溫暖心靈　放飛夢想

李雪姣　曾維平

窗明幾凈，笑意盈盈，親切的話語，真誠的溝通，這里成了師生們溫暖心靈、放飛夢想的港灣。這就是萍鄉(xiāng)中學(xué)投資3萬余元建立起來的多功能心理健康指導(dǎo)中心——“暢心軒”。該中心占地400平方米，功能齊全，設(shè)施完善，設(shè)有獨(dú)立的個體咨詢室、團(tuán)體輔導(dǎo)室、心理宣泄室等，是按有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)建立起來的心理教育工作場所。

作為一所有著百年辦學(xué)歷史的江西省重點(diǎn)中學(xué)，一直以來，萍鄉(xiāng)中學(xué)都將“心理健康教育”列為學(xué)校德育工作的重要部分，并于2003年9月成立了心理輔導(dǎo)中心。5年來，該校根據(jù)中學(xué)生的年齡特征和實(shí)際情況，把思想品德課和體育教學(xué)引入心理健康教育課堂，把心理教育滲透到各學(xué)科的教學(xué)工作當(dāng)中，把心理健康教育與開展愛國主義、集體主義、法制教育以及養(yǎng)成教育結(jié)合起來，全方位、多角度地進(jìn)行心理健康教育，心理健康工作體系得到不斷完善和發(fā)展。

以校本培訓(xùn)為著力點(diǎn)，強(qiáng)化心理師資培訓(xùn)

要扎實(shí)有效開展心理健康教育活動，必須有一支高水平的心育教師隊(duì)伍。萍鄉(xiāng)中學(xué)以校本培訓(xùn)為平臺，強(qiáng)化心理師資培訓(xùn)，多次組織教師參加各類心理健康教育培訓(xùn)，同時還利用班主任會，以會代訓(xùn)，結(jié)合具體案例，討論分析實(shí)施心理健康教育的主要方式，提高教師的心理教學(xué)理論水平和實(shí)踐研究能力。該校還加大了心理健康教育投資，購買了一批心理健康教育書籍，每月出版一期心理健康報《心韻》，給師生提供心理教育的理念和心理保健方法。學(xué)校還邀請南京師范大學(xué)博士生導(dǎo)師楊鑫輝教授及趙愷副教授等心理專家來學(xué)校為教師們作心理健康專題講座，引導(dǎo)教師認(rèn)識心理健康教育的重要性和緊迫性。萍鄉(xiāng)中學(xué)還對教師的精神衛(wèi)生狀況定期進(jìn)行測查，建立教師心理健康檔案，分析教師行為，優(yōu)化教師的精神衛(wèi)生狀況。

一系列多層面的專業(yè)引領(lǐng)，促進(jìn)了教師關(guān)注學(xué)生心理健康的熱情，提升了學(xué)校心理健康的整體水平。

以學(xué)生活動為立足點(diǎn)，物化校本心理課程

一位學(xué)生在“高考心路之BBC”留言板上留言：“一張小小的紙片，一段短短的文字，一份真真的感受，或許它帶給我們的不是一點(diǎn)點(diǎn)。你我都是高考旅程上的行路人，何不讓我們的心靈結(jié)伴而行，讓我們一起共同成長。高考BBC，記錄心靈成長的軌跡，留下激揚(yáng)青春的故事。”高三學(xué)生壓力大，為緩解學(xué)生的高考壓力，萍鄉(xiāng)中學(xué)給高三學(xué)生開辟了一個“高考心路之BBC”留言板，同學(xué)們用粘貼小紙片的形式表達(dá)自己在高三期間的內(nèi)心感受和心路歷程，學(xué)生們在這塊小小的空間找到了自己心靈的知音，更找到了彼此支持的動力。

據(jù)了解，為使學(xué)生學(xué)到一些心理健康基本常識和心理自我矯正方法，預(yù)防其問題的產(chǎn)生，萍鄉(xiāng)中學(xué)有針對性地開展了幾期心理健康教育的集體講座。比如，針對新生不適應(yīng)學(xué)校新生活，戀家、脆弱、過分依賴家長等問題，萍鄉(xiāng)中學(xué)舉辦了“如何適應(yīng)學(xué)校的新生活”專題講座；針對女學(xué)生青春期心理特點(diǎn)，開辦了“和女生說句悄悄話”講座，鼓勵她們認(rèn)清自身的優(yōu)勢，揚(yáng)長避短，自強(qiáng)不息；高三各班還開展了學(xué)習(xí)體驗(yàn)的競賽。萍鄉(xiāng)中學(xué)還先后進(jìn)行的處理師生關(guān)系、父母關(guān)系、同學(xué)關(guān)系心理適應(yīng)能力的培訓(xùn)培養(yǎng)，以及如何提高學(xué)習(xí)適應(yīng)能力等專題講座，不僅受到了校內(nèi)師生的歡迎，還吸引了外校師生前來聽講。

以關(guān)注學(xué)生自身為出發(fā)點(diǎn)，幫助學(xué)生處理學(xué)習(xí)、生活等方面的問題；以學(xué)會自助為歸宿，關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)活動過程；以學(xué)生為主體，初步設(shè)立了校本心理課程框架，將心理活動課列為正式的教學(xué)日程。5年來，學(xué)校集思廣益，以學(xué)生的心理發(fā)展為立足點(diǎn)，以學(xué)生的心理需要為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，以培養(yǎng)學(xué)生的健康心理為主線來設(shè)計和組織實(shí)施活動課；通過諸如“討論” “角色表演”“情境體驗(yàn)”“集中辯論”等多種形式的活動，促進(jìn)了學(xué)生的親身體驗(yàn)，從而物化了校本研究成果。

以心理咨詢?yōu)槟埸c(diǎn)，優(yōu)化學(xué)校育人環(huán)境

高三學(xué)生李某迷上電腦游戲后，無法自拔，父母、親人和老師多次勸說均沒有效果，心理教師以責(zé)任心的角度為突破口，讓他和他的父親一起做親子訓(xùn)練，要他的父親背著他繞著操場跑3圈。剛開始，這位學(xué)生不肯讓他的父親背著他，但在心理教師的強(qiáng)調(diào)下開始了訓(xùn)練。這位學(xué)生的父親到最后幾乎是爬著走的，而這名學(xué)生最終一下子跪倒在地，大聲哭泣。心理教師以此為突破口，循循善誘的疏導(dǎo)，終于讓這位學(xué)生明白了父母的艱辛，責(zé)任感由此建立。

萍鄉(xiāng)中學(xué)的一位校領(lǐng)導(dǎo)說，存在心理問題的學(xué)生雖然是少數(shù)，一旦發(fā)生問題，事故的發(fā)生率就是100%。對這部分人群必須高度關(guān)注，因?yàn)樗麄兊男睦斫】禒顩r有時會直接影響學(xué)校的安寧和社會聲譽(yù)。萍鄉(xiāng)中學(xué)根據(jù)心理檔案的數(shù)據(jù)和各班主任、科任教師反映的情況，重點(diǎn)追蹤觀察一些心理健康狀況較差的學(xué)生，并為家長和學(xué)生聯(lián)系萍鄉(xiāng)市二醫(yī)院、湘雅萍礦合作醫(yī)院等醫(yī)療機(jī)構(gòu)，更好地為學(xué)生和家長服務(wù)。對于一些學(xué)生上網(wǎng)成癮這個青少年成長中遇到的共同問題，萍鄉(xiāng)中學(xué)除采取嚴(yán)防緊抓的措施外，對問題嚴(yán)重的學(xué)生，對癥下藥，進(jìn)行個別心理咨詢與指導(dǎo)。

除了以“暢心軒”為依托，對學(xué)生進(jìn)行心理咨詢、心理測試外，萍鄉(xiāng)中學(xué)還建立了“心育之窗”網(wǎng)站，在“萍中論壇”上開辟了心理健康教育板塊，吸引廣大師生參與其中，為學(xué)校的心理健康教育出謀劃策。

以學(xué)生活動為切入點(diǎn)，細(xì)化學(xué)生心理問題

萍鄉(xiāng)中學(xué)充分挖掘?qū)W校心理健康教育中的積極因素，特別注重借助學(xué)生活動來加強(qiáng)心理健康教育。學(xué)校以活動育人，學(xué)生以活動自育?！皶承能帯钡囊晃唤處熃榻B：“學(xué)校有組織地舉辦各種活動，比如：卡拉OK賽、籃球賽、越野跑、社會實(shí)踐活動等，通過這些健康有益的活動，讓學(xué)生的能量得到釋放。”據(jù)了解，有位學(xué)生性格比較孤僻，平時基本上不和老師交流，內(nèi)心很苦悶。教師了解情況后，就悄悄找到這位學(xué)生的班主任，請班主任多關(guān)心這個學(xué)生，盡量多給這位學(xué)生創(chuàng)造參加集體活動、體驗(yàn)成功和快樂的機(jī)會，使其從集體活動中找到自信，化解自己的不良情緒。

為了多角度宣傳與普及心理知識，幫助學(xué)生增強(qiáng)心理健康，促進(jìn)學(xué)校的心理素質(zhì)教育開展，萍鄉(xiāng)中學(xué)舉行了一場以“我愛我”為主題的心理健康教育活動?；顒右还卜帧靶睦斫】惮F(xiàn)場咨詢”“心理游戲”“心理測試”等7項(xiàng)內(nèi)容，參加的學(xué)生近千人，其他學(xué)校也派出師生參與此項(xiàng)活動?；顒油ㄟ^寓教于樂的形式，在師生中產(chǎn)生了較大的影響。

最近，萍鄉(xiāng)中學(xué)開展了以“青春心語”為主題的心理健康征文。在藝術(shù)節(jié)上，萍鄉(xiāng)中學(xué)組織學(xué)生參加心理情景劇表演，讓學(xué)生們在輕松愉快的氣氛中得到啟示。在一系列心理健康活動中，學(xué)生不斷體驗(yàn)和成長，同學(xué)關(guān)系也進(jìn)一步密切了。

以家長會為發(fā)散點(diǎn)，點(diǎn)化家庭健康教育

家庭教育方式對學(xué)生心理健康有著重大的影響。為了引起家長對學(xué)生心理健康問題的進(jìn)一步重視，萍鄉(xiāng)中學(xué)還聘請專家為家長們作心理健康知識講座，對家庭教育中存在的種種心理誤區(qū)進(jìn)行解讀，并邀請家長和學(xué)生們一起參加了“擁有感動、懂得感恩”系列活動，組織學(xué)生觀看《2007年度感動中國年度人物頒獎典禮》，鼓勵學(xué)生們在三八婦女節(jié)、父親節(jié)、母親節(jié)等節(jié)日里，為自己的父母送上一束鮮花、一句問候，向父母道一聲辛苦，讓父母享受一份感動。讓學(xué)生在與父母親的互動中，感受到了父母對自己無微不至的愛，也懂得了感恩。

溫暖心靈，放飛夢想。形式多樣的心理健康教育，使萍鄉(xiāng)中學(xué)成為了學(xué)生們放飛夢想的熱土?，F(xiàn)在的萍鄉(xiāng)中學(xué)學(xué)生，有了心理問題，會寫日記，會主動找心理老師談心，會運(yùn)用老師教的方法自我調(diào)適。同學(xué)們之間，互幫互學(xué)、助人為樂已經(jīng)成為一種好風(fēng)氣，學(xué)生們正在成為心理教育的小主人?！?/p>