大學(xué)生心理健康教育淺析

孫亞軍 胡錫鵬

摘要:健康的心理素質(zhì)是每一個(gè)大學(xué)生所應(yīng)具備的。當(dāng)代的大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)建設(shè)的生力軍,是社會(huì)的棟梁、21世紀(jì)的主人。作為社會(huì)的人,他們不僅需要有為社會(huì)做貢獻(xiàn)的真才實(shí)學(xué),更需要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力和健康的心理。大學(xué)生的心理健康教育,是大學(xué)生身體、心理發(fā)展的需要,直接關(guān)系到我們培養(yǎng)的人才是否合格,關(guān)系著未來(lái)祖國(guó)事業(yè)是否能夠順利完成,更關(guān)系著國(guó)民精神面貌和心理素質(zhì)的提高。在高等學(xué)校開(kāi)展心理健康教育,是培養(yǎng)大學(xué)生健全人格的需要,是促進(jìn)大學(xué)生意志個(gè)性、氣質(zhì)等非智力因素發(fā)展的需要;更是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),開(kāi)展素質(zhì)教育的需要,改善和加強(qiáng)高校思想政治工作的需要。文章在分析目前大學(xué)生心理素質(zhì)方面所存在問(wèn)題的基礎(chǔ),提出高校應(yīng)重視和加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育,多方面地積極開(kāi)展有關(guān)教育活動(dòng)。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理健康;素質(zhì)教育

一、大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀

世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義是:“健康不僅僅是沒(méi)有疾病和衰弱的表現(xiàn),健康乃是身體上、心理上與社會(huì)適應(yīng)方面良好而完滿(mǎn)的狀態(tài)?！笨梢?jiàn),健康即包括長(zhǎng)期以來(lái)為人們更多關(guān)注的生理健康,也包括被我們忽視的心理健康。什么是心理健康呢?心理健康是指人的心理活動(dòng)的基本過(guò)程內(nèi)容完整,協(xié)調(diào)一致,即認(rèn)識(shí)、感情、意志、人格、行為完整和協(xié)調(diào),能適應(yīng)社會(huì)。世界心理衛(wèi)生聯(lián)合會(huì)曾明確提出了心理健康的四條標(biāo)準(zhǔn):身體、智利、情緒十分調(diào)和;適應(yīng)環(huán)境、人際關(guān)系重彼此謙讓;有幸福感;在工作和職業(yè)中,能充分發(fā)揮自己的能力,過(guò)高效率的生活。調(diào)查表明,當(dāng)代大學(xué)生的綜合素質(zhì)不盡如人意,尤以心理素質(zhì)為甚。具體表現(xiàn)為意志薄弱、情緒不穩(wěn)、心理承受能力差、缺乏自信心、依賴(lài)性強(qiáng)、人際關(guān)系不夠融洽等。究其原因,恐怕與傳統(tǒng)教育對(duì)受教育者的心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及對(duì)人的潛能的開(kāi)發(fā)、人格的完善培養(yǎng)做得不夠,且往往把心理問(wèn)題歸結(jié)為思想品德問(wèn)題,以德育取代心理健康教育等不無(wú)關(guān)系。特別是近幾年的大學(xué)生,為了在激烈的高考竟?fàn)幹腥?幾乎從小學(xué)開(kāi)始就全身心地投入到學(xué)習(xí)中,家庭的寵愛(ài),親友的過(guò)分呵護(hù),使他們長(zhǎng)期處于一種“人造環(huán)境”之中。進(jìn)入大學(xué)后,遠(yuǎn)離親友,生活環(huán)境突變,學(xué)習(xí)中的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手比之中小學(xué)時(shí)更強(qiáng),由此帶來(lái)的理想的困惑、考試的焦慮、擇業(yè)的迷惘以及交友的失敗等,加上社會(huì)上某些不良風(fēng)氣的存在,使他們的自我優(yōu)越感逐漸消失,心理失去平衡,有的甚至導(dǎo)致某些心理疾病。

二、對(duì)大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

第一,進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式。學(xué)生求知和成長(zhǎng),實(shí)質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成,要以心理素質(zhì)為中介,創(chuàng)造意識(shí)、自主人格、競(jìng)爭(zhēng)能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō),大學(xué)生綜合素質(zhì)的強(qiáng)弱,主要取決于他們心理素質(zhì)的高低。

第二,進(jìn)行心理健康教育是驅(qū)動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力。心理健康教育是教育者運(yùn)用心理學(xué)、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論和技術(shù),通過(guò)多種途徑與方法,培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì),提高其心理機(jī)能,充分發(fā)揮其心理潛力,進(jìn)而影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。大學(xué)生心理健康教育過(guò)程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì)期望等會(huì)逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)。

三、加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育的途徑與方法

第一,開(kāi)展大一新生心理健康調(diào)查,做到心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)與預(yù)防。開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài),從而有針對(duì)性地提出教育措施與方案。在每年對(duì)新生進(jìn)行心理健康普查時(shí),采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生,主動(dòng)約請(qǐng)他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷,每年約有10%的新生被約請(qǐng)面談,根據(jù)面談分析,區(qū)別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度,采取不同的應(yīng)對(duì)措施,防患于未然,做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現(xiàn)、及時(shí)干預(yù),使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導(dǎo)。

第二,有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)心理健康教育系列課程,建立和完善心理健康教育內(nèi)容體系。課堂教學(xué)是心理健康教育的主渠道,大多數(shù)學(xué)生是通過(guò)課堂上教師的講解和傳授而獲得心理健康知識(shí)和調(diào)適方法的。應(yīng)結(jié)合大學(xué)生在心理方面的需求,分階段、分層次、有針對(duì)性地開(kāi)設(shè)心理健康課程,這些課程要依據(jù)不同年級(jí)大學(xué)生的心理需要開(kāi)設(shè),在內(nèi)容上既相互獨(dú)立,又有一定的聯(lián)系,各高?？筛鶕?jù)各自實(shí)際情況構(gòu)筑本校心理健康教育體系。

第三,加強(qiáng)教師心理教育能力的培訓(xùn)。對(duì)大學(xué)生開(kāi)展心理素質(zhì)教育必須有一批具有心理教育能力的合格教師。有了高素質(zhì)的教師才能培養(yǎng)出高素質(zhì)的學(xué)生。學(xué)校要積極開(kāi)展各種培訓(xùn)活動(dòng),增強(qiáng)教師心理教育的意識(shí),樹(shù)立正確的心理教育觀,并提供多種教育實(shí)踐的機(jī)會(huì),讓教師在活動(dòng)中不斷提高自身的心理素質(zhì)和培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的能力。教師只有具備了心理教育能力,才能將自身的優(yōu)秀素質(zhì)轉(zhuǎn)化為學(xué)生的素質(zhì),變?yōu)閷W(xué)生的精神財(cái)富,才能無(wú)愧于“人類(lèi)靈魂工程師”的稱(chēng)號(hào)。

第四,加強(qiáng)校園文化建設(shè),創(chuàng)造良好的心理環(huán)境。大學(xué)生的健康成長(zhǎng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì)環(huán)境,大學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設(shè)的重要內(nèi)容,也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。因此,學(xué)校應(yīng)該花大力氣抓校園文化建設(shè),開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng),注重學(xué)校文化培育,形成健康向上的氛圍和寬松理解的環(huán)境。

(作者單位:孫亞軍,軍事經(jīng)濟(jì)學(xué)院襄樊分院;胡錫鵬,重慶通信學(xué)院研究生管理大隊(duì))