找到你的黃金１小時

一天之中你的哪一個小時最關(guān)鍵，無論是幫你調(diào)整一天的狀態(tài)還是讓你有無人可及的高效率? 有的人可能是在上班的路上， 有的人是開始上班的第一個小時， 有的人是洗澡的那個時間， 有的人是上午11 點， 有的人是晚上睡覺前......1 小時是短還是長? 就看你要怎么用。回想一下自己哪個時間想事最容易想明白， 或者做事最容易進入狀態(tài)和沒有打擾， 那就盡量安排自己那個時間來做事情吧。

鄭以萍> CEO

陽獅中國

采寫/康路 攝影/江浩

找到你的黃金1 小時

晨練的一小時， 不僅僅是鄭以萍鍛煉身體的黃金時間，有很多的“好點子”也誕生于這個時間。

我有個中國人養(yǎng)生的理論， 就是說早上起來讓血液有開始warm up 的過程。所以我早上剛起來就會什么都不做， 先聽音樂、靜想大概10 分鐘到20 分鐘， 然后我會喝兩杯水， 之后出去運動。如果說我是九點鐘上班， 我就希望我是三個半小時之前起來， 這樣肯定有一段時間是做運動。

當(dāng)我慢跑的時候， 尤其出差到了一個新的城市， 我喜歡采用這樣的方式: 一直往右走， 一直往右走， 然后回來時就往左走。這樣我就可以真正地回到環(huán)境里面去， 去了解當(dāng)?shù)氐纳詈铜h(huán)境， 幫助客戶在中國落地生根。運動對我來說有一點像meditation( 冥想)， 讓我比較專心， 不要胡思亂想， 腦子就比較靜得下來。很多時候idea 是從這里出來的。

王潤> 高級公關(guān)經(jīng)理

帝斯曼( 中國) 有限公司

采寫／何云翥 攝影／李偉

留出1 小時， 樂趣在其中

每晚的7~8 點是王潤一天中最重要的時間。不加班， 這段時間是享受天倫之樂的美好時光; 如果加班則是效率最高的時候。

每天晚上的7 點至8 點， 對我而言是一天中最重要的時間。如果不加班， 這會正好是回家吃晚餐的時間。從小家中就有個習(xí)慣， 每天一家人都要盡可能在一起用晚餐， 飯桌上彼此交流今天自己看到、聽到和遇見的奇聞趣事。如果選擇在這個時候加班， 那則是效率最高的時候。比如給媒體回復(fù)郵件， 白天收集了一天信息， 這個時候給了自己理清思路的時間。另外， 因為我們和荷蘭總部有時差， 晚上7 點恰好是總部的午休時間， 如果我這個時候把緊急需要處理的文件傳真或電郵給總部， 為自己的工作時間多爭取了一天， 處理事情的流程和效率會加快很多。

一個小時， 其實過得很快! 尤其是在你專心做事情或者正在享受某種樂趣時。每天給自己留一個小時， 讓自己充分享受， 靜心體會， 才不至于讓生命過得太匆忙。

葉亮> 技術(shù)顧問

Sun 公司

采寫／劉龍靜 攝影／陳曉斌 場地提供／角落咖啡

“復(fù)雜多變”的黃金N 小時

葉亮不認(rèn)為每天都有“黃金1 小時”， 在他看來， 黃金工作時間內(nèi)高效工作，來自工作狀況、執(zhí)行狀況、工作方式這三方面中的主觀和客觀因素。

假如明天就是項目的Deadline， 我的工作效率一定非常驚人。我一向認(rèn)為人有壓力才會有動力， 在Deadline 的重壓之下， 肯定能實現(xiàn)‘黃金工作N 小時’。不過這種客觀壓力造成高效工作狀態(tài)， 很容易‘一鼓作氣， 再而衰， 三而竭’。能在很長一段時間內(nèi)保持高效的工作， 更多地來源于自己主觀的心態(tài)吧。只是有時候， 主觀意愿落實到執(zhí)行中， 也會在執(zhí)行上卻可能出現(xiàn)毅力和能力的不足。另外， 黃金工作時間還取決于工作方式。我喜歡在家里工作， 自由地選擇工作時間， 累了我就歇著， 養(yǎng)足精神后來個黃金工作N 小時。當(dāng)然， 客觀地說，工作方式還是由公司決定的。如果公司Say No， 那還是快調(diào)整自己， 發(fā)現(xiàn)其他黃金工作方式吧!

王勇> 高級副總經(jīng)理 業(yè)務(wù)發(fā)展總監(jiān)

北京無線拍客科技有限公司

采寫／李原 攝影／朱琳琳

隨需而變的“黃金1 小時”

在王勇看來， 沒有低下的工作效率， 只有不精心的安排和對工作的生疏。

我的工作既要求我是個萬金油， 同時還要倒時差， 別人很難比我還分裂。我們總部在美國， 在巴基斯坦和印度又有分部， 每天晚上都有電話會議， 印度的英語發(fā)音簡直令人發(fā)指。在公司我又身兼數(shù)職， 管理、財務(wù)、市場、技術(shù)、發(fā)展幾大塊都要過問。好在我大學(xué)是學(xué)“并行算法”的， 心態(tài)還比較好， 我會把這些當(dāng)作同一個工作來看。每天晚上11 點到凌晨1 點時周圍最安靜， 也最容易迸發(fā)出靈感， 我會把這個時間段用來沉淀自己， 同時做一個第二天的計劃。

我可能隨時都要調(diào)整自己進入“黃金一小時”的狀態(tài)， 半夜也有可能接到跨洋電話。平時我腦中總是盤旋著公司的各種業(yè)務(wù)， 還要注意與家庭和生活的協(xié)調(diào)。這就要求你對工作特別熟悉， 必須有一個統(tǒng)籌的概念， 就不會手忙腳亂又不快樂。迅速處理好每一件事才是工作效率， 同時做幾件事你可能只是完成了它們， 沒有質(zhì)量就不算是效率。