學(xué)前兒童良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的研究

李　穎

不管是作為家長還是作為老師,在當(dāng)今這充滿機(jī)遇與挑戰(zhàn)的社會(huì),我們?cè)撍妓鞯氖?該教會(huì)孩子什么?我想,我們培養(yǎng)出來的孩子只有是心理健全的,才能為這個(gè)社會(huì)創(chuàng)造財(cái)富,也才能讓這個(gè)社會(huì)充滿和諧與快樂。而心理健全的起點(diǎn)就是讓孩子擁有良好的生活習(xí)慣:

一、從小培養(yǎng)的習(xí)慣將陪伴孩子一生

生活習(xí)慣是在日常生活中,在每一個(gè)具體的事件中,日積月累而成的。生活習(xí)慣的培養(yǎng)也不是一朝一夕可養(yǎng)成的,必須經(jīng)過較長時(shí)間的訓(xùn)練才能逐步養(yǎng)成。因此,培養(yǎng)兒童良好的生活習(xí)慣就要從兒童日常生活的細(xì)微之處著手。不能三天打魚,兩天曬網(wǎng),家長和老師對(duì)孩子的要求要有持續(xù)性和一致性。

(一)習(xí)慣始自生活點(diǎn)滴

三四歲之前是寶寶養(yǎng)成行為習(xí)慣的關(guān)鍵時(shí)期。從出生那天起,孩子就開始通過各種各樣的行為應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn),最初他們主要依靠先天反射,以后慢慢嘗試和模仿新的辦法,一點(diǎn)一點(diǎn)建立起獨(dú)特的行為模式。寶寶的每一個(gè)舉動(dòng)都會(huì)產(chǎn)生一個(gè)結(jié)果,這個(gè)結(jié)果反饋回來,促使寶寶維持或者改變行為方式,這樣一個(gè)過程不斷重復(fù),印刻在孩子的腦子里漸漸就會(huì)形成習(xí)慣。

比方說,寶寶天生敏感,拉了尿了出汗了,尿布或衣服貼著身體不舒服,他總是不停地哭鬧,引得家長每次都須盡可能快的幫他換掉。長大一些見到衣服臟了,寶寶主動(dòng)告訴家長,馬上就可以換上干凈衣服并得到表揚(yáng),久而久之孩子就養(yǎng)成了愛干凈講衛(wèi)生的好習(xí)慣。再比如鬧鬧,開始尿在地上的時(shí)候,聽到媽媽笑著說“看你這個(gè)小壞蛋,又給媽媽畫地圖了”,他還以為是表揚(yáng),漸漸從無意的行為變成了故意的舉動(dòng),后來這樣的行為遭到了家長的懲罰,被冷落到一邊的他,發(fā)現(xiàn)只有四處拉尿才能立刻引來家長的關(guān)照,不經(jīng)意間就形成了隨處便溺的壞習(xí)慣。

生活的點(diǎn)滴表面上看不起眼,但大人們的反應(yīng)和態(tài)度卻會(huì)對(duì)寶寶產(chǎn)生很大的影響,將來孩子是仔細(xì)還是馬虎,做事有條理還是雜亂無章,喜歡讀書還是討厭學(xué)習(xí),樂于交往還是我行我素,許許多多的習(xí)慣都是通過生活小事,日復(fù)一日年復(fù)一年不斷積累而養(yǎng)成的。

(二)習(xí)慣養(yǎng)成不易改

人的行為有一種定式傾向,就是喜歡用熟悉的動(dòng)作、語言和思維去處理事務(wù),因?yàn)槭煜さ霓k法最省力,小孩子也不例外。有的孩子挑食,最初常常是偶然因素,看到某些東西沒食欲或者吃了不舒服,以后見到它們第一反應(yīng)就是拒絕,時(shí)間一長挑揀慣了,有些食物就再也吃不進(jìn)了。

養(yǎng)成習(xí)慣需要相對(duì)長期的過程,但習(xí)慣一旦形成改起來可就難了。同一種行為不斷重復(fù),在大腦中漸漸形成固定的神經(jīng)回路,這種反應(yīng)模式就會(huì)固定下來,難以甚至無法改變。就像小孩子學(xué)結(jié)巴,開始是因?yàn)楹猛?等到自己變成口吃,若不盡早強(qiáng)化治療將致終生無法糾正。俗話說:江河易改秉性難移。因此我們一定要從小注意,防止寶寶養(yǎng)成壞習(xí)慣。

(三)培養(yǎng)良好習(xí)慣讓孩子受益終生

良好的習(xí)慣可以讓孩子受益終生,不良的惡習(xí)則會(huì)貽害孩子一生。培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣是對(duì)寶寶進(jìn)行早期教育的最重要內(nèi)容之一,我們應(yīng)該從大處著眼重視良好習(xí)慣的培養(yǎng),從小處著手在日常生活中檢點(diǎn)寶寶的行為和自己的表現(xiàn),有意識(shí)的引導(dǎo)寶寶發(fā)展良好的行為模式。

二、學(xué)前兒童良好生活習(xí)慣培養(yǎng)的實(shí)踐

(一)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

良好的衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)孩子來說是受益終生的。在我們的工作實(shí)踐中,結(jié)合蒙氏的教育理念,在活動(dòng)室內(nèi)做了很多隱性教育環(huán)境,如:在洗手池處貼上英文:washmyhands,并輔以充滿童趣的洗手環(huán)節(jié)圖片,讓幼兒看到這些就想洗手而且能夠正確的洗手,同時(shí)在集體教育活動(dòng)中還和幼兒一起創(chuàng)編了《洗手歌》,孩子們?cè)谙词謺r(shí)說著自己編的兒歌既有成就感,又無形中形成了自律意識(shí)。又如:在衛(wèi)生間的小墻壁上貼上圖文并茂的正確如廁的環(huán)節(jié)圖,提示幼兒便后洗手等,都在實(shí)踐中收到了很好的效果。

(二)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣

吃飽、吃好不僅能滿足孩子體力支出和生長發(fā)育的需要,而且進(jìn)餐時(shí)的良好氣氛還能給孩子帶來快樂。同時(shí),從小培養(yǎng)孩子良好的飲食行為習(xí)慣,還有助于教育和幫助孩子學(xué)習(xí)社會(huì)行為準(zhǔn)則,是培養(yǎng)孩子的社會(huì)行為規(guī)范的重要環(huán)節(jié)。

1、培養(yǎng)孩子對(duì)吃飯有積極性,有極大的興趣,始終保持心情愉快。

我們?cè)诿刻斓奈绮颓岸紩?huì)和幼兒一起做有關(guān)于吃的律動(dòng),或是講各種有關(guān)于吃的故事寓言等,激起幼兒的食欲。另外,無論孩子犯了什么錯(cuò)誤,我們幾位老師都保持教育步調(diào)一致,從不會(huì)在餐前批評(píng)孩子,讓他們進(jìn)餐時(shí)一直都保持愉悅的心情。

2、進(jìn)餐時(shí)要有固定的座位,不任意改變座位;進(jìn)餐時(shí)注意力集中,細(xì)嚼慢咽,不可以邊吃邊玩,更不能吃飯時(shí)打鬧。

我們把這一點(diǎn)作為規(guī)則來約束幼兒,讓他們知道這是對(duì)別人的尊敬,是進(jìn)餐時(shí)最起碼的禮節(jié),更是讓自己有好身體的保證。

3、進(jìn)食要定時(shí)定量,飲食全面,做到愛吃各種食物。

每天離園前我們都有一節(jié)必修課,那就是看第二天的餐譜,為幼兒留一項(xiàng)家庭作業(yè):和爸爸媽媽一起查配料的營養(yǎng)價(jià)值或有關(guān)故事趣聞等,在第二天的餐前互相交流,這樣既讓幼兒了解了關(guān)于食物的知識(shí),又能促使他們不挑食,還真是一舉兩得呢。

4、經(jīng)常喝白開水,不隨便喝生水,不過多喝飲料;不隨便吃不潔的食物,不撿地上的臟東西吃。

在日常生活中,鼓勵(lì)幼兒多喝白開水,我們做了一個(gè)《看誰喝水多》的小記錄欄,幼兒每喝一杯水都會(huì)自己做記錄,在每天離園前總結(jié),喝水多的幼兒就會(huì)得到伙伴們每人一句的夸獎(jiǎng)的話,每當(dāng)他們站在前面聽小朋友的獎(jiǎng)勵(lì)話時(shí)都會(huì)很自豪。另外,我們還經(jīng)常和孩子們一起總結(jié)有關(guān)飲食衛(wèi)生的知識(shí),因?yàn)樗麄兊闹鲃?dòng)參與,他們就很愿意約束自己的行為,從而由他律向自律發(fā)展。

(三)培養(yǎng)自我服務(wù)意識(shí)

1、從自己吃飯開始

從入園伊始,為培養(yǎng)孩子自己吃飯的興趣,我們和孩子一起去購買了他們喜歡的餐具(小碗、小勺、小筷),讓孩子對(duì)自己吃飯產(chǎn)生間接興趣。同時(shí),教給他們自己吃飯的本領(lǐng),從如何用勺子和筷子入手,引導(dǎo)他們大口大口地吃飯,并始終堅(jiān)持讓他們自己吃飯。哪怕他們吃得很臟,對(duì)于孩子愿自己吃飯,我們就鼓勵(lì)、表揚(yáng),激勵(lì)孩子自己獲得成功。

2、從自己睡覺開始

很多孩子睡覺時(shí)要大人陪伴,有的孩子有摸著媽媽脖子或奶奶耳朵睡覺的習(xí)慣,或睡覺前需要大人講故事。這類孩子進(jìn)入幼兒園后,午睡很難入睡,原因很簡單,缺少了入睡前的依賴條件。我們就和家長取得聯(lián)系,要求家長有意識(shí)地讓孩子獨(dú)立入睡,遵循循序漸進(jìn)的原則,逐步消除孩子午睡的不良習(xí)慣。如:家長陪伴的時(shí)間由多變少到不陪伴,減少孩子對(duì)家長的依戀,養(yǎng)成獨(dú)立睡覺的習(xí)慣。

3、從自己穿脫衣服、穿脫襪子、穿脫鞋開始

針對(duì)孩子的年齡特點(diǎn),用游戲化的語言,形象地描述穿脫衣服、穿脫襪子、穿脫鞋的過程,可以幫助孩子更快地掌握。首先,在蒙氏工作中把穿脫衣服作為一次展示活動(dòng)來做,讓孩子們掌握要領(lǐng)。其次,我們和孩子們一起創(chuàng)編了穿脫衣服、穿脫襪子、穿脫鞋的兒歌:“抓領(lǐng)子,蓋房子(把衣服往后甩),小老鼠鉆洞子(手伸進(jìn)袖子里),轱轆轱轆上房子(扣鈕扣)?！钡?引起孩子們的興趣。有時(shí)我們還將脫衣服變成一個(gè)有趣的游戲,孩子更易接受。

4、從收拾自己的玩具、圖書開始

很多孩子都有自己的一方小天地,那里擺著各種各樣的玩具,而讓孩子整理這塊小天地正是培養(yǎng)孩子自理能力的絕好機(jī)會(huì)。通過家園合作,我們?cè)诤⒆油嫱婢?、看圖書前都會(huì)和孩子“約法三章”,即自己的玩具自己收,自己的圖書都要自己理。等孩子同意后,才能玩。在孩子玩好后,在及時(shí)提醒孩子自己收拾,就能收到良好的效果。久而久之,孩子就了解了自己的玩具自己收,養(yǎng)成了良好的整理習(xí)慣。

(四)培養(yǎng)孩子為他人服務(wù)的意識(shí)

在幼兒園中,經(jīng)常表揚(yáng)為他人服務(wù)的小朋友,如:我們班有一位患有自閉癥的幼兒叫軒軒,他的自理能力很差,不會(huì)和小朋友交往,不喜歡參加集體活動(dòng),不受規(guī)則的約束,還經(jīng)常大聲喊叫,孩子們沒有人喜歡和他呆在一起。針對(duì)這一情況我們鼓勵(lì)幼兒主動(dòng)幫助他,和他成為好朋友,但孩子們還是不太愿意。一天天潤小朋友主動(dòng)幫他拿了小椅子,我們就在第一時(shí)間在集體面前的表揚(yáng)了她,肯定了她的這種行為,強(qiáng)化了為他人服務(wù)的意識(shí)。慢慢的,主動(dòng)幫助軒軒的小朋友越來越多,孩子們做的也越來越自然,久而久之,孩子就能很自然的幫助其他小朋友了,更可喜的是軒軒在小朋友們?yōu)樗麪I造的愛心環(huán)境下,癥狀也逐漸減輕,已經(jīng)能夠和大家一起參加集體活動(dòng)了,并且也很少大聲喊叫了。

另外我們還家園配合,鼓勵(lì)寶寶為爸爸媽媽拿鞋子、為爺爺奶奶拿眼鏡、為客人做點(diǎn)事等。不僅培養(yǎng)了孩子的服務(wù)意識(shí),更增進(jìn)了親子之間的感情。

(五)讓孩子自然地參與家務(wù)勞動(dòng)

結(jié)合蒙氏教育,我們?cè)谌粘Ｕ故局袨樗麄兲峁┖芏嗌磉叺墓ぷ?如:洗手絹、擦椅子、掃地、擰毛巾等,在蒙氏操作中練習(xí)。同時(shí)和家長取得聯(lián)系,為孩子創(chuàng)造實(shí)際操作的環(huán)境,逐漸掌握要領(lǐng),讓他們樂于工作,并能主動(dòng)參與家務(wù)勞動(dòng),為家庭盡一份自己的義務(wù)。

總之,孩子是未來社會(huì)的一員,如果幫助寶寶從小養(yǎng)成了好的生活習(xí)慣,必將使他一生受益。