淺析體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)

摘要： 本文分析了體育教學(xué)中學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)情境的歸因傾向，認(rèn)為教師應(yīng)創(chuàng)設(shè)適宜的運(yùn)動(dòng)情境來(lái)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力與心理健康水平。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 運(yùn)動(dòng)情境 創(chuàng)設(shè)

1.引言

我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)的組織設(shè)計(jì)看似很完整，也初步完成了預(yù)期教學(xué)目標(biāo)，但學(xué)生并未真正體驗(yàn)到體育運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的的快樂(lè)，存在教學(xué)內(nèi)容“不夠豐富有趣”、教學(xué)組織未能“考慮個(gè)體差異”等諸多弊端。筆者從體育與健康課程教學(xué)的運(yùn)動(dòng)情景創(chuàng)設(shè)角度著手，探討體育教學(xué)中運(yùn)動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)，以提高教學(xué)質(zhì)量。

體育與健康課程是學(xué)校課程體系的重要組成部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑之一。新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)提出：“要防止只重視運(yùn)動(dòng)技能的傳授，而忽視心理健康目標(biāo)達(dá)成的現(xiàn)象?！薄耙箤W(xué)生在體育活動(dòng)中既掌握基本的運(yùn)動(dòng)技能，又發(fā)展心理品質(zhì)?！庇纱丝梢?jiàn)，提高學(xué)生心理健康水平已成為體育課程的重要標(biāo)志。在課堂教學(xué)實(shí)踐中，筆者體會(huì)到，創(chuàng)設(shè)適宜的運(yùn)動(dòng)情境，是促進(jìn)學(xué)生心理健康水平提高的有效途徑。

2.體育教學(xué)中適宜運(yùn)動(dòng)情境的創(chuàng)設(shè)

根據(jù)調(diào)查，運(yùn)動(dòng)員或?qū)W生個(gè)體的一些情緒如樂(lè)觀、悲觀、絕望、擔(dān)心、懼怕等，是由個(gè)體對(duì)未來(lái)行為結(jié)果的預(yù)期派生出來(lái)的。當(dāng)個(gè)體將成功歸于如能力、穩(wěn)定努力等穩(wěn)定的原因時(shí)，就會(huì)預(yù)期自己在這類活動(dòng)中還會(huì)成功，導(dǎo)致對(duì)未來(lái)充滿希望，產(chǎn)生樂(lè)觀積極的情緒體驗(yàn)；而當(dāng)個(gè)體將成功歸于運(yùn)氣、機(jī)遇之類不穩(wěn)定的原因時(shí)，他對(duì)隨后的類似活動(dòng)能否成功就不敢肯定，從而產(chǎn)生擔(dān)心等情緒。在失敗情境下，如果個(gè)體將失敗歸因于個(gè)人能力等穩(wěn)定原因，那么對(duì)未來(lái)類似活動(dòng)的成功期望就會(huì)較低，引起消極的情緒反應(yīng)；如果將失敗歸因于努力不夠、運(yùn)氣不佳等不穩(wěn)定原因時(shí)，個(gè)體對(duì)以后的期望就不致過(guò)低，有助于保持樂(lè)觀情緒。下面筆者從創(chuàng)設(shè)運(yùn)動(dòng)情境角度談?wù)勅绾胃纳企w育教學(xué)。

2.1了解學(xué)生運(yùn)動(dòng)情境的歸因傾向

不同學(xué)生的歸因方式各不相同，但學(xué)生的歸因傾向具有一定的穩(wěn)定性。了解了學(xué)生的歸因傾向后，就可以有針對(duì)地對(duì)其進(jìn)行歸因指導(dǎo)。了解歸因傾向的途徑主要有：（1）歸因測(cè)量表。（2）與學(xué)生晤談。（3）觀察、分析學(xué)生的體育活動(dòng)。三種方法綜合運(yùn)用，教師可以較為客觀、準(zhǔn)確地把握學(xué)生的歸因特點(diǎn)。

體育教學(xué)內(nèi)容的多樣性、學(xué)生生理及心理的迥異，致使學(xué)生在體育活動(dòng)的參與性方面也存在著差異性，并由此帶來(lái)了一系列的心理問(wèn)題，如學(xué)生對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育變化產(chǎn)生焦慮，對(duì)體形問(wèn)題（太胖、太瘦等）產(chǎn)生自卑感，對(duì)體育成績(jī)不達(dá)標(biāo)產(chǎn)生恐懼、厭學(xué)心理。面對(duì)這些問(wèn)題，教師應(yīng)該首先轉(zhuǎn)變教育觀念，從問(wèn)題的根本入手，創(chuàng)設(shè)有利于增強(qiáng)學(xué)生自尊心的平等互助的運(yùn)動(dòng)情境，使學(xué)生在體育活動(dòng)中能獲得成功感、愉悅感，進(jìn)而熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)，樹立起自尊和自信。

2.2創(chuàng)設(shè)能充分展示學(xué)生能力的運(yùn)動(dòng)情境

傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如長(zhǎng)跑、短跑、籃球、壘球等，難免顯得單調(diào)乏味，一些身材瘦小、體質(zhì)較弱的學(xué)生，常常只能呆在“被遺忘的角落”，無(wú)法在運(yùn)動(dòng)中一顯身手。每個(gè)學(xué)生應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)中充分展示自己的能力，發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。這種分層的、有針對(duì)性的活動(dòng)設(shè)計(jì)，時(shí)刻關(guān)注和尊重弱者，能挖掘和展示他們的潛能，從而很好地培養(yǎng)他們參與活動(dòng)的興趣。

2.3創(chuàng)設(shè)有助于獲得集體協(xié)作與快樂(lè)感的運(yùn)動(dòng)情境

在以往的體育課上，教師總是對(duì)學(xué)生提出了很多限制，很多“不許”。新課標(biāo)確立了“健康第一”的指導(dǎo)思想，所以我們提倡“快樂(lè)體育”，目的是讓學(xué)生經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)，產(chǎn)生快樂(lè)與滿足的愉悅心理，充分享受體育的樂(lè)趣。分組或集體的練習(xí)、游戲或比賽，為師生之間、同學(xué)之間的合作交流提供更多的機(jī)會(huì)，每組的學(xué)生在比賽中都能相互督促、相互學(xué)習(xí)、相互幫助，個(gè)人力量的結(jié)合能形成強(qiáng)大的群體力量，讓每位學(xué)生體驗(yàn)到自己的價(jià)值，從而很好地促進(jìn)學(xué)生自尊、自信情緒的形成和鞏固。每位學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中得到愉悅感，練習(xí)的積極性與參與的主動(dòng)性會(huì)大大提高。

2.4在和諧的情境中提高頑強(qiáng)意志品質(zhì)和情緒調(diào)節(jié)能力

在教學(xué)實(shí)踐中，我們可以看到許多現(xiàn)象，如有的學(xué)生因在運(yùn)動(dòng)中被別的同學(xué)譏笑而產(chǎn)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的恐懼感，導(dǎo)致心理失衡；有的學(xué)生因身體素質(zhì)差，技能比不上同學(xué)，一上體育課就愁眉苦臉，背上沉重思想、心理負(fù)擔(dān)；再如某些學(xué)生愛(ài)出風(fēng)頭，一遇到力不從心的動(dòng)作時(shí)，硬撐著去做，失敗后情緒低落，而且也容易造成運(yùn)動(dòng)傷害。諸如此類，種種現(xiàn)象都需要教師為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)和諧、寬松的運(yùn)動(dòng)情境，從而使其發(fā)展穩(wěn)定的情緒，提高情緒自控力和正確面對(duì)挫折、抵抗挫折的能力。

2.4.1提高頑強(qiáng)意志品質(zhì)

引導(dǎo)學(xué)生在克服困難中學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，在挑戰(zhàn)自我中不斷創(chuàng)新。如中長(zhǎng)跑重在鍛煉學(xué)生的耐力，幾乎所有學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中都會(huì)感到不同程度的難受，如呼吸困難、身體疲勞等，但這類運(yùn)動(dòng)也是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志的最佳途徑。練習(xí)800米時(shí)，筆者沒(méi)有把要求一下子定得很高，而是把難點(diǎn)分散，在500米、600米、700米處分別插上標(biāo)志，采用“小步子”原則，引導(dǎo)學(xué)生逐漸提高，各個(gè)擊破。當(dāng)學(xué)生跑到500米時(shí)，記2分，到600米、700米和800米處再加上相應(yīng)的得分，這樣學(xué)生覺(jué)得每次進(jìn)步都只要克服100米，他們會(huì)增加勝利的信念和戰(zhàn)勝困難的勇氣，多次練習(xí)后，800米終究會(huì)被征服，并且成績(jī)?cè)絹?lái)越好，而學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志也會(huì)在這個(gè)鍛煉的過(guò)程中不斷形成。

2.4.2提高情緒調(diào)節(jié)能力

體育課大多在室外進(jìn)行，夏天頂著烈日，冬天迎著寒風(fēng)，對(duì)部分嬌生慣養(yǎng)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，的確是一件“苦差事”，每到體育課，他們會(huì)產(chǎn)生一種緊張畏懼的心理。為了舒緩學(xué)生的這種情緒，我們應(yīng)注意科學(xué)地設(shè)計(jì)活動(dòng)場(chǎng)地和器材。例如在教學(xué)前滾翻時(shí)，把墊子擺成梅花型，讓每?jī)蓚€(gè)學(xué)生都能擁有一片“花瓣”，讓學(xué)生一到場(chǎng)地，就感到心情舒暢、愉快有趣，渴望快點(diǎn)上課；又如籃球教學(xué)課，可先安排觀看NBA的精彩片段，引導(dǎo)他們以球員為榜樣，努力學(xué)好本課籃球技術(shù)。這樣，學(xué)生的求知欲會(huì)大大增加。持續(xù)不斷的熏陶，能使學(xué)生在體育課上始終能保持愉快的心情和參與的勇氣，他們能夠發(fā)揮自己的運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，最終學(xué)會(huì)在運(yùn)動(dòng)中進(jìn)行自我放松和調(diào)節(jié)情緒。

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