籃球突破技術(shù)運(yùn)用多元化理論探討

［摘 要］突破技術(shù)是籃球技術(shù)中一項比較核心的技術(shù)，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，突破技術(shù)運(yùn)用的多元化也越來越受到重視。本文通過研究，提出籃球突破技術(shù)的表現(xiàn)形式，以及在突破技術(shù)訓(xùn)練和比賽中的一些建議，為我國籃球訓(xùn)練提供理論參考。

［關(guān)鍵詞］籃球 突破技術(shù) 多元化

［中圖分類號］G8 ［文獻(xiàn)標(biāo)識碼］A ［文章編號］1009－5489(2009)01－0110－02

現(xiàn)代籃球競技運(yùn)動呈現(xiàn)出進(jìn)攻“快”、防守“狠”、技術(shù)“全”、戰(zhàn)術(shù)“精”、打法“變”、隊伍有“星”、身材“高”、體能“強(qiáng)”以及球場一切行動“準(zhǔn)”的發(fā)展特點，其中防守“狠”、技術(shù)“全”和打法“變”的特點決定了運(yùn)動員在球場上運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的靈活多變性，即運(yùn)用的多元化特點。突破作為籃球技術(shù)中一項比較核心的技術(shù)歷來受教練員和運(yùn)動員所重視，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，特別是攻擊性緊逼防守的出現(xiàn)，使突破技術(shù)運(yùn)用的多元化成為現(xiàn)代教練員和運(yùn)動員重點研究的問題。

一、籃球突破技術(shù)概述

突破技術(shù)是籃球比賽中進(jìn)攻隊員根據(jù)防守者的防守情況采取不同的突破方式，運(yùn)用各種腳步動作和運(yùn)球技術(shù)爭取時間和空間，從而擺脫和超越防守者為自己或隊友創(chuàng)造得分機(jī)會的一種技術(shù)方法。它包括原地突破技術(shù)和行進(jìn)間突破技術(shù)兩大體系。

突破技術(shù)在籃球比賽中占有非常重要的地位，在籃球基本技術(shù)中，突破是移動和運(yùn)球的延伸，在一定程度上體現(xiàn)了隊員移動和運(yùn)球的掌握程度；在非同類組合技術(shù)中，突破往往占據(jù)核心地位，它可以為傳球和投籃等技術(shù)創(chuàng)造良好的出手機(jī)會，使其運(yùn)用更加合理、有效；在籃球比賽戰(zhàn)術(shù)配合中，突破是球隊做到內(nèi)外結(jié)合的有效方法，運(yùn)用合理可使全隊?wèi)?zhàn)術(shù)配合靈活多變。一次成功的突破可以有效地瓦解對方的防守，為自己或?qū)τ褎?chuàng)造良好的得分機(jī)會，使進(jìn)攻更容易，尤其是當(dāng)對手采用全場或半場人盯人防守時效果更佳。

二、籃球突破技術(shù)運(yùn)用多元化的表現(xiàn)形式

1.突破角色多元化

現(xiàn)代籃球運(yùn)動遵循高度和速度均衡發(fā)展的規(guī)律，而突破是體現(xiàn)隊員速度的一項攻擊性技術(shù)。傳統(tǒng)的籃球比賽中，突破技巧多運(yùn)用在后衛(wèi)隊員即小個隊員身上，隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，一些高大、靈活的前鋒甚至中鋒隊員大量涌現(xiàn)，他們不僅可以在籃下低位單打進(jìn)攻，而且可以面對防守者運(yùn)用各種突破技巧突破得分，即現(xiàn)代籃球運(yùn)動已經(jīng)發(fā)展到比賽場上任何一名隊員都可以運(yùn)用突破技術(shù)擺脫防守的階段，大個球員朝著更加靈活的方向發(fā)展，突破角色已經(jīng)不再是單一的后衛(wèi)隊員擔(dān)當(dāng)，而是實現(xiàn)了突破角色多元化。

2.突破方式多元化

突破方式多元化體現(xiàn)在隊員在比賽中可根據(jù)對手的防守情況運(yùn)用多種多樣的突破方式突破對手。隨著現(xiàn)代籃球比賽中大量緊逼和貼人防守技術(shù)的出現(xiàn)，單一的突破方式已經(jīng)很難有效地突破對手，隊員需要掌握各種突破方式，以便在比賽中根據(jù)對手的不同防守情況選擇相應(yīng)的突破方式快速有效地突破對手。在籃球比賽激烈的對抗中，無論防守隊員采取何種防守方式，進(jìn)攻隊員總會找到一種合適的突破方式來突破對手。

3.突破場上位置多元化

突破場上位置多元化是指籃球隊員要在籃球場上的各個位置，包括前后場、中場、夾擊區(qū)域、底線和限制區(qū)等，都可以運(yùn)用各種突破方式突破對手的防守，達(dá)到各種戰(zhàn)術(shù)目的?；@球比賽錯綜復(fù)雜、變幻莫測，不同時間和空間、不同戰(zhàn)術(shù)變化會使隊員處在籃球場上的不同位置，隊員只有在各個位置都可以運(yùn)用突破技術(shù)，才能適應(yīng)籃球場上的各種戰(zhàn)術(shù)的變化。根據(jù)筆者的分析，認(rèn)為籃球場上突破位置的多元化與隊員掌握突破方式的多少以及突破后投籃方式的多少有關(guān)。

4.突破后處理球的多元化

籃球比賽中隊員突破成功后要根據(jù)籃球場上不同防守情況選擇相應(yīng)的處理球方式，或上籃，或投籃，或傳球。現(xiàn)代籃球比賽中的防守向著綜合多變的方向發(fā)展，隊員協(xié)防、補(bǔ)防的意識加強(qiáng)，進(jìn)攻隊員突破成功后也很難輕松地突破得分，這就需要隊員在突破成功后及時觀察場上每名球員的防守位置情況，當(dāng)遇到對手補(bǔ)防時把球傳到處于有利位置的同伴是手中，或者當(dāng)補(bǔ)防隊員還沒有及時趕上時，利用急停跳投得分。

5.突破戰(zhàn)術(shù)目的多元化

突破戰(zhàn)術(shù)目的的多元化要求隊員在比賽時不能盲目突破，要根據(jù)教練戰(zhàn)術(shù)的安排，以及場上不同情況進(jìn)行有目的突破，做到有的放矢?，F(xiàn)代籃球比賽中移動進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和綜合混合進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的出現(xiàn)使籃球比賽中的戰(zhàn)術(shù)變化錯綜復(fù)雜，這就要求比賽時突破的目的不僅僅是突破自己得分，同時也為了為隊友創(chuàng)造良好的得分機(jī)會，突破只是作為一種手段來達(dá)到吸引防守、銜接隊友的目的。隊員要明白什么時間、什么地點來進(jìn)行突破，掌握好突破的時機(jī)。一般比賽時，突破的時機(jī)取決于教練在賽前布置的戰(zhàn)術(shù)，隊員在賽前要了解教練安排的戰(zhàn)術(shù)，根據(jù)教練的安排靈活地運(yùn)用突破技巧，做到突破戰(zhàn)術(shù)目的的多元化。

三、對突破技術(shù)運(yùn)用多元化的對策和建議

1.全面掌握多種突破方式

籃球比賽中，突破隊員在突破時對手的不同防守戰(zhàn)位需要采用不同的突破方式，隊員只有掌握全面的突破技巧，才能在實戰(zhàn)中有效地突破對手。我國女青隊員突破方式相對比較單一，一些非常規(guī)突破方式不能有效地運(yùn)用，因此在訓(xùn)練中，教練員要對各種突破方式進(jìn)行全面訓(xùn)練，特別是轉(zhuǎn)身、背后和胯下等突破技術(shù)，只有在訓(xùn)練中加大力度，隊員才能在比賽中更好地運(yùn)用。同時在訓(xùn)練時要使隊員在對抗的情況下進(jìn)行針對性練習(xí)，特別要重視在突破技術(shù)動作的個性訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動員的籃球?qū)挂庾R，著重解決運(yùn)動員心智能力中分析判斷能力的提高，并在能力培養(yǎng)過程中豐富運(yùn)動員的基本知識體系，積累突破技術(shù)運(yùn)用經(jīng)驗。此外，不同隊員又具有不同的自身特點，例如場上位置、習(xí)慣特點等，教練員要根據(jù)這些特點發(fā)揮隊員的優(yōu)勢，使某種突破方式成為該隊員的特長技術(shù)，從而做到全面與特長的統(tǒng)一。

2.要依據(jù)突破后不同的防守情況選擇合適的處理球方式

首先教練員要對隊員突破后處理球的方式進(jìn)行專門性訓(xùn)練。重點進(jìn)行投籃和突破技術(shù)相結(jié)合的組合練習(xí)，特別是突破后急停跳投能力的培養(yǎng)，使隊員在突破后遇到禁區(qū)內(nèi)補(bǔ)防隊員并且距離較遠(yuǎn)時，可通過急停跳投的方式進(jìn)攻。突破的目的是為全隊創(chuàng)造機(jī)會，而不僅僅是為自己，突破成功后隊員要根據(jù)防守者的情況選擇合理的處理方式，從而體現(xiàn)突破后處理方式的多元化。同時教練員采用心理學(xué)練習(xí)方法，對運(yùn)動員的注意范圍和觀察能力進(jìn)行訓(xùn)練。在籃球比賽中，運(yùn)動員對任何一個技術(shù)的運(yùn)用與應(yīng)變，首先取決于能否周密地在瞬間內(nèi)做出正確的觀察。為此必須重視觀察習(xí)慣和觀察能力的培養(yǎng)，加強(qiáng)視野訓(xùn)練。并且在一般觀察能力的基礎(chǔ)上，進(jìn)一步培養(yǎng)運(yùn)動員的視覺選擇能力，提高球員在球場的注意范圍，便于隊員在突破后能夠合理的方式進(jìn)攻，從而提高突破技術(shù)運(yùn)用的實效性。

3.做到突破掩護(hù)基礎(chǔ)配合多元化

作者通過觀看國內(nèi)外重大比賽發(fā)現(xiàn)，進(jìn)攻隊員有球或無球的掩護(hù)是籃球比賽中的一個基礎(chǔ)配合，特別是突破配合掩護(hù)在比賽中更是隨處可見。而我國隊員在這方面與國內(nèi)外高水平隊伍相比還相差甚遠(yuǎn)，需要教練員在訓(xùn)練中予以重視。訓(xùn)練中要結(jié)合突破掩護(hù)基礎(chǔ)配合的四種形式進(jìn)行針對性對抗訓(xùn)練，強(qiáng)化隊員突破配合掩護(hù)的意識和分析判斷能力，進(jìn)而提高突破的成功率和實效性。

4.針對突破在籃球比賽中的作用，制定一些與突破有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)配合安排，并在訓(xùn)練中貫徹實施

在戰(zhàn)術(shù)安排中，突破是球隊做到內(nèi)外結(jié)合的有效方法，一次成功的突破可以有效地瓦解對方的防守，為自己或?qū)τ褎?chuàng)造良好的得分機(jī)會，使進(jìn)攻更容易，因此，教練員可根據(jù)突破技術(shù)的優(yōu)點來制定球隊?wèi)?zhàn)術(shù)，并且在訓(xùn)練中寓于貫徹，明確突破的戰(zhàn)術(shù)目的，從而提高突破戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的多變性，特別是隨著現(xiàn)代籃球運(yùn)動的發(fā)展，通過突破技術(shù)創(chuàng)造三分投籃機(jī)會的戰(zhàn)術(shù)被國內(nèi)外許多教練采用，在訓(xùn)練中要寓于重視。然而由于身體條件的限制以及先天因素的影響，每個籃球隊員都有各自不同的技術(shù)特點。教練員要根據(jù)不同隊員的突破能力來制定戰(zhàn)術(shù)。針對突破技術(shù)比較好的球員，教練員要大力培養(yǎng)，使她們充當(dāng)與突破有關(guān)的戰(zhàn)術(shù)配合的核心。此外，在突破戰(zhàn)術(shù)對抗訓(xùn)練和實踐競賽中要重點提高隊員的戰(zhàn)術(shù)思維能力，因為它是籃球意識的核心要素，教練員要使運(yùn)動員掌握不同突破戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用時機(jī)、結(jié)構(gòu)、特點、配合規(guī)律以變化，要明確戰(zhàn)術(shù)位置分工職責(zé)與各位置的相互關(guān)系，要加強(qiáng)現(xiàn)代戰(zhàn)術(shù)打法趨勢意識的針對性訓(xùn)練，選擇典型戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用演示，從而提高運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識。

突破是手段，不是目的，但靈活地運(yùn)用多種突破技術(shù)或戰(zhàn)術(shù)手段，可以獲得更多的投籃得分的機(jī)會，因此在訓(xùn)練中要特別重視突破技術(shù)多元化的特點，做到專門、全面的訓(xùn)練，從而獲取更多的賽場得分的機(jī)會。

［參考文獻(xiàn)］

［1］全國體育院校教材委員會審定：《籃球運(yùn)動高級教程》，人民體育出版社出版。

［2］譚朕斌著：《籃球運(yùn)動基本理論與實踐研究》，北京體育大學(xué)出版社2007年1月版。

［3］劉玉林主編：《現(xiàn)代籃球運(yùn)動研究》，人民體育出版社2006年1月版。

(責(zé)任編輯：郭媛媛)