高校女教師職業(yè)倦怠研究

賈會彥

摘 要：近年來，高校女教師隊伍逐年增加，已成為高等教育發(fā)展中不可忽視的一支生力軍。她們在面臨各種壓力的同時，由于女性特殊生理、心理特點的制約，已成為職業(yè)倦怠的高發(fā)人群。本文在對高校女教師職業(yè)倦怠形成原因進行深入分析的基礎(chǔ)上，從社會、學(xué)校、個體三個方面提出了相應(yīng)的緩解對策。

關(guān)鍵詞：女教師 高校女教師 職業(yè)倦怠

“職業(yè)倦怠”(Job Burnout),一般專門用以說明個體在職業(yè)環(huán)境中，對長期的情緒緊張源和人際關(guān)系緊張源的應(yīng)激反應(yīng)而表現(xiàn)的一系列心理與生理綜合癥。[1]它是一種由于壓力長期積累而造成的緊張狀態(tài)。

隨著高校教育體制改革的深化，眾多高校教師深感工作壓力大，加之繁重的教學(xué)科研，導(dǎo)致越來越多的高校教師產(chǎn)生了職業(yè)倦怠問題。據(jù)中國人力資源開發(fā)網(wǎng)目前發(fā)布的中國“工作倦怠指數(shù)調(diào)查報告”顯示，在15個行業(yè)的倦怠指數(shù)調(diào)查中,高校教師的倦態(tài)程度僅低于公務(wù)員和物流從業(yè)人員居第三位。[2]近年來，高校女教師已成為高等教育發(fā)展中不可忽視的一支生力軍。她們由于自身的生理與心理特點的制約以及特殊的生活經(jīng)歷，比男教師更易出現(xiàn)職業(yè)倦怠。因此，深入認識高校女教師職業(yè)倦怠產(chǎn)生的原因，尋找緩解其職業(yè)倦怠的途徑對整個高等教育的發(fā)展具有積極的意義。

一、高校女教師職業(yè)倦怠成因分析

（一）社會因素

1.工作家庭沖突

傳統(tǒng)的性別文化偏見會削弱高校女教師的成就動機，主流文化常將女性定位在家庭中，高校女教師不可避免地也會受到這種思想的影響。她們在學(xué)校里是教師、學(xué)者和管理者，在家庭生活中又是妻子、母親、女兒和兒媳，承擔著追求事業(yè)發(fā)展與家庭幸福的雙重責任。女性是生命的直接創(chuàng)造者和養(yǎng)育者，生育和養(yǎng)育責任必然階段性地占去一部分時間，學(xué)校并沒有因此對女教師降低工作要求。在家庭與事業(yè)的雙重壓力下,許多高校女教師容易出現(xiàn)心理疲勞、心情欠佳、人際關(guān)系緊張等問題,出現(xiàn)職業(yè)倦怠現(xiàn)象。

2.職業(yè)性質(zhì)

隨著知識經(jīng)濟的浮現(xiàn)，教育在經(jīng)濟發(fā)展中的作用也日益明顯，教師承受了較高的社會期望，教師職業(yè)壓力越來越大。高校教師雖然不像中小學(xué)教師一樣要面對嚴峻的升學(xué)壓力，但是他們面對的是幾年后就要走上社會參加工作的大學(xué)生，學(xué)生的就業(yè)與學(xué)校及教師的生存和發(fā)展息息相關(guān)。近幾年，大學(xué)生就業(yè)形勢日益嚴峻，這種危機感勢必會增加高校教師的壓力，尤其是在高校教師群體中相對處于弱勢的女教師來說，這種危機感更為嚴重。

（二）學(xué)校因素

1.工作壓力

隨著教育改革的深入與高校不斷擴招,教師的工作范圍和工作量逐年增加?，F(xiàn)代教育技術(shù)手段不斷涌現(xiàn)，學(xué)生視野進一步開闊，思維更為活躍，高校教師必須付出數(shù)倍于以往的精力，否則難以滿足學(xué)生日益增長的文化需要。高校女教師不僅要完成既定的教學(xué)任務(wù)，還必須進行科研工作，公開發(fā)表學(xué)術(shù)成果。這種教學(xué)和科研的雙重壓力影響著高校女教師的組織行為和工作安全感，一些研究表明，相對于高校男教師來說，高校女教師體驗到更高水平的壓力，表現(xiàn)出更多的疲勞感和工作不滿意感。[3]

2.制度改革壓力

隨著教育改革的不斷深入，高校目前已成為一個競爭激烈的場所，對教師的資格認定職稱評定及考核越來越嚴格，高校教師必須努力將自己的學(xué)術(shù)水平提高到一個更高的層次,才能適應(yīng)不斷增長的業(yè)務(wù)要求。許多女教師缺乏足夠的時間進行業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)和進修，影響到她們從事科研活動的時間、精力和能力。而學(xué)校在進行考核評優(yōu)、職務(wù)職稱晉升的時候往往沒有考慮到女教師的特殊情況，使女教師的心理壓力越來越大，挫折感增加。

（三）個體因素

1.生理特點

女教師一般都要經(jīng)歷生理周期以及生育、更年期等,這些現(xiàn)象必然會帶給她們身體的不適，同時使她們的情緒復(fù)雜多變和敏感,容易緊張、激動或者焦慮，容易產(chǎn)生自卑、憂郁、多愁善感等心理。

2.人格特點

女性人格中的消極被動、完美主義目標取向、對自身的要求過高、較低的自我價值判斷、自信心不足等特征直接影響著她們對自己生活與工作的評估及認識,容易引發(fā)內(nèi)心的挫折感,這就使得女性比男性具有更高的焦慮傾向,情緒不穩(wěn)定,易激動,易生煩惱,易受環(huán)境支配, ,更容易產(chǎn)生職業(yè)倦怠。

二、高校女教師職業(yè)倦怠對策分析

（一）社會層面

1.政府支持

現(xiàn)代社會早就提倡男女平等,但一些心理咨詢專家通過多年研究發(fā)現(xiàn)，由于女性要經(jīng)歷妊娠、生育等階段，女性在就業(yè)、工資待遇、社會地位、子女教育、照顧老人等方面承受的壓力都大大高于男性。政府尤其是教育行政部門應(yīng)多考慮高校女教師這一特殊群體的需求，盡可能地創(chuàng)造條件為女教師提供可靠的法律、制度等方面的保障，真正做到“男女平等”。

2.社會輿論支持

長期以來，“男尊女卑”、“男主外，女主內(nèi)”等傳統(tǒng)觀念對女性的意識和行為產(chǎn)生了深遠的影響，不少高校女教師在面對生活、工作的壓力時，常會產(chǎn)生自卑心理和依賴心理。因此，要建立積極健康的輿論導(dǎo)向，促進性別文化進步,給高校女教師創(chuàng)設(shè)一個寬松舒心的社會環(huán)境。

（二）學(xué)校層面

1.重視人文關(guān)懷

學(xué)校要從人文關(guān)懷層面考慮各個年齡階段的女教師的生理、心理特點，努力為女教師營造和諧的內(nèi)在環(huán)境。要建立有效合理的考核和激勵機制，重視女教師在教學(xué)、科研和管理方面的優(yōu)勢，有計劃地對女教師予以有效的刺激、引導(dǎo)與鼓勵，從而提高女教師工作的積極性和創(chuàng)造性。

2.加強心理健康教育

學(xué)校要對女教師開展心理健康知識培訓(xùn)工作，加強其心理保健意識，掌握必要的心理調(diào)適方法。心理咨詢是提高教師心理健康水平的有效途徑,高校的心理咨詢室在解決學(xué)生心理問題的同時也要為教師服務(wù)。此外，還可以定期開展女性沙龍、趣味體育等多種形式的文娛活動，增進教師交流，減輕心理壓力。

（三）個體層面

1.轉(zhuǎn)變思想觀念

高校女教師要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)性別意識的束縛，克服自我估計低、成就動機低、耐挫折力弱、易滿足等弱點，正確認識和評價自我，最大限度的發(fā)揮自己的才能。同時，要盡量處理好工作與家庭的關(guān)系，擺脫對男性的依賴心理，盡可能使家務(wù)勞動社會化、科學(xué)化，積極主動與他人交流，加強群體交流，不斷實現(xiàn)和提高人的社會價值。

2.自我調(diào)節(jié)身心

人在遭受挫折或打擊時，往往會產(chǎn)生一些不愉快的情緒體驗，如焦慮、緊張、憤慈、沮喪等。這種消極情緒如不盡快加以控制，就會影響女教師的身心健康。因此，女教師要合理安排生活節(jié)奏，妥善安排工作、學(xué)習(xí)與家務(wù)，做到勞逸結(jié)合、有張有弛。同時，要積極參加文體活動，通過鍛煉保持身體健康、培養(yǎng)生活情趣?！?/p>

參考文獻：

[1] 向祖強．論教師的職業(yè)倦怠及克服[J]．廣州大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版），2004，（7）．

[2] 徐平．高校教師職業(yè)倦怠成因及對策分析[J]．遼寧教育研究，2006，（4）．

[3]蔣會平，劉宏程，曾治國．高校教師職業(yè)倦怠調(diào)查及其對策分析[J]．湘潭師范學(xué)院學(xué)報（社會科學(xué)版），2005，（3）．