淺析手球比賽防守中假動作的運(yùn)用

徐　潔

摘要：隨著手球技戰(zhàn)術(shù)的快速發(fā)展，其中防守戰(zhàn)術(shù)發(fā)展已經(jīng)成為球隊制勝的關(guān)鍵，這就要求個人防守要更具實(shí)效性和針對性，防守中假動作的運(yùn)用可以增強(qiáng)個人防守能力，使防守更具攻擊性，從而使防守更有效果。

關(guān)鍵詞：假動作；手球比賽；防守；運(yùn)用

手球比賽中的假動作是攻方隊員為隱蔽自己的真實(shí)意圖，運(yùn)用動作、節(jié)奏、位置、方向的變化等來迷惑對方，當(dāng)防守者受騙后，突然改變上述的行動，達(dá)到破防守目的的一切行為。

在目前的手球的訓(xùn)練中，普遍重視進(jìn)攻假動作的訓(xùn)練與運(yùn)用，而忽略了防守假動作的練習(xí)與應(yīng)用。實(shí)際上在防守中，假動作運(yùn)用得好，能夠更好的完善個人防守技術(shù)，增強(qiáng)防守的威力，起到事半功倍的作用，使防守更具實(shí)效性和針對性。攻與守是一對矛盾，既然在進(jìn)攻中有假動作技術(shù)的運(yùn)用，那么在防守中同樣有假動作技術(shù)的運(yùn)用。本人就手球比賽中，防守中假動作的運(yùn)用進(jìn)行一些理論上的剖析。

1.如何用假動作來防守持球的隊員

在比賽中攻守雙方爭奪的焦點(diǎn)就是控制球并且得分，持球隊員可以直接打門得分或突破分球。

比賽中為能夠有效地組織進(jìn)攻并且阻止對方的進(jìn)攻得分，在對手剛接到球時，防守者就要及時調(diào)整與對手的位置和距離，盡力干擾和破壞其射門，堵截其運(yùn)球突破，封鎖其助攻傳球，并積極地?fù)?、打、斷球以爭取控制球?quán)。如果在比賽中恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用一些防守假動作，將會取得很好的效果。

1.1充分利用位置的變化來防止對方的突破

為了充分利用防守的位置，防守者可以有意放松一個方向，再突然防守這個方向。

例如防底線突破，我們開始可以先放底線，站位于得分區(qū)線靠上的地方，給進(jìn)攻者一個錯覺，似乎底線可以通過，當(dāng)持球隊員從底線突破時，立即快速移動堵死底線，這樣可以阻止持球者突破，甚至?xí)斐蛇M(jìn)攻者犯規(guī)，達(dá)到爭取控制球權(quán)的目的，但是這一動作只限防底線突破時采用效果最佳，其它區(qū)域的防突破，一定要與同伴配合進(jìn)行關(guān)門防守，才能采用這一防守假動作。

1.2假意的放松對傳球隊員的防守

比賽中要根據(jù)持球著位置和視線判斷其傳球意圖，并積極干擾，使傳球隊員不能準(zhǔn)確、順利地把球傳出。我們可以在封斷球時，故意把手放在腰的位置上，給傳球者可以通過頭上傳球的錯覺，待持球者從頭上傳球時，再突然伸出雙臂把球斷下，或者是防守者故意嚴(yán)密防守一側(cè)，放松另一側(cè)的防守，待持球者從這側(cè)傳球時，突然竄出斷球，從而達(dá)到奪球反攻的目的。在完成這一動作時，防守者要能夠及時準(zhǔn)確的判斷持球者的傳球時機(jī)和方向，同時調(diào)整好自己防守的位置、距離和防守姿勢。

1.3假意的放松持球隊員防守，讓他們盡快的運(yùn)球

防守方提前在某處設(shè)立夾擊點(diǎn)，來誘導(dǎo)運(yùn)球隊員進(jìn)入夾擊點(diǎn)。防運(yùn)球時應(yīng)遵循兩條原則：首先是堵中路迫其向邊、角運(yùn)球。其次是堵強(qiáng)手迫使其用弱手運(yùn)球。

因此在防守運(yùn)球隊員時，防守者應(yīng)將視線集中在對手運(yùn)球的手和球上，以身軀對著球的著地點(diǎn)，同時干擾其運(yùn)球，迫使其用弱手運(yùn)球，放松進(jìn)入夾擊區(qū)的防守路線，誘對手進(jìn)入夾擊點(diǎn)，達(dá)到在夾擊區(qū)形成以多防少，同時伺機(jī)搶斷獲得球權(quán)。

1.4緊逼防守在打門區(qū)域內(nèi)的持球隊員

當(dāng)攻方處于球門八米范圍內(nèi)接到球時，射門威脅很大，他可以直接射門，也可以伺機(jī)突破和傳球。

因此，在防守進(jìn)攻隊員時，要觀察其射門的特點(diǎn)和習(xí)慣。在熟悉對手射門的習(xí)慣動作后，積極搶占對手的進(jìn)攻打門區(qū)域，封鎖其射門進(jìn)攻點(diǎn)，在射門區(qū)域內(nèi)進(jìn)行緊逼防守，破壞對手的射門習(xí)慣動作，迫使對手離開他的射門區(qū)域，只得采用不習(xí)慣的動作射門傳球，可以以取得最佳防守效果。

2.如何運(yùn)用假動作來對無球隊員防守

在比賽中，防守隊員絕大部分時間是防無球隊員。在手球技戰(zhàn)術(shù)高速發(fā)展的今天，多數(shù)情況下無球隊員的移動是組成進(jìn)攻配合的關(guān)鍵。要提高防守的主動性、攻擊性，有效地遏制對手有配合的進(jìn)攻，必須提高防守?zé)o球隊員的技能。在遵循防守?zé)o球隊員原則的基礎(chǔ)上，適當(dāng)運(yùn)用一些假動作，也可收到很好的效果。

如運(yùn)用變化距離搶斷球，即防守隊員有意放遠(yuǎn)對手一般距離，給傳球者安全感，待持球人傳球時，再突然躍出斷球；運(yùn)用眼神變化斷球；運(yùn)用虛晃、速度和動作節(jié)奏變化堵切人等?？傊攸c(diǎn)控制無球隊員的進(jìn)攻路線，搶占其打門得分區(qū)，破壞對手的習(xí)慣配合和習(xí)慣動作，防守中真真假假，讓對手不適應(yīng)，迷惑對手以達(dá)防守的真正目的。

3.防守中要準(zhǔn)確判斷假動作的實(shí)施條件

3.1要對防守隊員的意識進(jìn)行重點(diǎn)強(qiáng)化

比賽中要加強(qiáng)防守隊員的防守意識培養(yǎng)。使每一位隊員明確要贏球靠防守的道理，強(qiáng)調(diào)防守在比賽中的重要性，灌輸積極防守的指導(dǎo)思想，樹立防守的信心，強(qiáng)調(diào)只有頑強(qiáng)積極的防守，并在保證正確合理的防守位置、姿勢和距離的前提下，才能適當(dāng)運(yùn)用一些防守假動作，迷惑對手，以爭取防守成功。

3.2每一位比賽的參與者都要保持頭腦清醒，思路明確

有意識但沒有清醒的頭腦和明確的思路也難以達(dá)到應(yīng)有的效果。因為防守中的假動作，恰恰是利用對手的過失、動作不合理之機(jī)，立即憑明確的思路，以及動作速度、技巧來達(dá)到防守和爭奪控制球權(quán)目的，否則只會弄巧成拙。

3.3每一位比賽的參與者都應(yīng)該具備精確地預(yù)測能力

防守中運(yùn)用假動作，需隊員有良好的預(yù)測和判斷能力。對自己所防守的隊員的進(jìn)攻動作要比較熟悉，并能作出準(zhǔn)確的判斷，才能把握機(jī)會，高質(zhì)量地完成自己的防守動作。

3.4要使每一位隊員都具備出色的身體素質(zhì)，并且保持在最佳狀態(tài)

比賽中要掌握和運(yùn)用好防守技術(shù)，順利的完成防守任務(wù)，除上述條件外，每一位隊員還必須具備一定的身體素質(zhì)，特別是防守的專項身體素質(zhì)，即防守腳步要靈活，移動快速，手部干擾要積極。因為只有快速的移動、滑步，才能搶先，才能保證自己的身體平衡，才能搶占合理的防守位置，合理地利用規(guī)則，用手不斷地干擾和破壞攻方進(jìn)攻，以達(dá)到防守的最佳效果。

4.總結(jié)

總之，在手球比賽中，運(yùn)動員要明確防守的重點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)的機(jī)動變化；運(yùn)動員在防守中采取的正確果斷的行動，源于運(yùn)動員對比賽情況正確的判斷，正確的判斷來自對參賽雙方周密的客觀分析和思索。要想使隊員在防守中取得主動權(quán)，并且富有成效，在教學(xué)訓(xùn)練中必須重視和加強(qiáng)隊員的戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)，擴(kuò)大隊員的視野范圍，提高在比賽中防守的預(yù)見性。這樣，不僅能控制自己的對手，還能更好的協(xié)助同伴，從而使每個人的防守行動符合集體的戰(zhàn)術(shù)要求。

當(dāng)然，只要在場上防守意識較強(qiáng)，有清醒的頭腦和膽量，并具有預(yù)測和判斷力的隊員，都有強(qiáng)烈防守成功的愿望，都能用盡心機(jī)，在防守中隨機(jī)應(yīng)變，真真假假有的放矢，迷惑對手，讓對手感到頭痛和不適應(yīng)，使自己取得場上的主動權(quán)，同時能經(jīng)常的斷到球、搶到球，并造成進(jìn)攻隊員犯規(guī)。比賽時要盡量的是對手做個人突破，從而陷入我們防守隊員的重點(diǎn)防守區(qū)域被夾擊。因此在防守中適當(dāng)?shù)剡\(yùn)用假動作，可以贏得防守時間和空間上的主動，達(dá)到獲得比賽勝利的目的。