試談?wù)鸷髮W(xué)生的心理疏導(dǎo)策略

鄧本彪

【摘要】 汶川大地震后學(xué)生的心理重建是一個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)，需要我們?cè)谌鐣?huì)的關(guān)心和支持下，主動(dòng)積極投身于災(zāi)后學(xué)生心理重建工作中去，對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的心理干預(yù)。

【關(guān)鍵詞】心理重建；長(zhǎng)期；心理干預(yù)

The mental state which try to talk empress the earthquake student's appease strategy

Deng Ben-biao

【Abstract】Wen Chuan empress the heavy earthquake the student's mental state reconstruction is a long-term of mission, demand we at whole society of concern and support bottom, active aggressive hurl the body is at the after-calamity student mental state go in the reconstruction, to the student carry on long-term of mental state intervention.

【Key words】Mental state reconstruction;Long-term;Mental state intervention

震驚世界的汶川大地震已經(jīng)過去半年多了，這次地震在給災(zāi)區(qū)人民帶來人身財(cái)產(chǎn)的巨大損失的同時(shí)，也給人們的心靈帶來巨大的創(chuàng)傷。特別是對(duì)于身心承受能力相對(duì)較弱的青少年的心靈傷害就更大了。他們的心理還沒有得到恢復(fù)，情緒還不穩(wěn)定，出現(xiàn)了心理障礙，心理恐慌，對(duì)地震心有余悸，對(duì)晃動(dòng)特別敏感，失眠多夢(mèng)，總是擔(dān)心自己居住的房屋、學(xué)校教室、學(xué)生公寓不安全，會(huì)垮塌。乃至于食欲下降，頭昏眼花，身體疲倦，心情煩躁，性格更加內(nèi)向、孤僻。

蕭伯納說：“讓你疲憊的不是連綿不斷的群山，而是你鞋子里的一粒沙子?！睘?zāi)后青少年的心理障礙就是這粒沙子。目前，災(zāi)區(qū)的災(zāi)后重建正如火如荼，學(xué)校、醫(yī)院、農(nóng)村、城鎮(zhèn)，到處是災(zāi)后重建的工地，各級(jí)政府、學(xué)校忙于指導(dǎo)災(zāi)后重建，卻忽視了青少年的心理重建工作。因此，筆者認(rèn)為應(yīng)加強(qiáng)對(duì)青少年的心理疏導(dǎo)，重視青少年的心理重建工作。學(xué)校應(yīng)在心理重建中主動(dòng)聯(lián)合社會(huì)、家庭，補(bǔ)上青少年心理重建這一課，幫助災(zāi)后學(xué)生走出地震帶來的心理陰影，醫(yī)治心靈創(chuàng)傷，實(shí)現(xiàn)心理的積極重建。

1． 營造積極安全的心理氛圍 災(zāi)后的心理重建往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間，這時(shí)，周圍人群對(duì)災(zāi)難的反應(yīng)會(huì)在相當(dāng)大的程度上影響孩子的認(rèn)識(shí)判斷和心理應(yīng)對(duì)方式。教師如果情緒不穩(wěn)定、過分焦慮，對(duì)災(zāi)害進(jìn)行負(fù)面的評(píng)價(jià)，就會(huì)加重學(xué)生的心理創(chuàng)傷，不利于學(xué)生心理的健康發(fā)展。因此，與學(xué)生具有密切關(guān)系的教師提供的積極的心理支持和心理應(yīng)對(duì)能力就顯得格外重要，這是對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理援助的一個(gè)重要前提。經(jīng)歷過地震災(zāi)害，尤其是失去親人的學(xué)生會(huì)變得自卑、孤僻，不愿和人說話，喜歡獨(dú)處。這不利于學(xué)生的心理康復(fù)。為此，學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造條件盡快復(fù)課，讓學(xué)生回到同學(xué)中去，在集體中生活，通過組織豐富多彩的活動(dòng)，讓學(xué)生有交流的對(duì)象，感受到他人的理解和關(guān)愛，在積極安全的心理氛圍中，增強(qiáng)生活的信心和勇氣。

2. 選定重點(diǎn)干預(yù)的學(xué)生，提高心理健康教育能力 由于學(xué)生受災(zāi)的程度不同、個(gè)性品質(zhì)存在差異，他們?cè)跒?zāi)后的心理反應(yīng)也各不相同。有的學(xué)生因?yàn)楦改鸽p亡，心理承受力弱，可能會(huì)出現(xiàn)自殺的念頭，有的學(xué)生能很快從災(zāi)害的陰影中走出來，去撫慰他人。學(xué)校要和專業(yè)心理學(xué)工作者一起，對(duì)學(xué)生當(dāng)前的心理狀況進(jìn)行診斷和評(píng)估，確定需要重點(diǎn)干預(yù)的學(xué)生，制定長(zhǎng)期的干預(yù)計(jì)劃。對(duì)于那些災(zāi)后變得沉默、不哭不鬧、神情冷漠的學(xué)生，尤其要給予特別的關(guān)注，這些學(xué)生往往內(nèi)心極為壓抑和無助，如果得不到關(guān)注，很可能會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的心理障礙。教師往往是學(xué)生的“重要他人”，學(xué)生在學(xué)校遇到困難時(shí)，第一個(gè)求助的對(duì)象是教師，因此學(xué)校要對(duì)全體教師進(jìn)行培訓(xùn)，提高教師的心理健康教育能力，讓教師懂得心理自助的知識(shí)和危機(jī)干預(yù)的基本技巧，能夠洞察學(xué)生的心理狀況，做一些基本的處理。比如，能夠很好地運(yùn)用心理輔導(dǎo)中的傾聽技術(shù)、溝通技巧等。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理救助時(shí)，教師切忌用講大道理、居高臨下的談話方式和學(xué)生溝通，多說“你這樣做是很正常的，你很了不起”、“我為你的遭遇感到難過”、“我們都會(huì)陪著你”“你還可以幫助比你更不幸的人”等理解和鼓勵(lì)的話，從而和學(xué)生建立親密平等的師生關(guān)系，起到良好的輔導(dǎo)效果。

3、開設(shè)心理咨詢室 讓青少年的煩惱苦悶有傾訴的地方，幫助他們渡過這道坎。給學(xué)生提供表達(dá)機(jī)會(huì)，訴說自己的心理感受，鼓勵(lì)他們主動(dòng)與他人交流。讓他們把自己心里的苦悶、痛苦訴說出來，適當(dāng)時(shí)放聲哭一哭，讓自己的情緒得到宣泄。中央教育科學(xué)研究所心理與特殊教育研究部專家張彩云認(rèn)為：學(xué)生共同的經(jīng)歷，決定了他們面臨著許多共同的問題，有很多感受可以分享，也能夠互相理解。教師可以運(yùn)用繪畫音樂等媒介，使學(xué)生更自然地表達(dá)出痛苦與恐懼，進(jìn)行情緒宣泄，教師可以運(yùn)用認(rèn)知改變技術(shù)，讓學(xué)生站在不同的角度看待地震帶給自己的影響，讓學(xué)生建立災(zāi)害事件應(yīng)對(duì)與自身成長(zhǎng)經(jīng)歷、日常應(yīng)對(duì)方式的連接，反思自身在認(rèn)知或行為上哪些是積極有效的，哪些是需要改進(jìn)的。教師要強(qiáng)化學(xué)生積極有效的認(rèn)知和行為，提升學(xué)生的自信心，增強(qiáng)心理承受能力。

4. 開展豐富多彩的活動(dòng) 學(xué)?？捎幸庾R(shí)地設(shè)定專題,開展活動(dòng)。如根據(jù)各級(jí)教育行政主管部門組織編著的讀本給青少年補(bǔ)上地震知識(shí)這一課，讓青少年明白地震的產(chǎn)生、預(yù)防,地震發(fā)生時(shí)的自我保護(hù)。如請(qǐng)青少年搜集數(shù)據(jù)，寫出“小區(qū)重建”、“家庭重建”、“學(xué)校重建”的報(bào)告或繪出心目中的重建圖形。通過游戲活動(dòng)的方式，讓學(xué)生在游戲中，獲得良好的心理體驗(yàn)，感受到關(guān)愛，慢慢擺脫心理的陰影，心理獲得健康發(fā)展。舉辦各種歌舞比賽，開展各種趣味體育活動(dòng)，開展書畫比賽等，讓青少年在活動(dòng)中放松心情，露出笑臉，解開心靈的鎖。有意識(shí)地引導(dǎo)他們樹立理想，鼓勵(lì)青少年重新確立自己的人生理想和奮斗目標(biāo)。

5. 注意社會(huì)支持系統(tǒng)的作用 多與家人、親友、同事接觸和聯(lián)系，減少孤獨(dú)和心理隔離鼓勵(lì)積極參與有關(guān)的社交活動(dòng)；在與周圍人的良好交往中，通過心理重構(gòu)，孩子的情緒得到放松，逐漸擺脫了負(fù)面情緒，在良好的情緒狀態(tài)下，繼續(xù)正常的學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生在接納了地震帶給自己的變化和應(yīng)對(duì)這些變化的過程中，變得更加自信和進(jìn)取。在回憶地震中人們的相互幫助，政府、社會(huì)的大力援助時(shí)，會(huì)更深刻的認(rèn)識(shí)到地震的正面意義，積極對(duì)待地震后的重建事宜。

雖然災(zāi)后學(xué)生的積極心理重建是一個(gè)長(zhǎng)期的任務(wù)，但是只要我們?cè)谌鐣?huì)的關(guān)心和支持下，在愛心中化解學(xué)生的悲傷、憂愁、苦悶，幫助他們樹立信心，鼓起勇氣，戰(zhàn)勝挫折和困難，主動(dòng)積極投身于災(zāi)后學(xué)生心理重建工作中去，對(duì)學(xué)生進(jìn)行長(zhǎng)期的心理干預(yù)，地震災(zāi)后學(xué)生的心理素質(zhì)一定會(huì)提高到新的水平。

收稿日期：2008-11-27