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    孩子緣何老嘆氣

    2009-12-03 08:25:24王彩姣
    家庭醫(yī)學(xué) 2009年10期
    關(guān)鍵詞:植物神經(jīng)精神性心理壓力

    王彩姣

    我接診過一個(gè)孩子,老是有事沒事地深吸一口氣,再“唉……”一聲長吐氣,問她哪里不舒服也說不上來。相關(guān)檢查均無異常。后經(jīng)詳細(xì)詢問才知道,由于父母工作的變動(dòng),孩子一家今年才從縣城遷到省城,她也轉(zhuǎn)入省城的重點(diǎn)小學(xué)學(xué)習(xí)。生活環(huán)境的改變及學(xué)習(xí)上的壓力,讓她老是不由自主地嘆氣。

    精神性嘆息癥:病出有因

    這種“嘆氣”醫(yī)學(xué)上稱為“兒童焦慮神經(jīng)癥”,又叫“兒童精神性嘆息癥”。是由于植物神經(jīng)功能紊亂引起的,無器質(zhì)性病變。多見于5-13歲的兒童,女孩較多見。他們對植物神經(jīng)的控制尚未穩(wěn)定,一旦受到外界環(huán)境中的不利因素影響,就容易誘發(fā)植物神經(jīng)功能紊亂。

    此時(shí)的孩子正處于從幼兒園向小學(xué)生活過渡的階段,學(xué)校的約束、老師的訓(xùn)導(dǎo)、家長的嚴(yán)求、同學(xué)間的競爭,都會(huì)使他們感到緊張。特別是做錯(cuò)了事情或考試成績不好,受到老師批評、同學(xué)們嘲笑、家長的責(zé)罵后,孩子的心理負(fù)擔(dān)會(huì)更加沉重。另一方面,父母對孩子期望值過高,小小年齡,琴棋書畫,樣樣都要練,使孩子在精神上很少有放松的時(shí)間。

    此外,轉(zhuǎn)學(xué)造成對新環(huán)境的不適應(yīng),包括語言、生活、學(xué)習(xí)及朋友圈的改變,以及不和睦的家庭關(guān)系,等,均會(huì)給孩子稚嫩的心靈造成難以承受的壓力。如果這種壓力得不到及時(shí)的緩解和疏導(dǎo),孩子就會(huì)出現(xiàn)嘆息樣呼吸。

    專家建議:心理疏導(dǎo)+關(guān)懷安慰

    對于孩子這種心理性疾病,心理疏導(dǎo)是主要的治療方法,具體從以下幾方面做起:

    注重培養(yǎng)孩子的情商,塑造健全人格現(xiàn)在的孩子多為獨(dú)生子女,家長往往對孩子過分保護(hù)、事事代勞,使他們養(yǎng)成自私、任性等不良性格,不能很好地融入集體生活。因此,父母要正確引導(dǎo),培養(yǎng)他們獨(dú)立生活和謙讓大度的處世交際能力,增強(qiáng)心理防衛(wèi)能力。

    不給孩子過多心理負(fù)擔(dān)不要強(qiáng)迫孩子去學(xué)他們不喜歡的東西,以免造成心理壓力。多給孩子戶外活動(dòng)的時(shí)間,讓孩子在寬松愉快的環(huán)境中自然成長。

    及時(shí)消除孩子心理緊張因素家長要多和孩子談心交流,經(jīng)常與學(xué)校的老師聯(lián)系,了解孩子的在校情況,及時(shí)發(fā)現(xiàn)其心理問題,并進(jìn)行有效疏導(dǎo),消除孩子的心理壓力。

    “無視”患兒的嘆氣表現(xiàn)家長不要過分關(guān)注,更不要訓(xùn)斥或強(qiáng)迫其停止嘆氣,否則會(huì)加劇患兒的緊張,甚至產(chǎn)生逆反心理。也不要總在孩子面前念叨他的嘆氣癥狀,無形中反而提示了孩子嘆氣。可多陪孩子做游戲、講故事或戶外活動(dòng)等,在輕松的氣氛中消除孩子的嘆氣狀態(tài)。

    不要忽略孩子感受有些家長忙于工作,以為孩子小,只要給他吃飽喝足就夠了,無暇顧及孩子的感受。孩子可能會(huì)因?yàn)榕既坏膰@氣引來家長的關(guān)注,而不自主地把嘆氣轉(zhuǎn)變成一種習(xí)慣,藉此獲得精神上的關(guān)愛。家長應(yīng)多反省自己,多與孩子談心交流,多花些時(shí)間陪孩子,做孩子的知心朋友,讓孩子的心理壓力得到及時(shí)釋放。

    營造和睦愉快、積極向上的家庭氛圍家長們應(yīng)注意自己在孩子面前的形象,不要在孩子面前爭吵打架,這會(huì)讓孩子無所適從,緊張兮兮。也不要經(jīng)常在家中打牌賭博,這不但給孩子造成負(fù)面影響,也使孩子感到孤獨(dú)。

    對一些嘆氣癥狀較為嚴(yán)重的孩子,可請心理醫(yī)生指導(dǎo),或遵醫(yī)囑服用少量抗焦慮藥物,幫助孩子早日從嘆息中走出來。

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