中小學(xué)體操教學(xué)中保護與幫助的常見問題

劉　陽　　張學(xué)綱

體操教學(xué)是中小學(xué)體育教學(xué)大綱內(nèi)容的一部分，其中有些內(nèi)容是具有一定危險性的，稍有不慎則可能造成學(xué)生受傷，因此，需要合理、及時和良好的保護與幫助。在這個環(huán)節(jié)中常常會出現(xiàn)一些常見問題，如何能夠合理地解決這些問題，是避免學(xué)生受傷的重要環(huán)節(jié)，也是促進學(xué)生掌握體操教學(xué)內(nèi)容的關(guān)鍵，更是全面完成中小學(xué)體育課程教學(xué)大綱的關(guān)鍵。

一、保護與幫助方法中的常見問題

1、沒能做到“區(qū)別對待”

教師要很清楚地了解每個學(xué)生的狀況及條件，教學(xué)過程的對象是學(xué)生，他(她)們的身體素質(zhì)及情緒狀態(tài)各不相同，采用保護與幫助的方法也不相同。對身體素質(zhì)較好，練習(xí)積極的學(xué)生一般只需做好臨護或稍加助力即可。而對身體素質(zhì)差，練習(xí)情緒消極的學(xué)生，一定要足夠重視并加強保護，不僅施予較大的助力，為避免學(xué)生受傷，還可以增加保護人數(shù)。對于保護與幫助過程中所施助力的大小，要視學(xué)生對掌握該動作的熟練程度來給與施加。

2、沒能區(qū)分“男女有別”

教師在教學(xué)過程中一定要重視練習(xí)者性別這一要素，教師要根據(jù)男生多數(shù)膽大、勇敢而不細(xì)心的特點；而女生多數(shù)膽怯、害羞而不果斷的特點，在進行同一教學(xué)內(nèi)容時，保護與幫助的方法是應(yīng)有所區(qū)別的。例如：支撐跳躍中的橫箱分腿騰越，保護男生的一般要稍遠(yuǎn)離器械，立于墊子一側(cè)，或左右兩側(cè)各站一人，因為男生力量大，落點較遠(yuǎn)；而女生就要求保護者稍近器械一側(cè)或正面，以便施予助力。除此之外，男女生均有對異性的“過敏”感，在保護與幫助中，應(yīng)該重點培養(yǎng)學(xué)生中的同性保護者，以便使練習(xí)者消除顧慮，有利于學(xué)生對體操動作的學(xué)習(xí)。

3、教學(xué)內(nèi)容沒能做到“逐步滲透”

在中小學(xué)體操教學(xué)過程中，教師應(yīng)本著教授動作由簡到繁、由易到難、循序漸進的原則，教授過程中適當(dāng)采取一定的輔助方法，將教學(xué)內(nèi)容逐步滲透給學(xué)生來進行授課。例如：在技巧魚躍前滾翻教學(xué)中，學(xué)生普遍感到“魚躍”的動作難以體會。此時，可以先引導(dǎo)學(xué)生做前滾翻練習(xí)，體驗滾翻動作，待前滾翻可以順利完成時，可采用小球、皮筋障礙或用橫竿設(shè)一定高度或遠(yuǎn)度的障礙，來進行魚躍前滾翻的空間和時間感訓(xùn)練，以達(dá)到良好的教學(xué)效果。在這個動作的保護與幫助過程中教師應(yīng)不斷地通過語言刺激來強化動作要領(lǐng)，使保護與幫助者與練習(xí)者達(dá)到協(xié)調(diào)配合。

二、保護與幫助者站位中的常見問題

1、“距離與視線”的選擇不合理

保護與幫助者的站位對于保護與幫助的效果是很重要的，對于多數(shù)體操動作，保護與幫助者應(yīng)與練習(xí)者保持最近距離且視線要好，便于動手幫助。例如：在跳箱練習(xí)過程中，練習(xí)者容易出現(xiàn)提臀前倒或腳磕碰器械，保護幫助者應(yīng)扶上臂助其保持平衡，避免膝、腰受傷害，嚴(yán)重前翻者會造成面部著地，出現(xiàn)傷害事故。

2、沒能選擇好“側(cè)重點”

保護與幫助者除了注意應(yīng)與練習(xí)者保持最近距離且視線要好，便于動手幫助外，還必須注意根據(jù)器械和動作的特點，善于選擇并變換合理的位置；還應(yīng)根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)、重點、難點而定，有些動作需要側(cè)重幫助上法，而有的動作又側(cè)重于下法的保護，有的則需要對某一階段加助力，而有的則需顧及全過程。站位也應(yīng)該隨動作的變化而變換，例如：在完成低單杠的跳上支撐→單腿擺越成騎撐→單掛膝擺動上成騎撐→轉(zhuǎn)體180°成支撐→支撐后擺下的完整動作時，保護者就應(yīng)隨練習(xí)者的動作程序隨時變換位置和手法，若老停留在“單掛膝上”動作階段時的站位，就會妨礙“轉(zhuǎn)體180°成支撐”動作的完成。

3、沒能做到“因人而異”

保護與幫助者在選擇位置時也要做到因人而異。例如：支撐跳躍中的山羊分腿騰越，對一般學(xué)生適宜站在落地點的側(cè)面，而對膽怯或技術(shù)水平較差的就應(yīng)站在靠近器械的正面進行保護。

三、保護與幫助時機中的常見問題

保護與幫助的又一個重要因素是根據(jù)動作的結(jié)構(gòu)來把握保護與幫助的時機。這個環(huán)節(jié)中容易出現(xiàn)保護與幫助時機不當(dāng)?shù)那闆r。體操動作中有許多動作在練習(xí)中有很強的時間和空間要求，必須在一定的時間和嚴(yán)格的空間位置上瞬間處理好，才能使整個動作保持連貫。教師必須善于抓住關(guān)鍵時刻，給練習(xí)者以適當(dāng)?shù)闹Γ龅奖Ｗo與幫助的恰時、恰當(dāng)，過早或過晚的保護與幫助都會給學(xué)生練習(xí)動作帶來不利的影響。

四、保護與幫助的手法中常見問題

保護和幫助的手法有很多種，其中最常見的問題就是運用的手法混淆，保護時常有的方法有接、抱、擋和撥等。通過這些手法，可以使練習(xí)者改變身體位置，減緩或加快動作的速度，避免劇烈摔倒和砸碰器械，從而較為安全地完成所練習(xí)的動作。幫助的手法有托、送、擋、撥、搓、扶、推、提、拉等。具體運用時應(yīng)根據(jù)動作要求和當(dāng)時情況“對癥下藥”。我們應(yīng)該很好地區(qū)分保護與幫助的不同手法，這樣才會使保護與幫助更好地發(fā)揮作用。

五、保護與幫助所用助力中的常見問題

1、沒能“合理運用”助力

保護與幫助中助力問題主要是助力運用不當(dāng)，在保護幫助時運用助力要及時，部位要準(zhǔn)確，恰到好處。初學(xué)者對動作的概念往往比較模糊，運用助力可用力一些，但不要出現(xiàn)急、猛、早、慢、晚，應(yīng)根據(jù)練習(xí)者的學(xué)習(xí)情況進行。例如：女生體重比較大，力量較差，易產(chǎn)生害怕心理的特點，可適當(dāng)增加在保護中的幫助機會，隨其掌握動作能力的提高，再逐漸降低助力的力量。再如：在練習(xí)中發(fā)生器械故障，技術(shù)運用不合理等摔倒或威脅人身安全之時，助力的大小、方向、方法、接觸的部位等，都必須以練習(xí)者的安全為依據(jù)而采取相應(yīng)的措施，此時助力部位準(zhǔn)確和方法得當(dāng)是保證擺脫危險的關(guān)鍵。

2、沒能把握助力“時機”

保護與幫助的助力運用時機一般是在練習(xí)者內(nèi)力即發(fā)的瞬間給予。運用是要根據(jù)動作技術(shù)的要求和練習(xí)者的具體情況因人而異。例如：雙杠的掛臂前擺上、后擺上等，應(yīng)在腿部制動前給予。

六、保護與幫助的脫保中常見的問題

成功的脫保是學(xué)生獨立完成動作的標(biāo)志，也是動作教學(xué)的最終目的。所以，在保護與幫助中，必須掌握好脫保時機。脫保的時機應(yīng)根據(jù)學(xué)生完成動作的情況、精神狀態(tài)、環(huán)境因素等進行。練習(xí)中學(xué)生對動作要領(lǐng)和細(xì)節(jié)都較清楚，動作技術(shù)已掌握，成功率較高的情況下，自我保護能力和意志品質(zhì)良好，有強烈的脫保愿望和對獨立完成動作充滿信心時，是脫保的良好時機。值得注意的是脫保時機要選擇學(xué)生精力充沛，精神集中的時候，千萬不能盲目脫保。但是事物是反復(fù)多變的，人體受內(nèi)外環(huán)境的影響也在不斷地變化，有時已經(jīng)掌握的動作還會出現(xiàn)反復(fù)，因此脫保的運用必須根據(jù)學(xué)生練習(xí)時的具體情況而進行，把“助力——保護——脫?！比呙芮薪Y(jié)合起來運用，直至學(xué)生熟練掌握動作為止。

總而言之，保護與幫助是體操教學(xué)中的顯著特點和教師的基本技能之一，而這一技能的形成主要來源于實踐。實踐證明，方法、時機和位置是保護與幫助的“三要素”。在保護幫助時，只有位置正確，時機準(zhǔn)確，方法合理，才能充分發(fā)揮保護與幫助的作用。另外，保護與幫助者還要做到“三快”，即眼快(及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生完成動作是否正確)、手快(及時給予正確、合理的助力或保護)、腳快(站位適當(dāng)、移動迅速)。只有牢固地掌握好這一門技能才能較好地完成保護幫助的任務(wù)。