大學(xué)新生心理不適及學(xué)校對(duì)策

田霖霞

摘要大學(xué)新生在生活、學(xué)習(xí)、人際交往、自我評(píng)價(jià)等方面存在不適應(yīng)問(wèn)題,高?？蓮娜雽W(xué)教育、專(zhuān)業(yè)教育、校園文化及心理指導(dǎo)等方面采取措施,引導(dǎo)新生盡快適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)和生活。

關(guān)鍵詞大學(xué)新生 心理不適 人際交往

中圖分類(lèi)號(hào):G456文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A文章編號(hào):1009-0592(2009)09-287-02

大學(xué)新生正處于青年向成年的轉(zhuǎn)變過(guò)渡期,由于生活環(huán)境、教育方式等變化,容易產(chǎn)生焦慮、抑郁、自卑、沖動(dòng)和多疑等不良心態(tài),在生活、學(xué)習(xí)、人際交往和自我評(píng)價(jià)等方面有許多不適,為幫助新生調(diào)整心理不適,盡快完成從中學(xué)到大學(xué)的角色轉(zhuǎn)換,增強(qiáng)其適應(yīng)能力,提高大學(xué)生的心理健康水平,我們通過(guò)對(duì)1126名新生專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意度、大學(xué)環(huán)境、生活和飲食、學(xué)習(xí)及人際關(guān)系等方面的問(wèn)卷調(diào)查,分析了新生心理不適的種種表現(xiàn),并針對(duì)這些問(wèn)題提出了幾點(diǎn)對(duì)策。

一、大學(xué)新生心理不適的主要表現(xiàn)

(一)生活上的不適應(yīng)

調(diào)查顯示:對(duì)大學(xué)生活不適應(yīng)的有211人,占被調(diào)查的18.74%;飲食不適應(yīng)489人,占43.43%;環(huán)境不適應(yīng)261人,占23.18%;氣候不適應(yīng)223人,占19.8%。有人形象地比喻上大學(xué)為“心理斷乳期”,這意味著上大學(xué)切斷了心理上的“臍帶”,學(xué)生成為獨(dú)立的個(gè)體。很多學(xué)生在上大學(xué)前,凡事均由家長(zhǎng)代勞,進(jìn)入大學(xué)后則凡事都需獨(dú)自打理。有的新生缺乏獨(dú)立自主意識(shí),依賴(lài)性較強(qiáng),完全陌生的環(huán)境和人使其經(jīng)常被孤獨(dú)、焦慮不安所困擾;一些習(xí)慣了農(nóng)村幽靜環(huán)境的大學(xué)生到喧鬧的城市后,面對(duì)豐富多彩、目不暇接的校園文化生活無(wú)所適從;有的新生,入學(xué)報(bào)到大多由親友陪同辦理,連行李都不知擺放;遇到困難忙給父母朋友寫(xiě)信、打電話求助;起居飲食沒(méi)有父母安排就束手無(wú)策。因此,許多新生產(chǎn)生了強(qiáng)烈的思鄉(xiāng)心理,甚至出現(xiàn)個(gè)別學(xué)生因無(wú)法獨(dú)立生活而放棄上大學(xué)回到父母身邊的案例。

(二)學(xué)習(xí)上的不適應(yīng)

高中生目標(biāo)單純,就是要考大學(xué),而一旦進(jìn)入了大學(xué),才發(fā)現(xiàn)大學(xué)并非自己的“理想國(guó)”。由于志愿填報(bào)未能如愿或者其它因素,諸如大學(xué)學(xué)習(xí)環(huán)境、教學(xué)內(nèi)容與方法、考試制度與中學(xué)迥然不同,加之高校制度的不斷改革,大學(xué)畢業(yè)生自謀出路,金融危機(jī)下失業(yè)率不斷攀升等的影響,大學(xué)新生對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)的心理、情緒或多或少存在問(wèn)題:如,對(duì)自己的錄取學(xué)?；?qū)I(yè)不滿(mǎn)意,認(rèn)為讀書(shū)無(wú)用,不如找份好的工作做,討厭學(xué)習(xí),不想上課,不愿意拓展知識(shí),對(duì)大學(xué)教學(xué)方法不適應(yīng)等。從表Ⅰ可見(jiàn),在被調(diào)查的1126名學(xué)生在各項(xiàng)因子中,為短期成績(jī)得不到提高而煩惱、對(duì)學(xué)習(xí)疲勞厭煩和對(duì)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意的比例較高,分別占24.69%、18.83和18.38%。

(三)人際交往的不適應(yīng)

調(diào)查顯示:大學(xué)新生對(duì)大學(xué)人際交往不適應(yīng)的有178人,占15.81%。從表Ⅱ可見(jiàn),在新的環(huán)境里,人際交往行為受到困擾。他們渴望理解和友誼,渴望找到良師益友,企盼和諧的人際關(guān)系。然而同處一室、同班同級(jí)的同學(xué)來(lái)自不同地區(qū)、不同民族和文化背景,在思想觀念、價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)、興趣愛(ài)好、生活習(xí)慣、語(yǔ)言、風(fēng)俗等方面存在較大差異,一時(shí)難以適應(yīng)。他們?cè)诮煌?有的表現(xiàn)為以自我為中心,過(guò)分張揚(yáng)自己的長(zhǎng)處、身世;有的交往時(shí)拘謹(jǐn)、退縮;有的封閉自我,有煩惱不向他人透露;有的過(guò)分忌妒他人,甚至伺機(jī)報(bào)復(fù)陷害他人;有的因性格孤僻怕見(jiàn)生人;有的不懂如何與異性交往,造成失戀、暗戀等現(xiàn)象;有的為一些雞毛蒜皮的事發(fā)生沖突;有的干脆躲進(jìn)網(wǎng)絡(luò),在虛擬世界尋求滿(mǎn)足等等。這些都說(shuō)明大學(xué)新生在人際交往上呈現(xiàn)出不適應(yīng),難以建立和諧的人際關(guān)系,影響正常的生活和學(xué)習(xí),嚴(yán)重時(shí)陷入孤獨(dú)絕望之中。

(四)自我評(píng)價(jià)方面的不適應(yīng)

大學(xué)新生,由于心理發(fā)展的不成熟、缺少社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和人生閱歷,自我意識(shí)往往偏高或偏低。自我意識(shí)偏高的在人際交往中自以為是,驕傲自大,強(qiáng)求別人的認(rèn)可和尊重:自我意識(shí)偏低的容易滋生自卑感,增加了個(gè)體的心理壓力。調(diào)查顯示:有38%的新生認(rèn)為自己有不同程度的自卑感。這類(lèi)學(xué)生主要有以下幾種:一是中學(xué)時(shí)代的佼佼者。他們中的一部分人在大學(xué)新集體中,經(jīng)過(guò)重新排列組合,失去昔日的優(yōu)勢(shì),顯得平平,角色、地位的變化導(dǎo)致他們心理失衡,由自信轉(zhuǎn)向自卑。二是文體、社交、生活自理能力較差的新生。這些新生常常為自己沒(méi)有特長(zhǎng),缺乏生活自理能力而嘆惋、自卑。三是家庭顯赫者受人崇拜,家庭貧困者則自嘆命不如人。

二、學(xué)校對(duì)大學(xué)新生心理不適的對(duì)策

要解決上述問(wèn)題,除了學(xué)生主觀努力之外,要引起學(xué)校、家庭和社會(huì)的關(guān)注。高校是學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì),進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變的關(guān)鍵階段和演習(xí)階段,更要采取措施,對(duì)新生進(jìn)行心理調(diào)適,幫助新生走出困境,盡快適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)、生活。

(一)抓好入學(xué)教育,引導(dǎo)新生進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換

大學(xué)新生從思想、個(gè)性等各方面亦漸趨成熟,要抓好入學(xué)教育,引導(dǎo)新生進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。

1.職業(yè)理想教育。首先,對(duì)新生進(jìn)行正確人生觀、世界觀的教育,引導(dǎo)學(xué)生志存高遠(yuǎn),堅(jiān)定信念。通過(guò)校情、校史、本校成功校友和先進(jìn)人物事跡的宣傳,使新生逐漸擺脫對(duì)環(huán)境的陌生感,喚起對(duì)學(xué)校的熱愛(ài)和對(duì)未來(lái)人生的美好向往之情。其次,針對(duì)新生一入校,急切了解自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)就業(yè)前景的實(shí)際,進(jìn)行就業(yè)形勢(shì)教育,讓他們及早知道社會(huì)、企業(yè)對(duì)人才的需求,結(jié)合本專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)和自身?xiàng)l件確立適合自己發(fā)展的新目標(biāo),對(duì)自己的大學(xué)生活進(jìn)行總體規(guī)劃。

2.規(guī)范教育。通過(guò)組織學(xué)習(xí)《高等學(xué)校學(xué)生行為準(zhǔn)則》等各項(xiàng)規(guī)章制度,開(kāi)展報(bào)告會(huì)、演講會(huì)、觀看愛(ài)國(guó)主義影視等活動(dòng),引導(dǎo)學(xué)生積極向上,嚴(yán)于律己,遵紀(jì)守法,弘揚(yáng)正氣,誠(chéng)實(shí)守信,遵從學(xué)術(shù)規(guī)范,恪守學(xué)術(shù)道德,并且自覺(jué)抵制各種不良誘惑。

3.軍訓(xùn)教育。軍訓(xùn)是大學(xué)生活的第一章,通過(guò)緊張而嚴(yán)格的軍營(yíng)生活鍛煉,可鍛煉學(xué)生的體魄,消除新生的松勁思想,增強(qiáng)組織紀(jì)律性,培養(yǎng)集體觀念和吃苦耐勞的優(yōu)良品質(zhì),提高新生獨(dú)立生活的能力,為適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)生活做好充分準(zhǔn)備。

4.角色轉(zhuǎn)換教育。高中一心讀書(shū),目標(biāo)單純,入大學(xué)后成才之路多元化,應(yīng)該做好角色轉(zhuǎn)換。特別是新生來(lái)自全國(guó)各地,到了大學(xué)之后,才知“山外有山,天外有天”,有些人勢(shì)必從中心退到邊緣。大學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)并非唯一評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),能力特長(zhǎng)成為衡量一個(gè)人素質(zhì)的重要因素。因此,要引導(dǎo)新生調(diào)整成才標(biāo)準(zhǔn),樹(shù)立自我形象,坦然面對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與不足,樹(shù)立自信心,學(xué)習(xí)他人優(yōu)點(diǎn),逐步完善自我,客觀評(píng)價(jià)和接受自我。

(二)結(jié)合專(zhuān)業(yè)教育,提高學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力

1.引導(dǎo)新生了解專(zhuān)業(yè),增強(qiáng)對(duì)專(zhuān)業(yè)的認(rèn)同感。在對(duì)專(zhuān)業(yè)滿(mǎn)意度的調(diào)查中,有627人對(duì)自己的專(zhuān)業(yè)非常滿(mǎn)意和比較滿(mǎn)意,占55.68%,一般滿(mǎn)意的292人,占25.93%,不太滿(mǎn)意的207人,占18.38%。對(duì)專(zhuān)業(yè)一般滿(mǎn)意和不太滿(mǎn)意的占44.32%,因此,有必要向新生進(jìn)行本專(zhuān)業(yè)人才培養(yǎng)方案的介紹,包括課程設(shè)置和專(zhuān)業(yè)要求;本專(zhuān)業(yè)在經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中的地位、作用及發(fā)展現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢(shì);社會(huì)對(duì)本專(zhuān)業(yè)畢業(yè)生的歡迎與好評(píng)程度等等,加深新生對(duì)本學(xué)校及本專(zhuān)業(yè)的了解,從而激發(fā)其學(xué)習(xí)的自豪感、責(zé)任感。

2.引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立科學(xué)的學(xué)習(xí)觀。讓新生了解大學(xué)教學(xué)與中學(xué)的差異,明白大學(xué)學(xué)習(xí)更強(qiáng)調(diào)學(xué)生的主體意識(shí),學(xué)業(yè)的進(jìn)步,要靠自己的勤奮努力、良好的學(xué)習(xí)方法和自學(xué)能力,引導(dǎo)新生樹(shù)立正確的學(xué)習(xí)觀,掌握大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn)和方法,由被動(dòng)型學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向主動(dòng)創(chuàng)造性學(xué)習(xí)。

3.引導(dǎo)新生調(diào)整學(xué)習(xí)方法,提高自學(xué)能力。通過(guò)開(kāi)設(shè)“學(xué)習(xí)方法”專(zhuān)題講座,舉辦學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì),請(qǐng)專(zhuān)家教授輔導(dǎo),請(qǐng)高年級(jí)優(yōu)秀學(xué)生介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),傳授學(xué)習(xí)方法等,幫助新生正確認(rèn)識(shí)大學(xué)學(xué)習(xí)特點(diǎn),調(diào)整學(xué)習(xí)方法,學(xué)會(huì)運(yùn)用各種有限的資源進(jìn)行學(xué)習(xí),培養(yǎng)自學(xué)能力,增強(qiáng)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性和目的性。

(三)抓好教師隊(duì)伍建設(shè),提高教師與輔導(dǎo)員的心理教育水平

首先,要提高教輔人員心理教育水平。根據(jù)目前的管理制度,擔(dān)負(fù)新生管理任務(wù)的是輔導(dǎo)員或兼職班主任老師,可目前,這支隊(duì)伍素質(zhì)參差不齊,許多人剛從學(xué)校畢業(yè),缺乏工作經(jīng)驗(yàn),特別是大部分沒(méi)有經(jīng)過(guò)師范教育,對(duì)教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)掌握不多,就算有培訓(xùn)也是突擊性的,流于形式。所以,除了對(duì)現(xiàn)有輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn),提高其心理教育水平外,還迫切需要培養(yǎng)大批掌握現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)知識(shí)的輔導(dǎo)員。

其次,要發(fā)揮“兩課”教師主渠道的作用,把教學(xué)內(nèi)容和新生心理特征相結(jié)合,針對(duì)新生心理不適的主要表現(xiàn),通過(guò)典型實(shí)例,進(jìn)行剖析和講解,幫助和鼓勵(lì)新生,以積極的心態(tài)面對(duì)變化的環(huán)境,盡快適應(yīng)大學(xué)生活。

再次,開(kāi)展心理健康教育。其一,設(shè)立心理健康教育與咨詢(xún)中心,主要由心理咨詢(xún)師和校醫(yī)組成,在每周的特定時(shí)間有咨詢(xún)?nèi)藛T為學(xué)生咨詢(xún),對(duì)新生進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳和教育,強(qiáng)化新生心理保健意識(shí),增強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)能力。其二,運(yùn)用《大學(xué)生心理健康量表》對(duì)大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查,建立新生心理檔案,把心理問(wèn)題消滅在萌芽狀態(tài),保證新生的心理健康發(fā)展。其三,把心理健康教育納入到學(xué)校教學(xué)計(jì)劃中,開(kāi)設(shè)心理健康課,加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。其四,舉辦心理健康月活動(dòng)。包括心理健康系列講座、心理健康大家談、播放心理電影等活動(dòng),幫助新生消除心理問(wèn)題,培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取不畏困難的健全人格和社會(huì)適應(yīng)能力。

(四)豐富校園文化活動(dòng),提高學(xué)生適應(yīng)新環(huán)境的能力

首先,要為新生施展才華,彰顯個(gè)性搭建舞臺(tái)。要充分發(fā)揮團(tuán)學(xué)組織和學(xué)生社團(tuán)的作用,通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的文體活動(dòng)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),如文藝匯演、主持人大賽、各類(lèi)球賽、征文、演講、辯論賽等等,豐富新生的課余生活,鍛煉其文體、社交、組織、協(xié)調(diào)、承受挫折等方面的能力。其次,要進(jìn)行交往意識(shí)和交往技巧的教育,提高新生人際交往適應(yīng)能力。良好的人際關(guān)系是大學(xué)生活的一個(gè)重要方面,良好的交往意識(shí)和交往技巧,能很快消除寂寞和孤獨(dú),以積極的態(tài)度去適應(yīng)日益復(fù)雜的生活環(huán)境和人際關(guān)系。因此,可以通過(guò)開(kāi)設(shè)社交禮儀等公選課,舉辦公關(guān)技巧講座等活動(dòng),進(jìn)行交往意識(shí)和交往技巧的教育,提高大學(xué)新生的社交技能。

總之,大學(xué)新生面臨許多心理上的不適應(yīng)問(wèn)題,高校教育和管理者應(yīng)予以高度重視,并通過(guò)多種途徑加以教育和引導(dǎo),幫助學(xué)生盡快克服心理不適,適應(yīng)新的生活與學(xué)習(xí),為大學(xué)階段的學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和健康人格的塑造打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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