淺談音樂與學(xué)校心理健康教育

[摘 要]音樂教育是學(xué)校心理健康教育的重要途徑和手段。因此，學(xué)校要積極開展音樂教育和音樂活動，以適應(yīng)學(xué)校心理健康教育的需要。

[關(guān)鍵詞]音樂 音樂教育 心理健康教育

在社會變革和社會轉(zhuǎn)型時(shí)期，青少年學(xué)生作為一個(gè)獨(dú)特的社會群體，心理上承受著巨大的社會壓力，他們正處于身心急劇變化的特定發(fā)展階段，生理、心理尚未成熟，心理承受能力差，容易出現(xiàn)心理矛盾、心理沖突和各種心理疾病。然而，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師往往缺乏心理健康教育的理論指導(dǎo)，難以制定出符合學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律的心理健康教育策略，音樂教育作為心理健康教育的功能沒有受到應(yīng)有的重視。本文就音樂教育與心理健康教育的關(guān)系，音樂在心理健康教育中的作用以及如何開展心理健康教育中的音樂教育問題作一些初步探討。

一、音樂與心理健康教育的關(guān)系

音樂教育是實(shí)施心理健康教育的重要內(nèi)容和方式。音樂是直接抒發(fā)情感的藝術(shù)。音樂發(fā)自于心，所以能動之以情，音樂通過人的聽覺讓人感知，它的優(yōu)美的旋律容易激發(fā)人的深切的情感。當(dāng)一個(gè)人處于悲傷、不滿、壓抑、痛苦中時(shí)，利用音樂可以讓人的情緒得到發(fā)散，解開心中的情結(jié)，從而抒發(fā)情志，凈化心靈，幫助自己保持健康的心理。

實(shí)施心理健康教育，提高了學(xué)生的心理健康水平，也促進(jìn)了學(xué)生整體素質(zhì)的發(fā)展，這給音樂學(xué)習(xí)和音樂活動創(chuàng)造了良好的條件。音樂教育具有明顯的心理健康教育功能，是心理健康教育的輔助手段，音樂教育應(yīng)該為心理健康教育服務(wù)，又要融入心理健康教育之中， 并促進(jìn)心理健康教育的實(shí)施。同時(shí)，心理健康教育也給我們提出了加快音樂教育改革步伐的迫切要求，并指明了音樂教育改革的發(fā)展方向。

二、音樂在心理健康教育中的作用

1.音樂有助于治療學(xué)生的常見心理疾病。臨床心理學(xué)研究表明，音樂具有療病功能，音樂治療的主要適用對象有三個(gè)類型 ：一是在身心機(jī)能方面有發(fā)展障礙的兒童或青少年。治療者可運(yùn)用音樂對這些兒童進(jìn)行身心機(jī)能、神經(jīng)機(jī)能的康復(fù)訓(xùn)練。二是在語言、情緒交流等方面有不適應(yīng)表現(xiàn)的心理患者。在心理治療過程中一般應(yīng)用“音樂對話”的技術(shù)。具體的方法是逐漸讓患者從音樂表現(xiàn)向語言表現(xiàn)過渡。三是情緒有障礙者。音樂可以讓他們感情發(fā)散，神經(jīng)和情緒趨于鎮(zhèn)靜。治療目標(biāo)是使個(gè)體的情感走向合理化，使個(gè)體和周圍環(huán)境相適應(yīng)。

2.音樂有助于調(diào)適不良情緒，培養(yǎng)健康情感。音樂能促使人的情感的蠕動和心靈的嬗變，能十分快捷而有效地激起人們類似的心理和生理的運(yùn)動，從而產(chǎn)生不同的情緒、情感反應(yīng)和機(jī)體效應(yīng)。在校學(xué)生尤其是中學(xué)生的情緒具有很大的不穩(wěn)定性，且不善于調(diào)節(jié)，因而容易引發(fā)各種情緒困擾，甚至導(dǎo)致自殺或犯罪。因此，在學(xué)校心理健康教育中，利用音樂活動，加強(qiáng)學(xué)生的情緒調(diào)適是十分有效的。

3.音樂有助于消除人際障礙，促進(jìn)個(gè)體自我表達(dá)。在集體的音樂活動這種無威脅的、安全的人際環(huán)境中，人們可以通過音樂的語言因素和非語言因素的途徑來表達(dá)自己的情緒、情感、意念和思想。音樂可以對各種不同程度心理障礙的學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，使他們可以在音樂活動中獲得成功感的體驗(yàn)。

4.音樂有助于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。音樂活動通常是集體參與的活動，這種共同參與活動的過程又常常有助于建立一個(gè)良好的、親密的合作關(guān)系，并進(jìn)一步為自己創(chuàng)造一個(gè)和諧的社會環(huán)境。參加者要在音樂活動的過程中學(xué)會與他人合作和相處的能力和技巧，這種在音樂中的合作能力最終會泛化和遷移到他們的日常生活中。另外，音樂的魅力和愉悅性也會吸引那些社會性退縮的學(xué)生參與到音樂的社會活動中去，從而改變其自我封閉狀態(tài)。

5.音樂有助于開發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維，培養(yǎng)創(chuàng)新能力。腦生理科學(xué)告訴我們，人腦是由左右兩半球組成，右腦是感性與藝術(shù)之腦，主要起處理節(jié)奏、旋律、音樂、圖像和幻想，即創(chuàng)造性活動。而音樂活動是開發(fā)右腦的最佳途徑，它不僅可以減輕左腦負(fù)擔(dān)，延緩衰老，預(yù)防和治療因過度使用左腦而導(dǎo)致的各種身心疾病，而且對于開發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造性思維能力有著巨大的潛在作用。

三、如何在心理健康教育中開展音樂教育

首先，要充分認(rèn)識到音樂教育、音樂活動在學(xué)校心理輔導(dǎo)中的重要意義。要制定切實(shí)可行的音樂教學(xué)計(jì)劃，牢固樹立音樂教育是心理健康教育的重要內(nèi)容和有效途徑的觀點(diǎn)。要根據(jù)國家頒布的新的音樂課程標(biāo)準(zhǔn)，結(jié)合本校實(shí)際和音樂教育資源，制定符合音樂教育規(guī)律和素質(zhì)教育要求的新課程，使音樂教育服務(wù)于心理健康教育，讓音樂教育真正發(fā)揮心理健康教育的功能。

其次，要大力開展校園音樂文化活動，努力營造音樂教育和音樂活動的濃厚氛圍。從提高學(xué)生的心理素質(zhì)和促進(jìn)學(xué)生的身心健康出發(fā)，加強(qiáng)學(xué)校音樂活動的開展，使課外音樂活動的內(nèi)容更加豐富多彩，形式更加多樣，真正把音樂教育融入心理健康教育之中。

第三，做好心理輔導(dǎo)與心理健康教育的師資培訓(xùn)工作，建設(shè)一支高素質(zhì)的教師隊(duì)伍，提高教師從事心理輔導(dǎo)的能力，盡快適應(yīng)學(xué)校心理健康教育工作。

參考文獻(xiàn)

[1]徐光興.臨床心理學(xué)——心理健康與援助的學(xué)問[M].上海：上海教育出版社，2001.