對初一段心理健康教育活動課教學(xué)內(nèi)容的探討

王凌燕

〔關(guān)鍵詞〕初一段；心理輔導(dǎo)活動課；教學(xué)內(nèi)容

一下課，總有學(xué)生興致勃勃地來問：“老師，下堂課上什么？”起初，我會告訴他們下一課時的主題；后來，便以“上了就知道了”來應(yīng)對；現(xiàn)在，則僅報以微笑。因為，這確實是個難題。沒有課本的課真難上??！由于要“注意防止心理健康教育學(xué)科化的傾向”，義務(wù)教育階段的心理輔導(dǎo)活動課并沒有系統(tǒng)的教材和教參。而處于青春期的初一學(xué)生需要各方面的引導(dǎo)，究竟選擇哪部分作為教學(xué)內(nèi)容呢？對此，筆者嘗試從學(xué)生的成長需求中尋找答案。

一、通過05學(xué)年的信息搜集和實踐研究，確定06學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容

（一）編制《新生適應(yīng)狀況調(diào)查量表》，實施普查，確定適應(yīng)性輔導(dǎo)主題

調(diào)查問卷共設(shè)計了20個項目，其中包含了學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況、人際交往狀況、耐挫折狀況、獨立學(xué)習(xí)和生活狀況、精神狀態(tài)等五個維度。調(diào)查結(jié)果采用百分比統(tǒng)計，具體如下：05學(xué)年新生共523人，發(fā)放問卷523份，收回有效問卷512份。

1.調(diào)查結(jié)果與分析

（1）對初中生活的第一印象。對“我覺得初中生活和期望中是一樣的”一題，回答完全同意的僅占9.0%，完全不同意的占14.2%，另外，回答很不同意的占23.9%，不確定的有9.7%。大部分新生表示，現(xiàn)實生活中的初中生活與理想中的初中生活有著較大差距，以致在心理上產(chǎn)生迷惘和不安等不適體驗，甚至引起生理上的反應(yīng)。

（2）學(xué)習(xí)適應(yīng)方面。從調(diào)查結(jié)果看，我校新生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力一般，而且相當(dāng)一部分學(xué)生對自己的學(xué)習(xí)適應(yīng)狀況并不了解，如六個項目中選擇“不確定”的學(xué)生都在15%以上，最高的甚至接近調(diào)查總?cè)藬?shù)的1/4。與此同時，有61.9%的學(xué)生表示體驗到明顯的學(xué)習(xí)不適應(yīng)，如學(xué)習(xí)壓力大了，作業(yè)時間長了，玩耍時間少了等。

（3）人際適應(yīng)狀況?？偟膩碚f，我校新生對人際環(huán)境的適應(yīng)相對較快。但調(diào)查中也發(fā)現(xiàn)除去“不確定”以外有超過50%的學(xué)生表示“現(xiàn)在，我?guī)缀趺刻煲胍郧暗耐瑢W(xué)和朋友好幾次”，存在廣泛的“戀舊心理”。

（4）耐挫折狀況。從調(diào)查結(jié)果看來，我校新生的耐挫折能力相對較弱。有接近70%的學(xué)生表示“我以前學(xué)習(xí)很優(yōu)秀，經(jīng)常受表揚，可上初中以后，身邊的同學(xué)好像都比我出色”。同時發(fā)現(xiàn)，學(xué)生往往會感受到強烈的失望、煩惱，繼而把原本簡單的困難復(fù)雜化，使自己迷失解決問題的方向，心理壓力也隨之增大，甚至引發(fā)過度焦慮緊張和恐慌，繼而出現(xiàn)逃避退縮行為。

（5）獨立學(xué)習(xí)和生活狀況。從調(diào)查結(jié)果看來，我校初一學(xué)生的獨立學(xué)習(xí)和生活能力相對較強，但還有一部分學(xué)生在某些特定方面表現(xiàn)出獨立能力欠佳的情況，比如有超過15%的學(xué)生明確表示“我總是跟著老師走，老師說什么要學(xué)我就學(xué)什么，除此之外我從不考慮”。

（6）精神狀態(tài)。從調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，有57.7%的學(xué)生表示“早上起床后，總覺得頭昏腦脹的”，有超過一半的學(xué)生表示“白天總想睡覺，提不起精神”。這種精神狀態(tài)對生活和學(xué)習(xí)有很大的負(fù)面影響，不利于學(xué)生的身心健康和整體素質(zhì)的提高。

2.鑒于問卷的調(diào)查結(jié)果和分析，將“適應(yīng)性輔導(dǎo)”確立為第一主題

主題一：環(huán)境適應(yīng)

教學(xué)預(yù)期：生活環(huán)境——引導(dǎo)學(xué)生理解獨立生活是成長中的必然環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)環(huán)境——引導(dǎo)學(xué)生面對現(xiàn)實，并正確看待這種落差。人際環(huán)境——引導(dǎo)學(xué)生明白交往的規(guī)律，并鼓勵其主動結(jié)交新朋友。

主題二：學(xué)習(xí)適應(yīng)——引導(dǎo)學(xué)生理解挫敗感的成因

（二）綜合分析05學(xué)年的咨詢案例，確定學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、情感情緒輔導(dǎo)和考試心理輔導(dǎo)等主題

2005學(xué)年期間，心理輔導(dǎo)室回復(fù)學(xué)生咨詢來信近300封，接待來訪近100人次。從相關(guān)的紀(jì)錄中抽取初一段學(xué)生的來信，根據(jù)咨詢主題進(jìn)行分類分析，見下表。

注：以上統(tǒng)計表中已除去了適應(yīng)方面的來訪情況共計近60人次。

對此，確定相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容，如下：

主題一：學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)

教學(xué)預(yù)期：學(xué)習(xí)心態(tài)——引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整好心態(tài)，平和地面對以后的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)目標(biāo)——引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會評估自己的實力，并確立相應(yīng)的目標(biāo)，及告知實現(xiàn)目標(biāo)的有效方法。學(xué)習(xí)習(xí)慣——引導(dǎo)學(xué)生正確評價自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，并引導(dǎo)其區(qū)分出不適合者，尋找有效替代。

主題二：人際交往輔導(dǎo)

教學(xué)預(yù)期：同伴——引導(dǎo)學(xué)生理解矛盾出現(xiàn)的原因，并嘗試在交往中寬容、平等地對待彼此。異性——引導(dǎo)學(xué)生了解異性關(guān)系變化的原因，并努力正確對待。親子——引導(dǎo)學(xué)生明白矛盾產(chǎn)生的必然性，并嘗試?yán)斫飧改?。師生——引?dǎo)學(xué)生學(xué)會評價教師，學(xué)會欣賞每位教師。

主題三：情緒情感輔導(dǎo)

教學(xué)預(yù)期：情緒認(rèn)知——引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識情緒及其作用，并了解自己的情緒狀態(tài)。情緒調(diào)適——引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行有效的情緒調(diào)控。積極情緒和情感——引導(dǎo)學(xué)生嘗試通過人生觀、人際環(huán)境、意志力和耐挫力、幽默感的調(diào)適來培養(yǎng)積極的情緒情感。

主題三：考試心理

教學(xué)預(yù)期：引導(dǎo)學(xué)生了解考試焦慮產(chǎn)生的原因、發(fā)展及影響和應(yīng)對策略。

06學(xué)年，我校初一段心理輔導(dǎo)活動課的教學(xué)內(nèi)容由適應(yīng)性輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、情感情緒輔導(dǎo)和考試心理輔導(dǎo)共五大主題十五項細(xì)目構(gòu)成，一學(xué)年二十個總課時量（每兩周一課時）的分配根據(jù)具體的教學(xué)需要而定。

二、在06學(xué)年課程計劃基礎(chǔ)上確定07學(xué)年課程內(nèi)容

一學(xué)年的教學(xué)實踐之后發(fā)現(xiàn)，學(xué)生在成長中對心理活動課的需求大，但無奈課時所限，所以只能盡可能在學(xué)生迫切需要的知識中選擇最適合于課堂教學(xué)傳遞的部分來當(dāng)作07學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容。

（一）細(xì)目的增刪

筆者在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，“適應(yīng)”主題下的學(xué)習(xí)適應(yīng)輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)有重復(fù)，因此這一細(xì)目可刪除。另外還發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生進(jìn)入穩(wěn)定學(xué)習(xí)后會遭遇高原現(xiàn)象。因此，應(yīng)增加學(xué)習(xí)高原輔導(dǎo)細(xì)目，力求使其認(rèn)識學(xué)習(xí)高原現(xiàn)象的產(chǎn)生原因，并引導(dǎo)其尋找應(yīng)對的方法。

（二）主題的增加

筆者在課外心理輔導(dǎo)實踐中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的相當(dāng)一部分心理行為問題與青春期有關(guān)，從而推測，讓學(xué)生認(rèn)識并接納青春期可能對相應(yīng)心理行為問題的解決有意義。于是，筆者隨即編制了《初一學(xué)生青春期適應(yīng)狀況調(diào)查問卷》，進(jìn)行廣泛的問卷調(diào)查。調(diào)查問卷包含基本情況、生理成熟、心理矛盾、思維品質(zhì)沖突等四個維度共30個項目。結(jié)果以百分比方式統(tǒng)計。

1.調(diào)查結(jié)果與分析

（1）生理成熟方面的適應(yīng)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)一部分的青春期少年無法適應(yīng)性機能成熟帶來的身心變化，并產(chǎn)生不知所措、煩惱、焦慮甚至恐懼等負(fù)面情緒。如有46.33%的學(xué)生表示“每次出現(xiàn)月經(jīng)/遺精現(xiàn)象時，總是會提心吊膽，害怕別人知道”。另外還發(fā)現(xiàn)，男女生雖均有不適應(yīng)的狀況，但不適應(yīng)的突出點并不一致，如女生更關(guān)注自己的外在形象，而男生更不能接受因性沖動而出現(xiàn)的行為表現(xiàn)。

（2）心理發(fā)展方面的適應(yīng)

①獨立—依賴。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相對于女生，男生在父母面前的獨立渴望更加強烈，如有55.99％的學(xué)生“覺得爸媽總把我當(dāng)小孩子看，不考慮我的想法，為此我很生氣”，其中男生占70.28%；不過，當(dāng)親子關(guān)系不和諧時，女生的怨憤情緒體驗更深刻些，如25.62％的學(xué)生表示“爸爸媽媽不理解我，我有時會埋怨生在這個家庭里”，其中女生占32.84%。

②封閉—開放。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青春期少年盡管心理生活更豐富了，卻越來越少地將其表露于外。如有90.24％的學(xué)生“希望/已經(jīng)有一個屬于自己的房間”；另有72.48％的學(xué)生曾因為“媽媽偷看我的日記”而氣憤。 與此同時，他們又時常感到孤獨，有37.2％的學(xué)生認(rèn)同這一點，另有50.64％的學(xué)生表示“會因為心事不知道對誰說而煩惱”。

③勇敢—怯弱。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青春期少年有很強的表現(xiàn)欲，女生更強烈，如47.28%的學(xué)生“夢想著自己有一天可以在眾多人面前表演”，其中女生占71.05%。但由于缺少生活經(jīng)驗，他們又常表現(xiàn)出明顯的怯弱，這種行為上的局促男生較女生嚴(yán)重。

④高傲—自卑。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青春期少年常盲目地遵從他人的某次評價，比如有71.04%的學(xué)生表示“爸媽總是拿我和別人比，說別人什么都比我好，對此我很難受”；另有89.04%的學(xué)生表示“老師冤枉我抄作業(yè)，我很委屈”，僅5.78%的學(xué)生表示沒有類似體驗。

（4）思維品質(zhì)沖突方面的適應(yīng)。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，青春期少年在分析問題時常被事物的個別特征所困擾而出現(xiàn)片面的批判性，如有55.92%的學(xué)生“覺得有些老師的教育方式不好，對此表示不滿”，69.84%的學(xué)生表示“與朋友鬧別扭，總認(rèn)為他不應(yīng)該那樣對我，為此我很傷心”。

2.鑒于問卷的調(diào)查結(jié)果和分析，在07學(xué)年的教學(xué)內(nèi)容中增加相應(yīng)主題

主題一：自我意識發(fā)展

自我認(rèn)識——引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識身心特征、在團體中的地位及與他人的關(guān)系。

自我接納——引導(dǎo)學(xué)生正確地自我評價（借助他人評價和比較評價）。

理想自我——引導(dǎo)學(xué)生避免自我分化過程中出現(xiàn)的兩極（極度不滿現(xiàn)實自我和過高評價現(xiàn)實自我），并明確合理的理想自我。

主題二：青春期性心理

生理成熟——引導(dǎo)學(xué)生了解隨青春期而來的生理成熟，并努力接納變化。

心理發(fā)展——引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識隨青春期而來的心理發(fā)展，并正確對待矛盾。

思維沖突——引導(dǎo)學(xué)生明白隨青春期而來的思維品質(zhì)的沖突，并合理對待。

異性交往——引導(dǎo)學(xué)生區(qū)分友誼與愛情，認(rèn)識早戀的弊端，引導(dǎo)健康交往。

07學(xué)年在06學(xué)年的實踐基礎(chǔ)上對初一段心理輔導(dǎo)活動課教學(xué)內(nèi)容作出調(diào)整：七個主題共二十二個細(xì)目。

筆者在教學(xué)實踐中發(fā)現(xiàn)，在自然環(huán)境中，學(xué)生往往會隨身心發(fā)展和閱歷擴展而產(chǎn)生廣泛性心理問題，對學(xué)生優(yōu)良個性的塑造有一定的負(fù)面影響，故考慮在08學(xué)年的教學(xué)過程中增加干預(yù)輔導(dǎo)，穿插在心理課堂教學(xué)中，如此實現(xiàn)不占課時的知識傳遞。具體干預(yù)項目有：偏激、嫉妒、敵對、孤僻、自卑。

遵循上述思路探索，筆者確定了適合我校初一學(xué)生的二十二個細(xì)目的教學(xué)內(nèi)容，分別涉及適應(yīng)性輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)、考試心理輔導(dǎo)、人際交往輔導(dǎo)、情感情緒輔導(dǎo)、自我意識發(fā)展輔導(dǎo)和青春期性心理輔導(dǎo)七大主題。在實際教學(xué)中，根據(jù)學(xué)生需求確定課時的分配，保證一學(xué)年二十個總課時量。同時，為了使心理健康教育課程避免學(xué)科化，探索將一直延續(xù)。

（作者單位：浙江寧波市慈溪實驗中學(xué)。電郵：wang-0603@163.com）

編輯/于 洪