數(shù)學(xué)教學(xué)中心理素質(zhì)的提高

梁志喜

每一個(gè)高中學(xué)生都希望通過高考進(jìn)入高等學(xué)府進(jìn)行深造，雖然這并不是高中生的唯一出路，但不可否認(rèn)的是，這仍然是大部分人的選擇。所以，考入理想的學(xué)校就成了家長(zhǎng)及學(xué)生的共同愿望，但是同時(shí)也由于各方面的原因，使得有的同學(xué)壓力過大，在備考中出現(xiàn)一系列的心理問題，尤其在數(shù)學(xué)考試中，一些學(xué)生的心理承受能力出現(xiàn)問題，導(dǎo)致不能正常發(fā)揮。有些平時(shí)學(xué)習(xí)很好的學(xué)生在考試中對(duì)一些很簡(jiǎn)單的試題都會(huì)產(chǎn)生困惑，造成很大的失誤。這就是學(xué)生的心理素質(zhì)不夠的情況，如何改變這一情況，提高學(xué)生的心理素質(zhì)呢？

丹尼爾?戈?duì)柭岢鲞^“情商”理論。這一理論在全球范圍內(nèi)進(jìn)行了一場(chǎng)學(xué)習(xí)的革命。這一理論讓人們認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)代社會(huì)中一個(gè)人學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)比學(xué)習(xí)本身更重要。學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的差異，往往不是智力水平高低所造成的，而是智力以外的一些因素，如動(dòng)機(jī)、興趣、自我意識(shí)、自信心、熱情專注、如何看待失敗、進(jìn)取心、意志力、性格品質(zhì)以及人際關(guān)系等，這些叫非智力因素，它和智力因素共同制約著人的學(xué)習(xí)能力，并且起著非常重要的作用。

對(duì)于高中尤其是高三學(xué)生來說，我們要充分挖掘他們的非智力因素，幫助他們有效地調(diào)動(dòng)智力資源，提高其各項(xiàng)能力包括心理素質(zhì)，使其考上理想的學(xué)校，以實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。作為一名數(shù)學(xué)教師，作為基礎(chǔ)學(xué)科，更應(yīng)該加強(qiáng)培養(yǎng)、提高學(xué)生的心理素質(zhì)，使其能以最佳狀態(tài)面對(duì)高考。

下面是筆者根據(jù)自己的實(shí)踐所進(jìn)行的一些摸索。

一、高三學(xué)生普遍存在的心理問題

我對(duì)高三學(xué)生中進(jìn)行了幾次調(diào)查，通過調(diào)查，發(fā)現(xiàn)了諸多問題。有將近50%的學(xué)生存在浮躁心理，做題急于求成，沒有耐心；另有四分之一的學(xué)生有焦慮感，表現(xiàn)失常，發(fā)揮不出正常水平，平時(shí)會(huì)做的考試時(shí)做不出，遇到難題心慌；有六成左右的學(xué)生精神不集中，愛走思、開小差。還有將近40%的學(xué)生信心不足，甚至不敢面對(duì)考試，怕考試。還有其他各種問題，如壓抑、粗心等等，這一系列問題都會(huì)導(dǎo)致考試發(fā)揮失利。

綜上，在考前學(xué)生所表現(xiàn)的不利心理主要有缺乏自信、學(xué)習(xí)焦慮、意志力弱、心態(tài)不穩(wěn)、注意力不集中等。

二、產(chǎn)生這些心理的原因

主要分為兩點(diǎn)：第一是學(xué)生方面，如基礎(chǔ)差，身體素質(zhì)差。第二是外界因素，如家長(zhǎng)、教師的負(fù)面影響，社會(huì)環(huán)境的影響。但主要原因是學(xué)生方面。

學(xué)生方面主要是學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差。有些高三畢業(yè)生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，很容易導(dǎo)致學(xué)習(xí)焦慮，缺乏自信。表現(xiàn)在數(shù)學(xué)上尤其如此，往往前邊一個(gè)問題搞不懂，后面的習(xí)題就一點(diǎn)都做不通。數(shù)學(xué)是一個(gè)延續(xù)性很強(qiáng)的學(xué)科，它前后的關(guān)系非常緊密。比如看似幾何與代數(shù)不相關(guān)，然而實(shí)際上，許多問題是互相關(guān)聯(lián)的。許多學(xué)生在前邊的一點(diǎn)問題不明白，想在以后補(bǔ)上來，但是高中的學(xué)習(xí)是很緊張的，往往前邊的一點(diǎn)便影響到后面一堆的問題搞不懂。許多高三考生正是因?yàn)槿绱?，?shù)學(xué)成績(jī)無法提高。另外，一部分學(xué)生由于天生體質(zhì)差或是不注意身體，經(jīng)常開夜車，把時(shí)間全用在學(xué)習(xí)上，或吃住不規(guī)律，無法應(yīng)對(duì)高三的緊張生活，經(jīng)常缺課，或生病，導(dǎo)致注意力不集中，大部分時(shí)間只關(guān)注身體狀況，學(xué)習(xí)則放松了。這些主要是學(xué)生自身原因。

外界因素有時(shí)也會(huì)直接影響到學(xué)生的心理健康，如家長(zhǎng)或教師的不當(dāng)評(píng)價(jià)，或一時(shí)的氣話，可能會(huì)對(duì)學(xué)生的心理造成很大的傷害或留下心理陰影。因?yàn)榍嗌倌暾幱谏?、心理發(fā)育時(shí)期。特別高三學(xué)生，他們很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，如果教師或家長(zhǎng)不給予鼓勵(lì)，反而破罐破摔，訓(xùn)斥或貶低學(xué)生，會(huì)給那些敏感的學(xué)生造成很大的打擊，本來會(huì)做的題也不敢做，本來能做的事情也做不到了。自暴自棄，或產(chǎn)生疑惑心理，導(dǎo)致產(chǎn)生焦慮情緒。相對(duì)地，由于家長(zhǎng)或教師的期望另一部分成績(jī)優(yōu)秀的學(xué)生深感壓力重大，如果考不上哪個(gè)大學(xué)家長(zhǎng)會(huì)怎么看，教師會(huì)怎么看，怎么對(duì)得起家長(zhǎng)或教師等等心理可能會(huì)給學(xué)生更大的壓力，使得學(xué)生發(fā)揮失常，或壓力太大導(dǎo)致精神崩潰。與積極應(yīng)考相對(duì)的另一方面，對(duì)一些學(xué)生來說，過于激烈的競(jìng)爭(zhēng)并不適合他們的心理，使得他們不能積極地應(yīng)考。

除了這些，還有一些其他因素，比如疾病、天氣、社會(huì)等各方面都會(huì)對(duì)學(xué)生的心理產(chǎn)生一定的影響，那么，如何應(yīng)對(duì)這些不良因素，提高考生心理素質(zhì)呢?

三、如何正確應(yīng)對(duì)這些不良心理

在實(shí)踐中，筆者與同校教師一起想出種種辦法來應(yīng)對(duì)這些不良心理，主要有以下幾點(diǎn)。

第一，要幫助高三學(xué)生確立奮斗目標(biāo)。目標(biāo)分為小目標(biāo)與大目標(biāo)：以高考為大目標(biāo)，以每周或每月為小目標(biāo)，以小目標(biāo)來積累成大目標(biāo)。當(dāng)每個(gè)小目標(biāo)都完成時(shí)，大目標(biāo)自然就能圓滿完成。目標(biāo)的制定要根據(jù)每個(gè)學(xué)生的實(shí)際情況。如對(duì)于某個(gè)章節(jié)某個(gè)知識(shí)點(diǎn)，掌握到何種熟練程度為準(zhǔn)。

第二，培養(yǎng)學(xué)生積極的心態(tài)。只有心態(tài)端正了才能正確認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)的重要性。

第三、培養(yǎng)學(xué)生共同奮斗的心態(tài)。當(dāng)學(xué)生認(rèn)為考試不是一個(gè)人，而是一個(gè)整體、一個(gè)集體在共同努力、共同前進(jìn)時(shí)，學(xué)生的積極心理才能充分調(diào)動(dòng)起來。

第四、除了心理健康，還要積極調(diào)動(dòng)學(xué)生鍛煉身體。身體健康，沒有其他雜事，學(xué)生才能全身心地投入到考試中。

第五、及時(shí)給予學(xué)生學(xué)習(xí)上的指導(dǎo)，找一些精典的習(xí)題讓學(xué)生做練習(xí)，時(shí)常給予學(xué)生關(guān)懷也是一種調(diào)動(dòng)學(xué)生積極、健康心理的好辦法。

綜上，學(xué)生心理素質(zhì)的提高不僅僅是學(xué)生個(gè)人的事情，還要靠我們教師一起配合，積極想辦法才行。教與學(xué)本來就是互動(dòng)的，我相信，只要師生齊心協(xié)力，學(xué)生的心理素質(zhì)將會(huì)越來越好，教學(xué)成果也將會(huì)越來越顯著。