青春盾牌

包鑫

【活動(dòng)理念】：高中階段是一個(gè)人在生物性和社會(huì)性發(fā)展上走向成熟的時(shí)期，尤其是此時(shí)高中生自我意識(shí)的發(fā)展對(duì)于其形成穩(wěn)定的人格特征以及價(jià)值觀等方面均具有決定性的作用。因而嘗試在班級(jí)心理輔導(dǎo)中通過(guò)自我省察和他人回饋的方式引導(dǎo)學(xué)生全面客觀地認(rèn)識(shí)自我是十分必要的，這有助于學(xué)生自我認(rèn)同感的獲得和自我同一性的形成。

【關(guān) 鍵 詞】：周哈里窗戶、開(kāi)放區(qū)、盲目區(qū)、隱藏區(qū)、未知區(qū)

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、引導(dǎo)學(xué)生傾訴自我的情感、反思自己的理念、整理過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)、探索自己的需要、發(fā)掘自己的問(wèn)題

2、學(xué)會(huì)在小組分享中開(kāi)放自己，接納他人的情感、理念、經(jīng)驗(yàn)、需要

3、學(xué)會(huì)如何更好的認(rèn)識(shí)自己

【活動(dòng)方式】

心理游戲、心理故事、討論分析

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

1、電腦、多媒體課件

2、青春盾牌圖紙、筆、背景音樂(lè)等

【活動(dòng)對(duì)象】

高中一年級(jí)

【活動(dòng)時(shí)間】

45分鐘

【活動(dòng)過(guò)程】

一、熱身活動(dòng)——編織自我

師：同學(xué)們上午好！今天很高興能和大家分享一個(gè)有趣的心理活動(dòng)。首先我們要進(jìn)行的是一個(gè)熱身活動(dòng)?，F(xiàn)在屏幕上有兩個(gè)未完成的句子：假如我是植物，我希望自己是_____，因?yàn)開(kāi)______；假如我是動(dòng)物，我希望自己是______，因?yàn)開(kāi)_____?，F(xiàn)在就請(qǐng)大家開(kāi)動(dòng)腦筋，結(jié)合自身特點(diǎn)和興趣愛(ài)好從中任意挑選一個(gè)句子將它補(bǔ)充完整，限時(shí)30秒。

生1：假如我是植物，我希望自己是仙人掌，因?yàn)樗粌H外表樸實(shí)無(wú)華，而且生命力頑強(qiáng)，即便是在干燥的沙漠里也能存活。

生2：假如我是植物，我希望自己是太陽(yáng)花，因?yàn)樗鼰o(wú)需播種、無(wú)需灌溉、無(wú)需欣賞，卻開(kāi)在每一個(gè)角落，無(wú)私地傳遞給世界生命的顏色。

生3：假如我是動(dòng)物，我希望自己是和平鴿，因?yàn)樗粌H自由自在，而且傳遞著和平的氣息。

生4：假如我是動(dòng)物，我希望自己是金絲猴，因?yàn)樗鼊?dòng)作敏捷，身材苗條。

師：透過(guò)大家精彩的發(fā)言我們看到每個(gè)人對(duì)自我的描述是不同的，其實(shí)這只是從你的興趣或性格的一個(gè)側(cè)面揭示了一個(gè)簡(jiǎn)單的你，所以接下來(lái)我們就通過(guò)青春盾牌這個(gè)主題活動(dòng)促進(jìn)對(duì)自我的深入了解。

二、主題活動(dòng)——青春盾牌

師：現(xiàn)在每個(gè)人會(huì)收到一份特別的禮物——一份青春盾牌的圖紙。首先請(qǐng)你在盾形圖頂寫(xiě)上自己的姓名，然后既可以用文字的形式，也可以用圖畫(huà)的形式，甚至是圖文結(jié)合的方式回答盾形圖中的6個(gè)問(wèn)題。

生：填寫(xiě)青春盾牌圖紙

師：剛才你們都用自己特有的方式描繪了屬于自己的青春盾牌，為了讓更多的人了解我們，接下來(lái)就進(jìn)入小組分享的環(huán)節(jié)。

（一）、小組分享

師：在聆聽(tīng)和分享的過(guò)程中，請(qǐng)你遵守我們的活動(dòng)契約。

1、保密：當(dāng)他人說(shuō)出自己真實(shí)想法時(shí)，請(qǐng)你嚴(yán)守秘密，做到不傳播、不評(píng)論；

2、尊重：當(dāng)他人闡述自己觀點(diǎn)時(shí)，請(qǐng)你靜靜的傾聽(tīng)，用心去感受，不要隨意打斷別人的發(fā)言；

3、接納：聽(tīng)到不同意見(jiàn)時(shí)，請(qǐng)給予寬容和理解，杜絕挖苦和諷刺；

4、開(kāi)放：活動(dòng)需要每個(gè)人參與時(shí)，請(qǐng)你積極配合，各抒己見(jiàn)，暢所欲言，但不探究隱私，并學(xué)會(huì)與他人共享知識(shí)與感悟；如果大家同意的話請(qǐng)鼓掌通過(guò)。

生：鼓掌﹒﹒﹒﹒﹒﹒

師：接下來(lái)4人一組，組員將自己的青春盾牌介紹給其他成員，并輪流向大家說(shuō)明自己的世界。在交流的過(guò)程中請(qǐng)小組其它成員安靜的聽(tīng)，用心去體會(huì)，說(shuō)不定會(huì)有意外的收獲。

（二）、全班分享

師：小組分享的非常真誠(chéng)，那么在全班分享這個(gè)環(huán)節(jié)中誰(shuí)會(huì)是第一個(gè)有勇氣向全班同學(xué)介紹自己的青春盾牌的人呢？

生1：我來(lái)﹒﹒﹒﹒﹒﹒

師：聆聽(tīng)了她的青春盾牌之后，大家對(duì)其中哪點(diǎn)很有興趣，想做深入了解的？

生：我感覺(jué)大家欣賞的人多半是名人，為什么你最欣賞的人是母親呢？

生1：我的母親身體一直不太好，從事的工作也很辛苦，但她一直用勤勞的雙手讓我上學(xué)，教導(dǎo)我做人的道理，我打心底里愛(ài)我的母親，也很是欣賞她。

生：請(qǐng)問(wèn)究竟什么樣的生活才是幸福無(wú)比的？

生1：十年之后的我應(yīng)該研究生畢業(yè)后從事自己喜歡的教育工作，和爸爸媽媽享受快樂(lè)的生活，最好還有要好的朋友。（羞澀低頭，欲言又止）

師：是什么樣的朋友讓你不好意思在同學(xué)面前提起呢？

生1：其實(shí)就是還有一個(gè)要好的男朋友組建一個(gè)幸福的小家庭。

師：讓我們?cè)谛牡桌餅樗恼嬲\(chéng)和善良祝福吧！也為她早日實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想加油！接下來(lái)大家想聽(tīng)聽(tīng)誰(shuí)的青春盾牌呢？

生：﹒﹒﹒﹒﹒﹒

師：有請(qǐng)

生2：

師：她說(shuō)自己的缺點(diǎn)是不太自信。其實(shí)不自信多半來(lái)源于對(duì)自己認(rèn)識(shí)不夠，不能全面認(rèn)識(shí)自己，借此機(jī)會(huì)我們說(shuō)說(shuō)他的優(yōu)點(diǎn)吧！

生：我覺(jué)得她特別有才氣，字寫(xiě)得很漂亮，身體協(xié)調(diào)功能特別棒！

生：雖然平時(shí)言語(yǔ)不多，但是很熱心，是個(gè)值得交往的朋友。上次我的腳崴傷了，她主動(dòng)送我去醫(yī)院并給我補(bǔ)習(xí)，我特別感動(dòng)。

生：我們倆一直負(fù)責(zé)班級(jí)的衛(wèi)生工作，每周五我們最后離開(kāi)，從來(lái)沒(méi)聽(tīng)她抱怨過(guò)。

師：聽(tīng)了同學(xué)對(duì)你的評(píng)價(jià)，你有何感受？說(shuō)出來(lái)就是一種勇氣。

生：這個(gè)班集體真的很融洽，謝謝大家！

師：勇于在眾人面前交流自己的青春盾牌已經(jīng)是一種自信了，衷心地希望你能在人生的旅途中不斷收獲自信的種子。

師：很好奇為什么十年后的我這一欄是空白的呢？

生3：覺(jué)得做好眼前的事最重要，未來(lái)的事是不可預(yù)知的。

師：愿意腳踏實(shí)地付出的人多半有自己的理想，你心目中理想是什么呢？

生3：嗯，我希望能成為一名出色的外科大夫，只是從目前看很困難。

師：我的理解是你覺(jué)得不可能實(shí)現(xiàn)，也沒(méi)做過(guò)努力和嘗試，對(duì)嗎？

生3：可以這么說(shuō)。

師：如果沒(méi)有試過(guò)，不要輕易否定自己。

三、知識(shí)講解

（一）、教師講解

師：其實(shí)早在20世紀(jì)時(shí)美國(guó)著名社會(huì)心理學(xué)家約瑟夫和哈里提出的“周哈里窗戶”理論，這種理論把一個(gè)人的內(nèi)在分成了自己和別人都了解的開(kāi)放區(qū)、自己知道別人不知道的隱藏區(qū)、自己不知道別人知道的盲目區(qū)以及自己和別人都不知道的未知區(qū)這樣四個(gè)區(qū)域。那么，你想過(guò)沒(méi)有，究竟哪一個(gè)區(qū)域的比例重一些才會(huì)更利于我們的成長(zhǎng)呢？

生：開(kāi)放區(qū)

師：很好，如果說(shuō)盲目區(qū)、隱藏區(qū)和未知區(qū)是不利于我們進(jìn)行自我反省，與人交流的。我們?cè)撊绾瓮晟谱晕夷兀孔屛覀冊(cè)诠适轮袑ふ掖鸢浮?/p>

（二）、分享領(lǐng)悟

1、故事一《把封閉的門(mén)敞開(kāi)》

（1）、學(xué)生閱讀

有兩個(gè)四、五歲的孩子看到臥室的窗戶整天都是密閉的，他們認(rèn)為屋里太暗了，十分羨慕外面燦爛的陽(yáng)光。

兄弟倆就商量著去外面掃一點(diǎn)陽(yáng)光進(jìn)來(lái)。于是，兄弟二人拿著掃帚和畚箕，到陽(yáng)臺(tái)上去掃光。等到他們把畚箕搬到房間的時(shí)候，里面的陽(yáng)光就沒(méi)有了。這樣一而再再而三地掃了許多次，屋里還是一點(diǎn)陽(yáng)光都沒(méi)有。

在廚房忙碌的媽媽看見(jiàn)他們奇怪的舉動(dòng)，問(wèn)道：“你們?cè)谧鍪裁矗俊彼麄兓卮鹫f(shuō)：“房間太暗了，我們要掃點(diǎn)陽(yáng)光進(jìn)來(lái)”。媽媽笑道：“只要把窗戶打開(kāi)，陽(yáng)光自然會(huì)進(jìn)來(lái)，何必去掃呢？”

（2）、學(xué)生討論

（3）、教師總結(jié)：像這位母親說(shuō)的一樣，學(xué)會(huì)敞開(kāi)封閉的心門(mén)，開(kāi)誠(chéng)布公的坦露自己的心聲，這會(huì)為你贏得陽(yáng)光的種子。

2、故事二《喜歡自己，相信自己》

（1）、學(xué)生閱讀

“你為什么整天都趴在窩里不出來(lái)呢？”快樂(lè)的小松鼠站在刺猬的洞口呼喚它矜持的鄰居。

“因?yàn)槲液ε驴吹絼e人！”里面?zhèn)鱽?lái)小刺猬細(xì)微的聲音。

“那有什么好怕的，它們都很友好，而且都希望和你成為朋友！”松鼠勸慰說(shuō)。

“我知道，但是我長(zhǎng)得很難看，而且長(zhǎng)滿了刺，你們會(huì)喜歡我嗎？”刺猬不好意思地說(shuō)。

“那不正好嗎？你的刺可以保護(hù)我們，這是你的優(yōu)點(diǎn)?。　毙∷墒笈d奮地叫道。

“可我沒(méi)有你那么能說(shuō)會(huì)道，我能和別人聊點(diǎn)什么呢？”刺猬探出了頭，羞得滿臉通紅。

“你的口才也很好啊，看你為自己找起借口來(lái)多能說(shuō)！”松鼠開(kāi)玩笑地說(shuō)?！半S便說(shuō)什么都行，我們俱樂(lè)部的朋友都是隨便聊的，在那里你還可以享受美味，說(shuō)不定大家還會(huì)推選你去保衛(wèi)部任職呢！”。小刺猬終于走出了那一步。

（2）、學(xué)生討論

（3）、教師總結(jié)：生活中我們要虛心聽(tīng)取別人的意見(jiàn)，認(rèn)真的給與回饋，在與人交往中不斷認(rèn)識(shí)自我，完善自我，挑戰(zhàn)自我。

3、故事三《你是一個(gè)天生的贏家》

（1）、學(xué)生閱讀

一個(gè)人在高山之巔的鷹巢里，捉到了一只幼鷹。他把幼鷹帶回家養(yǎng)在雞籠里。由于這只幼鷹每天和雞一起啄食、散步、嬉戲、休息，因此它一直以為自己是一只雞。

漸漸的這只鷹長(zhǎng)大了，主人很想把它訓(xùn)練成豬鷹?？墒撬K日和雞混在一起，它已經(jīng)變得和雞完全一樣，根本沒(méi)有想飛的欲望。主人試盡了各種辦法，一點(diǎn)效果都沒(méi)有。無(wú)奈之下，只好把它帶到了山崖頂上，一下把它扔了出去。

這只鷹像一塊石頭一樣一直掉了下去，在慌亂中，他拼命地?fù)浯虺岚?，就這樣它居然飛了起來(lái)！這時(shí)，它才成為一只真正的鷹。

（2）、學(xué)生討論

（3）、教師總結(jié)：從出生的那一刻起，每個(gè)人都有無(wú)限的潛能。只有勇于嘗試和澄清，才能不斷超越自我，實(shí)現(xiàn)自己的青春夢(mèng)想。

四、學(xué)生收獲

師：在課程即將結(jié)束時(shí)，請(qǐng)談?wù)勛约旱母形蚝褪斋@？

生1：

1、當(dāng)說(shuō)出自己的內(nèi)容后有何感受；

2、當(dāng)自己聽(tīng)別人念的內(nèi)容時(shí)而給與反饋有何感想；

師：謝謝，請(qǐng)大家用掌聲表示感謝，感謝這位同學(xué)的真誠(chéng)分享。

五、結(jié)束語(yǔ)（配背景音樂(lè)）

要想成為健全的人，要學(xué)會(huì)開(kāi)放自己、坦露自己的情感、思想、意見(jiàn)，展示自己的才華；要敢于尋求別人的反饋，在別人對(duì)自己的回饋中認(rèn)識(shí)自我；多反思自己的學(xué)習(xí)與生活，敢于通過(guò)行動(dòng)取得或大或小的成績(jī)，不斷發(fā)掘自己的潛力；愿同學(xué)們不斷完善自己的青春盾牌，實(shí)現(xiàn)自己的青春夢(mèng)想！邁向人生的一個(gè)又一個(gè)高度！

【活動(dòng)反思】

青少年時(shí)期是自我意識(shí)形成的關(guān)鍵期。本課的活動(dòng)圍繞學(xué)生的自我認(rèn)知開(kāi)展，引導(dǎo)學(xué)生用自我省察和他人回饋的方式全面客觀地認(rèn)識(shí)自我，提出用積極的心態(tài)接納自己和他人。

本課以“編織自我”作為熱身活動(dòng)；通過(guò)“青春盾牌”主題活動(dòng)促使學(xué)生在小組討論和全班分享環(huán)節(jié)中交流各自的看法，釋放自己的情感，了解與眾不同的自我，小組討論更是賦予了每位同學(xué)思考和表達(dá)的機(jī)會(huì)；最后在通俗易懂的寓言故事中滲透了“周哈里窗戶”理論。學(xué)生在和諧融洽的課堂氣氛中坦露心聲、虛心聆聽(tīng)、認(rèn)真回饋、勇于嘗試。

遺憾之處有兩點(diǎn)。其一是教學(xué)過(guò)程中如何啟發(fā)學(xué)生最大程度的開(kāi)放自己還需要教師不斷探索；其二是一節(jié)課的時(shí)間顯得有些倉(cāng)促，心理故事環(huán)節(jié)留給學(xué)生談內(nèi)心感悟的時(shí)間略顯不足。