大學(xué)生心理健康教育課程體系與教學(xué)模式研究

沈靈知

（南京體育學(xué)院 江蘇·南京 210023）

1 當(dāng)前社會(huì)大學(xué)生的心理特點(diǎn)

隨著社會(huì)進(jìn)入高速發(fā)展時(shí)期，人們的生活水平也不斷提高，隨之提高的還有教育水平，在這種物質(zhì)條件比較優(yōu)越的情況下，在城市和一些經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的農(nóng)村成長(zhǎng)起來(lái)的大學(xué)生也就具備了一些特點(diǎn)，主要有以下特點(diǎn)：（1）在高中階段學(xué)生的課業(yè)比較緊張，始終受到家長(zhǎng)和老師的嚴(yán)格管理，進(jìn)入大學(xué)后，由于缺乏約束，自己對(duì)學(xué)習(xí)比較放松，在考試中會(huì)出現(xiàn)一些作弊現(xiàn)象。（2）在家中父母一般只會(huì)對(duì)孩子的成績(jī)比較重視，對(duì)于孩子的其他要求父母會(huì)選擇無(wú)條件的滿(mǎn)足，這樣學(xué)生會(huì)形成以自我為中心，做事情的時(shí)候不會(huì)考慮別人的感受，進(jìn)入大學(xué)生活后會(huì)與同寢室、同班的同學(xué)發(fā)生一些摩擦，不利于和諧文明校園的建設(shè)。（3）目前大學(xué)生絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，父母一般忙于工作將孩子丟在家中，只關(guān)心孩子學(xué)習(xí)成績(jī)，不關(guān)心孩子的其他方面，與孩子缺乏基本的溝通，孩子內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)感。同時(shí)校園中還有一些來(lái)自農(nóng)村的學(xué)生，由于家庭條件比較不好，與其他同學(xué)形成鮮明的對(duì)比，會(huì)產(chǎn)生自卑心理，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)這種心理會(huì)扭曲形成嫉妒心理。

2 目前大學(xué)生心理健康教學(xué)的問(wèn)題

2.1 課堂不能滿(mǎn)足學(xué)生的實(shí)際需求

學(xué)生對(duì)待心理健康教育這門(mén)課程與其他專(zhuān)業(yè)課的態(tài)度不同，學(xué)生想要通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)可以解答自己對(duì)未來(lái)選擇的困惑，學(xué)生在課堂上不能夠滿(mǎn)足自己當(dāng)前階段的需求，所以課堂難以吸引他們的注意力，導(dǎo)致課堂效果普遍較低。主要存在的問(wèn)題有以下幾個(gè)方面：（1）在開(kāi)展教學(xué)之前，教師不能夠進(jìn)行調(diào)研，不能及時(shí)了解班級(jí)學(xué)生目前想要解決的心理問(wèn)題，教學(xué)開(kāi)展缺乏針對(duì)性。例如每個(gè)年級(jí)的學(xué)生的心理訴求都是不同的，例如剛進(jìn)入大學(xué)的一年級(jí)學(xué)生目前的問(wèn)題是如何快速進(jìn)入大學(xué)的獨(dú)立學(xué)習(xí)和生活；而畢業(yè)年級(jí)學(xué)生的問(wèn)題是怎樣正確的選擇自己畢業(yè)后的道路。同時(shí)教師在教學(xué)的過(guò)程中應(yīng)該根據(jù)不同類(lèi)別的學(xué)生采取不同的教學(xué)方案，滿(mǎn)足不同學(xué)生的心理需要。（2）教學(xué)側(cè)重于心理問(wèn)題的疏導(dǎo)，往往心理教師只注重發(fā)展心理上出現(xiàn)問(wèn)題的學(xué)生，并對(duì)他們進(jìn)行相應(yīng)的心理輔導(dǎo)，而忽略了提高他們的心理素質(zhì)，這不利于學(xué)生解決實(shí)際的心理問(wèn)題。

2.2 教學(xué)形式單一

心理教師在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的教學(xué)時(shí)，不能理解這門(mén)課程與其他課程的差別，還是將書(shū)本中死的理論知識(shí)向?qū)W生灌輸，學(xué)生對(duì)這門(mén)課的學(xué)習(xí)是被動(dòng)接受的形式，從而使學(xué)生對(duì)這門(mén)課興趣比較低，這門(mén)課程就失去了開(kāi)設(shè)的實(shí)際意義。

2.3 不能充分利用多媒體設(shè)備開(kāi)展教學(xué)

隨著信息化時(shí)代的到來(lái)，高校教學(xué)形式也逐漸趨于信息化發(fā)展，但是心理課程的教師在教學(xué)時(shí)不能夠充分的利用多媒體設(shè)備，只是將書(shū)本中的一些知識(shí)，以多媒體的形式呈現(xiàn)出來(lái)，與傳統(tǒng)的板書(shū)教學(xué)沒(méi)有太大的區(qū)別，只是從黑板挪到了大屏幕上。這種教學(xué)方法效果不理想主要有以下幾點(diǎn)原因，首先，這種授課形式與傳統(tǒng)方式并無(wú)差別，龐大的文字量在大屏幕中呈現(xiàn)會(huì)在課堂初期就使學(xué)生上課興趣有所降低；其次，教師不能夠利用互聯(lián)網(wǎng)學(xué)習(xí)一些優(yōu)質(zhì)的教學(xué)資源，不能學(xué)習(xí)這些學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的一些比較好的教學(xué)方法，自己的教學(xué)能力也就不能提高；最后，這種方法不利于培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，學(xué)生只是在課堂中接受相應(yīng)的心理課程知識(shí)，在課下遇到相應(yīng)的心理困難的時(shí)候，很難用上課所學(xué)到的東西進(jìn)行解決，使心理課程達(dá)不到效果。

3 大學(xué)生心理健康教育課程體系的建立

課程體系建立應(yīng)該圍繞以下幾個(gè)方面：（1）培養(yǎng)心理素質(zhì)，素質(zhì)教育包括課程教育，所以心理課程開(kāi)展的主要目標(biāo)是為了提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。（2）針對(duì)性開(kāi)展教學(xué)，每個(gè)時(shí)期學(xué)生所面對(duì)的困惑是不同的，教師應(yīng)該結(jié)合學(xué)生本階段的問(wèn)題開(kāi)展教學(xué)，讓學(xué)生具有自我調(diào)整的能力，心理素質(zhì)過(guò)硬，能夠快速的適應(yīng)周?chē)h(huán)境的變化，能夠在遇到問(wèn)題的時(shí)候自己應(yīng)對(duì)和解決，從而磨練自己的意志品質(zhì)。（3）以學(xué)生為中心，教師開(kāi)展教學(xué)時(shí)應(yīng)該從學(xué)生本身出發(fā)，而不是為了完成課程目標(biāo)來(lái)開(kāi)展教學(xué)，讓學(xué)生了解開(kāi)展心理課程的實(shí)際目的，并且能夠了解通過(guò)心理健康這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，他們可以自我調(diào)節(jié)自己的心理，克服不良情緒。

4 大學(xué)生心理健康教學(xué)模式的探索

4.1 從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)

大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程與其他理論性的課程有一些差別，更多的是注重培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力，教給學(xué)生一些理論知識(shí)之后，學(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中能夠應(yīng)用這些知識(shí)解決相關(guān)問(wèn)題，促進(jìn)身心健康的發(fā)展，所以應(yīng)該從學(xué)生實(shí)際需求出發(fā)開(kāi)展針對(duì)性教學(xué)。主要課程的設(shè)置如下：（1）環(huán)境的快速適應(yīng)，這是學(xué)生進(jìn)入大學(xué)校園之后首先遇到的問(wèn)題，對(duì)于絕大多數(shù)學(xué)生來(lái)說(shuō)這是他們第一次離開(kāi)父母的呵護(hù)獨(dú)立生活，面對(duì)全新的環(huán)境和很多陌生的面孔，學(xué)生難免會(huì)產(chǎn)生許多負(fù)面情緒，在與同學(xué)的相處過(guò)程中難免會(huì)有一些摩擦。這一部分的內(nèi)容是讓學(xué)生盡快的適應(yīng)全新的生活，對(duì)他們的學(xué)習(xí)也有一定的促進(jìn)作用。（2）幫助學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀和性愛(ài)觀，學(xué)生進(jìn)入大學(xué)之后會(huì)初步感受到愛(ài)情的美好，但是應(yīng)該讓學(xué)生在交往的過(guò)程中把握好尺寸，避免因?yàn)橐粫r(shí)沖動(dòng)做出令自己后悔和傷害對(duì)方的事情，這部分是幫助學(xué)生正確的理解愛(ài)情和性愛(ài)。（3）挫折應(yīng)對(duì)態(tài)度，在大學(xué)中，每個(gè)學(xué)生都是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在面對(duì)各種困難時(shí)一般都需要學(xué)生自己解決，有的學(xué)生面對(duì)挫折心理承受能力比較差，這部分內(nèi)容就是讓學(xué)生面對(duì)困難時(shí)可以積極尋找解決問(wèn)題的辦法，不要選擇逃避。（4）端正對(duì)心理咨詢(xún)的態(tài)度，大多數(shù)情況下，學(xué)生對(duì)心理咨詢(xún)有一定的排斥心理，在心理出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候也不會(huì)向相關(guān)的教師進(jìn)行咨詢(xún)以解決自己的困惑，這部分內(nèi)容主要是讓學(xué)生遇到自己難以解決的問(wèn)題時(shí)可以向相關(guān)教師尋求幫助，學(xué)會(huì)自我進(jìn)行心理調(diào)節(jié)，必要時(shí)進(jìn)行心理咨詢(xún)和求助。（5）畢業(yè)后的原則，這部分的內(nèi)容對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的一個(gè)部分，有些學(xué)生對(duì)自己是否就業(yè)和考研比較迷惑，做出選擇的原因一方面是由于從眾心理，另一方面是來(lái)自家庭的壓力，而選擇之前不能夠了解自己真正的需求是什么，做出錯(cuò)誤的選擇對(duì)學(xué)生今后的發(fā)展道路也有一定的影響。這部分的內(nèi)容時(shí)引導(dǎo)學(xué)生清晰的看清自己的實(shí)際需要，跟從自己的內(nèi)心作出選擇。

4.2 開(kāi)展豐富的教學(xué)形式

傳統(tǒng)的講授式教學(xué)已經(jīng)不能適應(yīng)目前教學(xué)的發(fā)展，對(duì)學(xué)生缺乏吸引力，就導(dǎo)致了教學(xué)效果比較差，所以教師應(yīng)該在教學(xué)實(shí)踐中逐漸改變自己的教學(xué)形式，讓學(xué)生可以多抬頭聽(tīng)老師的講解，也能夠自己進(jìn)行思考相關(guān)內(nèi)容。案例教學(xué)方法是一種效果比較好的方法，教師通過(guò)一個(gè)與學(xué)生實(shí)際生活比較貼切的例子來(lái)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，學(xué)生通過(guò)案例可以了解自己在遇到此類(lèi)問(wèn)題的時(shí)候應(yīng)該如何解決，同時(shí)案例與學(xué)生的生活密切相關(guān)，能夠提高學(xué)生在課堂中的注意力，課堂效率也能有所提高。例如進(jìn)入大學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)一般是依靠學(xué)生的自主能力，但是隨著進(jìn)入互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)面對(duì)各種各樣的誘惑，其中網(wǎng)絡(luò)游戲就是其中對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)影響最大的一個(gè)因素。因此教師可以選擇一些事實(shí)幫助學(xué)生了解網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，在給我們的生活帶來(lái)便利的同時(shí)還影響著學(xué)習(xí)，學(xué)生通過(guò)學(xué)習(xí)能夠在學(xué)習(xí)生活中合理的分配使用互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)間，避免沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，對(duì)正常的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生比較嚴(yán)重的影響。教師還可以根據(jù)課程安排設(shè)置設(shè)置2-3 節(jié)情景課程，包括心理游戲、排演情景劇等方式，這種方式能夠彌補(bǔ)傳統(tǒng)教學(xué)的缺點(diǎn)，可以提高學(xué)生上課的興趣，使學(xué)生能夠參與到課堂教學(xué)中來(lái)，提高教學(xué)效果。

4.3 充分的利用各種教學(xué)資源

如今網(wǎng)絡(luò)技術(shù)比較發(fā)達(dá)，許多教學(xué)資源通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以下載下來(lái)，教師應(yīng)該充分利用各種教學(xué)資源，教學(xué)的過(guò)程也是老師學(xué)習(xí)的過(guò)程，教師通過(guò)豐富的教學(xué)資源可以了解一些好的院校如何開(kāi)展心理健康教育這門(mén)課程，可以提高自己的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)，采納教學(xué)成功院校的一些教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。同時(shí)教師可以構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)，在平臺(tái)中給學(xué)生布置相應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)，讓學(xué)生在課前就能夠?qū)碚撝R(shí)進(jìn)行預(yù)習(xí)，在課堂上教師可以少做理論知識(shí)的講解，多進(jìn)行案例分析，使課堂效率大幅提升。

5 結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育這門(mén)課程的時(shí)候，首先應(yīng)該從學(xué)生的實(shí)際需求出發(fā)，通過(guò)這門(mén)課程，學(xué)生的各方面問(wèn)題能夠得到解決。其次，在教學(xué)時(shí)教師應(yīng)該順應(yīng)時(shí)代的變化改變自己的教學(xué)方式，在課上能夠吸引學(xué)生的注意力，使課堂效果有所提升，使課程達(dá)到最初的教學(xué)目標(biāo)。