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    不后悔

    2009-01-01 00:00:00
    家庭醫(yī)藥 2009年3期

    有位朋友,5年前步入股市,憑著敏銳的嗅覺,短短幾年間,將資產(chǎn)炒到了300多萬元。那時他30歲出頭,只要懂得收手,他就是大贏家。誰想,后來股市一路狂跌,不到一個月的工夫,他不但賠凈了300多萬元,還背上了100多萬元的債務(wù)。沉重的包袱讓他后悔不已,幾次還險些自殺。

    生活中,除了這樣的典型例子,很多人一生中多多少少都后悔過。據(jù)美國心理機構(gòu)統(tǒng)計,人在一生中,會有1/10的時間,為每天大大小小的事情后悔,有時是為自己的言行,有時是為自己的態(tài)度,有時是為自己的選擇……在進一步的調(diào)查中,科研人員發(fā)現(xiàn),世界上有3%以上的人,一生都在為自己曾經(jīng)做過的某件事情后悔。

    對大多數(shù)人來說,后悔這種不良情緒很快就會消失,不至于影響身心健康,但也有部分人陷入悔恨的泥潭中不能自拔,甚至失去走向未來生活的信心。

    心理研究表明,人類大部分的后悔和自責,實際上都是沒有道理的。心理研究提供的參數(shù)表明:人要想做到不后悔,就得做一個“全知道”的人,既知道自己的一切,也知道別人的一切;既知道天下的一切,也要知道天下所有變數(shù)的來去。即,你要做到一個“全知道”的神人才能避免后悔。

    然而,這可能嗎?人類的缺陷就是不可能“全知道”。人是在許許多多“不知道”的情況下生存的??梢?,常常后悔和自責的人,其實不是在責怪某一件事,而是在責怪自己沒有“全知道”。這是一種對自己要有“先知先覺”的苛刻要求。

    曾經(jīng)有個小和尚,師父讓他看管寺里的經(jīng)書,小和尚很認真負責,邊邊角角如有破損,他都會用黃紙補上粘齊,完完整整的。不曾想一天深夜,寺廟的房頂漏了雨,經(jīng)書一半被雨水打濕,損失慘重。小和尚懊惱不已,并且深深地自責。

    小和尚主動去向師父檢討,承認自己的錯誤。沒想到師父聽了,反而很生氣,問他:你知道夜里要下雨嗎?

    小和尚說不知道。

    師父又問:就算你知道下雨,能知道屋頂要漏雨嗎?

    小和尚回答不知道。師父說,好好去修煉吧,修佛講經(jīng),就是要去除人生的苦難,你怎么反而要增加自己的煩惱呢?

    小和尚并不知道天要下雨,就是知道,他也不知道屋子要漏雨。因此,他的后悔和自責就全無道理可言,老和尚指責他,并不是因為屋子漏雨損毀了經(jīng)書,而是因為他不該為這類事情譴責自己。

    人要快樂輕松地過一生,就要學(xué)會不被煩惱所束縛。人生一世,沒有必要為那么多不知道而發(fā)生了的事情去負責,更沒有必要為不知道而發(fā)生了的事情去后悔。如果事事追悔,恐怕一個人一輩子都會生活在數(shù)不清的悔恨之中。如果錯已造成,且又無法彌補,最好的辦法是吸取教訓(xùn),以后不要再犯。記住一句話:你的不幸,不是在于你做錯了什么,而是由此引發(fā)的后悔。

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