體育藝術(shù)類課程設(shè)置對(duì)女學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的影響

王　麟　曹榮芳　李俊喬

隨著時(shí)代的不斷發(fā)展，人們的健康觀念發(fā)生了根本性的變化，從最初的病理健康觀，發(fā)展到了生理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力的三維健康觀。特別是近年來，隨著健康教育理論和實(shí)踐的不斷發(fā)展和完善，健康越來越受到人們的重視。以“健康第一”為指導(dǎo)思想，體育作為健康教育的重要組成部分，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)起著至關(guān)重要的作用。學(xué)校作為實(shí)施健康教育的陣地，要努力通過體育健康教育來改變學(xué)生的不良的行為方式和習(xí)慣，培養(yǎng)終身體育意識(shí)，樹立切實(shí)可行的培養(yǎng)目標(biāo)，具有重要的意義。

學(xué)校體育藝術(shù)類課程是以具有一定的藝術(shù)性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為練習(xí)手段以及利用藝術(shù)性的體育形式進(jìn)行教學(xué)的一系列課程，它反映現(xiàn)代體育課程的基本走向，是學(xué)校體育課程體系的重要組成部分，是實(shí)施學(xué)生體育素質(zhì)與藝術(shù)素質(zhì)教育的重要途徑。

一、體育藝術(shù)類課程的發(fā)展現(xiàn)狀

1.藝術(shù)類體育運(yùn)動(dòng)的社會(huì)現(xiàn)狀

隨著健身計(jì)劃的不斷深入、物質(zhì)文化生活水平的不斷提高以及人們對(duì)體育文化不斷產(chǎn)生的新的需求，藝術(shù)性體育運(yùn)動(dòng)在社會(huì)范圍內(nèi)已極被重視，人們從群體的政治需求轉(zhuǎn)向人類的根本需要；從社會(huì)的強(qiáng)制性功利轉(zhuǎn)向個(gè)體健康、幸福生活的主動(dòng)需求。為了健身、娛樂，人們參加運(yùn)動(dòng)的次數(shù)越來越多、鍛煉的時(shí)間越來越長(zhǎng)、練習(xí)的興致越來越高，人們不再只是通過跑步來滿足增進(jìn)健康、健美體形，而是選擇更適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，現(xiàn)在無論在家庭、學(xué)校、廣場(chǎng)，還是在健身場(chǎng)館隨處可見參與運(yùn)動(dòng)的人群，不分男女與老幼，在音樂的伴隨下，他們舞動(dòng)著四肢，擺動(dòng)著身體，說明藝術(shù)性體育運(yùn)動(dòng)深受歡迎，也逐漸成為一個(gè)新興的體育文化領(lǐng)域。

2.學(xué)校開設(shè)體育藝術(shù)類課程的狀況

隨著我國(guó)基礎(chǔ)教育體育課程的改革和藝術(shù)類體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展，學(xué)校的體育藝術(shù)類課程也在改革的進(jìn)程中蓬勃發(fā)展。學(xué)?？砷_設(shè)的體育藝術(shù)類課程很多、內(nèi)容豐富，如藝術(shù)體操、形體、街舞、健美操、體育舞蹈、瑜伽等。各學(xué)校根據(jù)自身情況的不同，分別開設(shè)一門或幾門體育藝術(shù)類課程，以豐富學(xué)生的體育文化生活，特別是調(diào)動(dòng)女學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，使其保持運(yùn)動(dòng)能力的持續(xù)性。其課程項(xiàng)目的選擇在目標(biāo)定位、項(xiàng)目結(jié)構(gòu)、動(dòng)作內(nèi)容及表現(xiàn)形式都有各自的特點(diǎn)，以滿足學(xué)生的不同要求，從而滲透終身體育的思想，讓更多的人投入到運(yùn)動(dòng)健身中來，真正提高全民身體素質(zhì)。

二、體育藝術(shù)類課程設(shè)置對(duì)女學(xué)生的影響

一般來說，女生隨著年齡的增長(zhǎng)，無論是生理還是心理都在發(fā)生著變化，怕苦、怕累、怕臟的心理特點(diǎn)也隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸顯現(xiàn)出來，導(dǎo)致她們更不喜歡體育運(yùn)動(dòng)。但是，女性天生的愛美之心又促使她們?nèi)ハ矚g一些美的、時(shí)尚的運(yùn)動(dòng)方式，為了迎合女學(xué)生的這一特點(diǎn)，學(xué)校體育也進(jìn)行了一些課程改革，以便能夠最大限度地滿足她們的需求，促使她們更好地掌握一種或幾種健身的方法，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

1.生理方面的影響

校園中的女學(xué)生是具有現(xiàn)代思想并充滿青春活力的知識(shí)型群體。一方面，她們體育鍛煉的主觀思想?yún)⑴c傾向是積極的，另一方面也存在著“挑剔”和“求助”的消極意識(shí)，有相當(dāng)一部分學(xué)生不具備良好的體育習(xí)慣，隨年齡的增長(zhǎng)其惰性明顯上升，存在嬌、懶、軟、怕的不良習(xí)慣。在這種情形下，部分女學(xué)生走出校門后，便徹底與“體育”分道揚(yáng)鑣了。

漂亮的面容、美麗的身材是當(dāng)今所有女學(xué)生追求和向往的。有些女學(xué)生為了擁有美麗的身材往往去吃大量的減肥藥，去過度地節(jié)食，這樣大大地?fù)p害了身體的健康。女學(xué)生的身體的可塑性較大，她們的體型、肌肉和內(nèi)臟機(jī)能都在有顯著的變化，她們除柔韌素質(zhì)外，其他素質(zhì)如力量、耐力、靈敏、速度等方面都比較差。所以加強(qiáng)一些克服自身重量來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，對(duì)她們提高力量素質(zhì)是一個(gè)很好的鍛煉；有氧運(yùn)動(dòng)本身就是很好的耐力性練習(xí)，通過有氧操練習(xí)，不斷變化的動(dòng)作和韻律，更能調(diào)動(dòng)學(xué)生健身的欲望。

藝術(shù)類課程教學(xué)的特點(diǎn)是對(duì)學(xué)生生理心理施于一定強(qiáng)度的刺激，促使練習(xí)者獲得健康美、形體美、姿態(tài)美、動(dòng)作美和氣質(zhì)美。藝術(shù)類課程教學(xué)的項(xiàng)目很多，其緊張程度的要求也不同，有健身強(qiáng)體的健康型練習(xí)；有通過徒手或利用各種器械、運(yùn)用專門動(dòng)作和方法、改變形體原始狀態(tài)的基本素質(zhì)練習(xí)；還有通過舞蹈音樂等改善人的體態(tài)、陶冶情操的練習(xí)。藝術(shù)類課程教學(xué)的目的就是要求學(xué)生在多種練習(xí)中不斷提高生理、心理的素質(zhì)，發(fā)展和完善健與美的體格和人格。

2.心理方面的影響

體育作為學(xué)校教育的組成部分，責(zé)無旁貸地要承擔(dān)起包括美育在內(nèi)的素質(zhì)教育的任務(wù)，學(xué)生在對(duì)體育藝術(shù)的審美能力培養(yǎng)過程中，也會(huì)產(chǎn)生各種審美心理及審美心理效應(yīng)，即引起學(xué)生的連鎖式的心理反射：欣賞—羨慕—向往—實(shí)踐。這一心理效應(yīng)的產(chǎn)生激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和追求美的欲望，有助于增強(qiáng)學(xué)生不斷進(jìn)取、自我完善的意識(shí)。

不同風(fēng)格、節(jié)奏的音樂，融入不同的身體動(dòng)作，音樂與動(dòng)作融為一體，動(dòng)作伴隨著樂曲自由奔放、協(xié)調(diào)發(fā)展，產(chǎn)生強(qiáng)烈的藝術(shù)感。學(xué)生在進(jìn)行練習(xí)時(shí)，伴隨著音樂手舞足蹈，能產(chǎn)生對(duì)美的向往和追求的心理趨勢(shì)，感受到愉快的情趣，得到美的享受，陶冶了情操。從而調(diào)動(dòng)了學(xué)生的體力和心理動(dòng)力，能使學(xué)生進(jìn)入一種最佳的心理狀態(tài)，使她們?cè)诰毩?xí)中獲得心理上的滿足，有一種自我陶醉的感覺。在不斷的練習(xí)中樹立強(qiáng)烈的自信心，緩解學(xué)習(xí)中或來自其他方面的壓力，宣泄自己的感情，真正起到放松的效果。

三、對(duì)身體素質(zhì)的長(zhǎng)遠(yuǎn)影響

1.激發(fā)興趣，健美身體

用靈活多變、多姿多彩的帶有藝術(shù)優(yōu)美造型的方式來表現(xiàn)女學(xué)生的青春活力和健美形體與氣質(zhì)，既符合她們的生理特點(diǎn)又能滿足她們的心理需求與愿望，從而達(dá)到健康、健美、健心的鍛煉目標(biāo)，又有利于培養(yǎng)學(xué)生身體素質(zhì)和緩解學(xué)生的心理壓力，對(duì)女學(xué)生心理的發(fā)展與形體健美方面有較好的促進(jìn)作用，使學(xué)生身心素質(zhì)得到提高，以使學(xué)生身體素質(zhì)得到全面發(fā)展。

學(xué)生由于其知識(shí)的豐富和認(rèn)識(shí)能力的提高，她們對(duì)體育活動(dòng)的意義和作用有比較正確的認(rèn)識(shí)。她們處在青春發(fā)育旺盛時(shí)期，精力充沛，興趣廣泛，接受新生事物快，加之女生天生愛美，她們渴望自己有健美的體型和良好的氣質(zhì)，而藝術(shù)類課程正體現(xiàn)在一個(gè)“美”字上，其表演與練習(xí)都是一種在有音樂、體操、舞蹈為一體的鍛煉過程中接受美的教育，進(jìn)行美的熏陶和美的享受的娛樂過程。所以大部分同學(xué)都主動(dòng)參加鍛煉，希望自己有一個(gè)好的身體，更希望自己身體勻稱、線條優(yōu)美。她們覺得在節(jié)奏明快的音樂伴奏中，做富有朝氣的動(dòng)作韻律，是一種藝術(shù)性的享受，煥發(fā)出音樂旋律內(nèi)在美的表演激情，達(dá)到節(jié)奏與動(dòng)作在藝術(shù)上的和諧統(tǒng)一，給人一種美好的聯(lián)想，體現(xiàn)出體育鍛煉與藝術(shù)結(jié)合所產(chǎn)生的魅力。

2.挖掘體育興趣潛能，開拓體育空間

學(xué)生體育鍛煉手段的選擇是直接性體育行為與間接性體育行為并舉。女學(xué)生直接性體育行為隨著年齡的增長(zhǎng)而逐漸減少，致使興趣呈下降趨勢(shì)，為了使她們盡快走出體育興趣的低谷，應(yīng)從體育手段的選擇上體現(xiàn)出擴(kuò)大化的傾向。首先是適當(dāng)?shù)拈g接體育行為選擇應(yīng)用多媒體教學(xué)手段，增強(qiáng)女性體育的魅力和刺激性，激發(fā)她們的體育興趣，使參與手段從間接體育行為向直接體育行為過渡。其次是針對(duì)女同學(xué)依賴性強(qiáng)的特點(diǎn)，加強(qiáng)輔導(dǎo)，強(qiáng)化直接性體育行為手段，完善體育藝術(shù)類課程體系，舉辦適合女生心理和生理特點(diǎn)的課外體育學(xué)習(xí)班，舉行全校性的女子健美操等項(xiàng)目的比賽。加強(qiáng)體育藝術(shù)類項(xiàng)目的交流，加強(qiáng)保健學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)的普及，實(shí)施多種層次、多種類型的組織措施，開拓課外體育生活空間，吸收更多的女生參加，促使她們盡快地走出體育興趣的低谷，步入體育健身的行列。

3.培養(yǎng)能力，適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要

體育藝術(shù)類課程是體育與藝術(shù)交融的結(jié)合體，以身體活動(dòng)為媒介，以謀求個(gè)體身心健康、全面發(fā)展為直接目的，并以培養(yǎng)完善的社會(huì)公民為終極目標(biāo)的一種社會(huì)文化現(xiàn)象或教育過程。它適應(yīng)社會(huì)的需求和學(xué)校、學(xué)生的實(shí)際，注重體育與藝術(shù)基礎(chǔ)教育，幫助學(xué)生打好扎實(shí)基礎(chǔ)，養(yǎng)成正確的審美意識(shí)，提高對(duì)美的感受、鑒賞、表現(xiàn)及藝術(shù)文化素養(yǎng)，以利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)與提高。以學(xué)生為本，通過自學(xué)、自練、創(chuàng)編及體育藝術(shù)表演等能力的訓(xùn)練，開發(fā)潛能，發(fā)展個(gè)性，旨在鞏固所學(xué)知識(shí)，讓學(xué)生在實(shí)踐中加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)能力的提高，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、創(chuàng)新意識(shí)、組織、鑒賞、評(píng)價(jià)等多方面的能力。

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(責(zé)任編輯 孫海燕)