淺析如何加強(qiáng)高校心理輔導(dǎo)工作

鄭智靈

摘要處于成長(zhǎng)階段的大學(xué)生雖然生理上已基本成熟,但心理上略顯幼稚,存在著這樣或者那樣的心理問(wèn)題。全國(guó)許多高校的自查表明,有心理問(wèn)題的大學(xué)生所占比例逐年增加,呈上升趨勢(shì)。這是新形勢(shì)下高校學(xué)生心理輔導(dǎo)工作面臨的新情況、新挑戰(zhàn)。為了更好的加強(qiáng)高校心理輔導(dǎo)工作需要有一套針對(duì)實(shí)際問(wèn)題的方法和策略。

關(guān)鍵詞高校 心理輔導(dǎo) 工作 方法

中圖分類號(hào):B84文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼:A

美國(guó)著名心理學(xué)家艾里克森認(rèn)為,大學(xué)生正處在青春期(指12歲-18歲)和成年早期(指18歲-25歲)的過(guò)渡階段,除了生理上的迅速發(fā)育成熟外,心理也逐漸由幼稚開始走向成熟。但是,隨著高校教育體制改革的進(jìn)一步深化,尤其是高校擴(kuò)招之后,高校學(xué)生管理工作出現(xiàn)了很多新情況、新問(wèn)題,近年來(lái)有持續(xù)性心理問(wèn)題的學(xué)生數(shù)比重明顯增加,大學(xué)生心理危機(jī)事件的頻發(fā)更是比較突出,要加強(qiáng)高校心理學(xué)教育必須從高校學(xué)生的實(shí)際情況和實(shí)際需要出發(fā),注意針對(duì)不同情況制定不同的心理輔導(dǎo)策略。

1 策略要有針對(duì)性

1.1大一:高校適應(yīng)期

大學(xué)是大學(xué)生由家庭逐步邁入社會(huì)過(guò)程中的第一步,高中和大學(xué)畢竟是兩個(gè)不同的學(xué)習(xí)階段,生活環(huán)境、學(xué)業(yè)環(huán)境、人際環(huán)境都大相徑庭。一些大學(xué)生難以適應(yīng)新的生活和節(jié)奏,導(dǎo)致心理失落,表現(xiàn)為獨(dú)立性缺失、優(yōu)勢(shì)缺失和情感缺失,并由此產(chǎn)生心理上的困惑和問(wèn)題。

針對(duì)大一新生的適應(yīng)期,對(duì)于一年級(jí)的學(xué)生應(yīng)側(cè)重于適應(yīng)能力的輔導(dǎo)。要盡快讓學(xué)生適應(yīng)新的環(huán)境,新的學(xué)習(xí),新的人際關(guān)系,幫助新生盡快進(jìn)入角色,縮短新生不適應(yīng)期。如開展有益的集體活動(dòng)讓新生融入其中就是一個(gè)不錯(cuò)的方法。

1.2 大二、大三:心理問(wèn)題多樣性

大二、大三的學(xué)生經(jīng)過(guò)兩年的學(xué)習(xí)生活,來(lái)到了大學(xué)的過(guò)渡階段,許多以往就已存在的各種惡習(xí),多在這個(gè)時(shí)期逐漸暴露,這些個(gè)性品質(zhì)造成人際關(guān)系產(chǎn)生沖突,各種心理問(wèn)題也隨之顯現(xiàn)。加上大二、大三學(xué)習(xí)任務(wù)繁重;面對(duì)這些問(wèn)題一些學(xué)生往往深陷其中,無(wú)法自拔。這些成為這個(gè)時(shí)期學(xué)生的主要心理問(wèn)題。

針對(duì)大二、大三心理問(wèn)題的多樣性,首先應(yīng)解決學(xué)習(xí)的問(wèn)題,因?yàn)閷W(xué)生的首要任務(wù)畢竟是學(xué)習(xí),應(yīng)教給學(xué)生緩解壓力的方法,幫助學(xué)生克服心理障礙、增強(qiáng)自信心、敢于嘗試、不怕失敗。其次就應(yīng)解決學(xué)生的人際交往問(wèn)題,教給學(xué)生人際交往策略,引導(dǎo)其懂得換位思考及主動(dòng)幫助他人。向?qū)W生介紹心理調(diào)控的方法,提倡學(xué)生增強(qiáng)自我心理保健意識(shí)。

1.3 大四:迷茫期

大四的來(lái)臨,標(biāo)志著大學(xué)的生活即將結(jié)束,對(duì)于前途他們大多數(shù)人迷茫、不知所措,沒有準(zhǔn)備好接受現(xiàn)實(shí)的洗禮。嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì),給大四的生活增添了動(dòng)蕩和不安的因素。

這個(gè)時(shí)期的心理輔導(dǎo)多要建立在怎樣幫助大四學(xué)生順利走出迷茫期的基礎(chǔ)之上。應(yīng)教會(huì)學(xué)生從緊張焦慮的心理狀態(tài)中走出來(lái),客觀地評(píng)價(jià)自己,克服不良心理因素的影響,從而做出恰當(dāng)?shù)姆献约耗芰托睦頎顟B(tài)的抉擇。讓學(xué)生擁有就業(yè)、擇業(yè)的樂觀心態(tài),以自信、樂觀、積極的良好狀態(tài)投入到就業(yè)的大軍中。

2 追根問(wèn)底,挖掘深層原因

對(duì)不同年級(jí)心理問(wèn)題進(jìn)行劃分是縱向的分類,橫向來(lái)說(shuō),由于每個(gè)學(xué)生是一個(gè)獨(dú)立的客體,每個(gè)人的心理問(wèn)題也是有差異的。在具體的個(gè)體輔導(dǎo)中要探究每個(gè)個(gè)體產(chǎn)生心理問(wèn)題的根本原因,才能夠有針對(duì)性的輔導(dǎo),如下面兩種情況。

2.1 貧困導(dǎo)致的心理問(wèn)題

高校的貧困生。誰(shuí)也不愿插上貧困生的標(biāo)簽,但無(wú)論從生活條件方面亦或是吃穿乃至言行舉止方面,他們都與大城市來(lái)的學(xué)生反差極大,他們心理負(fù)荷明顯地超過(guò)了其他同學(xué),極易產(chǎn)生自卑、自閉等消極的心理情緒。所以當(dāng)這類學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的時(shí)候,作為心理輔導(dǎo)工作者不應(yīng)只看到表面現(xiàn)象,而應(yīng)探究導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生心理困惑的深層次原因,對(duì)癥下“藥”,才能“藥”到病除。

2.2 家庭變故產(chǎn)生的心理問(wèn)題

有的學(xué)生平時(shí)心理狀況良好,但是突然一段時(shí)間脾氣暴躁,或者根本不與人交流和說(shuō)話,令得周圍朋友、同學(xué)都不敢親近。其實(shí)不能就因此斷定這個(gè)同學(xué)脾氣古怪,針對(duì)這種情況,心理輔導(dǎo)工作者就要弄清楚是什么原因?qū)е峦瑢W(xué)性情大變,進(jìn)而才能夠針對(duì)性的進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

總之,高校學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越受到人們的重視,高校學(xué)生的身體健康固然重要,心理健康也不能被忽視,作為心理輔導(dǎo)工作人員應(yīng)盡量把工作做細(xì),分清同學(xué)不同時(shí)期,不同情況之下的心理問(wèn)題,制定合理、可行的心理輔導(dǎo)方案,不斷加強(qiáng)高校的心理學(xué)教育。

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