淺談中職心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)

王錦丹

【摘 要】 中職學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分,如何針對(duì)職校生開(kāi)展有效的心理健康教育成為職校德育的研討重點(diǎn)。下面結(jié)合我校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課的體會(huì),通過(guò)中職學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑與方法三個(gè)方面,談?wù)勚新殞W(xué)校心理健康教育活動(dòng)課設(shè)計(jì)。

【關(guān)鍵詞】 中職學(xué)校 心理健康教育 設(shè)計(jì)

一、中職學(xué)校實(shí)施心理健康教育活動(dòng)課的必要性

中職學(xué)校學(xué)生正處在身心發(fā)展的轉(zhuǎn)折時(shí)期,隨著學(xué)習(xí)生活由普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變,發(fā)展方向由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變,以及將直接面對(duì)社會(huì)和職業(yè)的選擇,面臨職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈和就業(yè)壓力日益加大的環(huán)境變化,他們?cè)谧晕乙庾R(shí)、人際交往、求職擇業(yè)以及成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)和生活等方面難免產(chǎn)生各種各樣的心理困惑或問(wèn)題。因此,在中職學(xué)校開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)課,是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的需要,是實(shí)施素質(zhì)教育,提高學(xué)生全面素質(zhì)和綜合職業(yè)能力的必然要求。

二、中職學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課的目標(biāo)、內(nèi)容、途徑與方法

(一)【目標(biāo)】

1.全面提高學(xué)生的心理素質(zhì),增進(jìn)學(xué)生的心理健康,培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)現(xiàn)實(shí)生活和適應(yīng)未來(lái)職業(yè)所必需的心理品質(zhì)。

2.使學(xué)生掌握必要的心理保健知識(shí),增強(qiáng)心理保健意識(shí),提高心理保健能力,為學(xué)生未來(lái)的創(chuàng)業(yè)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.通過(guò)心理健康教育活動(dòng),提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力,培養(yǎng)學(xué)生的道德品質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面、健康、和諧地發(fā)展。

(二)【內(nèi)容】

1.中職學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容模塊。

①環(huán)境適應(yīng)教育。②人際適應(yīng)教育。③學(xué)習(xí)心理教育。④意志優(yōu)化教育。⑤健康情緒教育。⑥青春心理教育。⑦健全人格教育。⑧其他。

2.中職學(xué)校心理健康教育活動(dòng)課內(nèi)容設(shè)計(jì)設(shè)想。

學(xué)校必須根據(jù)學(xué)生不同年齡階段身心發(fā)展的特點(diǎn)和職業(yè)發(fā)展的需要,分階段、有針對(duì)性地設(shè)置心理健康教育的具體內(nèi)容。

一年級(jí)階段:

①【學(xué)會(huì)適應(yīng)】 認(rèn)識(shí)新的學(xué)習(xí)環(huán)境,幫助學(xué)生適應(yīng)中職學(xué)校的生活和學(xué)習(xí)環(huán)境,正確對(duì)待自己在新群體中的位置和角色變化,以積極心態(tài)應(yīng)對(duì)新生活。

②【認(rèn)識(shí)自我】 幫助學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)自我,客觀地評(píng)價(jià)自我,悅納自我,多肯定自我,適應(yīng)調(diào)整自我,合理確立目標(biāo),樹(shù)立自信,超越自我。

③【緣分天空】 學(xué)習(xí)人際交往能力,教會(huì)學(xué)生正確地待人接物、為人處世,學(xué)會(huì)關(guān)心、理解、尊重他人。幫助他們?cè)谏鐣?huì)交往中發(fā)展個(gè)性、完善個(gè)性,是健全中職生人格素質(zhì)、促進(jìn)身心健康發(fā)展的有效途徑。

二年級(jí)階段:

④【學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)】 智力健康教育。在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣,體會(huì)成功的愉悅,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣;幫助學(xué)生在專業(yè)課和其他活動(dòng)中了解未來(lái)要從事的職業(yè)以及所學(xué)專業(yè)的培養(yǎng)目標(biāo)、學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo),培養(yǎng)職業(yè)學(xué)習(xí)興趣。

⑤【挫折成就強(qiáng)者】 培養(yǎng)良好的意志品質(zhì),培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志和耐挫能力。包括培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì),創(chuàng)設(shè)一定教育情境,培養(yǎng)應(yīng)對(duì)壓力與挫折的能力。

⑥【讓好心情做主】 幫助學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)控情緒,培養(yǎng)豐富多彩的生活情趣,形成穩(wěn)定平衡的心境,掌握“制怒”的方法,培養(yǎng)幽默感。

⑦【激揚(yáng)的青春】 了解青春期性心理現(xiàn)象,正確對(duì)待異性交往。性心理、性道德心理教育、性審美心理教育、性法制教育。認(rèn)識(shí)正確的戀愛(ài)觀,增強(qiáng)道德感和責(zé)任感。

三年級(jí)階段:

⑧【走近心理咨詢】 了解有關(guān)心理障礙的知識(shí),掌握一些常用的克服心理障礙的方法,對(duì)于學(xué)生認(rèn)識(shí)和克服心理障礙、培養(yǎng)和保持健康的身心、提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量是非常重要的。

⑨【職業(yè)與個(gè)性】 認(rèn)識(shí)自己的性格,調(diào)整心態(tài),建立信心。根據(jù)自己的興趣、能力和個(gè)性特點(diǎn),樹(shù)立正確的擇業(yè)觀、職業(yè)觀、創(chuàng)業(yè)觀,培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力;增強(qiáng)迎接職業(yè)挑戰(zhàn)的信心,保持健康、良好的心態(tài)。

⑩【求職與實(shí)習(xí)】 確立就業(yè)目標(biāo)或繼續(xù)學(xué)習(xí)的發(fā)展方向,引導(dǎo)學(xué)生正確設(shè)計(jì)自己的前程,正確面對(duì)求職中的心理沖突;引導(dǎo)學(xué)生利用學(xué)習(xí)和各種實(shí)踐機(jī)會(huì)熟悉社會(huì)、體驗(yàn)社會(huì)、體驗(yàn)職業(yè),樹(shù)立正確的職業(yè)理想;幫助學(xué)生做好就業(yè)的心理準(zhǔn)備。

(三)【途徑與方法】

心理健康教育活動(dòng)課的教學(xué),不宜過(guò)多采用文化課程的講授方式,而應(yīng)該更多地采用團(tuán)體活動(dòng)、討論、反思等互動(dòng)體驗(yàn)的形式,以活動(dòng)課為主體,通過(guò)情景模擬、角色扮演、案例討論等方式進(jìn)行。結(jié)合實(shí)際,可以試行一種課堂結(jié)構(gòu):“引入話題→創(chuàng)設(shè)情景→展開(kāi)討論→樹(shù)立樣板→聯(lián)系自我→反饋矯正→總結(jié)深化”七個(gè)環(huán)節(jié)。

附具體課程設(shè)計(jì)建議(按一年18課時(shí)來(lái)計(jì)算):

一年級(jí)

二年級(jí)

三年級(jí)

參考文獻(xiàn):

[1]袁榮親.中職學(xué)校學(xué)生心理健康輔助讀本——成功從心理開(kāi)始.華南理工大學(xué)出版社,2003

[2]中職學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要(教職成[2004]8號(hào))[J].中國(guó)職業(yè)技術(shù)教育,2004,25

[3]馬彥.中職中專公共基礎(chǔ)課“十一五”規(guī)劃教材——心理健康教育.機(jī)械工業(yè)出版社,2007

[4]伍新春等.中職心理健康——陽(yáng)光教育(修訂版).北京師范大學(xué)出版社,2003

[5]楊治良等.心理健康(第二版).華東師范大學(xué)出版社,2007

(責(zé)編 黃 曉 周侯辰)