論鋼琴演奏中演奏者良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)

王 丁

[摘要] 在鋼琴演奏過程中,演奏者擁有良好的心理素質(zhì)起著非常重要的作用。本文通過借鑒心理學的相關(guān)理論,從心理學的角度去審視、分析演奏心理的產(chǎn)生與存在、影響及作用,對良好的心理素質(zhì)在演奏中的作用以及怎樣培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)進行了論述,力求使演奏心理成為一個客觀存在的實體,發(fā)揮其功能性、能動性作用。

[關(guān)鍵詞] 鋼琴演奏 演奏者 心理素質(zhì) 培養(yǎng)

人的行為都是在心理活動的支配下進行的,鋼琴演奏者無論在演奏技巧的表現(xiàn)方面,還是在演奏藝術(shù)的表演方面,都貫穿著復雜的心理活動。演奏心理是鋼琴演奏者的入門鑰匙,它在鋼琴演奏中占據(jù)非常重要的位置。演奏心理很復雜,它受情緒、性格、意識等影響,所以除了生理因素的制約外,心理因素的控制與調(diào)整對演奏者在演奏過程中的良好狀態(tài)起著關(guān)鍵性的作用。

一、演奏心理的形成

演奏技能的形成過程,是從心理到生理的一系列理解、掌握、熟練的過程。例如,一些初次登臺者,在臺下奏得不錯,一上臺就大打折扣,緊張得不能自制。這就是通常所指的“怯場”,本來練得滾瓜爛熟的節(jié)目,上場演出時雖倍加留意卻偏偏會“卡殼”,出現(xiàn)心跳加速、身體僵硬、兩腿打顫、雙手發(fā)抖、忘譜等現(xiàn)象。這些現(xiàn)象不僅發(fā)生在初涉舞臺的表演者身上,即使是對專業(yè)表演者來說,在重大演出時,也時常會有類似的緊張失控的心理障礙發(fā)生。其關(guān)鍵問題,在于人們能否最終克服來自各方面的心理壓力,排除由心理壓力造成的緊張和恐懼的情緒。在現(xiàn)實生活中,完全不緊張的演奏者不能說絕對沒有,但確實少之又少。在一些演奏者身上出現(xiàn)的那些過分的松弛、閑適或激動、亢奮的情緒表現(xiàn),則往往是演奏者心理緊張的另一種反映形式。

二、良好心理素質(zhì)在演奏中的作用

我們在學習鋼琴過程中,有時顧慮太多,思想負擔太重,這樣一邊是極力想彈好,一邊卻又束縛了自己的情緒,從而事與愿違,出現(xiàn)不好的結(jié)果。

1.培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)是準確把握作品內(nèi)涵的關(guān)鍵

我們經(jīng)常說:“演奏不是力氣活,不能用蠻勁,也不是單純的讓樂器發(fā)聲。要有音樂,要動腦子,將技巧與“音樂”結(jié)合起來去彈,否則是彈不好的?！边@就要求我們在演奏時,要打開思維,發(fā)揮自己的想象力,根據(jù)樂曲的內(nèi)容創(chuàng)設(shè)出一種意境,將自己融入進去,作到情中有音,聲中有情?？梢?演奏的情感是何等重要,它能引起觀眾的喝彩,體會到演奏的藝術(shù)之美。只有以飽滿的情緒、滿腔的熱情投入到樂曲之中,才能更好地彈出樂曲的風格,更深地表達樂曲的內(nèi)容。

2.良好心理素質(zhì)對演奏過程的影響

演奏者能否在舞臺上準確完整地演奏好鋼琴,不僅僅取決于對樂曲技巧掌握的熟練程度,在熟練的同時還包含著一個更重要的因素——穩(wěn)定良好的心理素質(zhì)。通過實踐得出結(jié)論,不論在平時彈奏得如何熟練,技術(shù)怎樣的無懈可擊,都不能保證一定能在舞臺上完整流暢地演奏,而這種困擾主要是來自心理素質(zhì)方面。彈奏時因心理緊張而影響發(fā)揮,就應(yīng)及時地分析和找出緊張的原因,然后進行加強訓練,才能使學生掌握好彈奏的心理素質(zhì)和方法。筆者通過自身的實踐和對鋼琴臨場演奏的了解,大概將導致彈奏緊張的心理因素歸納為以下幾個方面:

(1)情緒高漲

鋼琴演奏中大腦做出主動、積極興奮的反應(yīng)等,這是良好的演奏狀態(tài)所必需的。但情緒異常高漲,喜形于色,甚至情緒高漲達到一種“銷魂狀態(tài)”,極度喜悅、忘乎所以,最易出現(xiàn)相反的肌體和心理的緊張。

(2)情感低落

當演奏者對樂曲的某種技巧或段落沒有把握時,就會引起緊張心理,這種緊張心理的程度會隨著演出時間的臨近而不斷增加,致使演奏者的精力分散于與演奏無關(guān)的事情上,導致演奏者不能正常地發(fā)揮。

(3)怯場

“怯場”的產(chǎn)生主要是由以下幾方面造成的。第一,技術(shù)不熟練。當我們掌握演奏巧還不能達到運用自如的程度,上了臺對自己能否彈好心里沒底,這時候便會怯場。第二,思想負擔過重。上臺前,思前想后,想著彈不好怎么辦呀,又想著同行們會不會笑話我呀等等,結(jié)果是越想越緊張,還沒等上臺,自己先把自己給打敗了。第三,臨場經(jīng)驗不足。如果平時上臺的機會不多,加上在琴房里彈和在舞臺上演奏兩者的環(huán)境,音響效果的不同,以及面對著廣大的觀眾們的場景的不同,往往也會造成怯場。

綜上所述,我們看到,在相同的音樂修養(yǎng)和演奏技巧的條件下,心理素質(zhì)的高低,對于演奏者演奏水平發(fā)揮的好壞和演奏的成功與否有著極其重要的作用。

三、如何培養(yǎng)演奏者具備良好的心理素質(zhì)

通過多年的鋼琴教學,筆者認為對良好的演奏素質(zhì)的培養(yǎng),可以從以下幾方面抓起:

1.注意培養(yǎng)學生良好的演奏心理狀態(tài)

意志和性格的培養(yǎng)要沉著和自制,多接觸與器樂活動有關(guān)的事,鍛煉學生適應(yīng)環(huán)境的能力,以克服情緒的干擾;加強藝術(shù)修養(yǎng),培養(yǎng)從事藝術(shù)事業(yè)的情操,增強器樂學習的動力。因為器樂作品的演奏既有欣賞因素又有再創(chuàng)造因素,所以每個演奏者必須要賦予樂曲生命。這就要求他具有廣博的知識和豐富的想象力去理解和表達樂曲內(nèi)容,對樂曲進行再創(chuàng)造,這樣在演奏時可把自己的成敗置之度外,集中思想、全身心地投入到演奏中。

2.依賴潛意識來減輕顯意識的壓力

若在演奏前感到緊張,可用幾次均勻的深呼吸來減輕緊張度,增加輕松感;在比賽當時要自己重復地對自己暗示,如“不要緊張,要鎮(zhèn)靜”“我有信心,他們不過如此”“我有能力”等。增強信心。還可進行積極的心理自我暗示摒棄消極態(tài)度。感情的轉(zhuǎn)移也是避免緊張感的好辦法,因為人在同一時刻,不可能同時存在兩種截然不同的感情。一個演員若能時刻提醒自己的鎮(zhèn)定和勇敢,有一種“豁出去”的精神,就可戰(zhàn)勝害怕和恐懼。

3.注意演奏欲望的培養(yǎng)和演奏環(huán)境影響的培養(yǎng)

一個人在演奏前,需要注意精神上、身體上等方面是否準備好,在前要自我激發(fā)演奏欲望并對演奏情緒進行培養(yǎng)。所謂演奏環(huán)境影響的培養(yǎng),主要是通過平時多鍛煉、熟悉,并習慣于在反復不斷的舞臺實踐中鍛煉,但凡優(yōu)秀表演者他們都能在實踐中不斷改善自身的心理狀態(tài),消除心理障礙,實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)。隨著舞臺經(jīng)驗的不斷積累和表演技巧與藝術(shù)修養(yǎng)的不斷提高,表演者越來越對自己的成功充滿信心。當然,一切心理素質(zhì)的訓練均需建立在技體受過良好訓練及演奏技巧較完善的基礎(chǔ)之上,俗話說“藝高膽大”也能給我們一定的啟示。

綜上所述,一個鋼琴演奏者應(yīng)該運用科學的方法,正確認識和對待客觀事物,不斷提高自己的心理素質(zhì),并用來正確指導自己的實踐行為。一個訓練有素的優(yōu)秀鋼琴演奏演員,具有良好的演奏心理素質(zhì),能夠適應(yīng)不同的觀眾群體、不同的場景,能給演奏者帶來莫大的喜悅和幸福。除此之外,鋼琴演奏技巧的訓練和心理素質(zhì)的鍛煉兩者同等重要,兩者的關(guān)系是相輔相成的,不可偏廢。演奏技巧的日益提高會使人充滿自信,精神飽滿。反過來,自信和輕松的心理狀態(tài)又有助于演奏技巧的發(fā)揮,使演奏達到完滿無缺的境界,要知道,只有情感得到了解放,才能達到自然而舒暢的效果,才能有更完美的感情表達。鋼琴演奏的最高境界應(yīng)該是“有情又有樂”。