點(diǎn)燃高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)

陳　熹

高效，一個(gè)當(dāng)今社會(huì)流行的詞語(yǔ)。企業(yè)追求工作高效，政府要求辦事高效，學(xué)校希望學(xué)生學(xué)習(xí)高效。可見(jiàn)，高效已經(jīng)成為人們普遍的追求，也是社會(huì)發(fā)展的需要。對(duì)于在校的學(xué)生，自然就是從學(xué)會(huì)“高效學(xué)習(xí)”開(kāi)始，讓自己成為高效能的人。

一、尋找高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)

要實(shí)現(xiàn)“高效學(xué)習(xí)”必須先找到高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)，即切入點(diǎn)。興趣、專注、熱情、壓力、計(jì)劃、心靜、時(shí)間、動(dòng)力……筆者和學(xué)生一起嘗試著從以上對(duì)學(xué)習(xí)影響較大的因素著手。筆者認(rèn)為引爆點(diǎn)必須要有可執(zhí)行性，而且要像炸彈的“引子”那樣，可以帶來(lái)一連串的連鎖反應(yīng)。本著這樣一個(gè)原則，筆者和學(xué)生一起在學(xué)習(xí)實(shí)踐中探索，發(fā)現(xiàn)“計(jì)劃本”可以作為高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)。我讓學(xué)生每人都開(kāi)展“每日計(jì)劃”活動(dòng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，不少學(xué)生覺(jué)得“每日計(jì)劃”給學(xué)習(xí)帶來(lái)很大的鼓舞。

二、核心是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)管理和時(shí)間管理

在確定了高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)后，核心問(wèn)題轉(zhuǎn)移到“點(diǎn)燃引爆點(diǎn)”。要使學(xué)習(xí)計(jì)劃本給學(xué)生生活帶來(lái)一連串的連鎖反應(yīng)，就必須讓計(jì)劃本對(duì)學(xué)習(xí)確實(shí)起到指導(dǎo)作用。

A. 學(xué)習(xí)計(jì)劃本實(shí)現(xiàn)目標(biāo)量化管理

計(jì)劃本的第一個(gè)功能就是實(shí)現(xiàn)“目標(biāo)量化管理”，分解目標(biāo)，逐個(gè)突破。做任何一件事情都離不開(kāi)目標(biāo)，但是目標(biāo)不會(huì)自己實(shí)現(xiàn)，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)必須通過(guò)點(diǎn)滴的積累。比如要登上一座高塔，你不可能只是用意念去想，而必須選擇一個(gè)臺(tái)階一個(gè)臺(tái)階地往上攀登。要實(shí)現(xiàn)一個(gè)宏大的目標(biāo)，你必須分步走，也就是要把目標(biāo)分解量化。

對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，“考上XX大學(xué)”“上重點(diǎn)分?jǐn)?shù)線”等就可以當(dāng)作是自己努力學(xué)習(xí)的目標(biāo)。而學(xué)習(xí)計(jì)劃本的功能就是將自己要實(shí)現(xiàn)的學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行分解量化。讓宏大的目標(biāo)變成每天可執(zhí)行、可操作的細(xì)小學(xué)習(xí)任務(wù)。每完成一個(gè)細(xì)小的任務(wù)，做個(gè)簡(jiǎn)單的標(biāo)記（比如：在所完成任務(wù)后面打“√”），這樣就可以在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷地認(rèn)可自己，不斷地讓自己獲得成就感，不知不覺(jué)中就會(huì)在心靈深處萌生持續(xù)的學(xué)習(xí)動(dòng)力，真正感受學(xué)習(xí)是一個(gè)快樂(lè)的過(guò)程。

下圖是學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃本范例。計(jì)劃本首頁(yè)包含項(xiàng)目有：我的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手、我學(xué)習(xí)的榜樣、我心目中的理想大學(xué)、座右銘、下次大考目標(biāo)成績(jī)。接下來(lái)就是每日計(jì)劃，一天一小頁(yè)計(jì)劃。計(jì)劃本就放在桌面顯眼處，隨時(shí)可以看到自己每個(gè)時(shí)間段要完成的任務(wù)。這樣就使得學(xué)習(xí)充滿節(jié)奏感，伴隨著一個(gè)個(gè)小任務(wù)的完成，知識(shí)一點(diǎn)一滴地積累著，自己也在一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。

B. 學(xué)習(xí)計(jì)劃本實(shí)現(xiàn)時(shí)間細(xì)化管理

計(jì)劃本的另外一個(gè)功能就是實(shí)現(xiàn)“時(shí)間細(xì)化管理”，讓每一點(diǎn)滴時(shí)間的投入都有收獲。倘若你的賬戶有86400元進(jìn)帳，你會(huì)好好地思考如何去花這筆錢(qián)嗎？其實(shí)上帝給我們每天的86400秒就是一筆巨大的財(cái)富，若能科學(xué)地去思考，相信你的生活必定精彩無(wú)比。而計(jì)劃本無(wú)疑就是對(duì)這筆“財(cái)富”進(jìn)行思考規(guī)劃的一個(gè)好方式。

19世紀(jì)意大利經(jīng)濟(jì)學(xué)家帕累托提出過(guò)一個(gè)原則，其核心內(nèi)容是生活中80%的結(jié)果幾乎源于20%的活動(dòng)。根據(jù)這一原則，可以對(duì)要做的事情分清“輕重緩急”。每個(gè)學(xué)生的劃分情況顯然不同。筆者根據(jù)“平衡＋拔尖＝高分”原則給學(xué)生提出這樣的建議：對(duì)于學(xué)習(xí)任務(wù)來(lái)說(shuō)，“重要且緊急的事情”可以是當(dāng)天自己弱勢(shì)科目對(duì)應(yīng)的學(xué)習(xí)任務(wù)；“重要但不緊急的事情1”可以是自己優(yōu)勢(shì)科目的學(xué)習(xí)任務(wù)；“重要但不緊急的事情2”可以是自己相對(duì)平衡科目的學(xué)習(xí)任務(wù)；其他“不重要的事情”（緊急但不重要和既不緊急也不重要）則不列入計(jì)劃的時(shí)間內(nèi)。

任務(wù)分類好之后，就把自由掌控的時(shí)間（第8節(jié)自習(xí)課、晚自習(xí)等時(shí)間）劃分成若干段，按照自己不同時(shí)間段精力旺盛程度和思維活躍程度來(lái)依次安排完成“重要且緊急的事情”“重要但不緊急的事情1”“重要但不緊急的事情2”，以此來(lái)提高學(xué)習(xí)的效率。

學(xué)生要根據(jù)自己不同時(shí)間段的學(xué)習(xí)狀態(tài)來(lái)分配學(xué)習(xí)任務(wù)。比如有的學(xué)生把弱勢(shì)科目數(shù)學(xué)安排在自己思維最活躍的“放學(xué)(4:40到5:30)”。這樣就可以更好地實(shí)現(xiàn)用20％的時(shí)間，高效完成影響學(xué)習(xí)效果80％的學(xué)習(xí)任務(wù)，真正實(shí)現(xiàn)高效學(xué)習(xí)。

經(jīng)過(guò)筆者和學(xué)生的共同實(shí)踐證明，計(jì)劃本作為高效學(xué)習(xí)的“引爆點(diǎn)”是可行的，也是有效的，要點(diǎn)燃高效學(xué)習(xí)的引爆點(diǎn)，就必須科學(xué)合理地使用計(jì)劃本，真正讓計(jì)劃本起到引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的作用，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)充滿節(jié)奏感，讓學(xué)生學(xué)習(xí)的整個(gè)過(guò)程都有成就感伴隨，真正實(shí)現(xiàn)高效的學(xué)習(xí)。

本欄責(zé)任編輯羅峰