歌唱?dú)庀⒌挠?xùn)練與運(yùn)用

于偉芹

[摘要]在歌唱藝術(shù)中，氣息的運(yùn)用是非常重要的，它是歌唱的動(dòng)力和源泉，是聲樂(lè)藝術(shù)的主要表現(xiàn)手段之一。失去了氣息的支持，歌唱的藝術(shù)性將不復(fù)存在。要想使氣息發(fā)揮有力的作用，氣息的正確與否至關(guān)重要。氣息對(duì)聲音的音色、音量、音準(zhǔn)都有非常重要的制約作用。本文闡述了學(xué)習(xí)聲樂(lè)的吸氣方法和如何控制氣息、保持氣息、運(yùn)用氣息，從而更好地表達(dá)歌曲內(nèi)涵，增加歌唱藝術(shù)的感染力。

[關(guān)鍵詞]氣息；保持；控制；運(yùn)用

“歌唱的藝術(shù)就是氣息的藝術(shù)”，一語(yǔ)道出了氣息在歌唱中的重要性。氣息是一種生命現(xiàn)象。當(dāng)一個(gè)人平靜的時(shí)候，他或她的氣息是自然的。當(dāng)他或她的情緒受到影響，產(chǎn)生害怕、害羞、驚慌、緊張等情緒時(shí)，氣息就會(huì)出現(xiàn)變化或紊亂。我們學(xué)習(xí)氣息是一個(gè)從自然到不自然再到自然的過(guò)程，我們強(qiáng)調(diào)的是一個(gè)人平靜時(shí)的自然氣息。氣息在歌唱時(shí)和說(shuō)話(huà)時(shí)的運(yùn)用是不一樣的，說(shuō)話(huà)時(shí)不必考慮太多，自然將氣吸人、呼出即可，并可以發(fā)出各種語(yǔ)言以及呼喊、哭笑等等．雖然聲音有高低、長(zhǎng)短、強(qiáng)弱的變化，但是沒(méi)有嚴(yán)格的要求。可以說(shuō)，生活中的氣息在運(yùn)用時(shí)是隨意的。而歌唱時(shí)的氣息則不同，歌唱的聲音有固定的高低、固定的長(zhǎng)短、固定的力度、固定的情緒、固定的風(fēng)格等要求，它是一種有意識(shí)、有目的地帶有技巧性的呼吸。它要求歌唱者有意識(shí)地把氣吸人后．再運(yùn)用它使每個(gè)音都唱得優(yōu)美、動(dòng)聽(tīng)，從而完整、準(zhǔn)確地表達(dá)歌曲內(nèi)容。

氣息是歌唱的動(dòng)力，失去了氣息的支持，就不能很好地歌唱，歌唱的藝術(shù)性也將不復(fù)存在。要想使氣息發(fā)揮有力的作用，氣息的正確與否至關(guān)重要。許多聲樂(lè)專(zhuān)家把控制氣息作為歌唱成功的秘訣。在我國(guó)傳統(tǒng)民族民間聲樂(lè)中．便有“唱一輩子戲，練一輩子氣”的說(shuō)法，這表明了氣息在歌唱中的重要性。那么如何練好氣息。并將氣息很好地運(yùn)用到歌唱中呢?首先，要學(xué)習(xí)如何正確地將氣吸人體內(nèi)；其次，是如何正確地保持氣息、控制氣息和運(yùn)用氣息。

一、正確的吸氣方法

練習(xí)吸氣時(shí)，首先要有—個(gè)正確的歌唱姿勢(shì)：頭正、挺胸、目光平視前方、面帶微笑、頸部放松、雙肩松垂。在保持這種姿勢(shì)的基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)體會(huì)吸氣方法。吸氣的方法有三種。

1嘆氣式

“先嘆后吸”。指的是大腦要先想著嘆氣，而不是吸氣。先想到“嘆”后，再做吸氣動(dòng)作。當(dāng)氣隨著“嘆”息聲被排出后，接下來(lái)就是“吸”氣。在吸氣過(guò)程中。不要想著吸氣，要想著嘆氣，這樣吸氣時(shí)就容易做到放松。要注意的是，氣嘆到哪里就要把氣再吸到哪里，不要人為地強(qiáng)制向下吸。歌唱中每一個(gè)樂(lè)句都要保持嘆氣的感覺(jué)，這樣就會(huì)逐漸形成循環(huán)呼吸的良好習(xí)慣。

2驚嘆式模仿人在受到驚嚇時(shí)的生理反應(yīng)。也就是人受到驚嚇時(shí)，猛地倒吸一口氣的做法。這時(shí)的吸氣速度非?？欤疑?。這種吸氣方法能夠使呼吸肌肉群在瞬間完成收縮與放松的循環(huán)過(guò)程，達(dá)到快而深的吸氣目的。鍛煉呼吸器官的靈活性。

3聞花式

做聞花運(yùn)動(dòng)。即：上身放松，氣息自然地被吸人體內(nèi)，腰圍和胸部有擴(kuò)張感。這種吸氣方法容易將氣吸得很深，而且沒(méi)有抽氣聲，容易體會(huì)氣深的感覺(jué)。它是一種既放松又興奮的感覺(jué)，可開(kāi)口吸，也可閉口吸。要注意體會(huì)氣息進(jìn)入體內(nèi)時(shí)的感覺(jué)。用這種吸氣方法來(lái)歌唱，氣息通暢，聲音圓潤(rùn)。

以上介紹的三種吸氣方法，在平時(shí)練習(xí)時(shí)．一方面可以采取單純性的練習(xí)，比如快吸快呼、慢吸慢呼、快吸慢呼、慢吸快呼等。另一方面也可以結(jié)合練聲曲練習(xí)，還可以結(jié)合歌曲在歌唱中練習(xí)，以便更好地體會(huì)氣息“深”而“松”的感覺(jué)。

二、氣息的保持

初學(xué)歌唱的人會(huì)經(jīng)常感到氣短，氣不夠用，越唱?dú)庠缴?，越唱越吃力。有時(shí)盡管氣吸得很深，但一開(kāi)口唱．氣很快就浮上來(lái)，并且用完了。這種感覺(jué)與氣息保持不住有關(guān)。要獲得“氣息的保持”，必須先掌握歌唱中正確的呼吸方法．然后再去體會(huì)和練習(xí)氣息的保持。

1三種正確的呼吸方法

(1)胸式呼吸：這是一種完全用胸部來(lái)控制氣息的呼吸方法。這種呼吸吸氣淺，氣息容量小，不能持久，氣流也不穩(wěn)定，容易引起喉頭僵硬緊張，聲音蒼白，傳送距離短．不是歌唱者的最佳呼吸狀態(tài)，而且也不利于身體健康。

(2)腹式呼吸：腹式呼吸是吸氣時(shí)將橫膈肌下沉．盡量擴(kuò)大腹部與腰部。這種呼吸雖然吸氣較深，但卻無(wú)法將較多的氣息均勻地輸送到喉部，所以使聲音缺少?gòu)椥院挽`活性．不利于聲音強(qiáng)弱高低的變化。

(3)胸腹聯(lián)合呼吸：這種呼吸主要依靠橫膈膜下降、腰圍擴(kuò)張、小腹收縮的運(yùn)動(dòng)來(lái)控制氣息。這是目前普遍采用的較好的一種呼吸方法。它具有良好的呼吸控制能力，是最為科學(xué)的呼吸方法。這種呼吸法的優(yōu)點(diǎn)在于：減少了聲帶的疲勞，喉部自然下降，可輕松唱出高音，并能保持各聲區(qū)音色的統(tǒng)一。

2兩種練習(xí)氣息保持法(1)保持吸氣狀態(tài)練習(xí)法。歌唱前，我們都會(huì)先將氣吸人體內(nèi)，吸氣后，會(huì)有一個(gè)瞬間的停頓，這個(gè)停頓是吸氣后與用氣前的一個(gè)自然的、短暫的停頓，它是吸氣和用氣兩股力量產(chǎn)生的對(duì)抗。歌唱時(shí)要利用這種對(duì)抗，保持氣息的深度．使氣息均勻、流暢、持久。練習(xí)過(guò)程中，可采取兩種方法：一是吸完氣后，把舌尖輕輕觸在下門(mén)齒，發(fā)出“絲絲”的聲音．吐的“絲絲”聲越長(zhǎng)越好，且要均勻、平穩(wěn)，強(qiáng)度一樣。吐氣聲越慢越長(zhǎng)，就越能體會(huì)到呼與吸的對(duì)抗作用。二是將一根蠟燭點(diǎn)燃后放在前面，慢慢地吹動(dòng)火苗，使火苗平穩(wěn)地倒向一方。注意體會(huì)腰部和腹部的感覺(jué)，一般會(huì)有酸痛感。

(2)保持嘆氣狀態(tài)練習(xí)法。氣息是需要控制的，但如果氣息被過(guò)分控制，就會(huì)引起氣息不暢、僵硬、難以持久等現(xiàn)象。只有適度地控制氣息，才能保證它的通暢、持久。怎樣才能使氣息既能保持通暢持久又不僵硬呢?最好的辦法就是練習(xí)放松和嘆氣。放松就是指大腦始終要想著放松，有放松的意識(shí)，以達(dá)到各個(gè)發(fā)音肌體的放松。嘆氣是指嘆氣的感覺(jué)。它是生活中的一種習(xí)慣動(dòng)作，人人都會(huì)。練習(xí)嘆氣，比較容易找到放松的感覺(jué)。用嘆氣的感覺(jué)來(lái)唱歌，氣息不僅有深度，而且流暢、自然。

三、氣息的控制

對(duì)于歌唱者而言．氣息的控制具有高度的技術(shù)性，它是一種有意識(shí)的控制活動(dòng)．是體現(xiàn)歌唱者歌唱水平的重要標(biāo)志。如果能自如地控制氣息，就能唱出美妙的聲音，否則，就無(wú)法正確地表現(xiàn)音樂(lè)作品的內(nèi)容。自如地控制氣息就是根據(jù)歌唱發(fā)聲的要求把握呼出氣息的輕、重、緩、急。歌唱者的氣息要隨著音的高低強(qiáng)弱而變化，要根據(jù)旋律和情緒的改變而變化．如此才是真正自如地控制氣息。

1根據(jù)音的高低控制氣息

在我國(guó)民族傳統(tǒng)唱法中例來(lái)就有“沉于底，貫于頂，聲音立住，氣息落肚”之說(shuō)。唱高音時(shí)，氣息控制要深而穩(wěn)，氣息支點(diǎn)要低，保持在胸、腹之間，即丹田處，使高音區(qū)的聲音形成“高聲低唱”，即聲音位置高而氣息位置低，這樣才能將高音區(qū)的音演唱得輕松而動(dòng)聽(tīng)。唱低音時(shí)，不能因?yàn)榈鸵舨毁M(fèi)

力而松懈，要做到“低音高唱”，否則聲音出來(lái)就很“散”?！暗鸵舾叱本褪侵赋鸵魰r(shí)，要先想到高音的位置，然后再唱．這樣能保證聲音的位置不落下來(lái)。不然就會(huì)使低音區(qū)的聲音沉重而沒(méi)有光彩。

2根據(jù)音的強(qiáng)弱控制氣息

聲音的強(qiáng)弱取決于呼出氣流對(duì)聲帶壓力的大小。氣息壓力越大，聲音就越強(qiáng)烈。氣息的壓力主要來(lái)自于橫膈肌。氣息吸人體內(nèi)后，橫膈肌發(fā)生收縮運(yùn)動(dòng)，將氣息推向胸腔，進(jìn)入聲門(mén)．沖擊聲帶．從而發(fā)出聲音。在唱強(qiáng)音時(shí)，一般歌唱者會(huì)感覺(jué)腰部或后腰部有明顯的向下的力感，這種力量作用于聲帶后，使呼出的氣流在共鳴腔體中得到充分的共振，從而發(fā)出強(qiáng)烈的共鳴，這種聲音豐滿(mǎn)、圓潤(rùn)、洪亮、富有光彩。唱弱音時(shí)．氣息控制不能減弱，相反要增強(qiáng)。這是因?yàn)槌跻魰r(shí)，發(fā)音體振幅小．不容易產(chǎn)生共鳴。所以弱音更需要保持住已經(jīng)打開(kāi)的共鳴腔體，使弱音既豐滿(mǎn)又具有穿透力。

3根據(jù)歌曲情感控制氣息

如果一個(gè)歌唱者只會(huì)唱出聲音，而不能將作品的情感唱出來(lái)，那么他(她)的歌唱就會(huì)蒼白無(wú)力，失去歌唱的靈魂。歌唱者只有聲情并茂地歌唱才能感動(dòng)人心，才能完整地體現(xiàn)作品內(nèi)涵。任何一首歌曲中，總會(huì)有喜、怒、哀、樂(lè)等各種情緒。這些情緒對(duì)氣息控制的要求各有不同。比如表現(xiàn)深情、親切的情感時(shí)，氣息控制的力度要均勻、柔和，不可過(guò)大，否則聲音就會(huì)過(guò)于強(qiáng)烈，無(wú)法體現(xiàn)深情、親切的感覺(jué)。再如表現(xiàn)歡快、跳躍的情感時(shí)，氣息控制的力度要有彈性，腹部與橫膈肌的運(yùn)動(dòng)要靈巧?？傊?，氣息要結(jié)合歌曲的內(nèi)容，隨著作品的情緒靈活自如地加以控制，準(zhǔn)確體現(xiàn)歌曲內(nèi)涵。

四、氣息的運(yùn)用

氣息是歌唱發(fā)聲的動(dòng)力，沒(méi)有氣息就難以發(fā)聲，正確的歌唱?dú)庀⒅苯佑绊懜璩馁|(zhì)量和水平。我們歌唱時(shí)氣息吸入要適度，不宜過(guò)多，換氣時(shí)更要做到不易察覺(jué)，這樣歌唱起來(lái)氣息就有支持力，唱的音就越高、越強(qiáng)。

1氣息在高音中的運(yùn)用

演唱高音是聲樂(lè)訓(xùn)練中的難點(diǎn)。唱高音氣息不能太多。演唱之前，一定要把氣息全部呼完，使胸部完全放松，整個(gè)上身的力量落在腰部和腹部，并且始終保持吸氣狀態(tài)，喉嚨保持打呵欠狀態(tài)。演唱時(shí)，要積極保持腰部及兩肋的擴(kuò)張，使氣息控制在腹部最下面。聲音越高氣息越往下，支持力也就會(huì)越大。這樣才能保證聲音通暢、嘹亮，富有穿透力。

2氣息在低音中的運(yùn)用很多人都認(rèn)為低音很容易唱，其實(shí)要想把低音唱得漂亮，也是件很不容易的事情。因?yàn)檠莩鸵魰r(shí)，稍不注意氣息就很容易垮掉，唱出來(lái)的低音就沒(méi)有了氣息的支持，聽(tīng)起來(lái)就渾濁不豐滿(mǎn)。所以正確的演唱低音的方法應(yīng)該是始終保持頭腔的位置，腹部要保持積極的擴(kuò)張，要控制好氣息在腹部的支持點(diǎn)，讓氣息同唱高音時(shí)一樣通向頭腔和胸腔，使低音與高音統(tǒng)一起來(lái)。

3氣息在不同風(fēng)格歌曲中的運(yùn)用

在歌曲中，有各種不同風(fēng)格的音樂(lè)旋律，這些不同的風(fēng)格對(duì)氣息的要求也有所不同。比如熱情、豪放或情緒激昂的歌曲，需要的氣息力度較大，氣流量也大，氣息流動(dòng)速度較快。歌唱者“上下貫通”的感覺(jué)很明顯，氣息的總體表現(xiàn)以“剛勁”為主。深情、親切、速度較慢的歌曲，氣息的控制力度要均勻，講究柔和、流暢，慢慢向外“吐”出，富有柔韌度，氣息的總體表現(xiàn)以“柔”為主。歡快、跳躍的歌曲，需要?dú)庀⒌牧Χ炔淮?，而且氣息用得既少又省，腹部與橫膈肌的運(yùn)動(dòng)靈巧、富有彈性，氣息的總體表現(xiàn)以“彈性”為主。另外，美聲風(fēng)格的唱法與我們的民族風(fēng)格也有所不同。在使用美聲唱法時(shí)，特別是演唱外國(guó)歌劇時(shí)，氣息要求更深。它的氣息要像氣柱一樣從小腹貫穿至頭頂，聲音就立于這個(gè)氣柱之上，唱出來(lái)的聲音“圓潤(rùn)，飽滿(mǎn)、明亮、通暢”，極富穿透力。

在聲樂(lè)訓(xùn)練中，如果將“練氣、練聲、練歌”協(xié)調(diào)統(tǒng)一好，就可以在比較短的時(shí)間內(nèi)建立歌唱時(shí)所需要的氣息的正確方法以及氣息的“保持、控制、運(yùn)用”等等。

氣息是歌唱的動(dòng)力，是歌唱的支持力，更是歌唱的重要表現(xiàn)手段之一。氣息是隨著歌曲的情感、力度、音高、速度、風(fēng)格等因素不斷變化的，我們?cè)趯W(xué)習(xí)聲樂(lè)的過(guò)程中，既要高度重視歌唱的氣息，又不能把氣息看得過(guò)于神秘。只要我們用科學(xué)的發(fā)聲方法，進(jìn)行有意識(shí)的氣息訓(xùn)練，循序漸進(jìn)，就能獲得歌唱中應(yīng)有的動(dòng)力，自如地控制氣息和運(yùn)用氣息，唱出美好的聲音，賦予氣息在歌唱中的真正價(jià)值。

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