化學(xué)實(shí)驗(yàn)與健康心理素質(zhì)培養(yǎng)

張少華

化學(xué)是一門以實(shí)驗(yàn)為基礎(chǔ)的自然科學(xué)?；瘜W(xué)實(shí)驗(yàn)與課堂教學(xué)一樣,是使學(xué)生掌握化學(xué)知識、發(fā)展智力,培養(yǎng)分析問題、解決問題的能力,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造精神和鍛煉優(yōu)秀品質(zhì)的重要環(huán)節(jié)。化學(xué)實(shí)驗(yàn)以其生動(dòng)、直觀、新異有趣等特點(diǎn),對學(xué)生有極大的吸引力,激發(fā)了學(xué)生好奇心,但是也存在著學(xué)生潛在的、妨礙實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果的恐懼心理;難于自控的緊張心理、考試焦慮心理等等,這些都是阻礙學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)獲得真知的心理障礙。本人在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中就如何調(diào)動(dòng)學(xué)生積極地心理因素,克服消極心理因素進(jìn)行了有益的嘗試,下面僅就如下幾個(gè)方面談?wù)剬W(xué)生健康心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

1 克服考試焦慮心理,培養(yǎng)從容應(yīng)對態(tài)度

實(shí)驗(yàn)操作考試是實(shí)驗(yàn)教學(xué)工作的有機(jī)組成部分之一,它除可了解教師的教學(xué)效果和教學(xué)目標(biāo)完成情況外,還可了解學(xué)生的學(xué)習(xí)水準(zhǔn)、能力培養(yǎng)、技能掌握等情況,更能檢驗(yàn)學(xué)生的自我心理調(diào)控能力。在實(shí)際操作考試中,我們常常會發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生左顧右盼,心煩意亂,思維遲鈍,頭上冒汗,手腳發(fā)抖等情況,這是由考試焦慮引起的。所謂考試焦慮是指學(xué)生面臨考試情景時(shí)屢屢出現(xiàn)恐慌心理,無法自控,同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀,導(dǎo)致考試失敗的心理疾病。下面談?wù)勚袑W(xué)實(shí)驗(yàn)操作考試中學(xué)生焦慮心理的表現(xiàn)、和調(diào)控策略。

1.1 學(xué)生焦慮心理的表現(xiàn)

1.11 情緒焦慮

根據(jù)"情緒理論"(Lazarus,1968),從情景事件的刺激到產(chǎn)生特定情緒反應(yīng),中間存在兩種過程,一種過程是個(gè)體判斷所面臨的事件是否存在壓力或威脅,另一種過程是在前一種過程得出"存在威脅"的結(jié)論后,個(gè)體衡量自已有多少可選擇的反應(yīng)方式,以及自已有多少資源(能力,努力和其它條件)可用來應(yīng)付壓力和威脅。一些學(xué)生對自已的實(shí)驗(yàn)操作方法,實(shí)驗(yàn)結(jié)果分析判斷心存疑慮,總是擔(dān)心操作不當(dāng),會失敗,會出事等等,尤其在嚴(yán)肅的考查情景和教師的注視下,情緒更加緊張,出現(xiàn)顫抖,出汗甚至尿頻尿急等過份的情緒焦慮現(xiàn)象。

1.12 認(rèn)知模糊

認(rèn)知在考試焦慮的形成過程中居于主導(dǎo)性的地位,因?yàn)橹挥挟?dāng)應(yīng)試者把考試或考試失敗看成是對他的一種巨大威脅時(shí),才會形成較強(qiáng)的焦慮反應(yīng)。一些學(xué)生由于認(rèn)知發(fā)生偏差,因此在操作時(shí)頭昏腦脹。

1.13 操作紊亂

實(shí)驗(yàn)是一種科學(xué)研究過程,它既要學(xué)生有豐富的科學(xué)知識,又要學(xué)生有嫻熟的操作技能,更要求學(xué)生要有良好的心理素質(zhì)。一些學(xué)生由于缺乏健康的心理素質(zhì),因此在實(shí)驗(yàn)操作考查時(shí)又忙又急,手足無措,操作順序顛三倒四,滴瓶滴管張冠李戴,思維僵化,不會排除不利因素,死鉆牛角尖等。

1.2 學(xué)生焦慮心理的調(diào)控策略

1.21 認(rèn)知矯正

考試焦慮是學(xué)生對考試事件在認(rèn)知上的歪曲,導(dǎo)致情緒上的紊亂和行為上的異常。認(rèn)知矯正的主要目的是通過影響學(xué)生對考試的知覺和評價(jià),使學(xué)生對考試獲得一種現(xiàn)實(shí)的態(tài)度,進(jìn)而對"即將面對考試"這一情景產(chǎn)生一種控制感。心理學(xué)家愛麗絲曾說過"人的認(rèn)知直接影響情緒,錯(cuò)誤的或不現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知會導(dǎo)致異常的情緒反應(yīng),進(jìn)而產(chǎn)生各種身體和心理病癥,如果矯正了認(rèn)知就能改善情緒反應(yīng)并消除焦慮癥狀。因此,首先要使學(xué)生改變對考試和考試焦慮之間關(guān)系的錯(cuò)誤認(rèn)識,使他們意識到自我認(rèn)知和自我評價(jià)是造成壓力的關(guān)鍵。其次幫助他們分析為什么在同樣的考試中大多數(shù)學(xué)生沒有過高的考試焦慮,通過改變其不合理的思維方式,樹立正確的考試動(dòng)機(jī)。再次要減輕壓力,放下包袱,有效的降低考試壓力是防治考試焦慮的首要措施。教師要讓學(xué)生知道,實(shí)驗(yàn)考查并不是"一考定終身",現(xiàn)在的實(shí)驗(yàn)考查均留有余地,一般均可補(bǔ)考。使學(xué)生放下包袱。

1.22 行為矯正

行為矯正的主要方法是放松練習(xí),放松練習(xí)是一種簡易的身心放松程序。放松冶療的原理來自這樣一個(gè)發(fā)現(xiàn):人在肌肉放松條件下的情緒狀態(tài)與焦慮狀態(tài)是相互對抗的,二者不能相容,一種狀態(tài)出現(xiàn)必須抑制另一種狀態(tài)。南非心理學(xué)家沃爾撲(Wolpe)把這一現(xiàn)象稱作"交互抑制"。根據(jù)交互抑制原理,就可以通過誘導(dǎo)肌肉放松達(dá)到緊張焦慮反應(yīng)的抑制。方法是,雙手慢慢握拳,握到不能再緊時(shí),再慢慢放松。反復(fù)練習(xí)幾次。另外,還可采用下列方法:

(1)深呼吸法,實(shí)驗(yàn)操作前用鼻子深深地、慢慢地吸氣,再從嘴巴里慢慢地吐出來。

(2)超覺靜站,以舒服的姿勢站好,保持身體的平衡,想像身體各部位的放松,從腳開始,然后雙腿,背部,頸,再到手心。

(3)自我安慰法,在心理對自已說:"謀事在人,成事在天"等等。

2 因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新思維能力

教學(xué)心理學(xué)研究表明:"學(xué)起于思,思源于疑"。青少年特別容易被新異,不平常的現(xiàn)象或內(nèi)容所吸引,這是一種好奇心理,是學(xué)生質(zhì)疑之源。在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中應(yīng)抓住初中學(xué)生的心理特征及認(rèn)知規(guī)律,結(jié)合化學(xué)學(xué)科的特點(diǎn),巧設(shè)懸念,誘發(fā)學(xué)生好奇心理。抓住這一心理特征,從實(shí)際出發(fā),因勢利導(dǎo),既滿足學(xué)生的求知欲,保護(hù)其學(xué)習(xí)興趣,更要加以正確引導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力。例如,講鹽的性質(zhì)"金屬與鹽發(fā)生反應(yīng)的條件"時(shí),我增加實(shí)驗(yàn)了鈉與水、鈉與硫酸銅的演示實(shí)驗(yàn),提出問題:鈉放入水中會有何現(xiàn)象?把鈉投入滴有無色酚酞的水中,面對一系列聲、色、形并舉的反應(yīng)現(xiàn)象,學(xué)生感到驚奇不已,產(chǎn)生了強(qiáng)烈的好奇心。此時(shí),我在學(xué)生已有知識的基礎(chǔ)上進(jìn)行啟發(fā),引導(dǎo)分析,揭示產(chǎn)生現(xiàn)象的原因,從而得出結(jié)論。其后向?qū)W生提出:鈉投入到CuSO4溶液中會產(chǎn)生哪些現(xiàn)象?鈉能否把銅置換出來?在學(xué)生分析,預(yù)測后,再做演示實(shí)驗(yàn),驗(yàn)證其思維方法的正確性。再如:講實(shí)驗(yàn)室制取二氧化碳時(shí),我要求學(xué)生用日常生活中可樂罐、礦泉水瓶等材料設(shè)計(jì)出能使反應(yīng)隨時(shí)發(fā)生、隨時(shí)停止的制取裝置。實(shí)驗(yàn)教學(xué)過程是一個(gè)特殊的認(rèn)識過程,也是一個(gè)復(fù)雜的思維過程。因此,在教學(xué)中應(yīng)用多種手段,來激發(fā)學(xué)生的好奇心理,因勢利導(dǎo),培養(yǎng)學(xué)生質(zhì)疑習(xí)慣和創(chuàng)新思維能力。

3 克服恐懼,培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)

恐懼是每個(gè)人都會出現(xiàn)的基本心緒之一,而且,往往是比較單純的一種情緒,它由客觀造成而且伴隨著認(rèn)識過程的發(fā)生和發(fā)展,不同的人有明顯的個(gè)性差異,同一事物,作用于不同個(gè)體,反映是大不一樣的,如:在做氫氣具有可燃性演示爆炸實(shí)驗(yàn)時(shí),有的同學(xué)興致勃勃,躍躍欲試,有的同學(xué)卻膽戰(zhàn)心驚,堵住耳朵,不敢睜眼。間接的感知也同樣會產(chǎn)生截然不同的后果,如老師強(qiáng)調(diào)要注意化學(xué)實(shí)驗(yàn)的安全,社會輿論和報(bào)刊宣傳化工產(chǎn)品有毒和某些藥品的致癌作用,這些都可能造成某些同學(xué)在化學(xué)實(shí)驗(yàn)中的畏懼心理。特別是本人或別人由于操作失誤產(chǎn)生一些危險(xiǎn)時(shí),更是如此,例如燃著的酒精燈傾倒、濃硫酸濺到衣服上或由于通風(fēng)不良造成實(shí)驗(yàn)室氣味難聞等等,這些直接的感受更強(qiáng)化了那些間接的感知而促使恐懼心理增強(qiáng)。

恐懼心理屬心因性障礙,是外部刺激作用于腦和植物神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生的結(jié)果,它不是一種器質(zhì)性疾病,一旦外部刺激弱化或消除,這種心理也將隨之淡化而消失。

我想,首先從教師處找原因,在演示實(shí)驗(yàn)時(shí),教師要保持適宜的情緒、狀態(tài),實(shí)驗(yàn)操作要規(guī)范、熟練、靈巧、現(xiàn)象鮮明,給人以美感。有危險(xiǎn)的實(shí)驗(yàn),操作要準(zhǔn)確,保證萬無一失,即使偶爾出現(xiàn)問題也要處之泰然、果斷處理,而不要造成人為的緊張。第二是恰當(dāng)激勵(lì),培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。美國心理學(xué)家赫茨伯格的雙因素理論研究表明"激勵(lì)因素"能令心情舒暢,充分調(diào)動(dòng)人的積極性和主動(dòng)性。作為教師要充分了解學(xué)生,做好學(xué)生的"知音",才能因材施教,真正做到"知其心,救其失也。"要善于捕捉他們身上的"閃光點(diǎn)",應(yīng)對有創(chuàng)新或有不同觀點(diǎn)的同學(xué)首先給以肯定,對有創(chuàng)新的同學(xué)給以高度的贊揚(yáng),對有進(jìn)步的學(xué)生每次給以鼓勵(lì)性的評語,尤其要注意多為學(xué)困生創(chuàng)造成功的機(jī)會,讓他們品味、體會成功的感覺。使他們形成"我也能做好實(shí)驗(yàn)"的良好心理狀態(tài),讓學(xué)生體驗(yàn)到自己的價(jià)值,讓學(xué)生去感受成功的喜悅,使學(xué)生體驗(yàn)到"跳一跳,摘到桃子"的愉悅。如講《二氧化碳的實(shí)驗(yàn)室制法》一節(jié)時(shí),在氣體實(shí)驗(yàn)室制取的思路和方法指導(dǎo)下,自學(xué)實(shí)驗(yàn)室制取二氧化碳的反應(yīng)原理、裝置、制取等內(nèi)容后,提出能否用碳酸鈉代替大理石,用硫酸代替稀鹽酸制取二氧化碳,為什么?讓學(xué)生分組實(shí)驗(yàn),仔細(xì)觀察現(xiàn)象,引導(dǎo)學(xué)生討論總結(jié)出答案:不能。然后誘導(dǎo)學(xué)生用吸濾瓶、小試管、濃碳酸鈉溶液、濃鹽酸溶液等儀器及試劑設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)熄滅酒精燈火焰,由此得出,泡沫滅火器的反應(yīng)原理。這樣一環(huán)扣一環(huán),步步激勵(lì),步步深入,步步點(diǎn)撥,使學(xué)生參與整個(gè)學(xué)習(xí)過程中學(xué)生克服了各種困難,增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,成功的喜樂。使學(xué)生情緒倍增,效果良好。第三是對待化學(xué)中可能產(chǎn)生的危險(xiǎn),我認(rèn)為不應(yīng)過度渲染,要實(shí)事求是地講明利害,要著重講清防止發(fā)生危險(xiǎn)的方法和道理,只要能正確操作是不會發(fā)生危險(xiǎn)的?？梢韵?qū)W生介紹,誰家也不會因?yàn)槊簹饽苁谷酥卸揪筒稽c(diǎn)火做飯,首先是敢做,同時(shí)要慎為,不能因噎廢食。

恐懼心理來源于外界但影響了自身,消除方法是:淡化外部刺激,加強(qiáng)自身承受力,用科學(xué)態(tài)度去對待,培養(yǎng)自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品。

4 克服緊張心理,培養(yǎng)學(xué)生樹立自信

學(xué)生在實(shí)驗(yàn)室獨(dú)立操作或當(dāng)眾實(shí)驗(yàn)時(shí),很容易產(chǎn)生緊張心理,尤其在技能考核時(shí),緊張情緒很難避免。當(dāng)操作尚不熟練或剛剛接觸獨(dú)立實(shí)驗(yàn)的學(xué)生幾乎人人都會體驗(yàn)到這一點(diǎn),只不過表現(xiàn)有輕有重而已。

學(xué)生獨(dú)自操作時(shí),他們既希望有人幫助指點(diǎn),又怕老師總站在旁邊"監(jiān)視",監(jiān)視會增加外部壓力導(dǎo)致精神不集中,怕因操作錯(cuò)誤受到老師

批評,因而更強(qiáng)化了緊張心理。 緊張心理是條件反射和無條件反射的統(tǒng)一,是由緊張條件的刺激物所引起大腦機(jī)能狀態(tài)的反射性改變,一旦緊張刺激物消失,則緊張心理也就隨之緩解或消除。首先,樹立自信心,提高學(xué)習(xí)興趣,加強(qiáng)訓(xùn)練,是消除緊張心理的主要措施。在教學(xué)中,教師要有意識地創(chuàng)造適宜的教學(xué)環(huán)境為學(xué)生自我表現(xiàn)、增強(qiáng)信心提供機(jī)會,消除內(nèi)部壓力是解決緊張心理的關(guān)鍵。其次,在演示實(shí)驗(yàn)時(shí),教師自身的心理緊張完全會直接感染給學(xué)生,學(xué)生視教師為楷模,老師的一舉一動(dòng)在學(xué)生心目中都是學(xué)習(xí)和模仿的對象,因此,用教師的榜樣作用幫助學(xué)生樹立自信心,是外因轉(zhuǎn)化為內(nèi)因,進(jìn)而消除緊張心理的重要條件。

5 潛移默化,培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)態(tài)度

在教學(xué)與非教學(xué)活動(dòng)中,學(xué)生常常會自覺或不自覺地模仿教師的言行舉止,在教學(xué)中,教師應(yīng)充分發(fā)揮自己的主導(dǎo)作用,對自己的化學(xué)實(shí)驗(yàn)操作的示范性,繪制實(shí)驗(yàn)儀器裝置的規(guī)范性,板書的工整性,語言的生動(dòng)性和解題的標(biāo)準(zhǔn)化等都應(yīng)嚴(yán)格要求。例如,學(xué)生在學(xué)習(xí)氧氣制取實(shí)驗(yàn)時(shí),實(shí)驗(yàn)裝置的連接、制取氧氣的實(shí)驗(yàn)步驟會經(jīng)常出現(xiàn)等錯(cuò)誤,若教師進(jìn)行演示實(shí)驗(yàn)時(shí),能注意提示,規(guī)范操作,則可防止學(xué)生出現(xiàn)違反操作規(guī)程的錯(cuò)誤。學(xué)生實(shí)驗(yàn)的基本技能來源對教師的模仿,教師在實(shí)驗(yàn)教學(xué)中規(guī)范操作,一絲不茍,嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)的精神就會對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的影響,從而培養(yǎng)學(xué)生嚴(yán)謹(jǐn)科學(xué)的態(tài)度。

總之,在化學(xué)實(shí)驗(yàn)教學(xué)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生積極地心理因素,克服消極心理因素,注重學(xué)生心理障礙的疏導(dǎo),教師要經(jīng)常研究學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)的心理狀態(tài),調(diào)動(dòng)并愛護(hù)他們的學(xué)習(xí)積極性,針對性地解除他們可能出現(xiàn)的種種心理障礙,培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)。

收稿日期:2009-11-18