適應(yīng)初中生活

曹明花 郭桂珍

一、 設(shè)計(jì)思想

教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》明確規(guī)定對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的主要內(nèi)容之一是幫助學(xué)生適應(yīng)中學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀念，發(fā)展其學(xué)習(xí)能力，改善學(xué)習(xí)方法；心理健康教育的具體目標(biāo)之一是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。本節(jié)課便是依據(jù)綱要的要求對(duì)初中學(xué)生進(jìn)行適應(yīng)環(huán)境能力的教育。

本節(jié)課教師要面對(duì)的是初一學(xué)生。一方面，他們經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的初中生活體驗(yàn)，對(duì)初中生活有了一定的了解；另一方面，他們對(duì)初中生活中的許多不適應(yīng)問(wèn)題也得到了更深層次的暴露。如何更好的適應(yīng)現(xiàn)在的生活，解決生活中的實(shí)際問(wèn)題，是孩子們較為關(guān)切的。所以在這個(gè)階段對(duì)學(xué)生們進(jìn)行心理健康教育較為適宜。由于適應(yīng)中學(xué)生活是一個(gè)較寬泛的內(nèi)容，所以在教學(xué)實(shí)踐中我們立足對(duì)學(xué)生心態(tài)進(jìn)行一種調(diào)整，同時(shí)兼顧具體的技巧和方法的指導(dǎo)。這樣便能從整體上進(jìn)行較好的把握。

二、活動(dòng)目標(biāo)

1、在課堂活動(dòng)中，學(xué)生能夠說(shuō)出進(jìn)入初中后自身學(xué)習(xí)生活環(huán)境的主要

變化；能夠解釋說(shuō)明適應(yīng)初中生活的基本對(duì)策。

2、在小組學(xué)習(xí)中，提升自己合作學(xué)習(xí)的能力，分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。

3、在同學(xué)間的相互啟發(fā)下思考、了解自己對(duì)初中生活的適應(yīng)情況，進(jìn)而積

極調(diào)整自己去適應(yīng)初中生活，愉快度過(guò)初中時(shí)光。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備

（一）制作授課用的演示文稿

（二）印發(fā)每個(gè)小組一份學(xué)習(xí)探究材料、彩筆4根

（三）小故事

四、活動(dòng)過(guò)程

五、活動(dòng)延伸

孩子們?cè)谝院蟮膶W(xué)習(xí)生活中能有意識(shí)地嘗試用本節(jié)課所學(xué)方法解決自己遇到的各種問(wèn)題。

六、附錄

1、游戲規(guī)則

（1）三個(gè)同學(xué)為一小組，自由組合，其中兩人扮演“松樹(shù)”，舉起雙手對(duì)撐搭成一個(gè)“小木屋”，第三個(gè)同學(xué)扮演“松鼠”，站在“小木屋”旁邊。

（2）聽(tīng)老師的口令做動(dòng)作。

（3）老師將任意發(fā)出三個(gè)口令：

“獵人來(lái)了！”——松鼠迅速跑到小木屋中躲藏， 松樹(shù)不動(dòng)。

“樵夫來(lái)了！”——松樹(shù)尋找其他松樹(shù)，重新搭建小木屋，松鼠不動(dòng)。

“著火了！”—— 松鼠、松樹(shù)都要?jiǎng)悠饋?lái)，重新組成新整體。

2、小組探究材料

⑴ 初一（8）班學(xué)生每天做作業(yè)用時(shí)之差統(tǒng)計(jì)（單位：分鐘）

小組任務(wù)：中學(xué)放學(xué)時(shí)間太晚了，我每天都很晚到家，覺(jué)都不夠睡，真煩人。我們應(yīng)怎樣應(yīng)對(duì)作息時(shí)間的變化？

⑵初一學(xué)生張勇在給小學(xué)好朋友趙剛的E-mail中寫(xiě)道：我覺(jué)的初中生活真累，幾乎堂堂課都要記筆記，而且作業(yè)也多，都沒(méi)有玩的時(shí)間了。不知你們那里怎么樣？快回信告訴我，幫我出出主意。

小組任務(wù)：請(qǐng)你以趙剛的名義給張勇回信，告訴他一些方法。

⑶ 升入中學(xué)以后，以前的同學(xué)們都和我分開(kāi)了，這讓我很難過(guò)中學(xué)是一人一張課桌，我沒(méi)有同桌，下課后只有我和其他幾個(gè)同學(xué)孤孤單單地坐在教室里做作業(yè)，放學(xué)后也是我一個(gè)人回家，大概同學(xué)們都以為我特別用功，不想玩，其實(shí)我真的很想跟大家一起玩，可是沒(méi)人邀請(qǐng)我一塊兒玩，我的膽子一直很小，也不敢去問(wèn)別的同學(xué)，如果他們不喜歡我，不和我一起玩，該怎么辦？真希望有人能教教我。——小麗

《中學(xué)生》文摘

小組任務(wù)：請(qǐng)你幫小麗支招

3、小故事

有個(gè)老奶奶有兩個(gè)兒子，大兒子開(kāi)洗衣店，小兒子賣(mài)傘。陰雨天老奶奶擔(dān)心大兒子洗衣店的衣服曬不干，晴天她又發(fā)愁小兒子傘的賣(mài)不出去，于是天天哭泣，都愁出病來(lái)了。鄰居知道后開(kāi)導(dǎo)她，何不反過(guò)來(lái)想一想，晴天你大兒子的洗衣店生意一定好，雨天你小兒子的傘肯定賣(mài)得快。老奶奶一聽(tīng)有道理，就照著去做，很快病就好了。而且從那以后整日笑逐顏開(kāi)了。