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      今日菜譜:華都雞肴三款

      2009-09-27 07:07:16袁修美
      家庭醫(yī)學(xué) 2009年8期
      關(guān)鍵詞:雞油蝦肉清湯

      袁修美

      船娘煨雞

      ◎原料:當(dāng)年的母雞一只,約1500克。鱖魚肉150克,大蝦肉150克,雞脯肉150克,雞蛋清100克,蔥、姜各30克,清水100克,精鹽、味精、料酒、胡椒粉適量。

      ◎制作方法:將宰好的光雞洗凈,雞脯肉、魚肉、蝦肉分別用刀背砸成泥,姜、蔥拍松,放在清水中浸泡30分鐘。分別把魚泥、蝦泥放在碗內(nèi),加雞蛋清和泡姜蔥的水?dāng)嚦珊隣?。砂鍋?nèi)放入水,把洗凈的光雞放入鍋內(nèi),燒開后撇去浮沫,放入蔥、姜、料酒,移至微火,煨燉2~3小時(shí),待雞酥爛時(shí),撈出盛入湯碗中。把攪成糊狀的雞、魚、蝦肉擠成丸子,另外汆入湯里煮透,加精鹽、胡椒面、味精調(diào)味,澆在盛雞的碗里即成。

      ◎注:此菜的做法有冬夏之分。冬天做濃湯(原湯),雞肉鮮爛,湯濃純香;夏天做清湯,湯味清鮮可口。

      ◎清湯做法:將雞泥用清水100克溶開,放在雞湯里汆煮,雞泥漂起即可撈出,再用銅絲籮或紗布將留下的雞湯過濾后即成清湯。

      荷花雞片

      ◎原料:雞脯肉120克,荷花1朵,香菇10克,玉蘭片10克,火腿10克。黃瓜20克。上湯少許,玉米粉20克,花生油1000克(實(shí)耗40克)。鹽、味精、料酒、雞油各適量。

      ◎制作方法:雞脯肉去筋、皮,切片,用蛋清、玉米粉、味精、料酒、鹽漿好。香菇、玉蘭片、火腿、黃瓜切成象眼片。將荷花瓣洗凈,在盤子上圍成圈。坐鍋上火,放入花生油,將雞片滑開出鍋。鍋內(nèi)留少許底油,將雞片、香菇、玉蘭片、火腿、黃瓜一同下鍋,放入鹽、料酒、味精、淀粉、湯,出鍋時(shí)淋上雞油。小蓮蓬留根,用黃瓜作托,將蓮蓬根插入黃瓜托里,放在盤子中間。

      ◎特點(diǎn):味道鮮嫩、清香,益氣強(qiáng)身,去火清心,同時(shí)造型美觀,使人賞心悅目。

      雪花雞方

      ◎原料:雞肉160克,雞胸肉20克。雞蛋清60克,櫻桃10個(gè),香菇10克。蔥、姜各4克,味精2克,鹽少許,淀粉16克,黃酒20克,雞油20克。

      ◎制作方法:雞肉加蔥、姜、黃酒、鹽、味精煮熟,切成長一寸、寬8分、厚3分的長方塊。將雞胸肉去筋,砸成雞茸,加入蛋清、鹽、味精,用筷子攪打均勻,用果刀抹在雞方上。把雞蛋清放入碗,用筷子攪打成高麗糊狀,能立住筷子為佳,將高麗糊抹在雞方的雞茸上面。香菇泡發(fā)去蒂,洗凈切絲,櫻桃切小丁,在每塊雞方高麗糊上組合成一朵梅花,上籠蒸10分鐘。用煮雞的原湯加鹽、味精燒開后,勾成芡汁,加雞油澆在雞方上面即可。

      ◎特點(diǎn):色澤鮮艷,清淡利口,鮮嫩。

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