休閑體育視角下高校籃球教學(xué)訓(xùn)練研究

彭彬

(廣州南方學(xué)院 廣東廣州 510900)

隨著我國社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，休閑體育教學(xué)受到較多人的喜歡。休閑體育活動(dòng)是一種社會文化的現(xiàn)象，并且這一現(xiàn)象在社會中發(fā)揮著非常重要的作用，具備多元價(jià)值，其中主要由生理學(xué)價(jià)值、美學(xué)價(jià)值以及生理學(xué)價(jià)值等多方面構(gòu)成。通過將體育和休閑進(jìn)行結(jié)合，可以形成一種健康、文明的生活方式，為人們的生活質(zhì)量的提高和改善提供保障。所以，在休閑體育視角下對高校籃球教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行研究，具有較大的意義。

1 對休閑體育的認(rèn)識

通過相關(guān)研究可以看出，休閑體育運(yùn)動(dòng)在我國出現(xiàn)時(shí)間較短，并且休閑運(yùn)動(dòng)在我國并沒有被眾人一致接受，人們對休閑體育的了解相對來說較為片面，并沒有進(jìn)行較為深入的了解。通過近幾年對于休閑體育運(yùn)動(dòng)的總結(jié)，可以看出人們對休閑體育運(yùn)動(dòng)的兩種不同認(rèn)知。一是從社會層面的認(rèn)知，認(rèn)為休閑體育只是在一定的時(shí)間中所進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫@一認(rèn)知更加直觀和通俗，容易被人們理解。二是哲學(xué)認(rèn)知。休閑體育運(yùn)動(dòng)主要是一種娛樂的方式，所以將休閑體育運(yùn)動(dòng)和籃球訓(xùn)練的方式進(jìn)行結(jié)合，可以營造良好的教學(xué)氛圍?？梢岳斫鉃轶w育休閑運(yùn)動(dòng)具有自由性、文化性、非功利性和主動(dòng)性等特點(diǎn)。休閑體育是以健身、娛樂和社會交往為特征的群眾性體育活動(dòng)。隨著現(xiàn)代社會經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，休閑體育已經(jīng)逐漸適應(yīng)了時(shí)代的變化，形成一種全新的體育形態(tài)，豐富了人們休閑娛樂的方式，為現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了較大的幫助。并且休閑體育在功能方面具有較大的運(yùn)動(dòng)性和功能性，所以將休閑體育教學(xué)融入高?；@球教學(xué)中，可以對高?；@球教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)行一定的改革和完善。

2 休閑體育視角與高?；@球教學(xué)訓(xùn)練的契合性

休閑體育在西方國家發(fā)展的時(shí)間較長，但到目前為止，休閑體育的定義還沒有形成統(tǒng)一。美國學(xué)者杰弗里·戈比認(rèn)為，休閑體育是一種健康、文明、科學(xué)的休閑生活方式，能夠滿足人類的精神文化需求，促進(jìn)人類建設(shè)美好的精神家園。在休閑體育的意義上，休閑體育的概念可以理解為一種休閑體育活動(dòng)的概念，以滿足自身的發(fā)展和精神需求。在學(xué)生的發(fā)展和成長中，促進(jìn)這一理念在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中的滲透，可以在弱化高?；@球教學(xué)訓(xùn)練競爭要求的基礎(chǔ)上，激發(fā)學(xué)生參與籃球運(yùn)動(dòng)的興趣，更好地實(shí)現(xiàn)籃球運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，提升其魅力。

2.1 休閑體育視角有利于推動(dòng)素質(zhì)教育的深化

在我國高等教育中，開展素質(zhì)教學(xué)是教學(xué)的根本目的，在高校進(jìn)行素質(zhì)教學(xué)落實(shí)和推進(jìn)的過程中，高校體育教學(xué)是實(shí)施素質(zhì)教學(xué)的重點(diǎn)部分，同時(shí)在高校體育課堂中，高?；@球教學(xué)訓(xùn)練也是進(jìn)行素質(zhì)教學(xué)的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。高校素質(zhì)教學(xué)的目的主要是幫助學(xué)生從全方面獲得發(fā)展，并在教學(xué)訓(xùn)練中不斷提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，對傳統(tǒng)的應(yīng)試教育進(jìn)行完善和改革。休閑體育教學(xué)理念在高校體育籃球教學(xué)訓(xùn)練中進(jìn)行應(yīng)用，可以有效提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性，提高學(xué)生的身體健康素質(zhì)，在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中要進(jìn)一步減少和消除應(yīng)試教學(xué)理念的影響。將休閑體育融入高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中，可以促進(jìn)高校籃球教學(xué)訓(xùn)練更好地進(jìn)行素質(zhì)教育。

2.2 休閑體育視角有利于終身體育思想的養(yǎng)成

高?；@球教學(xué)訓(xùn)練的發(fā)展，不僅要引導(dǎo)學(xué)生掌握基本的籃球技術(shù)，而且必須培養(yǎng)學(xué)生對籃球的興趣，讓學(xué)生自覺地把籃球作為日常乃至終身的健身路徑。這是在休閑體育視角下幫助學(xué)生終身進(jìn)行高校籃球教學(xué)訓(xùn)練應(yīng)達(dá)到的重要目標(biāo)之一。但在現(xiàn)實(shí)生活中，大學(xué)生籃球教學(xué)訓(xùn)練對學(xué)生進(jìn)行終身體育思想培養(yǎng)的影響并不樂觀，導(dǎo)致大學(xué)生終身體育思想淡薄。這一問題與高?；@球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容缺乏吸引力以及難以激發(fā)學(xué)生對籃球運(yùn)動(dòng)和其他體育項(xiàng)目的興趣有關(guān)。高校可以將沒有嚴(yán)格規(guī)則和技術(shù)要求的休閑體育理念與高?；@球教學(xué)訓(xùn)練改革相結(jié)合，推廣班級籃球，進(jìn)入學(xué)生的日常生活中，為引導(dǎo)學(xué)生樹立終身體育意識打下良好基礎(chǔ)。

2.3 休閑體育視角下推動(dòng)籃球教學(xué)訓(xùn)練現(xiàn)代化發(fā)展

隨著我國高等教育理論的不斷進(jìn)行完善和創(chuàng)新，現(xiàn)如今，在我國高校教學(xué)中，“育才”的教學(xué)理念已經(jīng)變成“育人”的教學(xué)理念，這一改變使得高?；@球教學(xué)訓(xùn)練表現(xiàn)出標(biāo)準(zhǔn)化教育、繼承教育和多種教學(xué)的發(fā)展，但是從現(xiàn)如今高校籃球教學(xué)訓(xùn)練的實(shí)際情況可以看出，多數(shù)高校在對學(xué)生進(jìn)行體育教學(xué)時(shí)，過于注重教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)形式，但是這種教學(xué)理念與現(xiàn)代教育環(huán)境出現(xiàn)了一定的脫節(jié)現(xiàn)象。在這一現(xiàn)象的影響下，將休閑體育融入高校籃球教學(xué)訓(xùn)練，將高校籃球教學(xué)訓(xùn)練的重點(diǎn)融入大學(xué)生精神文化建設(shè)，并引導(dǎo)學(xué)生形成健康的生活方式，促使高?；@球教學(xué)訓(xùn)練從“育才”轉(zhuǎn)變?yōu)椤坝恕?，這樣才能充分發(fā)揮其真正的作用。

3 休閑體育視角下高?；@球教學(xué)訓(xùn)練改革研究

3.1 高校籃球教學(xué)訓(xùn)練目標(biāo)改革

傳統(tǒng)體育教育注重培養(yǎng)學(xué)生的基本體育知識、體育技能和體育技術(shù)，主要采用競技模式。由于經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展，傳統(tǒng)體育在體育人才方面已不能滿足現(xiàn)代社會的需要。為了適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的需要，提高人們的生活水平，需要探索新的運(yùn)動(dòng)方式，豐富學(xué)生的身心體驗(yàn)，娛樂他們的身心，讓學(xué)生脫離學(xué)校，開始更健康、更幸福的生活。休閑體育是現(xiàn)代社會培養(yǎng)人才的方法之一，休閑體育已成為人們生活方式的重要組成部分。然而，為了適應(yīng)這種形式的變化，需要注意教學(xué)觀念的更新，充分認(rèn)識休閑體育在籃球教學(xué)訓(xùn)練中的重要性，確立“以人為本”“健康第一”的指導(dǎo)思想，從休閑體育的角度解釋籃球教學(xué)訓(xùn)練的目的，為籃球訓(xùn)練課程的開展提供良好的基礎(chǔ)。

3.2 高校籃球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容改革

在高校的籃球教學(xué)中進(jìn)行一定的理論課程，可以更好地提高學(xué)生對籃球訓(xùn)練的興趣以及養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣。所以，為了更好地幫助高?；@球教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容的改革，在休閑體育的視域下，需要對籃球理論教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行一定的完善和修改。從休閑體育多元化的需求來深入分析，并在高?；@球教學(xué)內(nèi)容的安排方面，讓學(xué)生掌握籃球運(yùn)動(dòng)技能以及籃球運(yùn)動(dòng)規(guī)則，這也是幫助學(xué)生學(xué)習(xí)的重要方式，提高學(xué)生對體育鍛煉的認(rèn)知和了解，使學(xué)生在籃球運(yùn)動(dòng)中，掌握身體鍛煉的方法以及衛(wèi)生和保護(hù)等多方面的知識。讓學(xué)生學(xué)習(xí)籃球運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí)，幫助學(xué)生擁有一定的物理科學(xué)知識。另外，在籃球課的內(nèi)容上，不僅要讓學(xué)生掌握籃球知識和技能，而且也要提高學(xué)生的休閑意識，讓學(xué)生了解和理解豐富的籃球文化，從休閑體育的角度有效促進(jìn)籃球教育的改革。籃球具有豐富的文化內(nèi)涵和較高的健身價(jià)值，同時(shí)可以提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力。隨著休閑體育的普及，休閑籃球的出現(xiàn)，滿足了大學(xué)生的身心需求，對緩解大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力和促進(jìn)其個(gè)性發(fā)展起到重要作用。因此，在籃球教學(xué)訓(xùn)練改革中，應(yīng)加大籃球休閑課的教學(xué)和普及力度，使學(xué)生在籃球教學(xué)中享受運(yùn)動(dòng)樂趣。

3.3 高?；@球教學(xué)訓(xùn)練方法改革

在休閑體育背景下，對高?；@球教學(xué)訓(xùn)練方法進(jìn)行改革，可以更加有效地促進(jìn)休閑體育教學(xué)的實(shí)施。傳統(tǒng)的籃球教學(xué)訓(xùn)練，以傳授籃球技能為主。在這種教學(xué)方式下，教師在進(jìn)行正確動(dòng)作教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)地學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生的個(gè)性無法發(fā)揮出來。但是在休閑體育視角下，需要改變傳統(tǒng)的教學(xué)方式，在教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生自身的情況來進(jìn)行多樣化的訓(xùn)練教學(xué)，并且在進(jìn)行訓(xùn)練教學(xué)中需要以學(xué)生為主體來進(jìn)行教學(xué)。所以，為了幫助學(xué)生學(xué)習(xí)籃球技能知識，獲得身心愉快的體驗(yàn)，體育教師可以通過自主教學(xué)的方式，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的能力。在自主學(xué)習(xí)中，當(dāng)學(xué)生成功之后，會感受到成功的喜悅，提高學(xué)生參與籃球教學(xué)訓(xùn)練的積極性。

3.4 高?；@球教師素養(yǎng)提升

根據(jù)休閑體育的理念，高?；@球教學(xué)訓(xùn)練必須在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法等方面體現(xiàn)出休閑體育所具備的特點(diǎn)。在這種情況下，體育教師必須根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，制定和選擇教學(xué)內(nèi)容，而不是照搬課程內(nèi)容。同時(shí)，休閑體育概念中的籃球教學(xué)訓(xùn)練方法和教學(xué)環(huán)境具有一定的變化特征。教師在教學(xué)過程中面臨許多新的問題，而這些問題僅僅依靠他們的專業(yè)知識和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)難以得到有效解決?；@球教師必須注重提高自身的專業(yè)素質(zhì)，應(yīng)積極利用不同的信息渠道掌握新的知識和技能，特別是加深對休閑體育概念的理解。同時(shí)，高校也應(yīng)注意培養(yǎng)籃球教師，以確保休閑體育的理念滲透到學(xué)校籃球教學(xué)訓(xùn)練中。高校必須引導(dǎo)體育教師改變傳統(tǒng)的籃球教育觀念，以培養(yǎng)強(qiáng)烈的休閑體育意識。同時(shí)，高校要引導(dǎo)體育教師轉(zhuǎn)變角色，鼓勵(lì)教師關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)需要，關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，在培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性，樹立終身體育意識的基礎(chǔ)上，優(yōu)化高?；@球教學(xué)訓(xùn)練。

3.5 完善高?；@球教學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)設(shè)施

現(xiàn)如今，在高?；@球訓(xùn)練教學(xué)中缺少一定的訓(xùn)練設(shè)施，良好的訓(xùn)練設(shè)施是教師教學(xué)和學(xué)生訓(xùn)練的基本保證。所以，高校在休閑體育視角下進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練，需要保證訓(xùn)練設(shè)施的完善，高校需要加大對籃球訓(xùn)練設(shè)施的資金投入，并且在一定的時(shí)間中需要對籃球訓(xùn)練設(shè)施進(jìn)行一定的維修和更換，這樣才能幫助學(xué)生更好地進(jìn)行籃球訓(xùn)練，同時(shí)可以提高體育教師籃球教學(xué)效率，并為學(xué)生提供運(yùn)動(dòng)安全保障。

4 休閑體育視角下高?；@球訓(xùn)練方法的改進(jìn)

4.1 領(lǐng)會訓(xùn)練法

在休閑體育視角下，對高校學(xué)生進(jìn)行領(lǐng)會教學(xué)法，可以適當(dāng)緩解學(xué)生在學(xué)習(xí)中的壓力，休閑體育在教學(xué)中注重輕松自由的學(xué)習(xí)方法，而領(lǐng)會教學(xué)法可以很好地滿足上述需求。在休閑體育視角下，對傳統(tǒng)的籃球訓(xùn)練方法進(jìn)行創(chuàng)新，可以更好地幫助學(xué)生進(jìn)行籃球教學(xué)訓(xùn)練。在高校籃球教學(xué)訓(xùn)練中，一般籃球訓(xùn)練和專業(yè)的籃球訓(xùn)練存在較大的差別。高?；@球訓(xùn)練的時(shí)間相對于專業(yè)籃球訓(xùn)練來說時(shí)間較短。在實(shí)際籃球教學(xué)訓(xùn)練中，教師主要是將學(xué)生的籃球動(dòng)作進(jìn)行統(tǒng)一和規(guī)范，但是這種教學(xué)方法過于單一，并且無法充分體現(xiàn)學(xué)生的實(shí)際水平。實(shí)踐訓(xùn)練活動(dòng)可以幫助學(xué)生真實(shí)地感受訓(xùn)練戰(zhàn)術(shù)和實(shí)踐訓(xùn)練之間存在的差距，這樣才能使學(xué)生更加積極地進(jìn)行籃球訓(xùn)練。比如，學(xué)習(xí)接球時(shí)，教師指導(dǎo)學(xué)生伸臂接球，但兩個(gè)手臂要保持一定的彎度，也就是說，不能完全伸直。這時(shí)一部分學(xué)生就會產(chǎn)生疑問，面對學(xué)生的疑問，教師可以讓學(xué)生去領(lǐng)會、去體驗(yàn)在接籃球的過程中不同的伸臂程度所產(chǎn)生的效果。這樣學(xué)生就能準(zhǔn)確地記住伸臂接球的動(dòng)作要領(lǐng)，提高籃球教學(xué)的有效性。同時(shí)，教師可以將籃球訓(xùn)練中的技術(shù)和教學(xué)方法進(jìn)行細(xì)致的整理和分析，使學(xué)生可以充分地理解戰(zhàn)術(shù)意識，并將這種戰(zhàn)術(shù)融入實(shí)踐訓(xùn)練中，可以充分地幫助學(xué)生認(rèn)識籃球訓(xùn)練的重要性，促使學(xué)生積極主動(dòng)地參與籃球訓(xùn)練。

4.2 游戲訓(xùn)練法

游戲訓(xùn)練法和休閑體育運(yùn)動(dòng)都注重對學(xué)生進(jìn)行輕松娛樂的教學(xué)。在高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中，游戲訓(xùn)練法是一種非常普遍和有效的方法，在課堂上引入游戲，并通過這種方式提高學(xué)生對體育的興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與籃球教學(xué)訓(xùn)練的積極性，同時(shí)提高教學(xué)效果。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，運(yùn)用籃球教學(xué)法可以幫助學(xué)生盡快熟悉籃球技術(shù)，并在實(shí)踐中熟練掌握。例如，在“三步上籃”教學(xué)中，體育教師首先將學(xué)生分為兩組，活動(dòng)分為上半場和下半場，并從易到難設(shè)計(jì)幾個(gè)相關(guān)的任務(wù)。兩組進(jìn)行游戲，體育教師負(fù)責(zé)計(jì)時(shí)，最快完成任務(wù)的組獲勝。這利用了大學(xué)生的競爭心理，不僅可以調(diào)動(dòng)他們的參與熱情，而且可以培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)意識和能力。在訓(xùn)練過程中，教師應(yīng)仔細(xì)監(jiān)控學(xué)生的動(dòng)作是否標(biāo)準(zhǔn)化，并分析投籃和運(yùn)球方面需要改進(jìn)的地方，以提高籃球訓(xùn)練教學(xué)的有效性。

4.3 發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法

發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法可以鍛煉學(xué)生的觀察力，并通過簡單的方式，提高學(xué)生的籃球訓(xùn)練技能，這種教學(xué)方式和休閑體育教學(xué)有著互相促進(jìn)的關(guān)系。在高?；@球訓(xùn)練中，進(jìn)行發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練法教學(xué)是一種具備創(chuàng)新性的教學(xué)方式，可以彌補(bǔ)傳統(tǒng)的示范式教學(xué)的不足。在籃球教學(xué)訓(xùn)練中，體育教師并不是單純地為學(xué)生演示和分析籃球技巧和籃球知識，而是對學(xué)生進(jìn)行一定的引導(dǎo)，幫助學(xué)生自主地對問題進(jìn)行發(fā)現(xiàn)和思考。體育教師在教學(xué)中可以設(shè)置與教學(xué)內(nèi)容相關(guān)的教學(xué)情境，同時(shí)在學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)中，教師需要給予學(xué)生一定的學(xué)習(xí)空間，使學(xué)生可以通過思考，完成教師布置的任務(wù)，并在總結(jié)和分析的過程中，掌握籃球知識和籃球訓(xùn)練的技巧。通過這種方式的教學(xué)，充分發(fā)揮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的主體地位，體育教師在對學(xué)生籃球教學(xué)訓(xùn)練中，主要是對學(xué)生進(jìn)行一定的引導(dǎo)，幫助學(xué)生在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)創(chuàng)新思維，以及自主解決問題的能力，更好地發(fā)揮籃球教學(xué)訓(xùn)練的作用。發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練教學(xué)法與傳統(tǒng)的口頭教學(xué)、分解技術(shù)教學(xué)的方式不同，它可以幫助學(xué)生更快地掌握教學(xué)重點(diǎn)，并在此過程中獲得成長。例如，教師在對學(xué)生進(jìn)行三步上籃教學(xué)訓(xùn)練時(shí)，教師可以先針對上籃和步法方面的要求進(jìn)行講解，然后引導(dǎo)學(xué)生從不同的動(dòng)作進(jìn)行上籃的嘗試，如果在進(jìn)行嘗試中發(fā)現(xiàn)上籃的效果并不好，或者是無法進(jìn)行連貫的動(dòng)作，那么學(xué)生可以與同伴或教師進(jìn)行交流，并就其中的問題進(jìn)行針對性的討論，從而得出解決問題的方法，這樣可以使學(xué)生能更深入地掌握籃球技術(shù)的重點(diǎn)，幫助學(xué)生通過反復(fù)訓(xùn)練來掌握。在籃球訓(xùn)練教學(xué)中，由于多數(shù)學(xué)生本身對籃球教學(xué)有著較大的興趣，所以教師在教學(xué)中可以通過簡單講解，幫助學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)和整理。

5 結(jié)語

隨著如今社會經(jīng)濟(jì)的變化，將休閑體育理念融入高?；@球教學(xué)訓(xùn)練中，不僅能夠推動(dòng)素質(zhì)教育的實(shí)施，這也是培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的重要途徑，所以在高?；@球訓(xùn)練教學(xué)中對傳統(tǒng)教學(xué)方式進(jìn)行一定的改革，并根據(jù)學(xué)生自身的情況來進(jìn)行完善，可以有效地提高學(xué)生籃球訓(xùn)練的效果。