淺析高校健美操教學

陳元香 譚月華

[摘 要] 本文在對高校健美操課程開設(shè)的現(xiàn)狀、內(nèi)容設(shè)置、師資隊伍建設(shè)、場地設(shè)施現(xiàn)狀等方面調(diào)查的基礎(chǔ)上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構(gòu)建理論與實踐相統(tǒng)一的教學內(nèi)容,選擇靈活多樣的教學形式和方法,改革評價體系。

[關(guān)鍵詞] 健美操;高校體育;現(xiàn)狀;對策

一、高校健美操現(xiàn)狀

1、高校健美操教學現(xiàn)狀

高校健美操教學內(nèi)容主要以1998年頒布的第一套大眾等級的健美操和自編操組合為主,部分學校選用了2004年的第二套大眾等級的健美操。健美操本沒有固定不變的模式,但動作的編排應以最新的健美操發(fā)展趨勢為方向,同時充分考慮學生的特點。從調(diào)查中看出,高校健美操的教學內(nèi)容比較陳舊,更新速度慢。有的院校甚至沒有理論課;理論課內(nèi)容主要以健美操的特點、分類及鍛煉價值為主,這說明健美操理論課的內(nèi)容淺、缺乏實用性,這是高校健美操理論教學中普遍存在的問題。忽視健美操的理論教學,致使健美操教學過程變成純技術(shù)性的教學,學生對健美操的創(chuàng)編、音樂選配和欣賞、比賽方法、規(guī)則及相關(guān)知識不甚了解,不利于學生健身能力的培養(yǎng)。

2、高校健美操教學場地器材現(xiàn)狀

有15.3%的學校具有設(shè)施較完善的室內(nèi)場地,21.8%的學校只有簡單的室內(nèi)場地,67.9%的學校僅有室外場地。80%的學校有錄音機,20%的學校有CD和VCD以及多媒體。大部分學校對健美操課的重視程度不夠,教學設(shè)施(把桿、地毯、啞鈴、鏡子等設(shè)施)不齊全。

3、學生課余鍛煉積極性制約著高校健美操的發(fā)展

課余鍛煉是課堂教學的延伸,是培養(yǎng)學生終身體育意識的重要途徑。高校從事健美操運動的多為女生,而女生屬于不自覺鍛煉人群,如果高校沒有相應的課余鍛煉要求,學生的健美操課余鍛煉就很難開展。學生不愿參加課余健美操鍛煉的原因大多是因為學習緊張和沒有教師的指導。高校的健美操運動想靠一周一次的健美操課來維持是很難辦到的?？梢?高校健美操課余鍛煉開展情況較差很大程度上制約了高校健美操運動的發(fā)展。

4、高校健美操師資

高校健美操教師、教練員多來自其他專業(yè),由健美操專業(yè)畢業(yè)的教師、教練員比例較小。通過對健美操教師、教練員過去所從事專業(yè)的調(diào)查發(fā)現(xiàn),高校健美操教師、教練員由健美操專業(yè)畢業(yè)的僅占18.9%。調(diào)查還發(fā)現(xiàn),各個高校對健美操教師的職后進修很不重視,只有少數(shù)教師能參加一年兩次的健美操進修,而且多為自費;多數(shù)教師則兩年一次或多年一次在本省參加進修培訓。高校健美操教師、教練員嚴重缺乏外出進修培訓的機會和經(jīng)費,也在很大程度上制約了高校健美操的發(fā)展。

二、健美操教學的對策

1、確立普通高校健美操教學目標

確立教學目標是構(gòu)建教學內(nèi)容的前提,以體現(xiàn)體育教育的多功能為出發(fā)點,以最終促進學生主體發(fā)展為歸宿。確立教學目標,還應以學校的具體情況為依據(jù),即學校教學條件、體育氛圍、校園文化背景、學生來源和學生的職業(yè)準備特點。應充分做好高中體育高校體育的銜接,為終身體育打好基礎(chǔ)。本文認為,普通高校健美操課的教學目標為:通過對健美操理論和技能的學習,了解健美操運動基本知識,掌握一定的健美操鍛煉方法與健身手段,培養(yǎng)正確的姿態(tài)和良好氣質(zhì),并能利用所學的知識指導自己進行鍛煉,促進身心健康,提高美的鑒賞力,為建立終身體育思想打下良好基礎(chǔ)。

2、構(gòu)建理論與實踐相統(tǒng)一的教學內(nèi)容

健美操理論課教學內(nèi)容的構(gòu)建要增加理論知識的廣度、深度,使科學知識的掌握更加個性化并與實踐課相結(jié)合。(1)健美操基礎(chǔ)理論:概述、概念、分類、特點作用及鍛煉價值。(2)健身性健美操:概念、分類、特點、作用,基本動作方法及要求,健身健美操的創(chuàng)編原則與步驟及圖解紀錄法。(3)健美操與音樂:音樂特點,音樂的選配及注意事項。(4)健美操的科學鍛煉法:鍛煉方法,鍛煉原則,鍛煉時間次數(shù),鍛煉生理負荷及自我監(jiān)督,運動損傷與預防等。(5)形體美的塑造:形體美的概念、評判標準,局部形體練習的方法及注意事項。(6)形體矯正的方法:駝背的矯正,脊柱側(cè)彎的矯正,各種腿型的矯正。健美操實踐課教學內(nèi)容包括:(1)基本動作;(2)健美操基本動作及組合;(3)健身健美操;(4)健美操成套動作;(5)身體素質(zhì)練習。

3、選擇靈活多樣的教學形式和方法

教學的目標應注重能力的培養(yǎng),包括自我鍛煉能力、自我評價能力、自我學習能力,還有人際交往與社會活動能力。在健美操教學中,我們應打破以往機械模仿為主的學習模式,努力實現(xiàn)三結(jié)合即課程講授與實踐創(chuàng)編相結(jié)合,教師講授與學生講座相結(jié)合,課堂重點與課外自學相結(jié)合,運用現(xiàn)代化教學手段,注重培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力。例如:在教左右對稱的組合動作時,保留一側(cè)動作讓學生自學,培養(yǎng)學生的自學能力;教基本步伐讓學生創(chuàng)編手臂動作,學完套路動作后以小組為單位進行隊形和造型創(chuàng)編,培養(yǎng)學生合作精神和創(chuàng)新能力。

4、改革評價體系

傳統(tǒng)體育課對學生學習的評價基本是終結(jié)性評價,在實踐中往往是教什么,考什么,偏重于生物性評價,不能全面反映課程目標的要求和學生學習的結(jié)果,不能很好地發(fā)揮促進學生學習的作用,而且很容易挫傷由于遺傳等客觀原因造成的運動技能學習方面存在困難學生的積極性,這種評價模式與新的課程改革極不相適應。根據(jù)《綱要》提出的評價理念及高校體育教學經(jīng)驗,為了有利于激發(fā)學生的學習積極性,促進學生全面發(fā)展,提高教學質(zhì)量,筆者認為,在評定學生學習成績時,要做到三為主、三兼顧。即以總結(jié)性評價為主,兼顧教程性評價;以教師評價為主,兼顧學生自評與互評;以知識技能評價為主,兼顧學習態(tài)度、情意表現(xiàn)和合作精神的評價。

在高校健美操教學中,必須根據(jù)學生的水平制定教學計劃和切實可行的階段性教學任務(wù),精選適宜的教學內(nèi)容,采取合理的組織教法,科學地安排運動負荷,充分發(fā)揮教師的主導作用和學生的主體作用。采用創(chuàng)編與競賽相結(jié)合的方式改革考核方法,更有利于高校健美操的教學。

[參考文獻]

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