淺析高職高專(zhuān)體育教育與學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)

劉靄峰

摘 要： 大學(xué)體育是學(xué)校體育的最后階段，具有與社會(huì)銜接的特點(diǎn)，終身體育必將成為大學(xué)體育的主旋律。本文認(rèn)為，高職高專(zhuān)院校必須根據(jù)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)與終身參加體育活動(dòng)的興趣，使學(xué)生養(yǎng)成終身進(jìn)行體育鍛煉的習(xí)慣，提高體育能力和工作能力。

關(guān)鍵詞： 高職高專(zhuān)體育 終身體育意識(shí) 培養(yǎng)

體育是伴隨人的終身教育、健康愉快生活所不可缺少的重要組成內(nèi)容。體育作為高校教育的重要環(huán)節(jié)，擔(dān)負(fù)著塑造健康體質(zhì)、培養(yǎng)全面發(fā)展人才的歷史責(zé)任，同時(shí)它又是校園文化和學(xué)校文明建設(shè)的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。高職高專(zhuān)體育是學(xué)校體育的“最后一站”，是學(xué)生接受學(xué)校體育教育的最后時(shí)期，也是學(xué)校體育向社會(huì)體育的過(guò)渡時(shí)期，高職高專(zhuān)培養(yǎng)的學(xué)生絕大多數(shù)以后從事技術(shù)操作、制造等行業(yè)的工作，他們不僅要具有較強(qiáng)的動(dòng)手能力，而且要擁有強(qiáng)健的體魄。學(xué)校體育教育在使學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)健康的同時(shí)，要使學(xué)生建立終身體育意識(shí)，注重個(gè)性心理素質(zhì)培養(yǎng)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，成為德才兼?zhèn)?、體魄強(qiáng)健的社會(huì)主義事業(yè)的接班人。

1.終身體育的含義和特征

終身體育是指一個(gè)人終身進(jìn)行體育鍛煉和接受體育教育，即在人的一生中實(shí)施體育。終身體育包含了兩層含義：一是體育貫穿于人的整個(gè)一生；二是體育存在于社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域。由此可見(jiàn)，終身體育就是包括人的生命發(fā)展的各個(gè)階段和社會(huì)生活的各個(gè)方面的體育。這種時(shí)間上的終身連續(xù)性與空間上的社會(huì)總體性的綜合統(tǒng)一，是終身體育的最本質(zhì)特征，它使體育教育的時(shí)空觀大大地拓展和延伸了。從時(shí)間上看，體育教育不再僅僅局限于人的青年時(shí)期，而是持續(xù)不斷，與人的生命共始終；從空間上看，體育教育不再僅僅是學(xué)校進(jìn)行的活動(dòng)，而與社會(huì)生活的方方面面都相關(guān)聯(lián)。終身體育是一種全新的體育理念，它指導(dǎo)并整合各級(jí)各類(lèi)體育實(shí)踐；終身體育又是一種嶄新的現(xiàn)代體育教育體系，它貫穿于人的一生，溝通體育內(nèi)部并向社會(huì)開(kāi)放，面向社會(huì)現(xiàn)實(shí)又面向未來(lái)發(fā)展。

2.高職高專(zhuān)體育在終身體育中的的重要意義

2.1根據(jù)不同職業(yè)特點(diǎn)，提高工作能力。

高職高專(zhuān)院校專(zhuān)業(yè)性較強(qiáng)，各個(gè)專(zhuān)業(yè)各有不同之處，因此，體育教師在教學(xué)過(guò)程中要有針對(duì)性，結(jié)合不同專(zhuān)業(yè)的特點(diǎn)，有所側(cè)重地進(jìn)行教學(xué)和訓(xùn)練活動(dòng)。高職高專(zhuān)院校各類(lèi)專(zhuān)業(yè)除人體所具備的共同體質(zhì)、體能外，針對(duì)其專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)還有特殊的要求，如計(jì)算機(jī)、電子工程職業(yè)：發(fā)展一般性的耐力項(xiàng)目，對(duì)手指的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的準(zhǔn)確性，觸覺(jué)的敏感性，注意力的專(zhuān)注意識(shí)，以及反應(yīng)的速度。商務(wù)秘書(shū)、營(yíng)銷(xiāo)職業(yè)：發(fā)展一般耐力性的體育素質(zhì)項(xiàng)目，以及發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)性，對(duì)形體學(xué)和體育營(yíng)養(yǎng)學(xué)要有一定的研究。高職高專(zhuān)體育教育除了促進(jìn)學(xué)生的身體全面發(fā)展，提高各項(xiàng)身體素質(zhì)和生理機(jī)能，增強(qiáng)體質(zhì)，減少疾病，提高效率外，還要培養(yǎng)學(xué)生的共產(chǎn)主義思想覺(jué)悟、道德和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高精神文明和心理健康水平，全面發(fā)展現(xiàn)代大學(xué)生的積極個(gè)性，提高學(xué)生的專(zhuān)業(yè)身體訓(xùn)練水平，按照專(zhuān)業(yè)需要進(jìn)行各種有效的體育鍛煉，為從事的職業(yè)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，為將來(lái)的工作和體育鍛煉提供科學(xué)保證。

2.2高職高專(zhuān)體育是學(xué)生思想品德教育和美育的一種重要手段。

學(xué)校體育與德育、智育、美育有不可分割的關(guān)系，體育教育是離不開(kāi)學(xué)生品德修養(yǎng)的教育過(guò)程?，F(xiàn)代體育教學(xué)與競(jìng)賽要求學(xué)生聽(tīng)指揮、守規(guī)則，注意體育衛(wèi)生和安全，要遵紀(jì)守法、團(tuán)結(jié)協(xié)作、有集體主義精神，同時(shí)也要求學(xué)生具有不屈不撓、拼搏進(jìn)取、爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)的競(jìng)爭(zhēng)精神，這些鍛煉過(guò)程對(duì)培養(yǎng)優(yōu)秀的學(xué)生有著非常積極的作用。體育的形式多種多樣，還可以培養(yǎng)學(xué)生的審美觀，例如健美運(yùn)動(dòng)、體育舞蹈、藝術(shù)體操、花樣游泳、冰上運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目，使學(xué)生在練就靈活肢體動(dòng)作的同時(shí)，也練出健壯勻稱(chēng)的體態(tài)、端莊優(yōu)美的姿態(tài)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中感受到動(dòng)作、儀態(tài)、心靈的美，從而培養(yǎng)正確的審美觀，提高鑒賞、表達(dá)、創(chuàng)造能力。

2.3高職高專(zhuān)體育是學(xué)生通過(guò)教育獲得自我發(fā)展的搖籃。

大學(xué)生自我發(fā)展包括兩方面：身體體質(zhì)的發(fā)展和文化、性格、品德的發(fā)展，即生理和心理兩方面的發(fā)展。從人的生理規(guī)律可知，人的生理發(fā)展占第一位，居里夫人說(shuō)過(guò)：“健康的身體是科學(xué)的基礎(chǔ)。”如果身體體質(zhì)不好，就沒(méi)有能力和精力進(jìn)行其他方面的發(fā)展，可見(jiàn)人的心理發(fā)展是在生理發(fā)展的基礎(chǔ)上向更高層次的發(fā)展。學(xué)校體育是從培養(yǎng)人的整體素質(zhì)出發(fā)，最大限度地開(kāi)掘?qū)W生的潛能。從全面發(fā)展學(xué)生的身心素質(zhì)，提高身體機(jī)能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)能力等開(kāi)始，通過(guò)鍛煉把未被充分發(fā)揮出來(lái)的內(nèi)在力量調(diào)動(dòng)起來(lái)，從這方面來(lái)講體育運(yùn)動(dòng)有著其他手段不可代替的基礎(chǔ)作用。所以說(shuō)高職高專(zhuān)體育是學(xué)生通過(guò)教育獲得自我發(fā)展的搖籃。

2.4高職高專(zhuān)體育是健康教育不可缺少的部分。

體育應(yīng)伴隨人的一生。如果我們把人生中的身體鍛煉活動(dòng)分成若干個(gè)環(huán)節(jié)，那么學(xué)校體育就是連接家庭體育和社會(huì)體育的中間環(huán)節(jié)。首先，學(xué)校體育對(duì)實(shí)施終身體育起著很重要的作用。學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，如果在這個(gè)關(guān)鍵階段施以科學(xué)的體育方法，就能促進(jìn)他們的身體得到良好的發(fā)展，為從事的職業(yè)活動(dòng)打下堅(jiān)實(shí)的身體基礎(chǔ)，為將來(lái)的工作和體育鍛煉提供科學(xué)保證。其次，在學(xué)校期間是人的一生接受系統(tǒng)身體教育最長(zhǎng)、最有時(shí)間保證的階段。此外，學(xué)校體育還為培養(yǎng)學(xué)生終身從事體育的能力提供了實(shí)踐環(huán)境，并讓他們認(rèn)識(shí)到學(xué)校體育不是人的體育實(shí)踐與身體教育過(guò)程的終結(jié)，而只是人終身體育鍛煉的基礎(chǔ)階段，是終身體育的一環(huán)，使學(xué)生對(duì)學(xué)校體育的認(rèn)識(shí)層次上得到提高，最終成為自我鍛煉的指導(dǎo)者和終身體育鍛煉的受益者。

3.如何培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)

3.1.根據(jù)專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)，分類(lèi)指導(dǎo)。

高職高專(zhuān)教育是集職業(yè)技能、思想品質(zhì)、身體素質(zhì)等為一體的德智體全面發(fā)展的教育，它的教學(xué)目的是為社會(huì)培養(yǎng)實(shí)用型技術(shù)人才。學(xué)生進(jìn)校就已劃分了專(zhuān)業(yè)，而且是他們未來(lái)會(huì)從事的職業(yè)，各專(zhuān)業(yè)又因性質(zhì)的差異形成了對(duì)學(xué)生體能、技能等的不同要求。應(yīng)讓學(xué)生明白只有強(qiáng)健的體魄和旺盛的精力才能保證他們將來(lái)承載起繁多復(fù)雜的、密集型的現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，適應(yīng)高強(qiáng)度、快節(jié)奏的現(xiàn)代生產(chǎn)方式。所以高職高專(zhuān)體育教育作為學(xué)校教育的一部分，必須以國(guó)家教委頒布的《綱要》為指導(dǎo)，明確提出將終身體育作為體育課程教學(xué)的指導(dǎo)思想和最終任務(wù)。

3.2培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣。

體育興趣是人們堅(jiān)持體育鍛煉的一個(gè)主要因素。學(xué)生對(duì)體育有了興趣就會(huì)主動(dòng)去參與，去探索、去追求。在教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，首先要不斷創(chuàng)新教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的參與興趣。例如：短跑教學(xué)，學(xué)生學(xué)習(xí)了起跑和起跑后加速跑，就要進(jìn)行途中跑的練習(xí)，如果讓學(xué)生重復(fù)進(jìn)行80—100米的快速跑的練習(xí)，學(xué)生就會(huì)感到單調(diào)乏味，沒(méi)有興趣參加。若選擇一些形式多樣的練習(xí)方式，如跨欄跑、追逐跑等，學(xué)生就會(huì)有一種全新的感覺(jué)，會(huì)樂(lè)在其中，效果自然就不一樣。其次，教學(xué)手段要靈活，課堂組織形式要多樣化，語(yǔ)言要生動(dòng)活潑。例如：在教學(xué)中多采用以教師為中心的兩個(gè)同心圓散點(diǎn)式隊(duì)形的方法，教師在生動(dòng)幽默的講解中改變方位，讓學(xué)生在快樂(lè)中多方位地觀察新動(dòng)作、認(rèn)識(shí)新技術(shù)，便于縮短運(yùn)動(dòng)技能的掌握時(shí)間，達(dá)到良好的教學(xué)效果。另外，在教學(xué)中要運(yùn)用各種誘導(dǎo)手段、輔助練習(xí)，通過(guò)變換環(huán)境條件，改變練習(xí)難度和要求等手段提高學(xué)生的參與意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

3.3加強(qiáng)對(duì)體育技能的學(xué)習(xí)。

體育技能的學(xué)習(xí)是體育教學(xué)必不可少的內(nèi)容。學(xué)生要參加體育鍛煉就要掌握一定的技能，比如學(xué)生掌握了乒乓球技能，乒乓球打得好，那么一定會(huì)在業(yè)余時(shí)間常去打乒乓球，其它項(xiàng)目也是一樣，所以我們平時(shí)愛(ài)好的項(xiàng)目大多是自己技能掌握熟練的強(qiáng)項(xiàng)，這是人的天性。因此我們要重視學(xué)生技能的學(xué)習(xí)，使他們?cè)诓恢挥X(jué)中掌握某種技能，并且明白這種技能是一種鍛煉身體的方法，可以終身受用，他們就會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)，以自覺(jué)積極的行動(dòng)參與體育鍛煉，從而為學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉奠定良好的基礎(chǔ)。

3.4傳授運(yùn)動(dòng)保健知識(shí)。

學(xué)生學(xué)會(huì)某項(xiàng)技能后，必然會(huì)參與這種運(yùn)動(dòng)，能夠運(yùn)用保健知識(shí)來(lái)保護(hù)自己是他們長(zhǎng)期參與這種體育鍛煉的基礎(chǔ)。因此在教學(xué)中，教師要多向?qū)W生講解體質(zhì)與健康知識(shí)，讓學(xué)生知道什么是身體健康，什么是運(yùn)動(dòng)處方，以及運(yùn)動(dòng)處方的設(shè)計(jì)，等等。多向?qū)W生傳授運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷的處置方法和常見(jiàn)疾病的預(yù)防，了解某些高技能工作容易得的職業(yè)病，并知道該怎樣預(yù)防等。例如：計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，向他們講解視力保護(hù)、肩周炎和頸椎病的預(yù)防，給他們傳授在辦公室怎樣進(jìn)行身體鍛煉，什么體育運(yùn)動(dòng)有利于身體保健等，促使他們“終身體育”思想的形成和鞏固。

3.5培養(yǎng)體育精神。

體育的魅力，不僅在于健“身”，而且在于健“心”。教師應(yīng)通過(guò)教學(xué)，加強(qiáng)學(xué)生的思想品質(zhì)教育，培養(yǎng)他們不怕困難，敢于拼搏，樂(lè)于奉獻(xiàn)的精神，使他們?cè)敢鉃樯鐣?huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

3.5.1培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神。體育運(yùn)動(dòng)大多是集體項(xiàng)目，要求隊(duì)員具有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。教師在教學(xué)中要根據(jù)以上特點(diǎn)有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。比如：旅游專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，可采用“托盤(pán)運(yùn)物”接力的方式，在練習(xí)中發(fā)展學(xué)生的手臂力量和團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。工科專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，可采用“攀巖”、“定向越野”等活動(dòng)，鍛煉他們思維的靈敏性和全身的協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)他們團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇于攀登的精神。

3.5.2培養(yǎng)奉獻(xiàn)精神。高校是學(xué)生的人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的重要階段，應(yīng)進(jìn)行正確的引導(dǎo)。在教學(xué)中，可組織學(xué)生觀看大型體育賽事，激發(fā)學(xué)生的祖國(guó)榮譽(yù)感和民族精神；采用武術(shù)等項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育；采用接力賽、攀巖、游戲等方式，培養(yǎng)學(xué)生不怕困難、勇于奮斗、敢于拼搏的精神，使他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)協(xié)調(diào)人際關(guān)系，培養(yǎng)良好的思想覺(jué)悟和對(duì)社會(huì)的高尚責(zé)任感，從而積極努力地工作，愿意為了祖國(guó)和人民奉獻(xiàn)自己的青春熱血，甚至生命。

高職高專(zhuān)是培養(yǎng)應(yīng)用型人才的基地，體育教育是培養(yǎng)人才的基礎(chǔ)，合格的人才除具有扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)外，還必須具有一個(gè)健康的體魄。人才是知識(shí)的載體，而人才需要健康作為物質(zhì)基礎(chǔ)。體育的功能可以有效地改善和提高人體的健康狀況。保持身體健康必然要長(zhǎng)期不懈地、經(jīng)常性地進(jìn)行體育鍛煉。終身體育思想是現(xiàn)代教育對(duì)體育教育的新要求。隨著現(xiàn)代體育事業(yè)的發(fā)展，終身體育思想越來(lái)越顯示出其重要性。終身體育不僅能培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的人才，而且可提高整個(gè)中華民族體質(zhì)和培養(yǎng)大批優(yōu)秀體育人才，對(duì)現(xiàn)代體育事業(yè)發(fā)展具有深遠(yuǎn)的現(xiàn)實(shí)意義和歷史意義。

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