排球教學中示范方法的！擇與運用

宮宇寧　關　毅

1、完整示范與部分示范

完整示范通常在教授一個新的技術動作時運用,這種方法可使學生明確動作的結構和各部分之間的聯(lián)系,使學生建立一個完整的技術動作概念;而部分示范常在分析動作關鍵、動作要素或針對性地糾正動作中某個環(huán)節(jié)上的錯誤,以及引導學生觀察某個部分動作,以便學生能精確細致地掌握動作的各個環(huán)節(jié)。

2、正常速度示范與慢速度示范

正常速度示范,是指用接近比賽速度所進行的示范。它主要運用于如同進行正面下手發(fā)球、上手發(fā)球、準備姿勢等簡單容易學的運動或當學生有一定基礎后采用,或為提高運動速度、速率時采用。它能表現(xiàn)出一定的速度、速率、力量和運動節(jié)奏。

慢速度示范,是指用慢放運動速度的方法所進行的示范。它在復雜技術動作教學或學生水平較低、用于糾正其錯誤,分析關鍵性技術環(huán)節(jié)時運用較多。它能清晰地顯示出動作的結構和各部分的要領。慢速度示范有助于學生加深對動作的理解和建立清晰的視覺形象,進而建立正確的動作概念。

正常速度示范與慢速度示范,多結合交替運用。一般在教學開始階段先做一次較快的完整動作示范,然后再做較慢的示范,配合講解,幫助學生建立正確的動作概念。

3、用球示范與不用球示范

在教授一個新的技術動作時,首先應用球給學生做完整的示范,使學生能看到真實動作的全過程以及和手的關系。由此使學生建立起完整的、實際的動作概念。但有時教師在教授有球的技術或改進技術動作時為了避免學生的注意力隨球轉移而忽視主要動作方法和要領,可采用徒手示范方法。另外,當用球進行示范時,學生不易看清手、腳動作時,也可先做徒手示范,然后再結合球進行示范。徒手示范多為有球示范的重要補充,它對觀察能力較差、基礎水平較低的學生有特殊作用。

4、攻守對抗下的示范與非對抗示范

在教個人攻防技術以及技術運用時,首先應采用對抗下的示范,使學生明確所學技術的用途、動作要領與動作采用時機,從而建立一個完整的、立體化的技術動作概念和動作表象。在對抗下示范,對培養(yǎng)學生廣場、判斷及分析問題和解決問題能力有重要作用。

非對抗示范主要在改進提高技術動作,或糾正學生錯誤時運用,它是在有對抗示范的基礎上所進行的重點補充。這種示范能使學生看清動作要領、運用方向、速度、角度、幅度、距離節(jié)奏及動作變化等。

5、網(wǎng)上示范與網(wǎng)下示范

在扣球技術教學時,應首先做網(wǎng)上示范,使學生對所學技術有一個完整的形象感知,了解扣球動作的基本結合與動作方法。特別是在腕部的網(wǎng)上動作非常重要,同時也要注意身體和上肢各環(huán)節(jié)與球網(wǎng)的關系。但為了讓學生看清扣球的完整動作結合特點,尤其是上肢各環(huán)節(jié)的動作變化情況、用力順序、末梢環(huán)節(jié)的鞭打動作等等,教師需在網(wǎng)下進行示范,在網(wǎng)下又可結合。

6、教師示范與學生示范

教學過程是師生的雙邊活動過程,在這一過程中,教師是占主導地位,起核心作用的。因此,在技術教學時的示范動作首先必須由教師來完成,這是基本的教學規(guī)律,但有時為了激發(fā)學生們的學習興趣,加深他們對動作要領的進一步理解,教師可挑!出動作掌握比較好的學生來做示范。

7、正常動作示范與夸大性示范

在排球教學過程中,教師的示范動作應是規(guī)范的,也是說他必須保持所做動作的方向、速度、幅度、力量、節(jié)奏等時空特征具有原來本質特性,這是建立正確的、規(guī)范化技術的前提。但在實際教學當中,教師為了突出所有動作當中的某些主要動作要素,可有意識地把這些要素做得夸大一些。教師在采用夸大的示范時,一定要有明確的目的性和針對性,要保證原來動作和固有屬性不能盲目進行,否則會誤導學生,使其不清楚教師意圖而掌握不正確動作。

8、正誤對比示范

所謂正誤對比示范,是用對比的方法來突出正確動作的方法要領,使學生了解正確與錯誤動作的區(qū)別,從而建立正確的動作表象。

采用正誤對比示范,首先要做正確的示范動作,用正確動作糾正錯誤動作,用錯誤動作強化正確動作。教師在模仿學生錯誤動作時,要嚴肅、認真、避免丑化學生的動作,傷害學生的自尊心。正誤對比示范程序是:正確動作——錯誤動作——正確動作。

9、具體示范與形象示范

所謂具體示范,是指教師的示范動作明確和具體地體現(xiàn)出動作的結構和細節(jié),給學生一個生動和具體的形象感。所謂形象示范是指教師的示范動作是客觀事物的形象化,它以人們熟悉的客觀現(xiàn)象為背景,把所示范的動作與客觀形象相比喻,以此來幫助學生深入理解和領會動作要領。