奪冠的秘訣

1984年,在東京國際馬拉松邀請賽中,名不見經(jīng)傳的日本選手山田本一出人意料地奪得了冠軍。1986年,在意大利國際馬拉松邀請賽中,他再度奪冠。若干年后,山田本一在自傳中,寫下了他奪冠的秘訣:

“最初參加比賽的時候,我總是把目標定在終點線上的那面小旗幟上,可每次都只跑到十幾公里就跑不動了,最終以失敗而告終。多次失敗后,我意識到,我是被前面那遙遠的路程給擊敗的。經(jīng)過總結(jié),我采用了這樣的方式:

在每次比賽之前,我都要把比賽的線路仔細地觀察一遍,將沿途比較醒目的標志記下來。比如:第一個標志是銀行,第二個標志是一棵大樹,第三個標志是一座紅房子……這樣一直記到賽程的終點。

開始比賽后,我就以較快的速度奮力向第一個目標沖去,等到達第一個目標后,我再以同樣的速度向第二個目標沖去……就這樣,四十多公里的賽程,就被我分解成若干個小目標輕松地跑完了。”

(選自《少年讀者》)

W博士感悟

人生如果沒有明確的目標,生活就會失去動力,但目標過大,又會使人喪失信心。因此,要給人生的每一個階段設(shè)定適當?shù)哪繕恕W生階段更應如此,分解你的目標,一步步去實現(xiàn)……另外,還要經(jīng)常檢查自己目標的實現(xiàn)情況,體驗達到目標的快樂,充滿信心。只有這樣,一個個小的成功積累起來,就是大的成功。