大學(xué)生自殺現(xiàn)象分析及干預(yù)對策

陳曉英　楊舜堯

【摘要】引起大學(xué)生自殺的原因主要由主觀的內(nèi)在個體因素和客觀的外在環(huán)境因素兩方面組成。本文結(jié)合大學(xué)生自殺的主要誘因進行分析，并提出相應(yīng)的干預(yù)對策：一是要重視生命教育；二是要開展自殺病學(xué)知識的宣傳與教育；三是要培養(yǎng)個體積極的認(rèn)知方式；四是要提高自我行為干預(yù)能力。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 自殺誘因 干預(yù)對策

2007年10月8日，《中國教育報》的報道指出：“我國2002年大學(xué)生自殺案為27起，2004年為68起，2005年為116起，2006年上升到130起。”這些觸目驚心的統(tǒng)計數(shù)據(jù)無疑陳述著這樣一個事實—大學(xué)生自殺現(xiàn)象正逐年攀升，大學(xué)生已成為我國一個自殺高發(fā)群體。作為社會的高級知識分子群體，大學(xué)生在國家的建設(shè)和發(fā)展中扮演著十分重要的角色，任何一個生命的逝去都將給社會、學(xué)校和家庭帶來不可估量的損失，應(yīng)給予高度地重視。因此，進一步加強大學(xué)生自殺原因的分析，積極尋求干預(yù)對策，對落實大學(xué)生的生命教育和心理健康教育，提高大學(xué)生的綜合心理素質(zhì)都起著十分重要的作用。本文結(jié)合大學(xué)生自殺的主要誘因進行分析，并就如何預(yù)防和干預(yù)大學(xué)生自殺提出建議和思考。

一、大學(xué)生自殺的主要誘因分析

隨著大學(xué)生自殺率的提高，國內(nèi)不少學(xué)者對大學(xué)生的自殺原因進行了研究與分析。郭黎巖等人結(jié)合“2001年以來，沈陽地區(qū)以及我國部分地區(qū)的大學(xué)生自殺案例”進行了研究，厲芳紅等人對4325名女大學(xué)生自殺因素進行了調(diào)查分析，劉連龍等人對大學(xué)生的自殺觀念及影響因素進行了考察，張穎等人對5所高校的2466位大學(xué)生進行了自殺傾向的綜合問卷調(diào)查。綜合這些研究結(jié)果可以看出，引起大學(xué)生自殺的原因主要由個體內(nèi)在的心理、生理因素和外在的家庭、社會、學(xué)校等因素組成。集中體現(xiàn)在以下幾個方面：

1.情感挫折

大學(xué)生處于人生中戀愛欲望最強烈的時期，在他們看來，愛情是浪漫、美好、幸福、獨特而微妙的情感體驗。然而，由于生理的不成熟，愛情對他們來說也是最容易產(chǎn)生心理困擾的。有些學(xué)生把愛情看成了自己生活的唯一和全部，當(dāng)愛情遇到摩擦、沖突等挫折，特別是遭遇失戀時，就感到心灰意冷，自卑和絕望。不是積極地找人傾訴，而是將其深埋在心底，無法自拔，以致積郁成疾，最后走上極端的道路。在自殺的案例中，有許多大學(xué)生都是因為感情一時的不順，而輕率的丟掉了自己的珍貴的生命。

2.就業(yè)壓力

隨著高校大規(guī)模的擴招，近幾年畢業(yè)大學(xué)生的人數(shù)迅猛增強，2006至2008年，三年的平均增幅高達18.3%，而社會對高校畢業(yè)生的需求卻在持續(xù)降低。僅以2008年為例，據(jù)教育部統(tǒng)計的數(shù)據(jù)顯示，2008年高校畢業(yè)生創(chuàng)歷史新高，達到559萬，加上2007年尚有近80萬高校畢業(yè)生未能就業(yè)，將有600多萬大學(xué)生同時走向社會謀求工作職位。就業(yè)形勢一年比一年嚴(yán)峻，大學(xué)生也面臨著前所未有的就業(yè)壓力。一方面，面對的是家庭的殷殷期待；另一方面面對的則是殘酷的就業(yè)競爭，兩者之間的巨大落差導(dǎo)致了大學(xué)生心理壓力的極度加劇，有的甚至不能承受其重而走向絕望。

3.學(xué)業(yè)壓力

巨大的就業(yè)壓力促使大學(xué)生進入大學(xué)之門便面臨著繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)。受到學(xué)校、老師、同學(xué)的渲染以及新聞媒體的大肆炒作，一部分大學(xué)生對自身處境有了很強的危機意識。他們認(rèn)為只有盡可能努力做到比他人掌握更多的專業(yè)知識，拿到更多的專業(yè)證書，取得更高的績點才有可能在殘酷的就業(yè)競爭中勝出。抱著這樣的心態(tài)，大學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力迅速膨脹。這種現(xiàn)象一方面是積極的，促進大學(xué)生更注重自我能力的發(fā)展與培養(yǎng)；但另一方面，這種壓力如果超出了大學(xué)生的承受極限，往往會適得其反，觸發(fā)無助感，引發(fā)慘劇。

4.性格缺陷

性格往往影響個人對環(huán)境的適應(yīng)和對具體事物的反應(yīng)方式，有著不良性格特征的大學(xué)生更容易使生活產(chǎn)生困擾和煩惱，甚至引發(fā)嚴(yán)重的心理問題。

許多自殺的案例顯示，那些膽小羞怯、內(nèi)向多思，敏感多疑的人，那些優(yōu)柔寡斷、依賴性強、抑郁悲觀，以自我為中心的人，那些缺乏自信、過分的追求完美、急躁、任性、好強的人，遇到少許的不如意就容易沖動的人，更容易在困難挫折面前喪失生活的勇氣而產(chǎn)生自殺的意念。據(jù)北京、上海、香港等地對高校學(xué)生自殺者所作的調(diào)查分析，自殺者均不同程度地具有脆弱、自卑、孤僻、抑郁、悲觀、焦慮等個性障礙。正是由于他們不良性格的長期積淀，使他們在困難挫折、失意彷徨的面前走上了不歸路。

二、大學(xué)生自殺預(yù)防對策

1.重視生命教育

生命教育是以關(guān)懷生命為中心的教育，培養(yǎng)學(xué)生保持個人理智、情感、意志和身體平衡發(fā)展，建立自己與他人互相尊重關(guān)系，從而提升對生命價值的認(rèn)識，樹立正確的入生觀。生命教育的意義在于促進大學(xué)生認(rèn)識生命的完整性，喚醒大學(xué)生的生命意識，并引導(dǎo)學(xué)生塑造健全人格、培養(yǎng)高尚情操、感悟生命意蘊、追求生命的價值。受傳統(tǒng)教育的影響，我國現(xiàn)行的高等教育強調(diào)的仍是專業(yè)知識的傳授和綜合能力的培養(yǎng)，而忽視引導(dǎo)學(xué)生對生命的深切感悟。因此，生命教育應(yīng)該盡快步入高校課堂。要側(cè)重從心理學(xué)、社會學(xué)等角度進行生命意識的感知、生命情感的關(guān)懷、生命信仰的培養(yǎng)和生命價值的升華教育，引導(dǎo)學(xué)生積極思考“何以為生”，使每一個人充分意識到生命的有限性、獨特性、超越性和無限可能性，從而懂得珍愛生命，認(rèn)識生命的意義，創(chuàng)造生命的價值。

2.開展自殺病學(xué)知識的宣傳與教育

大量的調(diào)查研究表明，自殺多有前驅(qū)癥狀，如果這些癥狀能夠被及時發(fā)現(xiàn)并進行積極有效地干預(yù)，自殺行為是完全可以減少的。然而，許多自殺的征兆在生活中常被同學(xué)、家屬或同事忽略，如自殺者在極端行為發(fā)生前的一些暗語或行動常常不被人們作進一步的理解，從而導(dǎo)致自殺行為的可控制性大大降低。因此，大學(xué)生心理健康教育應(yīng)當(dāng)注重自殺病學(xué)知識的宣傳與教育，如自殺意念的識別，自殺行為的監(jiān)控和干預(yù)等，以便建立良好的、溫暖的社會支持系統(tǒng)，從而有效地降低個體自殺行為的發(fā)生。

3.培養(yǎng)個體積極的認(rèn)知方式

個體的行為取決于認(rèn)知，有什么樣的認(rèn)知結(jié)構(gòu)就會產(chǎn)生相應(yīng)的行為模式。因此，培養(yǎng)大學(xué)生具有良好的認(rèn)知風(fēng)格，有利于積極應(yīng)對壓力和挫折，理性地解決問題而減少極端行為的產(chǎn)生。

首先，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成多角度分析的思維習(xí)慣。使其學(xué)會尋找自身認(rèn)知結(jié)構(gòu)中的不合理信念，深刻意識到個體認(rèn)知的局限性并進一步改變對事物持單一看法的思維定勢。并積極引導(dǎo)他們采用多元化視角去分析、判斷、應(yīng)對我們所處的客觀世界，從根本上杜絕大學(xué)生面臨重大應(yīng)激事件時采取極端沖動的行為方式。

其次，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會正確歸因。當(dāng)面臨挫折和失敗時，進行理性歸因，同時看到事物的兩面性，避免無限擴大消極因素而忽略積極因素，避免一味地對自我和他人進行不切實際的評價。充分認(rèn)識到悲觀失望、憤世嫉俗都不是解決問題的好方法。只有保持冷靜，積極樂觀的思考，才能將壓力和挫折帶來的負(fù)面影響降至最低。

再次，引導(dǎo)學(xué)生積極、真實地認(rèn)知現(xiàn)實社會。大學(xué)生往往對未來和社會富于理想的憧憬，一旦現(xiàn)實與理想有差距時，便會產(chǎn)生較大的心理落差，甚至自暴自棄。因此，要引導(dǎo)學(xué)生正確地認(rèn)識和評價現(xiàn)實社會，合理接受社會陰暗面的客觀存在，同時對自身的社會背景、社會層次和社會支持力量有清晰的認(rèn)識。只有客觀地認(rèn)識、承認(rèn)并接受自身所處的社會環(huán)境之后，才能從現(xiàn)狀出發(fā)，不盲目幻想，不好高務(wù)遠(yuǎn)，不自怨自艾，而是結(jié)合自身能力水平腳踏實地為自己尋找出路。

4.提高自我行為干預(yù)能力

結(jié)合學(xué)生所面臨的各種心理壓力，進行相應(yīng)的行為技能訓(xùn)練是減少極端行為發(fā)生的最有效、最直接的干預(yù)方式。具體可以從以下幾方面展開：

第一，加強行為放松技能的訓(xùn)練。如進行深度呼吸訓(xùn)練、肌肉放松訓(xùn)練、靜坐冥想訓(xùn)練、自我暗示訓(xùn)練、意象訓(xùn)練等，使學(xué)生在面臨大的壓力和挫折時，學(xué)會用放松的方法來消除緊張情緒，緩解心理壓力。

第二，針對各類壓力源開展相應(yīng)的技能訓(xùn)練，例如，在向?qū)W生求職提供實用的求職技能技巧訓(xùn)練(如求職簡歷制作，模擬面試等)的同時，結(jié)合嚴(yán)峻的就業(yè)形勢和求職受挫實例進行分析與體驗；適時開展處理人際沖突和情感挫折的情景模擬游戲，通過扮演不同的角色體驗并意識到人際關(guān)系和情感交往中必然存在的各種誤解、沖突和矛盾，提高大學(xué)生在現(xiàn)實生活中解決人際沖突和積極應(yīng)對情感挫折的能力。

第三，培養(yǎng)良好的生活品質(zhì)鑒賞能力，提高其擴充生活空間的技能。個體生活空間的拓展為心理壓力的緩解提供了一條特定的途徑，要引導(dǎo)大學(xué)生有意識地對自己進行體育、藝術(shù)、科技、勞動技術(shù)類等技能技術(shù)的培養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)自身的業(yè)余愛好與興趣，并堅持摸索與學(xué)習(xí)，從興趣中提升生活品質(zhì)。

“青少年好比蝴蝶，他們經(jīng)歷著從毛毛蟲到蝴蝶之間的層層蛻變。這種蛻變充滿潛能，但又很脆弱”(Cristobal Tunon)。伴隨著社會發(fā)展速度的不斷加快，社會競爭的愈演愈烈，大學(xué)生作為青少年中的一個重要群體，面臨的精神壓力也將越來越大。無論是學(xué)校、社會，還是家庭，都應(yīng)當(dāng)責(zé)無旁貸的關(guān)注和呵護他們的蛻變，積極采取有效措施，積極營造溫暖的社會支持系統(tǒng)，不斷提高他們的心理自助和求助能力，從而弱化蛻變時的脆弱，減少致命的危險。

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