(qū)，對職業(yè)選擇過于理想化或盲目化，從而影響到職業(yè)選擇的成功。因此，應當重視對中職生的職業(yè)心理健康教育，幫助他們正確認識自身的條件與社會環(huán)境，走出求職困惑，達到順利求職。

關鍵詞：職業(yè)心理中職生職業(yè)選擇社會環(huán)境

《生涯規(guī)劃》是中等職業(yè)學校德育課的課程之一。本教材在對中職生的生涯規(guī)劃教育中，其核心理論在于要求學生結合自身特點和環(huán)境條件，將自己放在合適的位置，強調個體在自身發(fā)展中的主體地位和主導作用。由此可見，人的個性特征即個體心理因素對中職學生的職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)選擇的影響是至關重要的。因此，在《生涯規(guī)劃》教學中，要讓學生明白職業(yè)心理因素即職業(yè)價值觀、職業(yè)能力、職業(yè)興趣、職業(yè)性格，職業(yè)氣質對其職業(yè)選擇的影響，幫助學生正確分析自己，了解自己的個性特征。政治教師應該重視對學生進行職業(yè)心理健康教育，加強對中職生在求職過程中的心理調適。同時，還要幫助學生了解當前的社會環(huán)境，將自身的條件與社會環(huán)境結合起來，走出求職困惑，找到一份最適合自己的職業(yè)。

一、職業(yè)心理因素對職業(yè)選擇的影響

(一)職業(yè)價值觀

人們在對職業(yè)選擇時，經常會碰到這樣的情況：有人認為從事理論工作，做科學探究有意義；有人認為幫助別人的職業(yè)最有價值；有人認為做實際操作，能看到物質產品的工作很有成就感；有人看重職業(yè)能給他帶來多少經濟收入；有人喜歡有掌控權力的職業(yè)，做管理工作……等等。為什么劉社會上各種職業(yè)的價值評價不一樣。這是因為各人對職業(yè)的價值觀不同所致。那么，什么是職業(yè)價值觀呢?職業(yè)價值觀是人們對待職業(yè)的一種信念和態(tài)度，或是人們在職業(yè)生活中表現出來的一種價值取向：也就足說，職業(yè)價值觀是人們在選擇職業(yè)時，對職業(yè)給人的回報的偏好。比如，有人看重職業(yè)的穩(wěn)定性，有人追求經濟同報，有人希望得到自由等。不同的職業(yè)能滿足人的不同需求，人們在職業(yè)選擇時。會受到職業(yè)價值觀的影響，做出不同的職業(yè)選擇。職業(yè)價值觀無好與壞之分，但一個人的職業(yè)價值觀過分利己，或脫離實戰(zhàn)，那就不好了。

(二)職業(yè)興趣

在選擇職業(yè)的過程中，人們會考慮自己對某種工作是否感興趣，并將興趣作為職業(yè)選擇的參考之一?！疤}卜青菜，各有所愛”，說的是生活中每個人都有自己的興趣愛好。在選擇職業(yè)時，基于不同需要的個體同樣也會有不同的職業(yè)興趣。那么，什么是職業(yè)興趣?職業(yè)興趣是一個人探究某種職業(yè)或者從事某種職業(yè)活動所表現出來的特殊個性傾向，它使個人劉某種職業(yè)給予優(yōu)先的注意，并具有向往的情感。職業(yè)興趣在職業(yè)活動中具有十分重要的作用：影響職業(yè)定向和職業(yè)選擇；促進智力開發(fā)，挖掘潛能；提高工作效率。

(三)職業(yè)能力

職業(yè)能力是指直接影響職業(yè)活動效率和使職業(yè)活動順利進行的職業(yè)心理特征。職業(yè)能力與人的職業(yè)活動聯系著，并表現在人的職業(yè)活動中。簡單地說，職業(yè)能力就是個體從事職業(yè)活動所必需的能力。個體具有某種職業(yè)能力，就能夠順利地完成某種職業(yè)活動，而且職業(yè)能力的大小決定著職業(yè)活動效率的高低。職業(yè)能力有一般能力和特殊能力之分。一般職業(yè)能力，是人們在各種職業(yè)活動中都必須具備的基本能力，包括觀察力、記憶力、想象力、注意力和思維能力等。這些能力是每個人都具有的基礎能力，它們廣泛地作用于各種職業(yè)活動之中，并保證人們順利、有效地掌握職業(yè)知識與職業(yè)技能。特殊職業(yè)能力則是為某種職業(yè)活動所必須的、并在某種職業(yè)活動中表現出來的能力的綜合(特殊能力：包括語言能力、交際能力、數學計算能力、繪畫能力、機械操作能力、空間判斷能力、知覺細節(jié)能力、手眼協調能力、運動協調能力等)。要保證成功有效地完成某項工作，既要有一般能力作為基礎；又要有特殊能力的支持。在選擇職業(yè)時，我們要了解自己的能力特性，認識到自身的能力適合干什么職業(yè)。

(四)職業(yè)性格

職業(yè)性格是指人們在長期特定的職業(yè)生活中所形成的與職業(yè)相聯系的比較穩(wěn)定的心理特征。不同的職業(yè)需要從業(yè)者具備相應的職業(yè)性格，要適應這一職業(yè)，就必須具備或培養(yǎng)這一職業(yè)要求的性格特征：如果某個從業(yè)者具備了他所從事的職業(yè)的職業(yè)性格，那么他就能夠更順利地完成工作任務。相反，從業(yè)者的性格不適應職業(yè)性格要求，那么他就不可能很好地完成工作任務。因此，中職生在選擇職業(yè)時如果能夠根據自己的性格，尋找更合適的崗位，未來的發(fā)展可以更順利一些。

(五)職業(yè)氣質

“氣質”這一概念，與我們平常說的“稟賦”“脾氣”相近似。氣質足使人的心理活動具有某種穩(wěn)定性的動力特征。每個人心理活動的速度、強度、穩(wěn)定性和靈活性等方面都會存在差異，如有的人急性子、有的人慢性子、有的人情緒容易變化，有的人情緒很穩(wěn)定等，這就是氣質差異。氣質會影響人活動的特點、方式和效率，所以一定的職業(yè)活動的順利進行，要求從業(yè)者必須具有某些氣質特征。如軍事指揮、外交人員需要控制情緒的興奮性，表情不外露；而演員、營業(yè)員、推銷員則更需要熱情奔放，情緒舒展、笑口常開。個人的氣質特點不以活動的內容為轉移，它表現出一個人與生俱來的自然特性。一般人們把氣質類型分為多血質、膽汁質、粘液質、抑郁質四種。不同的氣質類型適宜不同的職業(yè)。所以，中職生在選擇職業(yè)時。要考慮到自己的氣質特征。

二、中職生擇業(yè)過程中常見的心理誤區(qū)及表現

日前，職業(yè)中專生在職業(yè)選擇時，心態(tài)很茫然，他們沒有合理地分析自己的職業(yè)心理因素，全面了解自己，不知道自己真正需要和適合干什么，在擇業(yè)時盲目追求，隨大流；同時，對職業(yè)需要從業(yè)者具備什么能力缺少深入了解，對社會的職業(yè)需求、人才情況也不清楚，在職業(yè)選擇上過于理想化或盲目化，從而導致他們在求職過程中處處碰壁?；蛘哒业铰殬I(yè)后，工作了一段時間，不是被辭退就是不辭而別。往往在求職過程中可以看到這樣的現象：有的中職學生感覺自己的學歷層次不高，在高學歷人員不斷涌現、就業(yè)競爭日趨激烈的社會大環(huán)境下，怕工作不好找，怕用人單位看不起自己，因而對就業(yè)前景信心不足；有些同學盲目樂觀，相信憑自己的本領一定能找到一份理想的職業(yè)；有些同學成績較差，他們對自身的條件缺乏信心，內心焦慮和擔憂；有些同學顯得很輕松，他們把就業(yè)的希望寄托在家長身上，認為父母親會利用各種關系替自己找工作，不用自己操心；有些同學缺乏競爭意識，聽天由命、隨遇而安……種種擇業(yè)心理表現反映了職業(yè)中專生在職業(yè)選擇上存在著心理誤區(qū)：

(一)缺乏對職業(yè)的全面認知和和自我職

業(yè)適應的認知

一些學生對社會職業(yè)缺乏系統傘面的了解，職業(yè)知識較貧乏，對于自己所學專業(yè)所對應的職業(yè)群對從業(yè)人員的素質要求不清楚；另一方面，對職業(yè)心理因素即職業(yè)價值規(guī)、職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、職業(yè)氣質等對自己職業(yè)選擇的影響認識不到位，因而缺乏自我職業(yè)適應的認知。這些情況容易造成中職生在擇業(yè)時追熱門、隨大流；過高估計自己或過低認識自己。這樣，會產生一些不良心理表現：盲從、自卑、依賴、焦慮等等。

(二)自我定位偏離現實，擇業(yè)期望值偏高

由于對我目就業(yè)形勢的嚴峻性及社會對人才需求狀況缺乏足夠清醒的認識，導致中職生對自我定位偏離現實，擇業(yè)時存在過高的期望。例如，過分強調職業(yè)的社會地位，追求高薪高酬職業(yè)，片面強調就業(yè)地區(qū)，怕吃苦，圖輕松等等。

(三)沒有處理好個人需要和社會需要二者的關系有些中職生在擇業(yè)時，對職業(yè)的價值取向，主要著眼點是從個人的利益、前途和愛好等出發(fā)，過分注重個人價值，忽視社會需要。這種情況也會影響到求職的順利進行。而正確的擇業(yè)，應該既要根據個人需要又要考慮社會需要，找到二者的最佳結合點，達到求職的成功。

總之，當前中職生在選擇職業(yè)時，存在著各種各樣的擇業(yè)心理和誤區(qū)，影響了職業(yè)選擇的順利進行。因此，必須加強對中職生的職業(yè)心理健康教育，引導、幫助中職生克服擇業(yè)的不良心理，調整好擇業(yè)心態(tài)，主動迎接社會挑戰(zhàn)。

三、中職生擇業(yè)的心理調適

(一)幫助學生全而自我認識，明確自己的職業(yè)方向

首先，在德育課教學中，讓學生弄清楚自己的個性心理特征，即職業(yè)興趣、職業(yè)性格、職業(yè)能力、職業(yè)氣質、職業(yè)價值觀等是如何影響自己的擇業(yè)選擇的。重點學習這些個性心理特征的含義及類型，進行一些職業(yè)心理測試等等，通過這一系列的學習和思考，學生對自己的個性心理特征有了較為準確的把握，認識自我，然后初步考慮可能適合自己的職業(yè)；其次，學生還要了解不同職業(yè)對求職者個人素質和能力的不同要求，這樣，做到“知己知彼、百戰(zhàn)不殆”。從而明確自身的職業(yè)方向。

(二)加強中職生良好的心理素質的培養(yǎng)

畢業(yè)生求職過程不僅僅是一場能力的競爭，電是一場心理素質的挑戰(zhàn)。與大學生相比，中職生在就業(yè)競爭中因其文憑偏低而處于不利的地位。因此，中職生的就業(yè)而臨嚴峻考驗。許多中職生在求職前后存在著不良的心態(tài)：焦慮、自卑、盲目、恐懼、依賴、挫折感等等。中職生必須對求職中可能出現的困難做充分的心理準備，這樣，才能減少求職帶來的不良心理現象，影響求職的最終成功。那么，如何培養(yǎng)良好的心理素質，為以后的求職做準備呢?

首先，要正確對待挫折，提高承受挫折的能力。求職是一場持久戰(zhàn)，不可能一帆風順，有可能會遭受不斷的挫折。中職生平時要培養(yǎng)承受挫折的心理能力，要學會自我調適，進行自我鼓勵，保持積極心態(tài)，講究求職策略，學會在失敗中總結教訓，及時改變觀念，做出新的決斷，最終實現職業(yè)生涯目標。其次，要培養(yǎng)自信心。每個人都有自己的優(yōu)勢，要對自己的學識、能力，智慧乃至于才能、事業(yè)、追求充滿必勝的信心。樹立自信心的最根本途徑是提高自己的能力，中職生只有學好專業(yè)，發(fā)展特長，全而提高自己的綜合素質，而對招聘者才可能信心十足，才有可能在求職競爭中占據主動地位。

(三)幫助學生樹立正確的就業(yè)觀念

首先，要立足現實，準確定位。過于理想化的職業(yè)選擇在現實中是不存在的。要處理好個人需要和社會需要的矛盾，在求職時，心態(tài)要平和。立足現實，要考慮自身的定位，找準自己的位置，調整好職業(yè)的期望值，有吃苦的準備，從基層做起，到國家最需要的地方去鍛煉自己。只有這樣才能在就業(yè)競爭中處于有利地位。其次，要正確處理職業(yè)與金錢、名譽，地位的關系，樹立崇高的職業(yè)理想：

(四)配合學校加強畢業(yè)生就業(yè)前的心理健康教育。

學校應該重視對學生進行就業(yè)前的心理健康教育。德育老師配合學校積極開展中職生健康擇業(yè)的心理教育和心理咨詢活動；幫助中職生客觀認識自己、做到正視現實，勇于競爭，做好擇業(yè)的心理準備，特別是受挫的心理準備，以及求職自薦、面試等擇業(yè)環(huán)節(jié)中的心理準備；加強對學生進行艱苦創(chuàng)業(yè)教育、理想教育和形勢教育，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力，引導學生樹立正確的擇業(yè)觀，增強他們的心理素質，保持健康的就業(yè)心態(tài)。

(五)指導學生求助于職業(yè)心理咨詢機構

職業(yè)心理咨詢機構能夠幫助求職者自我了解、提供信息或者進行職業(yè)心理咨詢等援助行為。因此，即將步入社會的中職生，職業(yè)咨詢能為他們找到人生目標提供很大的幫助。德育老師引導學生求助于職業(yè)心理咨詢機構，進行職業(yè)心理咨詢是中職生釋放心理沖突，調適心理障礙的有效途徑。

總之，隨著職業(yè)的復雜化和高深化，現代社會出現了林林總總的職業(yè)部門和職業(yè)崗位。而職業(yè)在人的一生中占有重要位置，它是人們謀生的手段，是為社會做貢獻的崗位，是實現人生價值的舞臺，所以中職生在選擇職業(yè)時一定要認真而慎重。在擇業(yè)前，必須進行職業(yè)心理健康教育，了解自己的個性類型及其職業(yè)適合性，了解社會環(huán)境對職業(yè)的需求情況。這樣，既能有的放矢、方向明確，又可樹立一個良好的職業(yè)自我形象，最后獲得職業(yè)選擇的成功。

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作者單位：漳州市第一職業(yè)中專學校