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    別把健康“押”在書上等

    2009-07-14 09:54李木元
    健康必讀 2009年5期
    關(guān)鍵詞:機能藥品人體

    別把健康“押”在書上

    李木元

    目前養(yǎng)生書在全國各書店非常熱銷。書籍的作者要么稱自己是某某中醫(yī)名家的傳人,要么就說自己是首席中醫(yī)養(yǎng)生專家、國學大師,造詣深厚,目的就是標榜權(quán)威。而北京中醫(yī)藥大學教授、主任醫(yī)師郝萬山指出,選擇中醫(yī)養(yǎng)生讀物,主要看書的內(nèi)容是否科學、實用,不必太關(guān)注作者或出版社標榜的名頭。

    養(yǎng)生要因人而異

    現(xiàn)實生活中,有些人在讀了多種養(yǎng)生書籍后,竟不知道該怎么吃飯、走路了,這種說法雖然有些夸張,但卻反映了一些讀者在如何應用養(yǎng)生理論時所面臨的困惑。

    我們不能把所有的養(yǎng)生書都拒之門外,但不能機械地照搬套用。每個人的體質(zhì)狀況不同,生活條件和生活習慣不同,采取的具體養(yǎng)生辦法自然也要因人而異。比如有的養(yǎng)生著作里提倡多喝水,但是對于青光眼和部分高血壓患者就需要注意,不能一次喝水太多,否則容易引起眼壓、血壓的升高。所以凡事都不能太過,過猶不及。

    最好養(yǎng)生法則是解放和促進自調(diào)機能

    保證人體健康的是與生俱來的人體自調(diào)機能,它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)環(huán)境的和諧性和穩(wěn)定性,調(diào)節(jié)人體對外環(huán)境的順應性和適應性,只要自調(diào)機能工作正常,人體就健康。但是這個自調(diào)機能容易受到不良情緒和各種心理壓力的干擾和抑制,人到中老年以后,這個自調(diào)機能的作用也逐漸衰退。因此中醫(yī)養(yǎng)生主要強調(diào)兩點:一是通過心理調(diào)節(jié),保持心情愉快、情緒穩(wěn)定,以解放自調(diào)機能;二是運用各種手段,比如運動和拍打、推拿、刮痧、針灸等刺激手段,促進和鞭策自調(diào)機能,使其更好地發(fā)揮作用。

    “凡是能夠幫助人們調(diào)節(jié)心理平衡,指導人們鞭策和促進人體自調(diào)機能的養(yǎng)生著作,都應該是好的?!焙氯f山說,在飲食上要遵循“食不厭雜”的原則,粗細、葷素都吃,不要單一化;作息要有規(guī)律,雖然不講求“日出而作,日落而息”,但要盡量少熬夜或者不熬夜;鍛煉要適度,關(guān)鍵在于持之以恒。懂得了這些道理,人們在評價養(yǎng)生著作時就有了一個核心評價標準,更不用再為看了書之后“不知道如何吃飯、走路”而犯難了。

    讓醫(yī)保錢真正成為“救命錢”

    新京報

    與國外醫(yī)?;鹑氩环蟪鱿啾?,國內(nèi)各地的醫(yī)保基金卻存在“花不出去”的怪現(xiàn)狀,每年都有大量結(jié)余。與之對應的現(xiàn)實是,很多醫(yī)保病人感覺個人負擔大,自費項目多。

    由于“醫(yī)保”政策的制定者大多脫離臨床工作,很多本應屬于優(yōu)先選擇的治療項目,常常得不到醫(yī)保部門的認可。例如,很多危重患者,非常容易出現(xiàn)“應激性潰瘍”,造成病人消化道出血。預防“應激性潰瘍”幾乎是所有危重患者必選的治療方案,但“醫(yī)?!辈徽J可這種治療,只能讓病人自費。又如,對于自殺未果者的治療,醫(yī)保不報銷。體檢是預防疾病的重要醫(yī)療措施,但醫(yī)保同樣不予報銷。此外,醫(yī)院門診的許多檢查費用,也在報銷范圍之外。

    要改變這樣的情況,就必須建立一種制度,首先保證醫(yī)療專家的意見得到尊重,讓進入“醫(yī)?!钡尼t(yī)療手段是當前最合理的醫(yī)療選擇。其次,醫(yī)保管理機構(gòu)應該建立和患者的聯(lián)系溝通,讓患者的利益得到更多彰顯的機會。最后,對于長期高額盈余的情況應進行問責,讓“救命錢”不再捂在管理部門的口袋里,切實發(fā)揮最大效用。

    過期藥品回收亟須法律保障

    文摘報

    “這個丹參片我一直舍不得扔?!蓖醢⑵拍弥黄?976年生產(chǎn)的復方丹參片對藥房的工作人員說。

    一盒藥為什么能“珍藏”幾十年?上海市食藥監(jiān)管部門在一次調(diào)查中發(fā)現(xiàn),居然有消費者認為:過期藥只是療效有所降低,如果加倍服用,能取得同樣的效果。對此,上海市不良反應監(jiān)測中心常務副主任杜文民說:“上海發(fā)生的多起藥品不良反應中,有90%都是不合理用藥造成的,而服用過期藥正是其中的主要原因。”

    一項調(diào)查表明,中國56.2%的家庭都儲備藥品,一旦過期,超過八成的家庭會把它們當垃圾倒掉。專家介紹:“過期藥品如果隨意丟棄,會對環(huán)境造成嚴重污染,特別是磺胺類、青霉素類等特殊藥品,污染尤為嚴重,不亞于廢舊電池造成的污染。”

    由于藥品企業(yè)在回收藥品中沒有經(jīng)濟效益,政府部門也沒能承擔所需的費用,在藥販子“高價回收藥品”的誘惑下,少數(shù)法制意識不強的人就會為蠅頭小利而迎合藥販子的需要,“二手藥”也難免流向農(nóng)村。究竟怎樣處理市民家中的過期藥?由哪個部門來處理過期藥?我國的藥品管理法規(guī)還存在“空白點”。

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