合理歸因

沈景娟

摘要：這是一節(jié)心理活動(dòng)課，主要是讓學(xué)生學(xué)會(huì)合理歸因。

關(guān)鍵詞：心理課歸因?qū)W習(xí)方法

授課年級(jí)：高一年級(jí)

設(shè)計(jì)思想：

一個(gè)人的歸因特點(diǎn)反映了他的個(gè)性特征，青春期正是個(gè)性形成的關(guān)鍵時(shí)期，由于認(rèn)識(shí)事物的片面性，加上新一代的青少年大多數(shù)是獨(dú)生子女，家長(zhǎng)對(duì)他們的事情往往干涉太多，從小未形成一種對(duì)自己的事情負(fù)責(zé)的態(tài)度，致使他們對(duì)自己生活中的成敗做不出合理的歸因，影響了他們的行為方式，久而久之，會(huì)形成不良的人格，阻礙他們健康成長(zhǎng)。教師若能幫助他們學(xué)會(huì)合理地歸因，將有助于培養(yǎng)他們對(duì)自己負(fù)責(zé)的態(tài)度?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》中指出：高中年級(jí)學(xué)生要“提高承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力，形成良好的意志品質(zhì)?！睂W(xué)生在生活和學(xué)習(xí)中經(jīng)常會(huì)遇到挫折，會(huì)感到痛苦和失望，嚴(yán)重時(shí)會(huì)產(chǎn)生消極對(duì)抗情緒，甚至使人悲觀失望、放棄自我等,而它所產(chǎn)生的消極影響和危害是不可低估的,合理的歸因可以提高我校學(xué)生承受挫折和應(yīng)對(duì)挫折的能力。

活動(dòng)目標(biāo)：

１.了解自己的歸因特點(diǎn)。

２. 聯(lián)系實(shí)際會(huì)合理歸因。

３.掌握合理的歸因方法。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

１.教師學(xué)習(xí)有關(guān)歸因的心理學(xué)知識(shí)。

２.了解學(xué)生歸因的特點(diǎn)，選用貼近學(xué)生生活的典型事例在課上分析。

活動(dòng)方法：探究討論課

媒體應(yīng)用：演示文稿

活動(dòng)過程：

活動(dòng)反思

適合才是最好的

反思從備課到上課乃至課后的延伸整個(gè)過程，仔細(xì)回味，感觸頗多。

一、 備課過程的反思：

1.課題的選定：

心理課必須貼近學(xué)生，為學(xué)生成長(zhǎng)服務(wù)，我在選題時(shí)首先想到的是如何符合我校學(xué)生的實(shí)際。因此，利用學(xué)生自己的帖子作為案例，引起共鳴，解決學(xué)生面對(duì)挫折的態(tài)度。 所以選定了此課題。

2.對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理診斷：

選定了課題，但是對(duì)于我校高一學(xué)生這個(gè)課題是否合適呢？ 經(jīng)過聊天及調(diào)查發(fā)現(xiàn)，的確有相當(dāng)一部分學(xué)生不會(huì)歸因，可以學(xué)則這個(gè)話題。

3、教學(xué)材料調(diào)整的過程——選擇小的切入點(diǎn)：

在許多偉人、名人身上，面對(duì)挫折的事例很多，但是學(xué)生自己的帖子、學(xué)生的案例更貼近學(xué)生，更容易引起學(xué)生的共鳴。于是我選了以學(xué)生案例故事為主，確定了材料：

① 故事續(xù)尾（歸因的故事，引申講歸因）

②女生小A的故事（學(xué)習(xí)挫折的案例）

③男生小B的故事（人際交往的案例）

顯然，這些故事可以說就是學(xué)生自己的故事，這樣的切入點(diǎn)，更能打動(dòng)人，引起學(xué)生的同感。經(jīng)過課堂實(shí)踐，感受到：適合學(xué)生的才是最好的。這個(gè)話題可以是一個(gè)系列。

二、活動(dòng)過程的反思：

在心理健康教育課中“過程教學(xué)比結(jié)果教學(xué)更重要?！彼晕以O(shè)計(jì)時(shí)，努力尋求適合學(xué)生發(fā)展的教育方式。采用的案例，就是我校學(xué)生自己發(fā)的帖子，使學(xué)生感覺話題就是自己的學(xué)習(xí)生活，離自己很近，這種小的切入點(diǎn)的嘗試，使我也嘗到了甜頭，學(xué)生跟我跟貼近了，對(duì)于今后的進(jìn)一步學(xué)習(xí)非常有利的。在授課過程中，緊緊圍繞話題《合理歸因》，展開活動(dòng)，把故事感悟和游戲活動(dòng)有機(jī)的融合在一起，讓學(xué)生最大限度地感悟和體驗(yàn)，較好地完成了教學(xué)目標(biāo)。

三、教學(xué)的延伸：

上完課的當(dāng)天，本班的一個(gè)女生走進(jìn)了心理咨詢室取消了和我的預(yù)約，這使我很驚訝，我經(jīng)常接受學(xué)生的心理咨詢預(yù)約，取消預(yù)約可不多見。我問：“是什么原因使你取消了和我的預(yù)約?。俊薄拔业膯栴}今天在課上解決了，我覺得明天可以不進(jìn)行咨詢了，以后有煩惱，我再找您吧。”這個(gè)學(xué)生的回答，著實(shí)讓我有些激動(dòng)，說明我的課題正選中學(xué)生的熱點(diǎn)上，能給學(xué)生幫助，是我最大的幸福，同時(shí)也帶給了我新的挑戰(zhàn)。話題提出后，如何進(jìn)一步尋求更適合學(xué)生的方法，新的話題又?jǐn)[在了面前，又啟發(fā)了我新的思考。我將和我的學(xué)生們共同探討、共同成長(zhǎng)。