伸出撫慰心靈的小手

龔德明　雷杰能

走進贛縣二中，撲面而來的是濃郁的創(chuàng)新氣息。那別具一格的校門，那濃郁的校園文化氛圍……都在向人們詮釋著這所省級示范初中的辦學追求。校長謝鈞說：“創(chuàng)新是我們贛縣二中不懈的追求。學校管理注重以人為本，創(chuàng)新的理念貫徹辦學過程的始終。近年來我校在教育教學的方方面面進行了深入的探索，特別是心理健康教育方面，著重在創(chuàng)新思路、創(chuàng)新機制上下功夫，讓每一個學生擁有快樂，建設(shè)和諧校園。”

心理同輩輔導(dǎo)員：小手拉小手一起走過情感沼澤

在上個學期，該校九年級有個女生，經(jīng)常自殘，引起了校領(lǐng)導(dǎo)的高度重視。這名女生有時候在課堂上突然大哭起來，有時候用頭撞墻，有時候突然沖出教室，像瘋了一般在操場上跑，邊跑邊哭……班主任老師三番五次地做工作都無濟于事，自殘的行為仍然時有發(fā)生。學校專門召開班子會，以這名自殘女生的情況為個案，認真分析學校心理健康教育中存在的問題，思考改進的辦法。

學校安排校黨支部書記謝芳青對該生做心理疏導(dǎo)工作。謝書記以拉家常的方式和她談心，了解該生自殘的原因。原來這個女孩在小學三四年級的時候父母離異了，其后她和奶奶一起生活。在讀初二年級的時候，她跟著媽媽來到縣城，轉(zhuǎn)學到二中讀書。媽媽再婚后開了一家雜貨店，生活的壓力也挺大的，因而對女兒的期望也非常大，經(jīng)常給女兒加壓。如果女兒的考試成績有所下降的話，媽媽就會大發(fā)雷霆，所以這名女生非?？鄲?，但沒有傾訴的對象。她非常懷念在鄉(xiāng)下讀書的時光，那里有要好的同學說說知心話，也可以向奶奶說說自己的苦衷。而在二中，她總認為自己是鄉(xiāng)下來的，很自卑，心理負擔很重，加上考試的成績也不穩(wěn)定，很苦悶。長期的郁悶沒有得到宣泄，以至用自殘來排解心中苦悶。

謝書記耐心地開導(dǎo)她說，你有什么苦惱的事情，不要悶在心里，班上的每個同學都是你的好朋友，你也可以找老師說，每一個老師都會幫助你。

可她說她不敢找老師，自己也曾想過去學校的心理咨詢室，走到旁邊又回來了。她說，她怕去之后被同學發(fā)現(xiàn)而遭到同學的笑話，她怕自己的秘密被傳出去，她想到坐那里面的是老師，就不敢去了。

在老師和同學們的幫助下，這名自殘小女孩走出情感的泥潭，慢慢地變得陽光起來了。她的這段經(jīng)歷給學校的決策者以啟示：

在日常學習和生活中，學生常常會因考試失利，而變得沉默寡言；因一些小事而火冒三丈；被老師批評后，會懊悔許久；平時看似很冷靜，但一當遇到意想不到的事情時，便頭腦發(fā)懵、手忙腳亂、不知所措等等。如何讓學生這些心理困惑、煩惱得到調(diào)適與消除呢？光憑幾個心理教師和班主任顯然不行，還應(yīng)發(fā)揮學生的作用。正是出于這種考慮，贛縣二中拓寬心理健康教育渠道，在各班建立心理同輩輔導(dǎo)小組，每班選2～4名學生擔任“心理同輩輔導(dǎo)員”，讓同學們敞開心扉，利用同伴之間的共同性和相似性，引導(dǎo)他們相互幫助、相互影響，從而營造了一種輕松愉快的學習生活氛圍。

不少學生說：“同輩輔導(dǎo)員是我們的同齡人，與他們交談我們沒有心理負擔，煩惱與不快有了傾吐的對象?！倍撔５慕處熍c記者座談時也深有感觸地講道：“同輩輔導(dǎo)員更能夠及時發(fā)現(xiàn)問題，進行心理疏導(dǎo)更有針對性，工作的效果更好，有的時候起到了老師無法起到的作用?！?/p>

七（12）班班主任謝文春舉例印證了這一觀點。她班上有一名學生，生性好動，且自制力差。進入初中以來，成績直線下降。在校對什么都無所謂，在家不聽父母的，有著一種逆反心理。母親打電話給老師哭訴：跟孩子根本溝通不了。如母親跟他一談學習，他就說：“不用你管，你懂什么？”家長非常著急。

老師找他談話，苦口婆心跟他講道理，他雖然能保持沉默，但過后照樣如前。后來，她請班上心理同輩輔導(dǎo)員羅居輝找他談?wù)?，沒想到效果很好。

羅居輝同學站在同齡人的角度跟他交流，以朋友的身份談心。羅居輝同學對他說：“我爸爸媽媽也嘮叨我，我也煩，可細想一下，如果爸爸媽媽不嘮叨我，我的狀態(tài)就會更差，因為我管不住自己，自制力差。而且我看了很多成功人士的故事，發(fā)現(xiàn)他們很多都是聽長輩的諄諄教誨的，也許是長輩們經(jīng)歷得多、經(jīng)驗豐富吧。再說如果我自己做好了，爸爸媽媽也不會多說什么的。所以我認為跟爸爸媽媽溝通還是好?！本瓦@么一次談心，這名學生的心結(jié)解開了，和父母變成了好朋友。

心理活動課：點亮心海的航標燈

在學校多媒體教室，記者聽了一堂由謝芳青書記執(zhí)教的心理活動課。謝書記多年來致力于心理健康教育，可以稱之為心理健康教育專家。課的內(nèi)容是《做一個快樂的人》。

導(dǎo)入新課后，謝書記首先給學生展示了一個“冠軍的故事”：

1965年9月7日,世界臺球冠軍爭奪賽在紐約進行，路易斯·?？怂故值靡?因為他遠遠領(lǐng)先于對手，只要再得幾分就可登上冠軍寶座了。然而,正當他準備全力以赴比賽時，一只蒼蠅落在主球上，路易斯·福克斯根本沒在意，一揮手……一只蒼蠅讓路易斯失去了冠軍，他只得了亞軍，然而第二天人們在一條河里發(fā)現(xiàn)他自殺的尸體。

接著，謝書記提問：是什么擊倒了這位世界冠軍？學生爭先恐后地回答：“是因為他失去了自信。”“是沖動，這是沖動的懲罰?！薄笆且驗樗男夭粚拸V，本來勝敗乃兵家之常事，得了亞軍也可喜可賀，怎么會去自殺呢？”

謝書記就像一個高明的導(dǎo)演，把學生的情緒調(diào)動起來了。師生互動，生生互動。她用多媒體課件穿插展示了“天氣的故事”“胡楊樹的故事”，教給學生“擁有快樂的方法”：情境轉(zhuǎn)移法、理智制怒法、心理換位法、合理宣泄法。她教學生要學會觀測“情緒氣象臺”，當碰到不高興的事情要發(fā)怒的時候，讓舌頭在嘴里轉(zhuǎn)十個圈再說話；在郁悶的時候，把空椅子作為傾訴的對象；當要宣泄的時候，可以去騎自行車等，但不能用砸壞窗戶的玻璃等不合理宣泄法。

這堂課上，學生學到了很多排解郁悶、擁有快樂的方法：“我學會每天微笑”“要學會寬容”“不開心的時候要多想想和好朋友在一起玩得很高興的事情”“如果我遇到了不高興的事情，就去爬山、打球、聽音樂……”

這堂課的尾聲安排了一個“笑一笑”的游戲活動：以擊鼓傳花的方法，確定三名同學，給大家說一說快樂的事情。最后，謝書記把制作好的很多張心型卡紙給學生，每個學生寫上一句令人快樂的話。

校政教處主任謝慶華介紹，心理活動課每兩周一節(jié)課，講授的內(nèi)容主要是教學生怎么釋放心理壓力，以及對心理同輩輔導(dǎo)員進行培訓(xùn)等等。

九（14）班心理同輩輔導(dǎo)員張可說，在課堂上學到的方法可真管用。她對記者講了一個自己對同學進行心理輔導(dǎo)的成功案例。

“有一位同學，原本很開朗，可是近段時間經(jīng)常在位置上發(fā)呆，失去了往日的笑容，上課也經(jīng)常走神，老師點他起來也不知做什么。老師找他談心，可他就是沉默不語，回到教室便一個人在座位上小聲啜泣。當我發(fā)現(xiàn)了之后，我便拉著他走到操場，邊走邊問他最近怎么回事？他哭著告訴我，他爸爸媽媽最近天天吵架，吵著要離婚。爸媽兩人脾氣都不太好，媽媽還喜歡摔東西，導(dǎo)致他最近不能安心學習。我想起了在心理活動課上學到的知識，給他設(shè)計了一個點子，建議他拉著爸爸媽媽一起散步，先緩和一下氣氛，然后便扮爸爸，用爸爸的手機給媽媽發(fā)短信，再以同樣的方法扮媽媽，用媽媽的手機給爸爸發(fā)短信。這個小把戲，爸爸媽媽都發(fā)現(xiàn)了，但是他們從中知道孩子的苦心，為了不耽誤這個懂事的孩子，他的爸爸媽媽的關(guān)系好了起來。家庭和睦了，他又開朗起來了，成績也上升了很多?！?/p>

記者不禁為這些孩子的智慧感到驚訝。

搭建舞臺：讓他們伸出撫慰心靈的小手

贛縣二中成立了心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組，校長謝鈞親任組長，并制定了實施方案，組建了一支特別能戰(zhàn)斗的心理同輩輔導(dǎo)員隊伍。

謝鈞校長深有感觸地對記者說：“心理同輩輔導(dǎo)員工作的好壞，完全取決于同輩輔導(dǎo)員隊伍素質(zhì)的高低，因而學校必須花大力氣對他們進行培訓(xùn)。”

該校以“心理知識＋工作方法指導(dǎo)”為主要內(nèi)容，采取多種方式對同輩輔導(dǎo)員進行培訓(xùn)。如心理訓(xùn)練、情境設(shè)計、角色扮演、游戲輔導(dǎo)、心理知識講座等，培訓(xùn)的內(nèi)容豐富多彩，培訓(xùn)的方式靈活多樣。學校心理輔導(dǎo)教師還利用課外活動和周末時間，組織培訓(xùn)對象學習《中學生心理健康知識》《中學生心理咨詢員手冊》等，每星期一、四課外活動時間集中學習，交流學習經(jīng)驗與體會，由學校心理輔導(dǎo)教師對學習上的問題予以解答與輔導(dǎo)，并對學生進行知識性問答考核及實際操作考核。同時學校組織他們觀看心理咨詢現(xiàn)場錄像光盤，邀請華中師范大學心理學教授尹鄧安等專家來校給學生講學，指導(dǎo)他們在寒暑假登錄相關(guān)網(wǎng)頁，閱讀心理方面的好文章。

在記者與該校心理同輩輔導(dǎo)員座談時，張可同學發(fā)言說，作為心理同輩輔導(dǎo)員，本人扮演著“傾聽者”“保險箱”“咨詢師”“好兄弟”四個角色。

“傾聽者”是說要樂于傾聽同學們的傾訴，在傾聽他們說話的同時盡量不要插嘴，要默默地耐心傾聽，不能取笑他們；“保險箱”是說同學們對你所說的秘密不能泄露給別人，要牢牢地守住秘密；“咨詢師”是說要誠懇地為同學們解決煩惱，幫他們排憂解難，出主意；“好兄弟”是意味著要把每個同學都當成兄弟姐妹，要講義氣，要和他們成為好朋友。

像張可同學一樣，參加座談的學生都能夠講得頭頭是道。記者感到，經(jīng)過培訓(xùn)，他們已有較高的素質(zhì)，掌握了很多心理疏導(dǎo)的技巧。

謝鈞校長說，從這項工作實施一開始，學校就特別注重充分發(fā)揮心理同輩輔導(dǎo)員在德育工作中的作用。全校幾千學生，教師只有一二百個。如果不發(fā)揮好他們的作用，即使每個教師有三頭六臂也是枉然的。

心理同輩輔導(dǎo)員不僅是班主任的好幫手，也是學校心理輔導(dǎo)教師的好助手。他們經(jīng)常就工作進展與老師們溝通，有效地預(yù)防了學生因心理問題而引發(fā)的事故。心理同輩輔導(dǎo)員經(jīng)常通過班會、個別交談、到同學家里做客、設(shè)立班級心理信箱、講講悄悄話等方式，了解班上同學學習生活中存在的問題或困惑，利用課余時間以朋友、同輩人的身份開展同齡人心理咨詢工作，為班上同學在心理上釋疑解惑。

學校要求心理同輩輔導(dǎo)員，在心理指導(dǎo)教師和班主任的指導(dǎo)下，每學期上好一節(jié)心理活動課；在每月第一周的周一班會課上，為本班同學講授心理健康知識；幫助心理指導(dǎo)教師建立學生檔案，培養(yǎng)自己樂觀向上的心態(tài)；幫助同學排解學習和生活中的心理困擾，掃除成長中的障礙和煩惱。

針對學生中普遍存在的考試后因成績不理想而影響情緒的現(xiàn)象，同輩輔導(dǎo)員在心理教師的指導(dǎo)下，在本班組織一堂《做情緒的主人》的心理活動課，通過活動課上的情緒體驗、心理情景劇表演，讓同學對情緒有個大概的了解，并知道不良情緒的危害。同時讓同學通過活動課學會改變注意焦點、改變環(huán)境注意力，調(diào)節(jié)不良情緒。

自從有了心理同輩輔導(dǎo)員，那些有煩惱的學生就能很方便地找到傾訴的對象，問題也能夠很快得到解決。

九（15）班的心理同輩輔導(dǎo)員湯小英講了一個這樣的真實故事：“有一天上學時，一位女生向我走了過來，她對我說，近來早上起來后什么也不想干，只是坐在床上發(fā)呆，有時還哭了，因為她覺得父母給予的關(guān)心不夠。我對她說，你首先應(yīng)該理解你父母，你父母在外地工作，賺錢養(yǎng)家糊口很辛苦，還需要關(guān)心你和哥哥，況且你們都是畢業(yè)生，自立自理能力也強了點，再說你父母忙，也管不過來，沒有太多的時間來看望你，你要體諒一下他們才對。她聽了我的話之后就沉默了，也認為我的話有道理，心里的疙瘩就解開了。第二天她滿臉笑容地來找我，心理也更加成熟了?！?/p>

學生的煩惱表現(xiàn)在方方面面，但比較多的還是來自學習方面的壓力造成的。心理同輩輔導(dǎo)員謝豪同學講了他經(jīng)歷過的一件事：有一段時間，一個學習成績挺好的同學老是在向我抱怨，他的地理成績絕對是班上的尖子，可是在一次考試中，他只得了32分，而他的競爭對手卻得了39分（滿分40分）。其實他倆分數(shù)本是一樣的，由于改卷的原因他才少了7分。謝豪聽了他的煩惱后開導(dǎo)他說，這分數(shù)并不重要，重要的是你已掌握了知識。你若是塊金，只要擦干凈面上的灰塵，放到哪里也都會發(fā)光。他豁然開朗了，說道“嗯，真理”，從此以后也就再也沒有聽見過他抱怨了，而他的地理成績也在不斷進步中。

七（12）班班主任謝文春老師說，自己更注重發(fā)揮心理同輩輔導(dǎo)員在班級管理中的作用。她回憶了這樣一件事情：班上不知什么時候興起了玩轉(zhuǎn)筆的風氣，上課轉(zhuǎn)，下課轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)不好就掉地上，稀里嘩啦，班上顯得大亂，特別是嚴重影響了課堂教學。面對此現(xiàn)象，她沒有以班主任的一道禁令來制止這一行為，而是讓同輩心理輔導(dǎo)員羅居輝同學利用課外活動時間，組織大家先舉行了一次轉(zhuǎn)筆比賽，肯定轉(zhuǎn)筆對豐富生活、活動筋骨的益處，再組織大家討論上課時間轉(zhuǎn)筆對學習有什么影響，以后怎么改掉這難以自制的玩轉(zhuǎn)筆的習慣。羅居輝同學首先談了自己的心理感受，同學們也談了自己的看法，最后決定：杜絕課堂玩轉(zhuǎn)筆，課外可以玩，也不能玩得太瘋，不要影響別人……因為是同學們自己商量決定的，所以很自然地，上課再也沒有同學情不自禁地轉(zhuǎn)筆了。

開通多種渠道：煲一碗心靈的雞湯

“鈴——”隨著下課鈴聲響起，上午的課間操時間到了，同學們涌向操場，開始了每天一次的跑操。

以班為單位，在班主任的帶領(lǐng)下，排好隊跑步15分鐘，跑在最前面的學生舉著標明班級的牌子。在跑步的時候，各班都有自己的口號，一個同學領(lǐng)呼，其他同學跟著大聲高呼。

據(jù)悉，原來課間操時候全校都是做廣播體操，后來改為跳校園舞，又發(fā)現(xiàn)了一些不足：一是男女學生比例失調(diào)，女生太少，男生與男生跳，很多同學感到?jīng)]有興趣；再者，有些學生雖然是和異性跳，但放不開，顯得很別扭。善于創(chuàng)新的贛縣二中，再次把跳校園舞改為跑操。該校的老師向記者介紹，跑操的效果特別好。一是運動量比校園舞大，二是學生邊跑邊呼叫口號，既可以強化學生的集體意識，又可以讓學生心靈得到放松。

記者站在操場上，只見跑操的同學就像一股旋轉(zhuǎn)的洪流，口號聲此起彼伏，一派生龍活虎的景象。九（15）班的同學跑過來了，他們不停地高呼：“強健身體，立志成才，敢立壯志，鐵心拼搏，定奪第一?！?/p>

九（11）班同學跑過來了，他們高呼：“勤奮學習，刻苦鍛煉?！?/p>

九（8）班的同學也跑過來，他們的口號是：“揚帆啟航，劈波斬浪?！?/p>

……

心理健康教育就這樣巧妙地與德育、體育結(jié)合起來了。

在贛縣二中，教師們都能夠自覺地將心理健康教育在教學中進行滲透。初一年級某班的一堂語文課上，教師正在講《羚羊木雕》一文。該文講述的是一位女生把爸爸從非洲帶來的羚羊木雕作為禮物，送給了好朋友，由此而引發(fā)了她和父母之間的矛盾。課堂互動中，劉星同學也站起來發(fā)言，說自己和課文中的主人公有同樣的遭遇。原來他將媽媽花350多元錢買來的復(fù)讀機送給了好友，被媽媽責怪而和媽媽吵了一架。他認為媽媽不理解他，心理很郁悶，學習也受到了影響。語文教師對他進行了循循善誘的開導(dǎo)：你要站在大人的角度去思考，媽媽賺錢不容易。該班的同輩輔導(dǎo)員也站起來發(fā)言：“如果你在作出決定之前跟媽媽商量一下，也許媽媽就不會生氣了……”一句句溫暖的話語，像春風一般吹散了他心頭積壓的郁悶。這堂語文課既是學習語文知識的課，又成為一堂心理教育課。劉星同學說這堂語文課終生難忘。

學校設(shè)有心理咨詢室，安排教師對學生進行心理疏導(dǎo)，不定期開展活動。為配合開展心理健康教育活動，學校組織專人辦了一張《心海導(dǎo)航》小報紙，專門刊登心理健康教育方面的內(nèi)容，現(xiàn)在這張小報已成為學生的親密朋友，報紙一來，大家都搶著看。每個班的黑板報上都開設(shè)《心理驛站》專欄，學校廣播站開辦了《點亮心燈》欄目，多角度多層面全方位開展心理健康教育。

在學校會議室，記者翻閱了一本本圖文并茂的學生寒假作業(yè)。每個學生的寒假作業(yè)上都貼有反映本人做作業(yè)時的情景照片，接下來有作業(yè)內(nèi)容的文字記載、家長的評價、本人感言等等。寒假作業(yè)分“感恩作業(yè)”“體育活動作業(yè)”“干家務(wù)作業(yè)”等幾大類。記者看到，照片上有的學生在給父母洗腳、聊天，而他們的父母竟是笑得那么的甜；有的在家里拖地、洗碗，有的在打羽毛球……這些富有特色的寒假作業(yè)，既是德育作業(yè)，也是心理健康教育作業(yè)，都有助于培養(yǎng)學生健康的人格，取到了一箭雙雕的效果。

謝鈞校長認為，心理健康教育也是系統(tǒng)工程，需要整合資源，形成合力。

當記者問及擔任心理同輩輔導(dǎo)員的學生會不會影響學習成績的時候，謝鈞校長明確地回答，不但不會影響學習成績，而且能夠促進學習成績的提高。因為擔任了心理同輩輔導(dǎo)員的學生，會有一種自豪感和使命感，有一種動力推動他們更自覺地去學習，在學習上爭做表率，同時對教師也有促進作用。比如以前有的教師，在做班級工作的時候，說教的東西比較多，而現(xiàn)在能夠更多地從心理活動這個角度去思考問題，注重對學生進行心理疏導(dǎo)。

贛縣二中的心理同輩輔導(dǎo)員制度實行以來，已經(jīng)收到了明顯的效果，得到了全校師生的廣泛認可。富有成效的心理健康教育，整體提升了教育教學水平。2008年學科競賽創(chuàng)歷史最好成績：全校共有24人次獲全國等次獎，其中數(shù)學、物理、化學等學科均首次獲全國一等獎，特別是數(shù)學學科全市只有2人獲全國一等獎，而該校陳白楊同學就獲全市第一名；物理學科榮獲全省團體二等獎；化學學科榮獲全市團體二等獎。學校先后被評為“江西省教育系統(tǒng)先進單位”“江西省關(guān)心下一代工作先進集體”“江西省中小學和諧校園”。

謝鈞校長說：“加強和改進學校的心理健康教育，是加強和改進對未成年人思想政治教育的重要內(nèi)容。對初中的學生來說，他們雖然屬于花季少年，但是他們要承受的壓力也是很大的，以至很多學生產(chǎn)生心理問題。比如家長對學習成績的過分關(guān)注，學生與父母之間的矛盾，學生自身學業(yè)的壓力，還有男女學生之間的情感問題等等。如果這些心理問題得不到及時疏導(dǎo)，將會釀成大事。我們一直在尋找更好的辦法，創(chuàng)新心理健康教育的方式方法，心理同輩輔導(dǎo)員的推行就是一次創(chuàng)新實踐。選拔性格開朗樂觀、樂于助人且人際關(guān)系較好、口頭表達能力較強的學生擔當心理同輩輔導(dǎo)員，使心理健康教育更加富有成效。創(chuàng)新無極限，我們將對心理同輩輔導(dǎo)員制度不斷完善提高?！?/p>

贛縣二中正在對這項工作進行認真總結(jié)，許多教師結(jié)合自己的實踐經(jīng)歷為完善這項制度建言獻策。有的教師建議學校，打破現(xiàn)有的班級制，在校園內(nèi)建立同輩輔導(dǎo)員宣傳欄，把學生中能力強、影響力大的同輩輔導(dǎo)員照片、事跡簡介張貼在上面，需要幫扶的同學，可通過上述材料選擇自己信任的同輩輔導(dǎo)員，約時間定地點進行交流（或書面交流）。

還有的教師建議，要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)的交流便捷的功能，通過QQ群、電子郵件等獨特的溝通渠道，進一步發(fā)揮心理同輩輔導(dǎo)員的作用，讓陽光照亮每一個學生的心田?！?/p>